10 mejores bebidas energéticas: estimulante, cuál es mejor, pros y contras
Una bebida energética es un producto carbonatado que contiene sustancias que estimulan la actividad humana, dan vigor, fuerza, energía, alivian la somnolencia. Estas bebidas son especialmente populares entre estudiantes, trabajadores y deportistas.
Las sustancias estimulantes le dan un estado alegre: taurina, cafeína, L-carnitina. Pero no se recomienda abusar de las bebidas energéticas, ya que pueden ser peligrosas para la salud. Este artículo está dedicado a las diez mejores bebidas energéticas, sus características, las peculiaridades de elegir un producto en una tienda.
Calificación de los 10 mejores ingenieros de energía
Después de analizar las características de las diferentes bebidas energéticas, se creó una calificación de las 10 mejores bebidas. Como resultado, las bebidas energéticas se ven así:
Subidón de adrenalina
La bebida energética fue creada por la conocida empresa Pepsi Cola. Contiene muchos elementos tónicos: estimulantes, vitaminas, colorantes, aromas. La taurina, cafeína, L-carnitina y ginseng se utilizan como estimulantes para aliviar la fatiga y aumentar el rendimiento. La composición también contiene sacarosa y glucosa.
La bebida reduce la fatiga y estimula la actividad mental durante un período de 6 a 8 horas. El cuerpo se tonifica gracias a la acción de los aminoácidos y la cafeína. Gracias a su cómodo envase en forma de lata, es conveniente beberlo incluso en la carretera. Es importante prevenir una sobredosis de una bebida energética, de lo contrario se desarrolla insomnio, debilidad, depresión, gastritis y disminución de la libido.
| Sustancia estimulante | Taurina, cafeína, vitaminas, guaraná, ginseng, L-carnitina |
| Valor energético por 100 g, kcal | 54 |
| Estándares de fabricación | TU 9185-001-17998155 |
- da energía;
- sabor agradable
- no duele el estómago.
- precio alto.
Una excelente bebida energética con un agradable sabor amargo. De hecho, da vigor y energía, especialmente cuando tienes que viajar largas distancias. Se presentan varios sabores. Gran alternativa al café.
No se recomienda el uso de bebidas energéticas para la diabetes mellitus y el embarazo.
Toro rojo
Una bebida energética de un fabricante austriaco es una de las más populares entre los consumidores en la actualidad. Como ingredientes activos se utilizan taurina, cafeína, glucosa, sacarosa. Además, el producto contiene una gran cantidad de vitamina B. Aquí se utiliza agua de las regiones alpinas.
La bebida energética sin alcohol tiene un aroma picante, un sabor agridulce agridulce. Producido en latas de 0,25 y 0,5 litros. La bebida mejora el rendimiento, mejora la concentración y el estado emocional general.
| Sustancia estimulante | Taurina, cafeína, glucosa, sacarosa, vitaminas. |
| Valor energético por 100 g, kcal | 46 |
| Estándares de fabricación | – |
- precio aceptable;
- excelente efecto;
- vigoriza bien;
- alta calidad.
- extraviado.
Gran bebida energética. Ayuda mucho, especialmente cuando tienes un estado roto. En media hora da vida al cuerpo y aumenta la eficiencia. Sabor agradable, efecto realmente tangible, lo recomiendo. Pero no lo use en exceso.
Enciende la energía
La bebida energética sin alcohol contiene componentes estimulantes: taurina, cafeína, así como vitaminas de los grupos B y C. Juntos, estos ingredientes reducen la fatiga, mejoran la actividad mental, mejoran la concentración y dan vigor. Tiene un agradable aroma y sabor amargo.
| Sustancia estimulante | Taurina, cafeína, vitaminas. |
| Valor energético por 100 g, kcal | 50 |
| Estándares de fabricación | GOST 52844-2007 |
- barato;
- sabor agrio;
- hermoso frasco.
- el estómago puede doler.
