TOP 6 beste preparaten met vitamine B1: hoofdcomponenten, toepassingskenmerken, contra-indicaties

Vitamine B1 behoort tot in water oplosbare vitamines en speelt een belangrijke rol bij het metabolisme van koolhydraten, eiwitten en vetten, evenals bij de processen van het geleiden van zenuwimpulsen in synapsen. Een bepaalde hoeveelheid thiamine komt ons lichaam binnen met voedsel, maar omdat het tijdens de warmtebehandeling wordt vernietigd, wordt er maar heel weinig van geabsorbeerd. Als u merkt dat u tekenen van vitamine B1-tekort vertoont, kunt u uw lichaam altijd helpen door een geschikt vitaminecomplex aan uw dieet toe te voegen.

In dit artikel vind je een lijst met de beste voedingssupplementen die thiamine bevatten. Het wordt het best opgenomen in combinatie met andere vitamines uit zijn groep, evenals magnesium, foliumzuur en vitamine C. Hieronder vindt u ook een korte analyse van de belangrijkste componenten van de preparaten, de kenmerken van het gebruik van de vitamine worden vermeld en advies bij het kiezen wordt gegeven.

Beoordeling van TOP 6 beste preparaten met vitamine B1

Hier is een lijst van de meest populaire remedies met vitamine b1 in de samenstelling:

Doppelherz actief magnesium + b-vitamines

Hier is een voedingssupplement met magnesium, B-vitamines en foliumzuur. Het wordt aanbevolen om te worden ingenomen met een onevenwichtige voeding of met een verhoogde behoefte aan voedingsstoffen en energie, in gevallen zoals ongunstige omgevingsinvloeden, verhoogde fysieke activiteit, frequente stressvolle situaties, chronische vermoeidheid, snelle vermoeidheid en ernstige ziekten.

B-vitamines ondersteunen de normale werking van het zenuwstelsel, verbeteren het geheugen en de mentale helderheid, stabiliseren de bloedsuikerspiegel, bevorderen de voedselopname en beschermen tegen de ontwikkeling van hartaanvallen en beroertes. Foliumzuur is betrokken bij de eiwitsynthese, bij de vorming van rode bloedcellen en bij het transport van zuurstof.

Magnesium is actief betrokken bij metabolische processen, stabiliseert de hartslag, helpt spasmen van bloedvaten te verlichten, neemt deel aan de processen van neuromusculaire opwinding, verlicht migrainepijn. Handig bij intense fysieke en mentale stress.

Land van herkomst: Duitsland.

Een goed vitaminecomplex. Handig om in te nemen, één tablet eenmaal per dag. Het effect werd merkbaar na een week. Ik heb ze oorspronkelijk voor mijn moeder gekocht. Geleidelijk verbeterde de toestand van de bloedvaten op de benen, waar de cyanose veranderde in roze, de benen stopten met krampen in de slaap, de slaap werd sterker, het algemene welzijn verbeterde duidelijk. Ik vertrouw op dit merk. De smaak is niet vervelend. Een nadeel: de tabletten zijn erg groot, moeilijk door te slikken, het is beter om veel water te drinken.

Doppelherz actief magnesium + b-vitamines met citroen- en grapefruitsmaak

Dit product is een uitgebalanceerd complex dat de afweer van het lichaam verbetert. Het wordt aanbevolen om te worden ingenomen bij een tekort aan magnesium, B-vitamines en foliumzuur in het lichaam, evenals bij verhoogde nerveuze en fysieke inspanning, bij vermoeidheid, slechte slaap en hartproblemen.

Een verpakking bevat 15 bruistabletten met citroen-grapefruitsmaak. Volwassenen nemen dagelijks één tablet met voedsel, opgelost in een glas drinkwater. Duur van de toelating is een maand. Na een pauze van een maand is het mogelijk om de afspraak te herhalen. Voor gebruik is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

Het medicijn bevat geen broodeenheden, het is gecontra-indiceerd in geval van individuele intolerantie voor de componenten, zwangerschap en borstvoeding.

Land van herkomst: Duitsland.

De arts adviseerde dit supplement om vitaminetekorten op te heffen. De slaap is beter geworden, ik word makkelijker wakker, ik voel me opgewekter. Lekkere smaak en koel aroma. De productie is Duits, dus u kunt vertrouwen op de kwaliteit van het product. We accepteren het hele gezin.

