Topp beste proteinbarer

Proteinbarer er funksjonelle måltider i et praktisk serveringsformat. På grunn av det høye proteininnholdet er de spesielt populære blant idrettsutøvere og ernæringsfysiologer. Barer fungerer også som et kompromissalternativ til usunne søtsaker, fordi de ikke inneholder sukker og har en mer balansert sammensetning.

De inneholder en eller flere typer proteiner, vitamintilskudd og noen ganger fettforbrennere. Oftest dekket med sjokolade eller yoghurtglasur og har en rekke smaker: fra "nøtteaktig" og "sjokolade" til "tiramisu" og "blåbærpai". Det er praktisk å ta dem med deg til trening, på veien eller til kontoret for å stille sulten. Takket være det høye proteininnholdet varer metthetsfølelsen lenge.

Rangering av de beste proteinbarene

Weider 40% lavkarbo 50 g

Tyske barer har vunnet kjærligheten til idrettsutøvere rundt om i verden. De inneholder flere typer proteiner (melk, soya, kollagen), noe som gjør sammensetningen unik. Melkeprotein lar kroppen motta energi jevnt gjennom dagen, og unngår plutselige sukkerstøt i kroppen. Soyaprotein bidrar til å skape vakre muskeldefinisjoner som vil tiltrekke seg mange utseende og misunnelse. Kollagenprotein er ansvarlig for ledd og hudhelse. En porsjon (50 g) erstatter enkelt en proteinshake. Du trenger ikke lenger å fikle med rettene og strebe etter å oppnå ønsket konsistens, og bruker mye tid.

Som mange proteinstrimler er disse sukkerfrie, men med et søtningsmiddel av høy kvalitet i en ikke-vanedannende formulering. Utvalget av smaker er ganske banalt, men det er spesielt verdt å merke seg baren med smaken av stracatella, som er ekstremt sjelden i andre merker. Etter kundeanmeldelser å dømme, ligner det mest marsipan. Ikke klønete, men samtidig lys smak, vil appellere til mange. Den tette teksturen, det tynne lag med glasur og behagelig aroma gjør disse stripene til en av de beste.

Quest nutrition quest bar

60 gram av denne deilige snacken er pakket individuelt med merkevarelogoen og hovedingrediensene. Et rikt utvalg av smaker er en ekte drøm for de med en søt tann. Idrettsutøvere kan glede seg over utsøkte kombinasjoner - bringebær og hvit sjokolade, vafler med lønnesirup, sjokolade med hasselnøtter, bursdagskake, sjokolademokka og andre delikatesser.

Den ernæringsmessige komponenten er et multikomponentprotein (her er det omtrent 20 gram). Men karbohydrater, tvert imot, er ikke mer enn 4 gram, og alle er av naturlig opprinnelse. Energiværdi - 178 kcal per porsjon. Mangel på sukker og transfett er en betydelig fordel. Produsenten garanterer at det søte produktet vil bli et utmerket alternativ til tradisjonelle desserter og ikke vil skade figuren din på noen måte!

VP Laboratory High Protein Fitness 50g

Produsenten tilbyr flere alternativer (banan, jordbær og sjokolade), som representerer klassikerne innen sportsernæring. Sammensetningen inneholder også en stor mengde fiber, som har en positiv effekt på stoffskiftet og tilstanden til kroppen som helhet.

Du bør ikke erstatte hovedmåltider med proteinbarer, de er bare en ekstra energikilde, som gjør at du ikke kan overspise eller bli revet med snacks, samt redusere suget etter søtsaker. Hver porsjon (50g) inneholder omtrent 180 kcal, så den vil sømløst passe inn i den daglige normen for de som går ned i vekt og går opp i vekt. Merkets snacks er dekket med et tynt lag sjokoladeglasur. Konsistensen er trådete, og derfor kan de holde seg til tennene. Etter anmeldelser å dømme, er den beste smaken sjokoladebåndet, fordi den har den minst uttalte "kjemiske" smaken.

