De beste dumbbells kiezen voor thuistrainingen van de meest populaire fabrikanten
Om hun lichaam in vorm te houden, gaan de meeste mensen naar sportscholen, maar er zijn ook mensen die thuis aan lichaamsbeweging doen. De eerste uitrusting voor dergelijke oefeningen zijn halters. Ze worden gebruikt om de meeste kleine spiergroepen te trainen. Halters zijn van twee soorten: zetwerk en solide. Stapelbare modellen zijn de beste optie voor thuistrainingen, omdat u het gewicht en de belasting onafhankelijk kunt aanpassen en ze niet veel ruimte in beslag nemen. Wat betreft de dumbbells uit één stuk, deze dumbbells zijn meer geschikt om te sporten in de sportschool. Ze hebben een specifieke gewichtsstap, bijvoorbeeld 2 kg, en een groot aantal is nodig voor een volwaardige training. Daarom is het niet praktisch om thuis te oefenen. Om thuistrainingen effectief te laten zijn, moet u de beste dumbbells voor uw huis kiezen. Dit zal de beoordeling van populaire modellen van bekende bedrijven helpen.
De beste solide dumbbells voor thuis
Halters worden gebruikt voor weerstandsoefeningen. Ze helpen de spiertonus te behouden, concentreren zich op het reliëf en vergroten het uithoudingsvermogen van het lichaam. Gegoten dumbbells zijn er in verschillende uitvoeringen en kleuren. De inventaris kan verschillende bekledingen hebben zodat hij niet uit de palm van je hand glijdt. Het meest gebruikte antislipmateriaal: neopreen en vinyl.
Beste solide dumbbells voor thuisgebruik:
Lite-gewichten 2951NP 1,5 kg
Het eerste model in de review heeft een licht en comfortabel ontwerp. Het verschilt van andere dumbbells in lichtgewicht en is meer geschikt voor fitness en aerobics. Door eenvoudige oefeningen met zo'n accessoire te doen, kun je de spieren van de borst, onderarmen, armen, rug, etc. versterken. Ze zijn bedekt met een antislip neopreen materiaal dat vocht afstoot. Met zijn hulp kunt u de dumbbell gemakkelijk en veilig in uw hand houden. Door hun kleine formaat en gewicht zijn dergelijke dumbbells handig om mee te nemen in een sporttas of thuis op te bergen zonder veel ruimte in beslag te nemen.
| kenmerk | Betekenis |
| Merknaam | Lichtgewichten |
| Soort van | stevige halter |
| Afmetingen, mm | 190 x 60 x 60 |
voordelen
- betaalbare prijs;
- prachtige kleuren;
- makkelijk te gebruiken;
- lekker in de hand liggen;
- een optimaal gewicht hebben;
- niet uitglijden.
minpuntjes
- een geur hebben in de eerste dagen van gebruik;
- er is geen manier om het gewicht te verhogen.
IJzerlichaam 4766DP 3 kg
De volgende dumbbells zijn ideaal voor beginners voor krachttraining thuis. Ze zorgen voor voldoende belasting van de spieren en helpen het lichaam een sportieve definitie te geven. Dit model heeft een vinyl oppervlak, waardoor het goed in de hand ligt. Het is handig om dynamische oefeningen met ze te doen, terwijl ze niet in de hand glijden en geen geluid veroorzaken wanneer ze in contact komen met het oppervlak. Er zijn sneden in de schijven, waardoor de halter niet over de vloer rolt en er geen extra standaards nodig zijn.
| kenmerk | Betekenis |
| Merknaam | Ijzeren lichaam |
| Soort van | stevige halter |
| Afmetingen, mm | 195x10x10 |
voordelen
- optimale grootte en gewicht;
- geschikt voor beginners;
- de aanwezigheid van verschillende kleuren;
- hoogwaardige dekking;
- geen onaangename geuren.
minpuntjes
- kleur kan afwijken van de advertentie afbeelding;
- prijs.
ICAN IDB-10 1,5 kg
Deze met neopreen gecoate dumbbells zijn perfect voor thuistrainingen. Tijdens de lessen veroorzaken ze geen geluid door contact met het oppervlak, krassen ze niet en vanwege hun ontwerp rollen ze niet over de vloer. Ze hebben een aantrekkelijk uiterlijk en nemen door hun kleine formaat niet veel ruimte in beslag. Halters, gebruikt als extra gewichten, maken het mogelijk om sneller spieren te ontwikkelen en het gewenste resultaat te bereiken. De buitenhoes neemt gedeeltelijk vocht op voor een stevige grip en voorkomt wegglijden in de hand.
| kenmerk | Betekenis |
| Merknaam | IK KAN |
| Soort van | stevige halter |
| Afmetingen, mm | 215×100×100 |
voordelen
- mooie spullen;
- handige vorm;
- kan worden gebruikt als push-up stops;
- veilig te bedienen;
- de fabrikant geeft een garantie.
minpuntjes
- er is een geur in de eerste dagen van gebruik.
