Thanh protein tốt nhất hàng đầu

Thanh Protein là bữa ăn chức năng ở dạng khẩu phần thuận tiện. Do hàm lượng protein cao, chúng được các vận động viên và chuyên gia dinh dưỡng đặc biệt ưa chuộng. Thanh cũng là một sự thay thế thỏa hiệp cho đồ ngọt không lành mạnh, vì chúng không chứa đường và có thành phần cân bằng hơn.

Chúng chứa một hoặc nhiều loại protein, vitamin bổ sung và đôi khi là chất đốt cháy chất béo. Hầu hết thường được phủ bằng sô cô la hoặc men sữa chua và có nhiều hương vị khác nhau: từ "vị thơm" và "sô cô la" đến "tiramisu" và "bánh việt quất". Thật tiện lợi khi mang chúng đi tập, trên đường hoặc đến văn phòng để thỏa mãn cơn đói của bạn. Nhờ hàm lượng protein cao nên cảm giác no kéo dài.

Xếp hạng các thanh protein tốt nhất

Weider 40% Carb thấp 50g

Các quán bar của Đức đã giành được sự yêu mến của các vận động viên trên khắp thế giới. Chúng chứa một số loại protein (sữa, đậu nành, collagen), làm cho thành phần của chúng trở nên độc đáo. Protein trong sữa giúp cơ thể tiếp nhận năng lượng đồng đều trong ngày, tránh tình trạng lượng đường trong cơ thể tăng đột ngột. Protein đậu nành giúp tạo ra những định nghĩa về cơ bắp đẹp mắt sẽ thu hút nhiều ánh nhìn và khiến bạn cảm thấy ghen tị. Protein collagen chịu trách nhiệm cho sức khỏe của khớp và da. Một phần ăn (50g) dễ dàng thay thế một phần protein lắc. Bạn không còn phải loay hoay với các món ăn và cố gắng đạt được sự nhất quán mong muốn, tốn rất nhiều thời gian.

Giống như nhiều dải protein khác, chúng không có đường nhưng có chất tạo ngọt chất lượng trong công thức không gây nghiện. Phạm vi của các hương vị khá tầm thường, nhưng đặc biệt đáng chú ý là thanh với hương vị của stracatella, cực kỳ hiếm ở các thương hiệu khác. Theo đánh giá của khách hàng, nó giống bánh hạnh nhân nhất. Không sao chép, nhưng đồng thời hương vị tươi sáng, sẽ hấp dẫn nhiều người. Kết cấu dày đặc, lớp men mỏng và hương thơm dễ chịu làm cho những đường sọc này trở thành một trong những loại tốt nhất.

Quest dinh dưỡng thanh nhiệm vụ

60 gram món ăn nhẹ thơm ngon này được bao bọc riêng với logo thương hiệu và các thành phần chính. Một lựa chọn phong phú về hương vị là một giấc mơ có thật đối với những người hảo ngọt. Các vận động viên có thể thỏa thích với những sự kết hợp tinh tế - quả mâm xôi và sô cô la trắng, bánh quế với xi-rô cây phong, sô cô la với hạt phỉ, bánh sinh nhật, sô cô la mocha và các món ngon khác.

Thành phần dinh dưỡng là một loại protein đa thành phần (ở đây là khoảng 20 gam). Nhưng ngược lại, carbohydrate không quá 4 gam, và tất cả chúng đều có nguồn gốc tự nhiên. Giá trị năng lượng - 178 kcal mỗi khẩu phần. Việc thiếu đường và chất béo chuyển hóa là một lợi thế đáng kể. Nhà sản xuất đảm bảo rằng sản phẩm ngọt ngào sẽ trở thành một sự thay thế tuyệt vời cho các món tráng miệng truyền thống và không gây hại cho vóc dáng của bạn theo bất kỳ cách nào!