Doppelherz actieve ginkgo biloba + b1 + b2 + b6

Dit medicijn bevat verschillende vitamines en nuttige componenten. Een daarvan is ginkgo biloba-extract. Het heeft krachtige antioxiderende eigenschappen, verbetert de cerebrale circulatie en de toevoer van zuurstof en glucose naar de hersenen. Verwijdt bloedvaten, waardoor de vorming van bloedstolsels wordt voorkomen. Normaliseert metabolische processen, heeft een antihypoxisch effect op weefsels.

Vitamine B1 is betrokken bij de koolhydraatstofwisseling, is zeer nuttig bij aandoeningen van de hersenen en leerproblemen, en kan pijn bij een aantal neurologische aandoeningen verminderen. De inname van deze vitamine moet echter worden gecombineerd met de inname van andere vitamines van dezelfde groep.

Daarom is riboflavine een andere belangrijke vitamine van dit medicijn. Het helpt de hersenen van zuurstof te voorzien, verbetert de mentale prestaties en heeft antioxiderende effecten.

Vitamine B6 is betrokken bij veel biochemische reacties, stabiliseert de bloedsuikerspiegel, verbetert het glucosemetabolisme, helpt bij diabetes mellitus, neemt deel aan het proces van hematopoëse, verbetert de cerebrale circulatie en neemt ook deel aan de synthese van stoffen die verantwoordelijk zijn voor het welzijn.

Een verpakking bevat 30 tabletten. Het medicijn is geïndiceerd als een profylaxe van cerebrale circulatiestoornissen, vooral bij oudere en oudere mensen, om de mentale en intellectuele activiteit te verhogen en het geheugen te verbeteren.

Land van herkomst: Duitsland.

Doppelgerz produceert voedingssupplementen met een hogere kwaliteit dan veel analogen in Rusland, terwijl de prijs in verband staat met het resultaat. Het medicijn verbetert duidelijk het geheugen, versterkt de wanden van bloedvaten, heeft een handige dosering en verbetert de aandacht.

Groep B multivitamine

Een budgetcomplex van vitamines voor haarversterking en -groei. Vergelijkbare medicijnen kosten meestal meerdere keren meer. Het is nodig om slechts één capsule per dag in te nemen - handig. Het medicijn werkt, de conditie is gehoorzaam, uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. Naar mijn mening verlicht het perfect vermoeidheid, is de conditie van de huid en nagels verbeterd, ik denk erover om het opnieuw te kopen.

Wees gezond! Vitaminen van groep B

Dit preparaat bevat alle belangrijke B-vitamines die nodig zijn voor een uitgebreide bescherming en versterking van het zenuwstelsel van het lichaam. Tegelijkertijd wordt het gehalte van elke vitamine in het complex aanbevolen door consumptiesnelheden, waardoor de kans op bijwerkingen wordt geminimaliseerd.

Het medicijn wordt aanbevolen om te worden ingenomen als een aanvullende bron van B-vitamines, in omstandigheden die gepaard gaan met een tekort aan deze vitamines, evenals om de toestand van het zenuwstelsel te verbeteren, de vitaliteit te vergroten en de immuniteit te versterken. Het is voorgeschreven om eenmaal per dag één tablet bij de maaltijd in te nemen. Duur van de toelating is een maand.

Land van herkomst: Rusland.

Het uitgebalanceerde complex bestaat uit vitamines, vult het tekort snel aan, is niet duur, je hoeft maar één tablet per dag in te nemen: erg handig voor degenen die werken. Ik drink deze twee jaar al. Andere vitamines van groep B worden door mij slecht opgenomen, maar deze gaan met een knal. Een zichtbaar en voelbaar effect verscheen na de eerste week van gebruik. Als ik een pauze neem, begin ik me meteen slechter te voelen. Ik zal blijven ontvangen.

Doppelherz actieve glycine + b-vitamines

Een ander medicijn dat nodig is voor de volledige activiteit van het centrale zenuwstelsel en om metabolische processen in de hersenweefsels te verbeteren. Glycine (een aminozuur) is essentieel voor een goede hersenfunctie en mentale prestaties. Deze component vertraagt ​​het proces van spierafbraak, heeft een positief effect op spierdystrofieën, heeft een licht kalmerend effect en is belangrijk bij stress en psycho-emotionele stress.

Van vitamine B1 is bekend dat het een positief effect heeft op het zenuwstelsel. Het komt het lichaam binnen met voedsel, voornamelijk van plantaardige en dierlijke oorsprong, en wordt gesynthetiseerd door de microflora van de dikke darm. Een tekort aan de inname van deze vitamine met voedsel leidt tot verschuivingen in de zuur-base toestand. In dit geval worden de processen van het metabolisme van aminozuren verstoord, de biosynthese van eiwitten neemt af, wat bij een tekort aan thiamine leidt tot een negatieve stikstofbalans.