O12 vaffel 65g

Den unike proteinbaren tilbyr O12.Dens særegenhet ligger i det faktum at det er vaffel. Ingen annen produsent produserer denne typen sportsernæring, så det er verdt å prøve det. En sprø sunn matbit er tilgjengelig i forskjellige smaker, hvorav det bare er fem: tre av dem med tilsetning av nøtter og to med bær. Stripen med hasselnøtter og sjokolade er veldig populær. Stavene til merket er produsert uten sukker, stevia brukes som søtningsmiddel, som er kjent for sine fordelaktige egenskaper og regnes som en "supermat".

Stilig emballasje tiltrekker seg umiddelbart oppmerksomheten til kundene, så det kan ikke stå ubemerket. Produktets sammensetning er skrevet på etiketten, produsenten kan stole på, han bruker bare naturlige produkter, takket være at sunne snacks ikke har en "kjemisk" aroma og ubehagelig ettersmak. De kan konsumeres når som helst på dagen, som en matbit. De går godt med kaffe eller te, og gjør selv en veldig kort pause til et hyggelig ritual. Proteinfylte vaffelstenger er den beste ingrediensen i en sunn, vakker kroppsoppskrift.

SCHWARZ Protein 33% 50g

Gode ​​stenger produseres av en innenlandsk produsent. Et bredt spekter av uvanlige smaker vil glede enhver, til og med veldig sofistikert, idrettsutøver. En ganske enkel sammensetning uten å legge til "skadelige" komponenter vil være et utmerket tillegg til hoveddietten. Den kan inntas enten før en energikrevende treningsøkt eller etter. Det vil bidra til å gjenopprette styrke og ha en positiv effekt på muskelmassen. Den spesielle prebiotika som er inkludert i sammensetningen vil sikre god absorpsjon av mat, noe som betyr at de vil forbedre stoffskiftet, som spiller en viktig rolle i løpet for en vakker kropp.

Proteinstenger uten sukker, men med et søtningsmiddel av høy kvalitet, takket være kaloriinnholdet i en stripe bare er 150 g. Naturlige biter av bær, frukt og nøtter gjør smaken rik og fyldig. Takket være Schwartz er ikke sportsnæring lenger glorete, selv om mange kjøpere av vane synes disse snacksene er for søte. Generelt er dette et flott alternativ for de med en søt tann som synes det er vanskelig å nekte dessert. Baren vil være det beste og sunneste alternativet til den. Den eneste ulempen er den høye prisen, men smaken kan lett kompensere for dette.

BombBar Natural Bar + vitamin C 60g

Kanskje de mest kjente nyttige stripene er produsert av BombBar. Et veldig bredt sortiment, enkel tilgjengelighet og et ideelt forhold mellom pris og kvalitet kombineres i dem. Myseprotein og kasein dominerer i sammensetningen, og utgjør totalt 40%, noe som er ganske mye. Kaloriinnholdet i stengene er veldig lavt, og vekten er stor, noe som gir dem en annen fordel i forhold til lignende produkter. De er produsert uten yoghurt eller sjokoladeglasur, ved første øyekast ser de mer ut som nougat, så de er ideelle for bruk i varmt vær, når glasuren har en tendens til å smelte.

Den mest populære snacksmaken blant idrettsutøvere er "hasselnøttsjokolade". Den inneholder hele nøtter, og sammen med sjokolade er alt en fantastisk duo. De er ikke sukkerholdige, moderat søte. Noen merker at BombBar -snacks har en litt pulveraktig smak, og dette er oftest sett på fruktbarer. Et stort utvalg lar deg finne den du liker best. Nyttige strimler av merket kan kalles det beste for sin utmerkede sammensetning, raske metning og lave pris.

IRONMAN Protein Bar med kollagen 50g

Få mennesker tenker på hvilken rolle kollagen har i menneskelivet. Likevel spiller den en viktig rolle i løpet for vakker og sunn hud, og er også ansvarlig for høy slitestyrke i ledd og leddbånd, som elsker å mislykkes i det mest upassende øyeblikket. Den russiske produsenten har gitt ut en ekte "tryllestav" for idrettsutøvere - en proteinbar med kollagen. Vi kan si at dette er et gjennombrudd i sportsbransjen.Det høye innholdet av kvalitetsmyseprotein, kollagen og den ettertraktede "sukkerfrie" etiketten gjør disse stolpene til de aller beste.