Phòng thí nghiệm VP Phòng thí nghiệm Protein cao thể dục 50g

Nhà sản xuất cung cấp một số lựa chọn (chuối, dâu tây và sô cô la), đại diện cho các tác phẩm kinh điển của dinh dưỡng thể thao. Ngoài ra, thành phần có chứa một lượng lớn chất xơ, có tác động tích cực đến sự trao đổi chất và trạng thái của cơ thể nói chung.

Bạn không nên thay thế các bữa ăn chính bằng các thanh protein, chúng chỉ là nguồn cung cấp năng lượng bổ sung, giúp bạn không ăn quá nhiều và không bị mang theo đồ ăn vặt, cũng như giảm cảm giác thèm ăn đồ ngọt. Mỗi khẩu phần (50g) chứa khoảng 180 kcal, vì vậy nó sẽ hoàn toàn phù hợp với định mức hàng ngày cho những người đang giảm cân và tăng cân. Đồ ăn nhẹ của thương hiệu này được phủ một lớp men sô cô la mỏng. Độ đặc quánh, đó là lý do tại sao chúng có thể dính vào răng. Đánh giá của các bài đánh giá, hương vị tốt nhất là dải sô cô la, vì nó có hương vị ít "hóa học" nhất.

O12 waffle 65g

Thanh protein độc đáo cung cấp O12.Sự độc đáo của nó nằm ở chỗ nó là bánh quế. Không có nhà sản xuất nào khác sản xuất loại dinh dưỡng thể thao này, vì vậy nó đáng để thử. Một món ăn nhẹ lành mạnh giòn có sẵn với các hương vị khác nhau, trong đó chỉ có năm vị: ba trong số đó có thêm các loại hạt và hai với quả mọng. Dải với hạt phỉ và sô cô la rất phổ biến. Các thanh của thương hiệu này được sản xuất không có đường, cỏ ngọt được sử dụng làm chất tạo ngọt, được biết đến với đặc tính có lợi và được coi là một loại “siêu thực phẩm”.

Bao bì phong cách ngay lập tức thu hút sự chú ý của khách hàng, vì vậy không thể không chú ý. Thành phần của sản phẩm được ghi trên nhãn, nhà sản xuất có thể tin tưởng, ông chỉ sử dụng các sản phẩm tự nhiên, nhờ đó các món ăn nhẹ lành mạnh không có hương liệu hóa học và dư vị khó chịu. Chúng có thể được tiêu thụ bất cứ lúc nào trong ngày, sử dụng như một bữa ăn nhẹ. Họ kết hợp tốt với cà phê hoặc trà, biến ngay cả thời gian nghỉ ngơi rất ngắn thành một nghi lễ thú vị. Thanh bánh waffle đóng gói protein là thành phần tốt nhất trong công thức làm đẹp cho cơ thể.

SCHWARZ Protein 33% 50g

Thanh tốt được sản xuất bởi một nhà sản xuất trong nước. Một loạt các sở thích khác thường sẽ làm hài lòng bất kỳ vận động viên nào, thậm chí rất tinh vi. Một thành phần khá đơn giản mà không thêm các thành phần "có hại" sẽ là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống chính. Nó có thể được tiêu thụ trước hoặc sau khi tập luyện tốn nhiều năng lượng. Nó sẽ giúp phục hồi sức mạnh và có tác động tích cực đến khối lượng cơ. Các prebiotics đặc biệt có trong thành phần sẽ đảm bảo hấp thụ tốt thức ăn, đồng nghĩa với việc chúng sẽ cải thiện quá trình trao đổi chất, đóng vai trò quan trọng trong cuộc chạy đua để có một cơ thể đẹp.

