TOP 9 geriausi mechaniniai nugaros masažuokliai: poveikis, kaip pasirinkti, taikymo taisyklės

Kiekvieno žmogaus gyvenime vieną dieną ateina diena, kai jis galvoja apie apsilankymą masažo terapeute. Nugaros skausmas, nuolatinis nuovargis ar raumenys užsikimšę po treniruotės - visa tai mus veda prie minties, kad būtų malonu prijungti išorinę įtaką, kad pagerėtų mūsų savijauta. Ir jei jums pavyks rasti gerą masažuotoją, galiu jus pasveikinti. O kas, jei neturite galimybės bėgti 3 kartus per savaitę savo užsiėmimams? Ar turėčiau trauktis? Ir čia jums gali padėti namų masažuokliai.

Jei manote, kad negalėsite savarankiškai dirbti savo kūno be pašalinės pagalbos, skubu jus tuo įtikinti. Visų pirma, žmonija jau sukūrė visą bateriją visų rūšių masažo aparatų. Šiame straipsnyje daugiausia dėmesio bus skiriama mechaninėms galimybėms. Paprastai jie yra kompaktiški, patvarūs ir nebrangūs. Su jų pagalba galite išspręsti bet kokią problemą, jei reguliariai naudojate masažuoklį pagal paskirtį. Ir kaip tai padaryti, skaitykite toliau šiame straipsnyje.

Įvertinimas TOP 9 geriausi mechaniniai nugaros masažuokliai

Yra įvairių tipų mechaniniai kūno masažuokliai. Šiame straipsnyje norėjau parodyti visą jų įvairovę. Žemiau galite pamatyti efektyviausių šios kategorijos modelių sąrašą:

BRADEX volas

Medinis ritininis masažuoklis yra greitas ir efektyvus būdas sumažinti įtampą kojose, rankose, nugaroje ar kitose kūno dalyse. Volai yra su įvairaus dydžio smaigaliais, kurie leidžia geriau išdirbti reikiamas vietas, sumažinti raumenų įtampą, padidinti kraujotaką ir atsipalaiduoti. Galite susukti kojas ir delnus, arba galite paimti į ranką ir išsiaiškinti norimą vietą.

Nereikia surinkimo, masažuoklis yra paruoštas naudoti. Poveikio intensyvumas yra vidutinis. Pradedantiesiems masažas gali atrodyti per intensyvus, todėl jį galima atlikti per drabužius, kol oda pripras. Mėgstantiems lankstančius raumenis šis modelis gali atrodyti minkštas, tačiau apkrovą galima padidinti padidinus spaudimą ant ritinėlių.

Kontraindikacija gali būti odos vientisumo ir ligos pažeidimas, kūno temperatūra virš 37 °, ūminiai kūno uždegiminiai procesai.
Kilmės šalis: Kinija.

Geriau pirkti patikimose parduotuvėse. Jei jums pasisekė, kad nepateksite į suklastotą ar prastos kokybės agregatą, tuomet pasirūpinote geru ir naudingu masažuokliu. Galite treniruotis klubus iš visų pusių. Ypač tinka tiems, kurie nori numesti svorio. Taip pat galite pasukti nugarą ir kaklą. Man patinka treniruoti jų kojas. Tada atrodo, kad visas kūnas pailsėjęs, nes ant padų yra daug taškų.

MPK Lyapko aplikatoriaus volelis

Šis modelis yra volas, dygliuotas adatomis, bukas galuose ir padengtas sidabru injekcijos vietos dezinfekcijai. Volelis pritvirtintas prie patogios medinės rankenos. Be sidabro, adatose yra geležies, vario, nikelio ir cinko. Veikiant masažuokliui, oda greitai parausta ir įšyla, tačiau ji nėra sužeista ir, be to, neperduoda.

Jei prieš tai jau atlikote kokį nors masažą, tada poveikis bus tinkamiausias. Jei jaučiatės blogai, iš pradžių galite masažuoti per ploną audinį. Masažuoklis tinka tiems, kurie nori numesti svorio namuose. Prieš masažą atitinkamas vietas patepkite anticeliulitiniu kremu su šildančiu poveikiu. Smūgio laipsnį galima reguliuoti paspaudus volelį.Darbinio paviršiaus dydis yra maždaug 7 * 5 cm.

