Najlepšie najlepšie proteínové tyčinky

Proteínové tyčinky sú funkčné jedlá vo vhodnom servírovacom formáte. Vďaka vysokému obsahu bielkovín sú obľúbené najmä u športovcov a odborníkov na výživu. Tyčinky slúžia aj ako kompromisná alternatíva k nezdravým sladkostiam, pretože neobsahujú cukor a majú vyváženejšie zloženie.

Obsahujú jeden alebo viac druhov bielkovín, vitamínové doplnky a niekedy aj spaľovače tukov. Najčastejšie pokryté čokoládovou alebo jogurtovou polevou a majú rôzne príchute: od „orieškových“ a „čokoládových“ po „tiramisu“ a „čučoriedkový koláč“. Je vhodné vziať si ich so sebou na školenie, na cestu alebo do kancelárie, aby ste zahnali hlad. Vďaka vysokému obsahu bielkovín trvá pocit sýtosti dlho.

Rebríček najlepších proteínových tyčiniek

Weider 40% Low Carb 50g

Nemecké bary si získali lásku športovcov po celom svete. Obsahujú niekoľko druhov bielkovín (mlieko, sója, kolagén), vďaka čomu je ich zloženie jedinečné. Mliečny proteín umožňuje telu prijímať energiu rovnomerne počas celého dňa, čím sa vyhnete náhlym nárastom cukru v tele. Sójový proteín pomáha vytvárať krásne svalové definície, ktoré priťahujú mnoho pohľadov a závisti. Kolagénový proteín je zodpovedný za zdravie kĺbov a pokožky. Jedna porcia (50 g) ľahko nahradí jeden proteínový kokteil. Už nemusíte fičať na riadoch a snažiť sa dosiahnuť požadovanú konzistenciu, pričom strávite veľa času.

Rovnako ako mnohé proteínové prúžky, tieto sú bez cukru, ale s kvalitným sladidlom v návykovej forme. Rozsah chutí je celkom banálny, ale stojí za zmienku najmä tyčinka s príchuťou stracatella, ktorá je v iných značkách extrémne vzácna. Súdiac podľa recenzií zákazníkov, najviac pripomína marcipán. Nie cloying, ale zároveň jasná chuť, osloví mnohých. Hustá textúra, tenká vrstva polevy a príjemná aróma robia z týchto pruhov jeden z najlepších.

Lišta Quest pre výživu Quest

60 gramov tohto chutného občerstvenia je jednotlivo zabalených s logom značky a hlavnými ingredienciami. Bohatý výber chutí je skutočným snom pre tých, ktorí majú chuť na sladké. Športovci sa môžu potešiť vynikajúcimi kombináciami - maliny a biela čokoláda, vafle s javorovým sirupom, čokoláda s lieskovými orieškami, narodeninová torta, čokoládová moka a ďalšie pochúťky.

Výživovou zložkou je viaczložkový proteín (tu je to asi 20 gramov). Naopak, uhľohydráty nepresahujú 4 gramy a všetky sú prírodného pôvodu. Energetická hodnota - 178 kcal na porciu. Nedostatok cukru a trans -tukov je významnou výhodou. Výrobca zaručuje, že sladký výrobok sa stane vynikajúcou alternatívou k tradičným dezertom a nijako nepoškodí vašu postavu!

VP Laboratory High Protein Fitness 50g

Výrobca ponúka niekoľko možností (banán, jahoda a čokoláda), ktoré predstavujú klasiku športovej výživy. Kompozícia tiež obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá má pozitívny vplyv na metabolizmus a celkový stav tela.

Hlavné jedlá by ste nemali nahrádzať proteínovými tyčinkami, sú iba doplnkovým zdrojom energie, ktorý vám umožňuje neprejedať sa a nenechať sa uniesť občerstvením, ako aj obmedziť chuť na sladké. Každá porcia (50 g) obsahuje asi 180 kcal, takže sa bez problémov zmestí do dennej normy pre tých, ktorí chudnú a priberajú. Občerstvenie značky je pokryté tenkou vrstvou čokoládovej polevy. Konzistencia je vláknitá, a preto sa môžu lepiť na zuby. Súdiac podľa recenzií, najlepšia chuť je čokoládový prúžok, pretože má najmenej výraznú „chemickú“ chuť.

Vafle O12 65g

Jedinečná proteínová tyčinka ponúka O12.Jeho jedinečnosť spočíva v tom, že je vaflový. Žiadny iný výrobca nevyrába tento druh športovej výživy, takže stojí za to ho vyskúšať. Chrumkavé zdravé občerstvenie je k dispozícii v rôznych príchutiach, z ktorých je iba päť: tri s prídavkom orechov a dve s bobuľami. Pruh s lieskovými orieškami a čokoládou je veľmi obľúbený. Tyčinky značky sú vyrábané bez cukru, stévia sa používa ako sladidlo, ktoré je známe svojimi prospešnými vlastnosťami a je považované za „super jedlo“.