Thanh protein không có đường, nhưng có chất tạo ngọt chất lượng cao, do đó hàm lượng calo của một dải chỉ là 150g. Những miếng quả mọng, trái cây và hạt tự nhiên tạo nên hương vị phong phú và đầy đủ. Nhờ Schwartz, dinh dưỡng thể thao không còn vô vị nữa, mặc dù nhiều người mua vì thói quen nhận thấy những món ăn vặt này quá ngọt. Nhìn chung, đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những người hảo ngọt khó từ chối món tráng miệng. Thanh sẽ là giải pháp thay thế tốt nhất và lành mạnh nhất cho nó. Hạn chế duy nhất là giá cao, nhưng hương vị có thể dễ dàng bù đắp cho điều này.

BombBar Natural Bar + Vitamin C 60g

Có lẽ các dải hữu ích nổi tiếng nhất được sản xuất bởi BombBar. Chúng rất đa dạng về chủng loại, khả năng tiếp cận dễ dàng và tỷ lệ giá cả-chất lượng lý tưởng. Whey protein và casein chiếm ưu thế trong thành phần, chiếm tổng cộng 40%, khá nhiều. Hàm lượng calo trong các thanh rất thấp và trọng lượng lớn, điều này mang lại cho chúng một lợi thế khác so với các sản phẩm cùng loại. Chúng được sản xuất không có men sữa chua hoặc sô cô la, thoạt nhìn trông giống như kẹo hạnh phúc hơn, vì vậy chúng rất lý tưởng để sử dụng trong thời tiết ấm áp, khi lớp men có xu hướng nóng chảy.

Hương vị món ăn nhẹ phổ biến nhất đối với các vận động viên là "sô cô la hạt phỉ". Nó chứa các loại hạt nguyên hạt, và cùng với sô cô la, tất cả tạo nên một bộ đôi tuyệt vời. Chúng không có đường, ngọt vừa phải. Một số người lưu ý rằng đồ ăn nhẹ BombBar có hương vị hơi bột, và điều này thường thấy nhất trong các thanh trái cây. Một phạm vi rộng cho phép bạn tìm thấy một trong những bạn thích nhất. Các dải hữu ích của thương hiệu có thể được gọi là tốt nhất vì thành phần tuyệt vời, độ bão hòa nhanh và chi phí thấp.

IRONMAN Protein Bar với collagen 50g

Ít ai nghĩ đến vai trò của collagen đối với sự sống của con người. Tuy nhiên, nó đóng một vai trò quan trọng trong cuộc đua cho làn da đẹp và khỏe mạnh, đồng thời cũng là nguyên nhân dẫn đến khả năng chống mài mòn cao của các khớp và dây chằng, vốn rất thích bị hỏng vào thời điểm không thích hợp nhất. Nhà sản xuất của Nga đã cho ra đời một "cây đũa thần" thực sự dành cho các vận động viên - một thanh protein chứa collagen. Có thể nói đây là một bước đột phá trong ngành thể thao.Hàm lượng cao của whey protein chất lượng, collagen và nhãn "không đường" khiến những thanh này trở nên tốt nhất.

Chúng được khuyên dùng như một loại thực phẩm bổ sung hữu ích trong quá trình tập luyện cường độ cao, nhưng hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng. Tốt nhất là ăn hai dải mỗi ngày, đừng quên tính đến các thông số của vận động viên và tính toán chính xác liều lượng. Chúng nên được sử dụng trong một khóa học trong một tháng, sau đó nghỉ ngơi trong một vài tuần. Thực hiện theo các khuyến nghị của các chuyên gia sẽ giúp bạn đạt được kết quả thể thao cao và chinh phục những chân trời mới.

Thanh cơ sở 60g

Một biến thể khá bình dân của thanh protein được cung cấp bởi một nhà sản xuất trong nước. Nó dựa trên whey và protein sữa, giúp duy trì tâm trạng tốt và không cảm thấy đói trong vài giờ. Để làm cho thanh hữu ích và bổ dưỡng hơn, nhà sản xuất đã bổ sung một số vitamin và khoáng chất có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của cơ thể. Chất xơ và prebiotics có trong thành phần giúp tiêu hóa thoải mái và trao đổi chất tốt. Đồ ăn nhẹ sẽ chiếm một vị trí quan trọng không chỉ trong chế độ ăn uống của một vận động viên, mà còn của bất kỳ người nào tìm cách soạn một thực đơn hoàn chỉnh và theo dõi sức khỏe của họ.

