Las mejores barras de proteína
Las Barritas de Proteína son comidas funcionales en un formato conveniente para servir. Debido a su alto contenido en proteínas, son especialmente populares entre los atletas y nutricionistas. Las barritas también sirven como una alternativa de compromiso a los dulces poco saludables, ya que no contienen azúcar y tienen una composición más equilibrada.
Contienen uno o más tipos de proteínas, suplementos vitamínicos y, a veces, quemagrasas. La mayoría de las veces se cubre con glaseado de chocolate o yogur y tiene una variedad de sabores: desde "nuez" y "chocolate" hasta "tiramisú" y "tarta de arándanos". Es conveniente llevarlos contigo a los entrenamientos, de viaje o a la oficina para saciar tu hambre. Gracias a su alto contenido en proteínas, la sensación de saciedad dura mucho tiempo.
Ranking de las mejores barritas proteicas
Weider 40% bajo en carbohidratos 50g
Los bares alemanes se han ganado el amor de los atletas de todo el mundo. Contienen varios tipos de proteínas (leche, soja, colágeno), lo que hace que su composición sea única. La proteína de la leche permite que el cuerpo reciba energía de manera uniforme a lo largo del día, evitando aumentos repentinos de azúcar en el cuerpo. La proteína de soya ayuda a crear hermosas definiciones musculares que atraerán muchas miradas y envidia. La proteína de colágeno es responsable de la salud de las articulaciones y la piel. Una porción (50 g) reemplaza fácilmente un batido de proteínas. Ya no tienes que jugar con los platos y esforzarte por obtener la consistencia deseada, dedicando mucho tiempo.
Como muchas otras tiras de proteínas, no contienen azúcar pero tienen un edulcorante de calidad en una formulación no adictiva. La gama de sabores es bastante banal, pero destaca especialmente la barra con sabor a stracatella, que es extremadamente rara en otras marcas. A juzgar por las opiniones de los clientes, se parece más al mazapán. No empalagoso, pero al mismo tiempo un sabor brillante, atraerá a muchos. La textura densa, la fina capa de glaseado y el agradable aroma hacen de estas rayas una de las mejores.
Barra de búsqueda de nutrición Quest
60 gramos de este delicioso snack se envuelven individualmente con el logo de la marca y los ingredientes principales. Una rica selección de sabores es un verdadero sueño para los golosos. Los atletas pueden deleitarse con combinaciones exquisitas: frambuesas y chocolate blanco, gofres con sirope de arce, chocolate con avellanas, tarta de cumpleaños, moca de chocolate y otras delicias.
El componente nutricional es una proteína multicomponente (aquí son unos 20 gramos). Pero los carbohidratos, por el contrario, no superan los 4 gramos, y todos ellos son de origen natural. Valor energético: 178 kcal por ración. La falta de azúcar y grasas trans es una ventaja significativa. ¡El fabricante garantiza que el producto dulce se convertirá en una excelente alternativa a los postres tradicionales y no dañará tu figura de ninguna manera!
VP Laboratory High Protein Fitness 50g
El fabricante ofrece varias opciones (plátano, fresa y chocolate), que representan los clásicos de la nutrición deportiva. Además, la composición contiene una gran cantidad de fibra, lo que tiene un efecto positivo sobre el metabolismo y el estado del cuerpo en general.
No debes sustituir las comidas principales por barritas proteicas, son solo una fuente adicional de energía, lo que te permite no comer en exceso y no dejarte llevar por los snacks, además de reducir los antojos por los dulces. Cada porción (50 g) contiene aproximadamente 180 kcal, por lo que encajará perfectamente en la norma diaria para aquellos que están perdiendo peso y aumentando de peso. Los snacks de la marca están cubiertos con una fina capa de glaseado de chocolate. La consistencia es fibrosa, por lo que pueden adherirse a los dientes. A juzgar por las críticas, el mejor sabor es la tira de chocolate, porque tiene el sabor "químico" menos pronunciado.