Štýlové balenie okamžite upúta pozornosť zákazníkov, preto nemôže ostať bez povšimnutia. Zloženie výrobku je napísané na štítku, výrobcovi sa dá dôverovať, používa iba prírodné produkty, vďaka ktorým zdravé občerstvenie nemá „chemickú“ arómu a nepríjemnú pachuť. Môžu sa konzumovať kedykoľvek počas dňa, ako občerstvenie. Hodia sa ku káve alebo čaju, a dokonca aj z ich krátkej prestávky sa stane príjemný rituál. Proteínové vaflové tyčinky sú tou najlepšou ingredienciou v recepte na zdravé a krásne telo.

Bielkoviny SCHWARZ 33% 50g

Dobré tyčinky vyrába domáci výrobca. Široká škála neobvyklých chutí poteší každého, aj veľmi sofistikovaného športovca. Celkom jednoduché zloženie bez pridania „škodlivých“ zložiek bude vynikajúcim doplnkom k hlavnej strave. Môžete ho konzumovať pred energeticky náročným cvičením alebo po ňom. Pomôže obnoviť silu a bude mať pozitívny vplyv na svalovú hmotu. Špeciálne prebiotiká obsiahnuté v kompozícii zaistia dobrú absorpciu jedla, čo znamená, že zlepšia metabolizmus, ktorý hrá dôležitú úlohu v pretekoch o krásne telo.

Proteínové tyčinky bez cukru, ale s kvalitným sladidlom, vďaka ktorému je obsah kalórií na jeden prúžok iba 150g. Vďaka prírodným kúskom bobúľ, ovocia a orieškov je chuť bohatá a plná. Vďaka Schwartzovi už športová výživa nie je krikľavá, aj keď mnohým kupujúcim zo zvyku tieto občerstvenie pripadá príliš sladké. Vo všeobecnosti je to skvelá voľba pre tých, ktorí majú chuť na sladké, ktorým je ťažké odmietnuť dezert. Bar bude tou najlepšou a najzdravšou alternatívou. Jedinou nevýhodou je vysoká cena, ale chuť to môže ľahko kompenzovať.

Prírodná tyčinka BombBar + vitamín C 60g

Snáď najznámejšie užitočné pásy vyrába spoločnosť BombBar. Kombinuje sa v nich veľmi široký sortiment, ľahká dostupnosť a ideálny pomer ceny a kvality. V zložení dominuje srvátkový proteín a kazeín, ktoré tvoria celkovo 40%, čo je dosť veľa. Kalorický obsah tyčiniek je veľmi nízky a hmotnosť je veľká, čo im dáva ďalšiu výhodu oproti podobným výrobkom. Vyrábajú sa bez jogurtu alebo čokoládovej polevy, na prvý pohľad vyzerajú skôr ako nugátové, takže sú ideálne na použitie v teplom počasí, keď má poleva tendenciu sa topiť.

Najpopulárnejšou príchuťou občerstvenia medzi športovcami je „oriešková čokoláda“. Obsahuje celé orechy a spolu s čokoládou to všetko tvorí nádherné duo. Nie sú sladké, stredne sladké. Niektorí ľudia poznamenávajú, že občerstvenie BombBar má mierne práškovú chuť, a to je najčastejšie vidieť v ovocných baroch. Široký sortiment vám umožní nájsť ten, ktorý sa vám najviac páči. Užitočné prúžky značky možno nazvať najlepšími pre ich vynikajúce zloženie, rýchle nasýtenie a nízke náklady.

Proteínová tyčinka IRONMAN s kolagénom 50g

Málokto sa zamýšľa nad úlohou kolagénu v ľudskom živote. Napriek tomu hrá dôležitú úlohu v pretekoch o krásnu a zdravú pokožku a je tiež zodpovedný za vysokú odolnosť kĺbov a väzov proti opotrebovaniu, ktoré milujú zlyhanie v najnevhodnejšom okamihu. Ruský výrobca vydal pre športovcov skutočnú „čarovnú paličku“ - proteínovú tyčinku s kolagénom. Môžeme povedať, že ide o prelom v športovom odvetví.Vysoký obsah kvalitných srvátkových bielkovín, kolagénu a vyhľadávané označenie „bez cukru“ robia z týchto tyčiniek to najlepšie.

