TOP 7 beste paphercules: beoordeling, kookmethode, welke te kopen, vergelijking met analogen
Hercules pap, ook wel havermout genoemd, is een veelzijdig product dat gewichtsverlies bevordert, het risico op hart- en vaatziekten vermindert en de hoeveelheid suiker in het bloed verlaagt. Tegenwoordig wordt dit graan door veel merken in verschillende vormen geproduceerd.
De vlokken kunnen worden gekocht als instant pap of als volkoren granen die volledig moeten worden gekookt, zij het niet zo lang. Havermout kan gedroogd fruit, bessen, additieven bevatten, ze kunnen zonder en bevatten zelfs geen suiker. Fabrikanten produceren havermout in dozen, zakken en geportioneerde sachets. In dit artikel zal ik het hebben over de zeven beste havermout en de criteria om ze te kiezen.
Beoordeling TOP 7 beste pap hercules
Ik heb alle havermout en granen van verschillende fabrikanten geanalyseerd. Op basis van de verkregen resultaten is een beoordeling van de beste havermoutpappen samengesteld:
Mistral Geassorteerde bessensmaken
Het product bestaat uit volkoren havermout. Voor de bereiding volstaat het om heet water over de inhoud van een geportioneerd sachet te gieten en ongeveer vijf minuten te wachten. De doos bevat zes sachets met drie verschillende smaken.
Pap is een geweldige vondst voor mensen die liever hun eigen tijd sparen. Mistrel is niet alleen een snel, maar ook een heerlijk, stevig ontbijt.
Kook methode | Zonder koken |
Additieven | Gevriesdroogde bessen (bosbessen, frambozen, aardbeien) |
Pakket | Portie zakje |
- verrukkelijk;
- een voldoende portie;
- brouwt snel;
- bessen in de compositie.
- afwezig.
Dit is mijn favoriete ontbijt in de ochtend. Er is geen tijd om vol te koken, maar je wilt wel lekker eten. Daarom brouw ik deze havermout met bessen. Zeer smakelijk, aangenaam aroma, bevredigend. Opent gemakkelijk.
Russisch Product Hercules Delicaat
Delicate havermout is verkrijgbaar in een kartonnen doos van 450 gram. De grutten worden zoveel mogelijk gehakt, ze worden niet langer dan drie minuten gekookt. Het resultaat is havermout met een aangename, delicate consistentie.
De vlokken kunnen in water of melk worden gekookt tot de massa dikker wordt. Je kunt naar smaak zout, suiker, boter, bessen of fruit toevoegen. Het is belangrijk dat het product geen schadelijke stoffen bevat.
Kook methode | Vereist koken |
Additieven | Bevat geen |
Pakket | Doos |
- lekker;
- teder;
- snel koken.
- niet gevonden.
Heerlijke, ongelooflijk malse havervlokken. Ik kook ze liever niet, maar laat ze ongeveer 5 minuten weken in hete melk.Ik voeg geen suiker toe, ik kan wat bessen toevoegen. Het blijkt erg lekker en gezond te zijn.
Als je van havermout met melk houdt, raad ik je aan de pap eerst in water te koken en hete, niet-gekookte melk in de afgewerkte schaal te gieten.
Bystrov Havermoutpap Geassorteerd zonder koken
Het product wordt geleverd in een doos van zes serveerzakjes in drie verschillende smaken. Het is niet nodig om deze havermout te koken, het is voldoende om de inhoud van de zak met heet water en melk te gieten en vijf minuten te laten staan. De samenstelling bevat naast havermout ook suiker, prebiotica en droge bessen.
Kook methode | Zonder koken |
Additieven | Bessenschotel |
Pakket | Portie zakje |
- natuurlijk;
- verrukkelijk;
- brouwt snel.
- niet gevonden.
Ik raad de havermoutpap van deze fabrikant aan als ontbijt. Ik kook het regelmatig voor mijn kinderen, het product is bevredigend, kinderen hebben lang geen honger. De dokter raadde mijn vader deze granen aan toen hij maagproblemen had. Volgens de dokter bevat pap alle stoffen en sporenelementen die nuttig zijn voor het lichaam.
Nordic Havermoutvlokken
Havermout wordt geproduceerd door een Fins bedrijf en voldoet aan alle binnenlandse kwaliteitsnormen.Gries is een bron van voedingsstoffen: kalium, fosfor, zink, koolhydraten en eiwitten. Het product bevat ook vitamine A en B. Havermout wordt geproduceerd in een kartonnen doos.
Kook methode | Vereist koken |
Additieven | Bevat geen |
Pakket | Doos |
- Goed;
- verrukkelijk;
- kookt snel.
- niet gevonden.
Ik gebruik deze havermoutvlokken al vele jaren om te koken. Ik kook ze liever niet, maar week ze in hete melk. Het lijkt me dat het zo zachtaardig verloopt. Ik voeg honing toe, olie naar smaak. De familie is blij.
Voeg gezonde ingrediënten toe aan de afgewerkte pap: fruit, noten, honing, yoghurt. Dit zal niet alleen esthetisch en smaakplezier brengen, maar ook vitamines en micro-elementen in het lichaam brengen.