- er is een klein defect in de coating.
REEBOK RAWT-11055BK 5 kg
Met behulp van dergelijke moderne sportuitrusting kunt u snel en effectief de spieren van de biceps en triceps trainen, de spieren van de rug en schouders versterken en ze ook gebruiken als gewichten voor het uitvoeren van buikspieroefeningen. De lichtgewicht accessoires zijn ontworpen voor warming-up, fitness en aerobics. Ideaal voor beginners voor thuistrainingen. De dumbbells hebben een vinyl bekleding die eelt, wegglijden in de hand en beschadiging van de vloer bij een val voorkomt.
| kenmerk | Betekenis |
| Fabrikant | Reebok |
| Soort van | stevige halter |
| Afmetingen, mm | 210×80×80 |
voordelen
- klassiek ontwerp;
- hoogwaardige materialen;
- lange levensduur;
- voldoende belasting van de spieren;
- glijdt of rolt niet over de vloer;
- de coating absorbeert vocht met een hoge kwaliteit;
minpuntjes
- in de eerste dagen van gebruik stinkt het naar plastic;
- hoge prijs.
TITAN 10 kg
De eenvoudigste en meest effectieve sportuitrusting is een kettlebell. Met het gebruik ervan bij training kunt u fysieke fitheid en krachtuithoudingsvermogen ontwikkelen. Deze versie van solide dumbbells wordt actief gebruikt voor training thuis en in de sportschool voor training in vele sporten. Het professionele gietgewicht is gemaakt van gietijzer en is daardoor duurzaam, sterk en bestand tegen corrosie. Vanwege zijn kleine formaat is zo'n model handig om thuis op te bergen, het neemt niet veel ruimte in beslag en er is ook een speciale standaard voor.
| kenmerk | Betekenis | Betekenis |
| Fabrikant | Titan | |
| Soort van | stevige halter | |
| Afmetingen, mm | 210×180×100 |
voordelen
- geweldig voor warming-up;
- optimaal gewicht;
- comfortabele handgreep;
- duurzaam;
- snel resultaat na het aanbrengen.
minpuntjes
- geluid bij per ongeluk laten vallen;
- kan het oppervlak beschadigen;
Beste opvouwbare dumbbells
In tegenstelling tot massieve dumbbells, zorgt het opvouwbare ontwerp voor een geleidelijke gewichtsverandering met behulp van schijven met verschillende gewichten. Ze zijn ideaal voor thuisgebruik en nemen relatief weinig ruimte in beslag. Deze versie van de schelpen wordt gebruikt voor een progressieve belasting van alle spiergroepen. Schijven en halzen zijn gemaakt van verschillende materialen en voor een langere levensduur zijn ze gecoat met poederverf, plastic of polyurethaan. Hierdoor zijn ze veel stiller dan staal en bederven ze het vloeroppervlak niet. De beste opvouwbare dumbbells zijn:
Starfit DB-702 3 kg
Deze opvouwbare halter is een van de handigste opties om thuis te oefenen, het gewicht kan eenvoudig worden gewijzigd, rekening houdend met fysieke fitheid. Deze apparatuur is geschikt voor fitness, gym workouts en home workouts. De constructie bestaat uit een stalen hals en rubberen schijven van verschillende gewichten. De rubberen coating op de pannenkoeken verlengt de levensduur en minimaliseert geluidsoverlast van inspanning. Op de plaats van de greep van de stang is een kunststof oppervlak voorzien dat niet wegglijdt in de hand en de veiligheid van de training verhoogt.
| kenmerk | Betekenis |
| Fabrikant | Starfit |
| Soort van | opvouwbare halter |
| Afmetingen, mm | 250×115×135 |
voordelen
- lichtgewicht dat gemakkelijk te veranderen is;
- geschikt voor beginners;
- compacte maat;
- comfortabel ontwerp;
- de schijven zijn stevig bevestigd.
minpuntjes
- ronde schijven;
- de coating slijt na verloop van tijd.
Lite Gewichten 3103CD 10 kg
Nog een goedkope en praktische sportuitrusting voor dagelijkse training, die tot de top van de beste behoort. De schijven zijn geplastificeerd, waardoor ze stil zijn als ze de vloer raken en deze niet beschadigen bij een val. Halters zijn ideaal voor het op peil houden van de fysieke conditie, kunnen zowel in de sportschool als thuis worden gebruikt. Met hun hulp kunt u de spieren van de armen, romp en schoudergordel effectief trainen, de hartspier ontwikkelen en het ademhalingssysteem verbeteren. De schijven zijn eenvoudig te vervangen door schroefhouders.Dankzij de gewichtskeuze zijn ze geschikt voor zowel mannen als vrouwen en nemen ze ook niet veel ruimte in beslag tijdens het opbergen.
| kenmerk | Betekenis |
| Fabrikant | Lichtgewichten |
| Soort van | opvouwbare halter |
| Afmetingen, mm | 460×254 |
voordelen
- multifunctioneel;
- universele belasting;
- antislip inkeping in de nek;
- lange levensduur;
- bescherming tegen beschadiging van de vloer is voorzien.
minpuntjes
- rolt op het vloeroppervlak;
- als er mechanische schade optreedt, zal het cement dat erin zit eruit lopen.