O12 gofre 65g
La exclusiva barra de proteínas ofrece O12.Su singularidad radica en el hecho de que es un gofre. Ningún otro fabricante produce este tipo de nutrición deportiva, por lo que vale la pena probarlo. Un bocadillo crujiente y saludable está disponible en diferentes sabores, de los cuales solo hay cinco: tres de ellos con la adición de nueces y dos con bayas. La tira con avellanas y chocolate es muy popular. Las barritas de la marca se elaboran sin azúcar, la stevia se utiliza como edulcorante, que es conocida por sus propiedades beneficiosas y es considerada un "super alimento".
Los envases con estilo atraen inmediatamente la atención de los clientes, por lo que no pueden pasar desapercibidos. La composición del producto está escrita en la etiqueta, se puede confiar en el fabricante, él usa solo productos naturales, gracias a los cuales los bocadillos saludables no tienen un aroma "químico" y un regusto desagradable. Se pueden consumir en cualquier momento del día, utilizándose como snack. Van bien con el café o el té, convirtiendo incluso una pausa muy breve en un ritual agradable. Las barras de gofres llenas de proteínas son el mejor ingrediente en una receta saludable y hermosa para el cuerpo.
Proteína SCHWARZ 33% 50g
Las buenas barras son producidas por un fabricante nacional. Una amplia gama de sabores inusuales hará las delicias de cualquier atleta, incluso muy sofisticado. Una composición bastante simple sin agregar componentes "dañinos" será una excelente adición a la dieta principal. Puede consumirse antes o después de un entrenamiento intensivo en energía. Ayudará a recuperar la fuerza y tendrá un efecto positivo en la masa muscular. Los prebióticos especiales incluidos en la composición asegurarán una buena absorción de los alimentos, lo que significa que mejorarán el metabolismo, que juega un papel importante en la carrera por un cuerpo hermoso.
Barritas de proteínas sin azúcar, pero con edulcorantes de alta calidad, por lo que el contenido calórico de una tira es de solo 150 g. Los trozos naturales de bayas, frutas y nueces hacen que el sabor sea rico y completo. Gracias a Schwartz, la nutrición deportiva ya no es llamativa, aunque muchos compradores por costumbre encuentran estos bocadillos demasiado dulces. En general, esta es una gran opción para aquellos a los que les gustan los dulces y les resulta difícil rechazar el postre. La barra será la mejor y más saludable alternativa. El único inconveniente es el alto precio, pero el sabor puede compensarlo fácilmente.
BombBar Barrita Natural + Vitamina C 60g
Quizás las tiras útiles más famosas sean producidas por BombBar. En ellos se combinan un surtido muy amplio, una fácil accesibilidad y una relación calidad-precio ideal. La proteína de suero y la caseína dominan en la composición, representando un 40% en total, que es bastante. El contenido calórico de las barritas es muy bajo y el peso es elevado, lo que les da otra ventaja sobre productos similares. Se elaboran sin yogur ni glaseado de chocolate, a primera vista se parecen más al turrón, por lo que son ideales para usar en climas cálidos, cuando el glaseado tiende a derretirse.
El sabor de bocadillo más popular entre los atletas es el “chocolate con avellanas”. Contiene nueces enteras y, junto con el chocolate, forma un dúo maravilloso. No son azucarados, moderadamente dulces. Algunas personas notan que los bocadillos BombBar tienen un sabor ligeramente a polvo, y esto se ve con mayor frecuencia en las barras de frutas. Una amplia gama te permite encontrar el que más te guste. Las tiras útiles de la marca se pueden llamar las mejores por su excelente composición, rápida saturación y bajo costo.
IRONMAN Protein Bar con colágeno 50g
Pocas personas piensan en el papel del colágeno en la vida humana. Sin embargo, juega un papel importante en la carrera por una piel bella y saludable, y también es responsable de la alta resistencia al desgaste de las articulaciones y ligamentos, que adoran fallar en el momento más inoportuno. El fabricante ruso ha lanzado una verdadera "varita mágica" para los atletas: una barra de proteína con colágeno. Podemos decir que este es un gran avance en la industria del deporte.El alto contenido de proteína de suero de leche de calidad, colágeno y la codiciada etiqueta "sin azúcar" hacen que estas barras sean las mejores.