Norėdami gauti geriausią rezultatą, geriau užsiėmimus atlikti kiekvieną dieną 10–12 kartų, tada pertrauka yra savaitė, ir jūs galite pakartoti sesiją dar kartą. Galite tęsti kursus su 7-10 dienų pertrauka, jei jums reikia nuolatinio pasirinkimo, arba 2 kartus per metus (pavasarį ir rudenį) su 12-15 seansų kursu kas antrą dieną, kad išvengtumėte celiulito. Po reguliaraus naudojimo oda sugriežtės ir išsilygins. Norėdami pašalinti skausmą, kiekvieną dieną 10-15 minučių galite treniruotis norima sritimi, naudodami šildančias medžiagas. Pagal instrukcijas (kurios, beje, pateikiamos kartu su prietaisu), jos taip pat gali masažuoti veidą ir galvos odą.

Turiu savo masažo veteraną 7 metus. Pirmą kartą pediatras mums tai rekomendavo. Iš pradžių sūnui daviau lengvą masažą, paskui pradėjau jį naudoti pats. Adatos švelniai subado odą, todėl kraujas patenka į tikslinę sritį. Tiksliau, tai padeda man susidoroti su gimdos kaklelio osteochondroze. Jis tiesiog nepažeidžiamas. Neužima daug vietos. Malšina skausmą. Pigu ir linksma. Labai rekomenduojama.

BRADEX Tuba

Štai fitneso volelis - veiksminga priemonė pakeliui į sveiką ir tinkamą kūną. Speciali danga skirta padidinti kraujotaką raumenyse, juos sulenkti, sumažinti nuovargį ir pašalinti pieno rūgštį. Poveikis bus pastebimas kasdien mankštinantis. Tai reiškia minimalų jūsų dalyvavimą. Norėdami tai išspręsti, užteks sėdėti ant jo ir riedėti pirmyn ir atgal. Skrandis, šonai, nugara ir kaklas dirba tuo pačiu principu. Yra keletas šio modelio veislių. Paveikslėlyje yra vidutinio dydžio išsikišę šonkauliai. Jei manote, kad šis efektas jums bus per minkštas, galite ieškoti kitų variantų su aštresniais kraštais. Jis yra maždaug 33 cm ilgio, 14 cm pločio ir aukščio. Svoris: 800 g.

Pati idėja puiki. Išsikišę šonkauliai puikiai minko įsitempusius raumenis. Nugarai tai tiesiog nepakeičiama, ypač tiems, kurie dirba sėdėdami. Tuo pačiu metu minimalios išlaidos: atsisėskite ant jo arba atsigulkite, o patys raumenys atsipalaiduoja. Jis taip pat yra kompaktiškas, pastatytas vertikaliai ir netrukdo. Apskritai aš jį permetu ant sofos. Vienintelis dalykas, kurį perskaičiau, yra tai, kad dažnai medžiaga neatlaiko smūgio ir įtrūkimų. Jei turite daug svorio, jis jums gali netikti. Ir pradedantiesiems tai gali atrodyti šiek tiek griežta. Bet tai laiko klausimas, reikia priprasti.

BRADEX tiltas

Ar žinojote, kad dauguma vidaus organų ligų yra tiesiogiai susijusios su stuburo ligomis ir problemomis. Kadangi organai yra pritvirtinti prie stuburo ar yra arti jo, jo būklė tiesiogiai veikia organų būklę. Praleidę keletą minučių per dieną ant nugaros, galite sutaupyti daug kitų sveikatos problemų. Šis masažuoklio modelis, sukurtas specialiai atpalaiduoti stuburą, gali jums tai padėti. Jis turi 3 režimus, todėl tinka net tiems, kurie turi visiškai nelanksčią nugarą.

