ТОП 7 најбољих марки овсеног млека: оцена, карактеристике, што је боље, предности и недостаци

Овсено млеко је хранљив и богат елементима у траговима биљни напитак који се добија након потапања зоби у води. Споља се производ готово не разликује од крављег млека: има белу нијансу и лагану кремасту конзистенцију. Напитак не садржи млечне шећере, па је стога погодан за особе са нетолеранцијом на лактозу.

Међу многим врстама алтернативног млека, управо је овсено млеко посебно тражено због пријатног укуса и корисних својстава. Може се додати у кашу, гранолу, пецива, капућино и друго. У овом чланку ћемо погледати карактеристике квалитета 7 најпознатијих марки овсеног млека и рећи вам шта треба да тражите при куповини овог производа у продавници.

Рејтинг ТОП 7 сорти овсеног млека

"Немолоко"

Природно пиће направљено од зоби која се узгаја на југу Русије и у Волги. За његову производњу користе се само еколошки прихватљиве сировине руског поријекла. Садржи уље уљане репице, богато полинезасићеним киселинама Омега 3 и 6. Лаган и укусан производ деликатне текстуре алтернатива је крављем млеку. Богато протеинима, дијететским влакнима и микронутријентима.

Пиће се може конзумирати и у чистом облику и додати у чај, кафу, овсену кашу. Промућкајте пре употребе. Рок употребе је 1 година од датума производње, након отварања чувати не више од 3 дана.

Врло укусно пиће које личи на млеко, а има укус као течна овсена каша. Савршено пригушује апетит, ако пијете ноћу са кашиком меда - спавате јако добро.

“Здрав мени”

Зобено пиће од одабраног зрна, направљено у складу са ГОСТ -ом. Производ има пријатан, благо слаткаст укус, текстура је нежна и хомогена. Пиће је добро избалансирано у протеинима, угљеним хидратима и мастима, лако се вари и помаже у обнављању виталности. Погодно за особе са недостатком лактозе, вегетаријанце и особе које посте.

На основу пића можете кувати кашу, кувати пецива и сладолед, додати у мусли, кафу или чај. Рок употребе је 12 месеци, након отварања препоручује се употреба у року од 4 дана.

С њим правим веганске коктеле, испада врло укусно. У поређењу са конкурентима, цена је прилично приступачна. У свом чистом облику - за аматера, оставља горак укус.

"Зоб Рисо Сцотти"

Биљно млеко на бази зоби са додатком морских алги. Органски италијански производ обогаћен калцијумом: једна чаша напитка задовољава 30% дневних потреба овог елемента у траговима. Лагане је текстуре и пријатног омотача.Морске алге у свом саставу садрже фосфор, флуор, магнезијум, који помаже у нормализацији минералног баланса уз редовну употребу.

Напитак је погодан за конзумирање у било које доба дана, сам или као састојак. Производ је употребљив 10 месеци; када се отвори, треба га чувати у фрижидеру не више од 4 дана.

Дете са алергијом на млечне компоненте воли много више од "Немолока", пије са задовољством. Напитак је веома здрав, садржи много калцијума, штета што је толико скуп.

"Залогај"

Пастеризовани зобени напитак обогаћен биљним протеинима и влакнима. Лако пробављив производ са богатим укусом зобене каше, одликује се природном слаткоћом без доданог шећера, лаганом текстуром и пријатном аромом. Напитак, обогаћен витаминима и минералима, погодан је за употребу код спортиста, као и за особе са високим нивоом холестерола. Садржи глутен.

Производ ће постати хранљива ужина током целог дана и може се додати у гранолу, житарице и смоотхие. Рок употребе: 12 месеци, након отварања је добар 3-4 дана.

Први пут срећем такав састав у овсеном млеку, осим самог зоби и воде, без додатака! Купујем га врло често, додајем у кафу и овсене пахуљице. Ако пијете тек тако, мораћете да се навикнете на укус, у почетку је необичан и можда се неће свидети свима.

"Валио Оддлигоод"

Ултра-пастеризовано биљно млеко из Финске на бази зоби, обогаћено витаминима, минералима и јодом. Уље уљане репице укључено у састав засићује производ масним киселинама Омега 3 и 6. Природни шећери садржани у саставу дају напитку природну слаткоћу, а бета-глукан помаже у контроли холестерола и метаболизма.

Напитак се може конзумирати и расхлађен и загрејан, препоручује се протрести пре употребе. Рок употребе 1 година, отворена амбалажа се може чувати 4 или 5 дана у фрижидеру.

Можда најбоље биљно млеко за прављење капућина, бичеви су сасвим у реду. Укус у кафи се скоро не разликује од немасног крављег. Цена, наравно, гризе, али има и скупљих.

"Алпро"

Овсени напитак обогаћен калцијумом и витаминима белгијског произвођача. Производ садржи искључиво састојке биљног порекла са ниским садржајем засићених масти. Биљно млеко је богато дијететским влакнима, калцијумом. Садржи само природне шећере без доданих заслађивача.

Погодан као додатак житарицама, смоотхиејима, кафи, може се конзумирати расхлађен. Производ је употребљив у року од 9 месеци од датума производње, када се отвори, може се чувати у фрижидеру 5 дана.

Волим да кувам кашу са овим млеком! Окус је невероватан. Од свих врста биљног млека, ово ми се највише допада. Скупо, наравно, али производ је вредан тога!

"Натруе зоб"

Природно биљно млеко из Шпаније на бази зоби и воде. Има лагану, немасну текстуру и пријатан слаткаст укус. Производ са ниским гликемијским индексом погодан је за дијабетичаре и особе на дијети без лактозе.

Напитак се може конзумирати расхлађен или додати у топле напитке. Рок употребе је 12 месеци, након отварања препоручује се складиштење не више од 3-4 дана.

Волим млеко, али не подносим лактозу, па сам одлучио да пробам овсено млеко шпанског произвођача. Цена је, наравно, вов, али не можете пронаћи грешку у саставу. То је веома користан производ, свидело ми се.

На шта треба пазити при избору млека на биљној бази у продавници

Данас продавнице нуде веома добар избор алтернативног млека. Производ је релативно нов на тржишту и многи имају очигледно питање, коме би требали дати предност. Следеће препоруке треба да вам помогну да брзо одлучите о избору не само зобеног, већ и било ког другог биљног аналога традиционалног млека:

• Најчешће, избор у корист биљног млека доносе људи са индивидуалном нетолеранцијом или посебностима њихове личне исхране. Због тога морате пажљиво проучити композицију. У идеалном случају, требало би да постоје 2 састојка - тада ће производ дефинитивно одговарати чак и онима који пате од алергија. Они који не смеју да користе глутен треба да сходно томе изаберу алтернативе без глутена.
• За припрему напитака од кафе и кување житарица, зобено млеко је најбоља опција: има деликатну кремасту текстуру, добро се бичује и има готово неразлучив укус од крављег млека у готовим јелима. Сојина верзија ће бити оптималан извор биљних протеина: садржи их више од других сорти. Бадем има богат орашаст укус и најпогоднији је за пецива, коктеле, пиринач је богат угљеним хидратима и препоручује се особама са алергијама на храну. Кокос се најбоље користи као основа за десерте, крем супе и кари.
• Квалитетан производ не треба да садржи шећер или конзервансе. Што је мање адитива, већа је корист. Додавање лецитина је дозвољено - делује као стабилизатор. Не брините ако зобени напитак садржи биљно уље, посебно уље уљане репице: садржи корисне полинезасићене масти.