Beste haltersets
De meest betaalbare hometrainers zijn dumbbells. Met hun hulp kunnen verschillende spiergroepen in goede conditie worden gehouden. De beste trainingsoptie zijn dumbbell-sets voor thuis. Ze zijn zowel stevig als opvouwbaar. De set bevat twee dumbbells van een bepaald gewicht. Om dergelijke sportuitrusting op te bergen, wordt er vaak een koffer meegeleverd in de kit, zodat de kit niet veel ruimte in beslag neemt. Om je keuze te maken, moet je letten op de beste sets dumbbells.
OPSTARTEN NT18054
Deze dumbbells zijn een geweldige aanvulling op je arm- en bovenlichaamtrainingen. Door hun lage tot gemiddelde gewicht zijn ze niet alleen ideaal voor beginnende gebruikers, maar ook voor meer ervaren sporters (bijvoorbeeld als aanvulling op het joggen). De dumbbell grips zijn bekleed met schuimrubber, terwijl ze lekker in de hand liggen en er geen kans is op blessures. Een onderscheidend kenmerk zijn de verstelbare klittenbandriemen. Ze zorgen voor veiligheid en vallen niet uit de hand tijdens zware trainingen.
| kenmerk | Betekenis |
| Fabrikant | Beginnen |
| Het gewicht | 2 × 0,75 kg |
| Afmetingen (bewerken) | 18×8×4 |
voordelen
- een grote keuze aan kleuren;
- functionaliteit;
- handig in gebruik;
- zachte handgreep;
- betrouwbare bevestiging;
- zonder geur.
minpuntjes
- gedeukt uiterlijk van schuimrubber na gebruik.
- prijs.
Euroklassieker EK-212
Deze dumbbells hebben een uniek ontwerp en stellen je in staat om je sporttraining te diversifiëren. Met hun hulp ontwikkelen ze spieren, versterken ze spierweefsel en vergroten ze het uithoudingsvermogen van het lichaam, gebruiken ze tijdens het joggen voor gewicht. Dankzij hun antislip vinylcoating garanderen ze comfort tijdens het sporten. Halters zijn van hoge kwaliteit en duurzaamheid, gemaakt van plastic, waarin zich een composietmengsel bevindt.
| kenmerk | Betekenis | |
| Fabrikant | Euro-klassieker | |
| Het gewicht | 2 × 5 kg | |
| Afmetingen (bewerken) | 20×9×18 |
voordelen
- goede prijs;
- kwaliteit van de prestaties;
- verschillende kleuropties;
- aangenaam om aan te raken;
- optimaal gewicht.
minpuntjes
- ongemakkelijke vorm;
- massief en breed;
- ronde schijven rollen over de vloer.
ATEMI AD-02-8
Haltersets worden gebruikt voor productieve oefeningen thuis en in de sportschool. Bij regelmatige training worden de spieren van de schoudergordel, de rug versterkt, het figuur strakker. Deze set accessoires heeft een vinyl bekleding voor een veilige en comfortabele grip. De dumbbells voelen prettig aan, laten geen eelt achter, bij een val is de kans op krassen op de vloer minimaal. Door het optimale gewicht en formaat zijn ze handig voor opslag en transport.
| kenmerk | Betekenis |
| Fabrikant | ATEMI |
| Het gewicht | 2 × 4 kg |
| Afmetingen, cm | 20×9.5 |
voordelen
- handige vorm;
- geweldige kwaliteit;
- betaalbare prijs;
- kan worden gebruikt als aanslagen;
- geen vreemde geur hebben.
minpuntjes
- er is geen manier om van gewicht te veranderen;
- ontwerp.
Home workout dumbbells zijn een uitstekende fitness tool. Bij het kiezen moet u begrijpen welke resultaten u wilt bereiken door te oefenen met een nieuw accessoire. Thuis is het beter om opvouwbare en gegoten modellen met een klein volume te gebruiken. Halterrijen - professionele apparatuur voor sportscholen. In ieder geval is het belangrijk dat dergelijke schelpen van hoge kwaliteit, veilig en comfortabel in gebruik zijn. Bovenstaande modellen komen exact overeen met deze beschrijving.