Sulankstytas masažuoklis neužima daugiau vietos nei A4 dydžio užrašų knygelė. Pagrindinės dalies viduje yra magnetiniai įdėklai, skirti pagerinti kraujotaką. Toks daiktas bus ideali dovana suaugusiems ir artimiesiems, turintiems krūtinės ir juosmens stuburo problemų, ypač tiems, kurie negali kreiptis į masažo terapeutą. Tilto ilgis 38,5 cm, plotis 26 cm, svoris 0,5 kg.

Ja naudotis labai paprasta: reikia nustatyti modelį iki norimo lygio, atsigulti nugara, ištiesti kojas ir mesti rankas už galvos. Atsigulkite 5 minutes ryte ir vakare. Jei nėra apribojimų ir nėra galimybių, galite palaipsniui didinti apkrovą. Jei reikia, jį galima montuoti už nugaros, atsiremiant į kėdės atlošą: taip nugara darbo dieną bus mažiau įtempta. Plastiką galima plauti po tekančiu vandeniu ir muilu.

Iš pradžių jį nusipirkau vasarnamyje, kad nugarą pailsėčiau po darbo svetainėje. Bet tada aš pradėjau jį kišti po nugara, kai sėdėjau prie kompiuterio. Labai patogu sėdėti, apatinė nugaros dalis nėra įtempta. Manau, kad vairuotojams, ypač tiems, kurie vairuoja visą dieną, toks dalykas praverstų. Tuo pačiu metu jį lengva naudoti, jis yra patvarus ir neužima daug vietos. Net mano vaikas naudoja.

BRADEX Ball-on kumštinė pirštinė

Jei turite kaklo problemų, raumenis skauda po ilgų treniruočių, celiulitą, tada masažo masažas „Mitten“ gali jums padėti. Jis gali atpalaiduoti įtemptas kūno vietas, tonizuoti palaidą odą, palengvinti kojų skausmą po ilgos kulniukų dienos. Masažuoklio pagrindas yra 9 metaliniai rutuliai, kuriuos galima susukti paspaudus. Pirštinė tvirtina tris vidurinius pirštus plastikiniu laikikliu, kad nenuslystų nuo rankos.

Po ilgų pasivaikščiojimų galite pašalinti kojų patinimą ir nuovargį bei sumažinti apelsino žievelės išvaizdą. Tinka naudoti duše, taip pat kartu su šildančiomis medžiagomis. Galite treniruotis pečius, kaklą, tricepsą, pilvą, šonus ir pėdas.

Šią kumštinę pirkau sau, kad pamasažuotų kojas. Jie išsipučia ir turi celiulitą. Po kelių naudojimo patinimas pradėjo mažėti ir oda tapo elastingesnė. Nors iš pradžių tai buvo šiek tiek skausminga. Man patinka, kad galite lengvai pasiimti su savimi į darbą ar kelionę. Iš esmės vienintelis trūkumas gali būti išskrendantys rutuliai. Vienas iš jų šiek tiek subraižė mano odą, nelygumus teko išlyginti nagų dilde, ir viskas tapo gerai.

BRADEX kūnui

Čia yra patogus rankinis masažuoklis kosmetikos tepimui dušo metu ir po jo. Tinka atpalaiduojančiam masažui, kojų nuovargiui mažinti, odos tonui palaikyti ir kovai su apelsino žievele. Modelis jus pradžiugins ergonomiška rankena, įvairių formų minkštais masažo elementais, kurie tinka net ir subtiliausiai odai. Jei smūgis jums atrodo per minkštas, jums tiesiog reikia padidinti spaudimą modelio kūnui.

Galite naudoti duše arba norimą vietą patepti šildančiu kremu ar kitu kremu ir išdžiovinti. Tinka dirbti su visomis kūno vietomis. Lengvas ir kompaktiškas dizainas leis jums pasiimti masažuoklį su savimi į darbą ar kelionę.