Se recomiendan como un suplemento dietético útil durante los entrenamientos de alta intensidad, pero consulte con su médico antes de usarlos. Lo mejor es comer dos tiras al día, no olvides tener en cuenta los parámetros del deportista y calcular correctamente la dosis. Deben usarse en un curso durante un mes, luego tomar un breve descanso de un par de semanas. Seguir las recomendaciones de los expertos te ayudará a lograr altos resultados deportivos y conquistar nuevos horizontes.
Barra base 60g
Un fabricante nacional ofrece una versión bastante económica de barras de proteínas. Está a base de suero y proteínas de la leche, que ayudan a mantener el buen humor y no sentir hambre durante varias horas. Para hacer que la barra sea más útil y nutritiva, el fabricante ha agregado varias vitaminas y minerales que tienen un efecto positivo en la salud del cuerpo. La fibra y los prebióticos en la composición son responsables de una digestión cómoda y un buen metabolismo. Los snacks ocuparán un lugar importante no solo en la dieta de un deportista, sino también de cualquier persona que busque crear un menú completo y vigile su salud.
La variedad de sabores es muy inusual, por lo que definitivamente vale la pena probarlos todos. Los compradores notan que las tiras Base Bar son lo suficientemente dulces, pero no azucaradas. Pueden ser un buen sustituto de postre bajo en calorías (no más de 250 calorías por porción) o ser un excelente refrigerio saludable. La principal característica distintiva de los bocadillos es el peso. Muchas de las tiras vienen en unidades de 50 g, y estas vienen en unidades de 60 g. Con un precio tan atractivo y una composición de producto de alta calidad, esta opción de snack es una de las mejores.
Barra delgada LadyFitness 35g
El nombre ya deja en claro que las barras de proteína están destinadas a mujeres aficionadas al deporte y que se esfuerzan por obtener un resultado decente. El bajo peso y el bajo precio ayudarán a que el refrigerio se adapte incluso a la dieta más baja en calorías. El fabricante recomienda consumirlos un par de veces al día como snack. Antes del entrenamiento, puedes comerlo una hora o media hora después. Un poco más de 300 mg de L-carnitina ayudará a combatir la grasa corporal, el 14% de la proteína saturará el cuerpo y el complejo vitamínico en la composición apoyará el tono general.
El abanico de sabores es pequeño, se compone de tres tipos de barritas de las que ya se han enamorado los deportistas: maíz, pasas, plátano. Todos tienen una buena composición con una mínima cantidad de azúcar. Los aditivos aromatizantes son naturales, por lo que las tiras comestibles no tienen olor a "química" ni regusto desagradable. La textura es densa, se pueden comer solos o con té o café, no se pegan a los dientes y son fáciles de masticar. Esta es una gran opción para un refrigerio saludable. El único inconveniente que se notó es una cantidad bastante grande de carbohidratos, por lo que no debe dejarse llevar por ellos por la noche.
BODYBAR Proteína 22% 50g
Las barras, en comparación con otras, contienen una pequeña cantidad de proteína, pero esto es suficiente para aquellos que practican deportes aficionados. Como muchas opciones económicas, la composición está dominada por proteínas de suero y leche, que han sido altamente refinadas. Cubierto con una tira de chocolate amargo, recomendado por los gurús de la nutrición deportiva. Pocos fabricantes pueden presumir de un glaseado de alta calidad, por lo que Bodybar atraerá a todos los amantes del chocolate.
El abanico de sabores es bajo, pero original: frutos secos, cerezas, flan y orejones con miel. Las barritas de proteínas con cerezas son muy populares entre los aficionados al deporte. Celebran la combinación armoniosa de cerezas y chocolate negro. Al morder, puede notar una textura ligeramente húmeda del relleno, lo que hace que sea más fácil consumir el bocadillo; no desea lavarlo inmediatamente.Esto no quiere decir que los productos de la marca no contengan azúcar, porque saben a caramelo común, pero, a pesar de ello, contienen una pequeña cantidad de calorías. En general, una gran opción para aquellos que no pueden separarse de los dulces.