De anbefales som et nyttig kosttilskudd under treningsøkter med høy intensitet, men ta kontakt med legen din før du bruker dem. Det er best å spise to strimler om dagen, ikke glem å ta hensyn til parameterne til utøveren og riktig beregne dosen. De skal brukes på et kurs i en måned, og deretter ta en kort pause i mengden på et par uker. Å følge anbefalingene fra eksperter vil hjelpe deg med å oppnå høye sportsresultater og erobre nye horisonter.

Base Bar 60g

En ganske budsjettversjon av proteinbarer tilbys av en innenlandsk produsent. Den er basert på myse- og melkeproteiner, som bidrar til å opprettholde godt humør og ikke føler seg sulten i flere timer. For å gjøre baren mer nyttig og næringsrik, har produsenten tilsatt flere vitaminer og mineraler som har en positiv effekt på kroppens tilstand. Fiber og prebiotika i sammensetningen er ansvarlig for komfortabel fordøyelse og god metabolisme. Snacks vil ta en viktig plass, ikke bare i kostholdet til en idrettsutøver, men også for enhver person som ønsker å lage en komplett meny og overvåke helsen deres.

Utvalget av smaker er veldig uvanlig, så alle er definitivt verdt å prøve. Kjøpere bemerker at Base Bar -strimler er søte nok, men ikke sukkerholdige. De kan være en god lav-kalori dessert erstatning (ikke mer enn 250 kalorier per porsjon) eller lage en god sunn matbit. Det viktigste kjennetegnet ved snacks er vekt. Mange av stripene kommer i 50 g enheter, og disse kommer i 60 g enheter. Med en så attraktiv pris og høykvalitets sammensetning av produktet, er dette snackalternativet et av de beste.

LadyFitness Slim Bar 35g

Navnet gjør det allerede klart at proteinbarer er beregnet på kvinner som er glad i sport og streber etter å få et anstendig resultat. Lav vekt og lav pris vil hjelpe snacken med å passe inn i selv det laveste kaloriinnholdet. Produsenten anbefaler å spise dem et par ganger om dagen som en matbit. Før trening kan du spise det en time, eller en halv time etter. Litt mer enn 300 mg L-karnitin vil bidra til å bekjempe kroppsfett, 14% av proteinet vil mette kroppen, og vitaminkomplekset i sammensetningen vil støtte den generelle tonen.

Utvalget av smaker er lite, det består av tre typer barer som idrettsutøvere allerede har blitt forelsket i: mais, rosiner, banan. De har alle en god sammensetning med en minimumsmengde sukker. Smakstilsetninger er naturlige, så de spiselige strimlene lukter ikke "kjemi" og ubehagelig ettersmak. Konsistensen er tett, de kan spises enten alene eller med te eller kaffe, de fester seg ikke til tennene og er lette å tygge. Dette er et godt alternativ for en sunn matbit. Den eneste ulempen som ble lagt merke til er en ganske stor mengde karbohydrater, så du bør ikke la deg rive med av dem om kvelden.

BODYBAR Protein 22% 50g

Barer, i sammenligning med andre, inneholder en liten mengde protein, men dette er ganske nok for de som er involvert i amatørsport. Som mange rimelige alternativer, er sammensetningen dominert av melk og myseproteiner, som har blitt svært raffinerte. Dekket med en stripe mørk sjokolade anbefalt av sportsnæringsguruer. Få produsenter kan skryte av en glasur av høy kvalitet, så Bodybar vil appellere til alle sjokoladeelskere.

Smaken er lav, men original: nøtter, kirsebær, creme brulee og tørkede aprikoser med honning. Proteinbarer med kirsebær er veldig populære blant sportsfans. De feirer den harmoniske kombinasjonen av kirsebær og mørk sjokolade. Når du biter av, kan du legge merke til en litt fuktig tekstur av fyllet, noe som gjør det lettere å bruke snacken - du vil ikke umiddelbart vaske den ned.Dette er ikke å si at produktene er sukkerfrie, fordi de smaker som et vanlig godteri, men til tross for dette inneholder de en liten mengde kalorier. Generelt et flott alternativ for de som ikke kan skilles med søtsaker.