Neblogas masažuoklis. Jis nebraižo odos, tačiau palieka pastebimas mėlynes, ypač iš pradžių. Gal mano oda tokia. Mažas dydis, galima pasiimti su savimi. Nelabai patogu laikyti, reikia šiek tiek laiko priprasti. Bet tai greičiau skonio reikalas. Paprastas, tvirtas, patikimas masažuoklis. Aš naudoju jį duše dirbdamas su celiulitu, tačiau mano kaklą ir kojas taip pat galima gerai ištempti. Aš taip pat mėgstu su juo treniruoti tricepsą. Po savaitės naudojimo raumenys nustojo kabėti taip aiškiai. Tačiau tai buvo skausminga, tačiau pamažu oda priprato.

KINERAPY masažo kamuolys

Šis masažuoklis leis lengvai ir greitai pagerinti odos tonusą, sumažinti nuovargį, paruošti raumenis fiziniam krūviui ir treniruoti pėdas. Masažo kamuoliuko skersmuo yra 7,5 cm. Galite pasiimti su savimi ir naudoti bet kur. Net nedidelis apšilimas naudojant šį elementą gali nuraminti nervų sistemą, pagerinti kraujotaką ir užkirsti kelią ligų atsiradimui ir su amžiumi susijusiems odos pokyčiams. Puikiai atsigauna po traumų ir operacijų.

Jis yra lengvas, saugus ir patvarus. Nepažeidžia odos, tinka masažuoti kūdikiams. Nekvepia guma.
Jei norite intensyvesnio smūgio, galite ne tik ridenti jį ranka, bet ir atsisėsti ant jo arba prispausti kūną prie sienos ir spausti visu savo svoriu. Tokiu atveju masažas bus gilesnis.

Mažas, kompaktiškas kamuolys. Aš jį paėmiau, kad treniruočiau kojas, bet iš tikrųjų jie gali veikti bet kurią kūno dalį. Vidutiniškai sunku, maniau, kad jis bus minkštesnis. Gerai atpalaiduoja raumenis. Adatų pėdsakai iš karto lieka ant odos, veržiasi kraujas. Galite masažuoti vaikus. Tinka tiems, kuriems intensyvesni masažuokliai su adatomis (pvz., Kuznecovo aplikatorius) atrodo pernelyg skausmingi.

„Wonder Life“ Himalajų druskos masažo kamuolys

Kitas įdomus masažo variantas yra Himalajų druskos kamuolys. Idealiai tinka tiems, kurie nuolat juda. Tai natūraliai valo organizmą, gerina kraujotaką ir pašalina toksinus. Prieš masažą papildomam poveikiui galite patepti rankas eteriniu aliejumi. Skirtas įtemptoms kūno vietoms masažuoti. Atvėsęs jis gali palengvinti skausmo simptomus.
Rutulio skersmuo yra 65 mm. Sudedamosios dalys: 100% Himalajų druska. Jo ypatumas ir pranašumas slypi tame, kad šioje druskoje yra jūrinių komponentų. Masažo metu jie patenka ant odos, ją maitina ir gydo. Kamuoliukų spalva gali būti įvairi - nuo giliai rožinės, oranžinės ir rudos iki beveik baltų atspalvių.

Į rinkinį įeina naudojimo instrukcijos anglų kalba. Masažas tokiu rutuliu atliekamas pagal analogiją su kitais mechaniniais masažuokliais. Būtina juos suvynioti problemines vietas. Norėdami pasiekti didesnį efektą, galite naudoti kūno svorį arba tiesiog padidinti rutulio spaudimą.
Kilmės šalis: Pakistanas.

Teniso kamuoliuko dydžio kamuolys. Aš jį paėmiau, kad treniruočiau kojas, tačiau jos gali su ja minkyti kitas kūno dalis. Yra nedidelis pjūvis, kad jį būtų galima įdėti ir kad jis nenuslystų. Pasiimu su savimi į darbą. Jis yra nebrangus ir papildomai pagerina odos būklę dėl druskos.