Các loại hương vị rất khác thường, vì vậy tất cả mọi người chắc chắn đáng thử. Người mua lưu ý rằng các dải Base Bar đủ ngọt nhưng không có đường. Chúng có thể là một thực phẩm thay thế món tráng miệng ít calo tốt (không quá 250 calo mỗi khẩu phần) hoặc là một món ăn nhẹ tuyệt vời cho sức khỏe. Đặc điểm phân biệt chính của đồ ăn nhẹ là trọng lượng. Nhiều trong số các dải có đơn vị 50g, và những dải này có đơn vị 60g. Với mức giá hấp dẫn và thành phần chất lượng cao của sản phẩm, lựa chọn ăn vặt này là một trong những lựa chọn tốt nhất.

LadyFitness Slim Bar 35g

Ngay từ cái tên đã nói rõ rằng thanh protein dành cho những phụ nữ thích thể thao và cố gắng đạt được kết quả tốt. Trọng lượng thấp và giá cả thấp sẽ giúp món ăn nhẹ này phù hợp với cả chế độ ăn kiêng có hàm lượng calo thấp nhất. Nhà sản xuất khuyên bạn nên tiêu thụ chúng một vài lần một ngày như một bữa ăn nhẹ. Trước khi tập, bạn có thể ăn một tiếng hoặc nửa tiếng sau. Hơn 300mg L-carnitine một chút sẽ giúp chống lại chất béo trong cơ thể, 14% protein sẽ bão hòa cơ thể và phức hợp vitamin trong thành phần sẽ hỗ trợ giai điệu tổng thể.

Phạm vi hương vị nhỏ, nó bao gồm ba loại thanh mà các vận động viên đã yêu thích: ngô, nho khô, chuối. Tất cả chúng đều có thành phần tốt với lượng đường tối thiểu. Hương liệu phụ gia là tự nhiên, vì vậy các dải ăn được không có mùi "hóa học" và dư vị khó chịu. Kết cấu đặc, chúng có thể được ăn một mình hoặc với trà hoặc cà phê, chúng không dính vào răng và dễ nhai. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh. Hạn chế duy nhất được nhận thấy là một lượng lớn carbohydrate, vì vậy bạn không nên mang theo chúng vào buổi tối.

Protein BODYBAR 22% 50g

So với những loại khác, thanh có chứa một lượng nhỏ protein, nhưng điều này là khá đủ cho những người tham gia các môn thể thao nghiệp dư. Giống như nhiều lựa chọn rẻ tiền, thành phần chủ yếu là sữa và whey protein, đã được tinh chế cao. Được bao phủ bởi một dải sô cô la đen, được các chuyên gia dinh dưỡng thể thao khuyên dùng. Rất ít nhà sản xuất có thể tự hào về một loại men chất lượng cao, vì vậy Bodybar sẽ thu hút tất cả những người yêu thích sô cô la.

Phạm vi vị ít, nhưng độc đáo: các loại hạt, anh đào, creme brulee và mơ khô với mật ong. Thanh protein với anh đào rất phổ biến với những người hâm mộ thể thao. Họ tôn vinh sự kết hợp hài hòa giữa quả anh đào và sô cô la đen. Khi cắn ra, bạn có thể nhận thấy phần nhân bánh hơi ẩm, điều này giúp bạn dễ tiêu thụ món ăn vặt hơn - bạn không muốn rửa sạch ngay lập tức.Điều này không có nghĩa là các sản phẩm của thương hiệu này không có đường, bởi vì chúng có vị giống như một viên kẹo thông thường, nhưng, mặc dù vậy, chúng chứa một lượng nhỏ calo. Nói chung, nó là một lựa chọn tuyệt vời cho những người không thể chia tay với đồ ngọt.