Vitamine B6 speelt een belangrijke rol in de stofwisseling. Het is noodzakelijk voor de normale werking van het centrale en perifere zenuwstelsel. Het neemt actief deel aan het vet- en lipidenmetabolisme, verbetert de opname van onverzadigde vetzuren, hematopoëse en immuniteit, stimuleert de vorming van maagzuur en leverfunctie, normaliseert de functionele toestand, herstelt actief verstoorde metabolische processen.

Het medicijn is verkrijgbaar in capsulevorm. Het wordt aanbevolen om er één per dag bij de maaltijd in te nemen. Duur van de toelating is een maand. Na een pauze van een maand is een tweede afspraak mogelijk.

Land van herkomst: Duitsland.

Een prima voorbereiding, het werkt goed. Mijn slaap verbeterde, ik werd minder nerveus en moe, mijn humeur verbeterde, mijn hoofd begrijpt beter. Ik neem één capsule bij een maaltijd, het is erg handig, ik drink het medicijn een maand lang, dan neem ik weer een pauze.

Eigenaardigheden

• Vitamine B1 lost goed op in water en wordt bij verhitting snel afgebroken. Daarom gaan bij het bereiden van gerechten uit voedsel dat thiamine bevat enkele van de gunstige eigenschappen van deze vitamine verloren.
• Vitamine B1 komt voor in pijnboompitten, bruine rijst, zonnebloempitten, varkensvlees, pistachenoten, groene erwten, linzen, boekweit, eieren en andere voedingsmiddelen.
• Deze vitamine speelt een belangrijke rol bij het metabolisme van koolhydraten en eiwitten, evenals bij de processen van het geleiden van zenuwimpulsen in synapsen. Het beschermt ook celmembranen tegen de toxische effecten van oxidatieproducten.
• Vitamine B1 wordt goed opgenomen in de afwezigheid van alcohol en koffie in het lichaam. Om het te assimileren, moet u voedsel eten dat deze vitamine bevat, vers, zonder warmtebehandeling.
• De vernietiging en eliminatie van thiamine uit het lichaam wordt vergemakkelijkt door alcohol, thee, koffie en suiker, evenals diuretica en laxeermiddelen. Het wordt ook vernietigd door roken, het nemen van bepaalde antibiotica en geneesmiddelen tegen tuberculose.
• Tekenen van vitaminetekort: verhoogde vermoeidheid, prikkelbaarheid, depressie, slapeloosheid, rusteloze slaap, geheugenstoornis, concentratieverlies, slechte eetlust, een constant gevoel van koude of warmte in de armen en benen, misselijkheid, hoofdpijn, slechte coördinatie van bewegingen, en anderen.
• Een overmaat aan thiamine komt eigenlijk niet voor, omdat het in water oplosbaar is en niet in overmaat met voedsel kan worden verkregen. Het wordt op natuurlijke wijze door het lichaam uitgescheiden. Een overmaat is alleen mogelijk bij toediening door injectie van een synthetische vitamine.
• Thiamine interageert actief met foliumzuur. Samen ontgiften ze effectief giftige producten.
• Het is interessant dat vitamine B6 en B612 het effect van thiamine meerdere keren versterken, dus de medicijnen worden voornamelijk in deze combinatie geproduceerd.
• Vitamine C beschermt thiamine tegen voortijdige vernietiging.
• In combinatie met magnesium gaat thiamine in een actieve vorm, waardoor het in staat wordt gesteld om vitale functies in ons lichaam uit te voeren.

Hoe te kiezen

• Meestal worden B-vitamines aanbevolen als onderdeel van multivitaminecomplexen. De afgiftevorm - siroop, tabletten, capsules - heeft op geen enkele manier invloed op de absorptie.
• Multivitaminen moeten worden gekozen voor preventieve doeleinden. Ze worden bijvoorbeeld aanbevolen bij hoge fysieke en mentale stress of mensen die zich aan een dieet moeten houden. Multivitaminen kunnen u helpen herstellen van een ziekte. Meestal bevatten dergelijke complexen meerdere B-vitamines tegelijk.
• Voor monovitaminen zijn speciale indicaties nodig, bijvoorbeeld een acuut tekort aan een van de vitamines van deze groep. Sommige ziekten, bijvoorbeeld diabetes mellitus, kunnen ook geïndiceerd zijn. Monovitaminen kunnen niet zonder doktersrecept worden ingenomen - ze hebben een vrij brede lijst met contra-indicaties en bijwerkingen.