Kuznecovo laboratorinis masažo kilimėlis

Manau, kad tik tinginiai nėra susipažinę su šiuo prietaisu. Na, pabandykime išsiaiškinti, kodėl tai taip gerai.Verta pradėti nuo metalinių adatų, kurių paviršius yra lygus, tobulas, be skaldos ir įbrėžimų, taip pat su specialiais suplotos formos antgaliais. Dėl to oda nėra sužeista, o poveikis tampa malonus, saugus ir efektyvus. Minkšta atrama užtikrina tolygų prigludimą prie kūno (yra modelio variantų be atramos). Pagrindas pagamintas iš aplinkai nekenksmingos ir patvarios medžiagos, kuri gali sulenkti. Jis neturi nemalonaus kvapo ir laikui bėgant neskilinėja (skirtingai nei guma). 12 neodimio magnetų sustiprina gijimo efektą nuolatiniu magnetiniu lauku. Yra paprastesnių variantų be magnetų.

Aplikatorius įrodė sąnarių ir raumenų skausmą, atsipalaidavimą, miego normalizavimą, osteochondrozę ir radikulitą, taip pat bendrą kūno tonuso padidėjimą.
Šį masažuoklį patogu laikyti ir pasiimti su savimi į keliones. Tai bus puiki dovana. Galimas kaip atrama, volas, pusiau ritinys ir diržas.
Ir dar vienas dalykas: jūs, žinoma, galite užsisakyti tokį kilimėlį per internetinę parduotuvę, išleidę už jį vieną ar du tūkstančius rublių, bet jei nueisite į artimiausią didelę vaistinę savo mieste, ten tikrai rasite įvairių šio kilimėlio variantų, kurių kaina kelis kartus mažesnė, nei nurodyta šiame straipsnyje.

Puikus dalykas. Visa šeima juo naudojosi jau kurį laiką. Mes susidūrėme su aukštos kokybės modeliu, visos siūlės yra gerai susiuvamos, magnetai yra savo vietose. Jei bijote, kad skaudės meluoti, paimkite raudoną, jis turi mažesnes adatas. Net jei pojūčiai yra nemalonūs, galite gulėti drabužiuose arba padėti rankšluostį. Man labai padeda nuo nugaros skausmų. Žmonai skauda kaklą. Ji išvynioja ritinėlį iš rankšluosčio, uždeda aplikatorių ant viršaus ir ten guli. Jis sako, kad padeda. Ypač jei po seanso ant viršaus patepate šildantį kremą. Jie sako, kad jis netgi padeda nuo peršalimo ir svorio.

Ypatumai

• Mechaniniai masažuokliai išsiskiria ilgaamžiškumu, stiprumu ir paprastumu. Kai kurie iš jų yra tvirti objektai, kuriuos sulaužyti bus gana sunku. Vienintelis pavojus, kuris gali slypėti šiame kelyje, yra nusipirkti masažuoklį, pagamintą iš žemos kokybės medžiagų, nepatikrintoje vietoje. Jei perkate kokybišką modelį, jums nereikia jaudintis dėl nieko kito.
• Geras ilgalaikis rezultatas bus pasiektas tik reguliariai naudojant masažuoklį. Ar jums patinka vakarais atsipalaiduoti prie televizoriaus? Kodėl nesujungus filmo žiūrėjimo su masažu?!
• Jei nėra baterijų, masažuoklį galėsite naudoti bet kur.
• Jei norite pasirinkti adatinį masažuoklį, tačiau kai kuriose vietose turite sausą, pleiskanojančią odą (pavyzdžiui, ant veido), prieš masažą galite patepti ploną drėkinamojo kremo ar aliejaus sluoksnį. Idealus variantas būtų kokosas (drėkina ir maitina odą) arba vynuogė (lėtina ląstelių senėjimą).

Kontraindikacijos

Šie punktai gali būti išvardyti kaip masažo kontraindikacijos:

• nėštumas ir maitinimas krūtimi,
• širdies ir kraujagyslių ligos, įskaitant hipertenziją;
• jungiamojo audinio patologijos, taip pat onkologija;
• infekcinės ligos, taip pat uždegiminiai procesai;
• psoriazė;
• bet kokios odos ligos, taip pat odos vientisumo pažeidimas;
• daug papilomų, apgamų ir neoplazmų;
• temperatūra ir kiti.

Jei turite kokių nors sveikatos problemų, prieš pradedant masažo kursą geriau pasitarti su gydytoju.