Myllyn Paras 1928 Instant Havermout
Het product is gemaakt van volkoren haver. Grove korrels worden tijdens het productieproces tot kleinere vlokken geplet. Tegelijkertijd worden er geen conserveermiddelen, smaakstoffen en smaakversterkers toegevoegd. Als gevolg van de verwerking behoudt havermout nuttige vitamines en mineralen.
De pap wordt ongeveer vijf minuten gekookt, het blijkt zacht en zacht te zijn. Havermout kan ook worden gebruikt voor de bereiding van dieetproducten: brood, PP-koekjes, PP-taarten. Het product kan worden toegevoegd aan kefir, yoghurt voor smaak en voedingswaarde.
Kook methode | Vereist koken |
Additieven | Bevat geen |
Pakket | Doos |
- verrukkelijk;
- aangenaam aroma;
- zonder toevoegingen.
- afwezig.
Heerlijke pap, soms kook ik het 's ochtends, vooral omdat koken niet langer dan vijf minuten duurt. Ik voeg er jam, boter of honing aan toe. Het blijkt een best lekker ontbijt te zijn.
Russian Product Instant Hercules havermoutvlokken
Havermout is het lekkerste en gezondste ontbijt voor het hele gezin. Er zitten geen onnodige toevoegingen in de compositie, maar je kunt hem naar smaak zelf vullen met boter, jam of fruit. Vlokken bevatten natuurlijke voedingsvezels, die bij constant gebruik de spijsvertering normaliseren.
Kook methode | Vereist koken |
Additieven | Bevat geen |
Pakket | Doos |
- rijke smaak;
- goedkoop;
- geschikt voor water en melk.
- kaf worden gevonden, granen zijn slecht geraffineerd.
Heerlijke en gezonde vlokken. Ik doe het zowel met water als met melk. Toegegeven, ik kook tien minuten, niet vijf, zoals op de verpakking staat. Anders blijkt de pap niet gaar te zijn. Of je moet haar gewoon een beetje laten brouwen.
Uvelka Instant havermoutpap met bosbessen
Pap combineert de voordelen van havermout en bosbessen. Hercules bevat een groot aantal nuttige sporenelementen. Bosbessen zijn rijk aan antioxidanten die het gezichtsvermogen, het geheugen en de cardiovasculaire gezondheid ondersteunen. Daarom is de consumptie van deze pap niet alleen lekker, maar ook gezond.
Kook methode | Zonder koken |
Additieven | Gedroogde bosbessen |
Pakket | Portie zakje |
- heerlijke pap;
- hele bessen;
- brouwt snel;
- niet fijngemalen.
- niet gevonden.
De pap is heerlijk, zoet, voor de beste prijs. Er zijn hele bosbessen. Het kookt snel, de vlokken zijn zacht, zacht. Een geweldige ontbijtoptie voor het hele gezin.
Nuttige eigenschappen van havermout
De voordelen van havermout zijn wetenschappelijk bevestigd door jarenlang onderzoek en de introductie van dit gerecht in de basis van dieetvoeding. Hercules heeft een hoge energiewaarde, bevat veel eiwitten en koolhydraten. Ook bevat de samenstelling voldoende magnesium, kalium, fosfor, calcium.
Overweeg het nut van havermoutpap voor verschillende mensen:
Algemeen voordeel |
|
Vrouwen |
|
Mannen |
|
Kinderen |
|
Tijdens de zwangerschap |
|
Met HB |
|
Artsen raden ontbijt met havermout aan, maar het is beter om het in water te koken. Voor de smaak kun je honing, jam, fruit of bessen aan de pap toevoegen.
Hoe havermout te kiezen?
Hoe minder het product is verwerkt, hoe nuttiger het is en nuttige eigenschappen, stoffen, vitamines en micro-elementen behoudt. Als je gezond eet en probeert af te vallen, is het beter om de voorkeur te geven aan volkoren havermout. Het is veel moeilijker om het te vinden dan een verwerkt exemplaar, maar het is mogelijk.
Ook moet u op de volgende criteria letten:
Kooktijd | Idealiter wordt de havermout 10-20 minuten gekookt. Dit kan een langzaam koolhydraatproduct worden genoemd. In een dergelijke havermout blijft de maximale hoeveelheid voedingsstoffen behouden na het koken. |
De hoeveelheid suiker (niet meer dan 5 g per 100 g havermout) | Het is heerlijk als het product alleen havermout of vlokken bevat. Mag geen smaakstoffen, kleurstoffen, conserveermiddelen, suiker bevatten. Je kunt de pap zoeten en er zelf noten, fruit aan toevoegen. |
Vezels (niet meer dan 6 g per 100 g havermout) | De dagelijkse inname van vezels is 35 gram. Hoe hoger de waarde op het havermoutpakket, hoe beter. |
Als op de verpakking staat dat de havermout biologisch is of als er een markering "Fitness" staat, raad ik je aan om de samenstelling van een dergelijk product nog nauwkeuriger te bestuderen. Dit is meestal slechts een marketingtruc die de aandacht van de consument trekt.