La bebida energética realmente vigoriza. Es agradable beberlo frío. El sabor es agradable, con acidez. El efecto está ahí, vigoriza, al menos por un corto tiempo. La apariencia de la lata, por cierto, es fresca y llama la atención.
Drive Me original
La bebida energética tonifica, tonifica, aumenta la actividad. Contiene cafeína natural. Además, otras sustancias estimulantes se utilizan en la bebida: taurina y vitaminas de los grupos B y C. No hay colorantes ni conservantes.
La bebida sin alcohol aporta un potente impulso de energía y vivacidad. Aumenta la velocidad de reacción y la concentración de la atención.
| Sustancia estimulante | Taurina, cafeína, vitaminas. |
| Valor energético por 100 g, kcal | 43 |
| Estándares de fabricación | – |
- barato;
- vigorizante
- sabor agradable.
- extraviado.
Una buena bebida energética con efecto tonificante. Por supuesto, no sustituirá a un sueño completo, pero, durante un tiempo, dará actividad y energía. El sabor es agradable, no me provoca acidez, como ocurre con otros productos de la competencia. Queda un regusto dulzón.
La taurina, contenida en las bebidas energéticas, no es peligrosa en pequeñas dosis, incluso se incluye en la fórmula infantil.
Grabar original
La bebida energética sin alcohol contiene taurina y cafeína como sustancia estimulante. Además, contiene vitaminas del grupo B. Dará una carga de vivacidad, energía, aumentará la actividad, concentración de atención y reacción. No se recomienda consumir más de 0,5 litros de bebida energética al día, ya que esto puede ser peligroso para la salud.
| Sustancia estimulante | Taurina, cafeína, vitaminas, guaraná |
| Valor energético por 100 g, kcal | 55 |
| Estándares de fabricación | TU 9185-002-91502569-2016 |
- vigoriza
- Bonito diseño;
- sabroso.
- extraviado.
Una bebida energética agradable con un sabor desagradable. Refresca, da un efecto tonificante. No bebo más de una lata de esta bebida, porque no es útil. Y así, solo para animarnos un poco, ideal.
Monster Energy verde
La bebida energética se caracteriza por un sabor clásico, jugoso y ligeramente dulce. La composición contiene componentes estimulantes: cafeína, ginseng, vitaminas B, C. El refresco proporciona un poderoso impulso de energía y vivacidad. Aumenta la velocidad de reacción y la concentración de la atención.
| Sustancia estimulante | Cafeína, vitaminas, guaraná, ginseng, L-carnitina |
| Valor energético por 100 g, kcal | 50 |
| Estándares de fabricación | – |
- vigorizante
- barato;
- sabor clásico de la energía.
- ausente.
Un excelente clásico energético, sabroso, suave, agradable de beber. Postgusto amargo agradable. Realmente vigoriza y energiza. Estoy satisfecho con su agradable precio, especialmente para las acciones.
Bullit
La bebida energética es eficaz contra la fatiga, aporta vigor y energía. Tiene un efecto tónico. Se recomienda beber frío. Eficaz para personas que sufren un fuerte estrés psicológico, emocional y físico. la composición contiene sabores y colorantes.
| Sustancia estimulante | Taurina, cafeína, vitaminas. |
| Valor energético por 100 g, kcal | 47 |
| Estándares de fabricación | – |
- sabor interesante
- aroma agradable
- Precio pagable.
- extraviado.
Gran y deliciosa bebida. Carga, vigoriza, da energía. No es muy caro por el precio. Pues no te excedas con él, como con cualquier otro energético.
Génesis estrella amarilla
La peculiaridad de esta bebida energética es que contiene teanina, que potencia la actividad mental. Además de taurina y cafeína, que contribuyen a una carga de vivacidad y energía, el producto contiene todo un complejo de vitaminas. La bebida energética está envasada en una lata, por lo que es conveniente beberla incluso sobre la marcha.
| Sustancia estimulante | Taurina, cafeína, vitaminas. |
| Valor energético por 100 g, kcal | 45 |
| Estándares de fabricación | GOST R 52844-2007 |
- sabor agradable
- vigorizante
- precio rentable.