Odporúčajú sa ako užitočný doplnok stravy počas vysoko intenzívnych tréningov, ale pred ich použitím sa poraďte so svojim lekárom. Najlepšie je jesť dva prúžky denne, nezabudnite vziať do úvahy parametre športovca a správne vypočítať dávku. Mali by sa používať v kurze mesiac, potom si urobte krátku prestávku v trvaní niekoľkých týždňov. Dodržiavanie odporúčaní odborníkov vám pomôže dosiahnuť vysoké športové výsledky a dobyť nové obzory.

Základná tyčinka 60 g

Pomerne rozpočtový variant proteínových tyčiniek ponúka domáci výrobca. Základom sú srvátkové a mliečne bielkoviny, ktoré pomáhajú udržiavať dobrú náladu a nepociťovať hlad niekoľko hodín. Aby bola tyčinka užitočnejšia a výživnejšia, výrobca pridal niekoľko vitamínov a minerálov, ktoré majú pozitívny vplyv na stav tela. Vláknina a prebiotiká v kompozícii sú zodpovedné za pohodlné trávenie a dobrý metabolizmus. Občerstvenie bude mať dôležité miesto nielen v strave športovca, ale aj v akejkoľvek osobe, ktorá sa snaží vytvoriť kompletný jedálny lístok a monitoruje svoje zdravie.

Škála chutí je veľmi neobvyklá, takže každý rozhodne stojí za vyskúšanie. Kupujúci poznamenávajú, že pásiky Base Bar sú dostatočne sladké, ale nie sladké. Môžu byť dobrou náhradou nízkokalorických dezertov (nie viac ako 250 kalórií na porciu) alebo môžu byť skvelým zdravým občerstvením. Hlavným rozlišovacím znakom občerstvenia je hmotnosť. Mnoho pásikov sa dodáva v 50 g jednotkách a tieto v 60 g jednotkách. Vďaka takej atraktívnej cene a vysoko kvalitnému zloženiu produktu je táto možnosť občerstvenia jednou z najlepších.

Tenká tyčinka LadyFitness 35g

Už z názvu je zrejmé, že proteínové tyčinky sú určené pre ženy, ktoré majú radi šport a snažia sa dosiahnuť slušný výsledok. Nízka hmotnosť a nízka cena pomôžu občerstveniu zapadnúť aj do nízkokalorickej diéty. Výrobca ich odporúča konzumovať niekoľkokrát denne ako desiatu. Pred tréningom ho môžete jesť hodinu alebo pol hodiny po ňom. O niečo viac ako 300mg L-karnitínu pomôže v boji proti telesnému tuku, 14% bielkovín telo nasýti a komplex vitamínov v kompozícii podporí celkový tón.

Škála chutí je malá, pozostáva z troch typov tyčiniek, ktoré si už športovci zamilovali: kukurica, hrozienka, banán. Všetky majú dobré zloženie s minimálnym množstvom cukru. Aromatické prísady sú prírodné, takže jedlé prúžky nepáchnu „chémiou“ a nepríjemnou pachuťou. Textúra je hutná, dajú sa jesť buď samotné, alebo s čajom alebo kávou, nelepia sa na zuby a ľahko sa žujú. Je to skvelá voľba pre zdravé občerstvenie. Jedinou nevýhodou, ktorá bola zaznamenaná, je pomerne veľké množstvo uhľohydrátov, takže by ste sa s nimi nemali nechať uniesť večer.

BODYBAR Bielkoviny 22% 50g

Tyčinky v porovnaní s ostatnými obsahujú malé množstvo bielkovín, ale to stačí pre tých, ktorí sa venujú amatérskym športom. Rovnako ako mnoho lacných možností, v zložení dominujú mliečne a srvátkové bielkoviny, ktoré boli vysoko rafinované. Pokryté prúžkom tmavej čokolády, ktorý odporúčajú guru pre športovú výživu. Len málo výrobcov sa môže pochváliť kvalitnou polevou, preto Bodybar osloví všetkých milovníkov čokolády.

Rozsah chutí je nízky, ale originálny: orechy, čerešne, creme brulee a sušené marhule s medom. Proteínové tyčinky s čerešňami sú medzi športovými fanúšikmi veľmi obľúbené. Oslavujú harmonickú kombináciu čerešní a tmavej čokolády. Pri odhryznutí si môžete všimnúť mierne vlhkú textúru náplne, ktorá uľahčuje konzumáciu občerstvenia - nechcete ho hneď zmývať.To neznamená, že výrobky sú bez cukru, pretože chutia ako obyčajné cukríky, ale napriek tomu obsahujú malé množstvo kalórií. Vo všeobecnosti je to skvelá voľba pre tých, ktorí sa nemôžu rozlúčiť so sladkosťami.