- ausente.
Una bebida tonificante a precio de ganga. De sabor agradable, dulzón, contiene una gran cantidad de taurina y cafeína. Una bebida energética me ayuda mucho cuando tengo que trabajar de noche.Incluso el café no es tan eficaz como es.
La cafeína, que se encuentra en la mayoría de las bebidas energéticas, es perjudicial para los pacientes hipertensos.
Power torr negro
El producto tiene un sabor clásico. El energético contiene taurina y cafeína, por lo que el cuerpo siente una oleada de fuerza y vigor. La bebida energética mejora la salud general, la concentración y tonifica. La composición contiene tintes.
| Sustancia estimulante | Taurina, cafeína |
| Valor energético por 100 g, kcal | 45 |
| Estándares de fabricación | GOST R 52844-2007 |
- barato;
- sabor agradable con acidez;
- embalaje conveniente.
- extraviado.
Bebida energética fresca y económica con un agradable aroma. Realmente vigoriza y se nota mucho. Bebo frío, me gusta más.
Frutas tropicales silvestres de jaguar
La bebida energética contiene ingredientes estimulantes: taurina, cafeína, además de vitaminas B y C. El producto aporta fuerza y energía, mejora el estado de ánimo, aumenta la concentración y la reacción. La composición también contiene tintes. El producto se envasa en lata.
| Sustancia estimulante | Taurina, cafeína, vitaminas. |
| Valor energético por 100 g, kcal | 50 |
| Estándares de fabricación | GOST R 52844-2007 |
- barato;
- sabroso;
- contiene cafeína y taurina.
- ausente.
Un producto de calidad que de ninguna manera es inferior a los competidores caros. Agradable sabor afrutado. La bebida es vigorizante, sin alcohol y de bajo costo.
Ventajas y desventajas
Las bebidas energéticas estimulan y aumentan la actividad de muchos sistemas del cuerpo. Pero, además de bueno, puede acarrear algún daño. Las principales ventajas y desventajas del producto se muestran en la siguiente tabla:
| pros | Desventajas |
| Eficaz en emergencias cuando es importante no dormir (viajes largos, trabajo nocturno, preparación para un examen importante). | El abuso de bebidas energéticas provoca un mal funcionamiento del sistema cardiovascular, alteración de la circulación sanguínea. |
| Los productos energéticos de diferente composición están diseñados para estimular diferentes sistemas. Algunos productos mejoran la actividad cerebral (la cafeína y el ginseng son ingredientes activos), otros tonifican los músculos (los principios activos son la glucosa, un complejo vitamínico). | La interacción entre las sustancias estimulantes que componen el producto no se comprende completamente. Por separado, todos son útiles, pero juntos, se desconoce. |
| Contenedor conveniente del que puede beber en la carretera, sobre la marcha. | Debido al hecho de que la cafeína es conocida por sus propiedades diuréticas, no se recomienda beber una bebida energética después del ejercicio debido a que el cuerpo ya ha perdido mucha humedad. |
| Tienen un efecto duradero, alrededor de 4-6 horas. |
Es importante no consumir más de dos latas al día, de lo contrario se pueden provocar graves problemas de salud.
Como escoger
Es mejor comprar una bebida energética según los siguientes criterios:
| Composición | Dependiendo del contenido de uno u otro componente, la energética puede tener un efecto diferente. Por ejemplo, la cafeína estimula el sistema nervioso y mejora el estado de alerta mental.
La taurina acelera el trabajo del corazón. La carnitina combate la fatiga. El guaraná tonifica. |
| Fabricante | Se recomienda dar preferencia a las bebidas energéticas de marcas famosas: Red Bull, Adrenaline Rush, Burn. |
Al consumir bebidas energéticas, controle su bienestar. En caso de aumento de la frecuencia cardíaca, insomnio, se recomienda dejar de beber este producto.
