TOP 6 geriausi vitaminai veidui: sudėtis, paskirtis

Šiuolaikinė kosmetika gali pagerinti veido odos būklę, tačiau vis tiek poveikis nebus pakankamai ryškus, jei pasikliausite tik jais. Ypač jei dienos režimas, mitybos įpročiai ir gyvenimo ritmas palieka daug norimų rezultatų. Norėdami padėti žmogaus organizmui, farmacijos kompanijos sukūrė vitaminus ir maisto papildus, kurie gali išspręsti odos senėjimo problemą iš vidaus. Jų pagrindiniai komponentai yra skirti pagerinti epidermio, nagų ir plaukų būklę.

Šiame straipsnyje aš sudariau geriausių vitaminų, galinčių išspręsti šią problemą, sąrašą. Žemiau rasite jų pagrindinių komponentų analizę, taikymo ypatybes ir pasirinkimo patarimus.

Įvertinimas TOP 6 geriausi vitaminai veidui

Čia yra populiariausių priemonių, skirtų pagerinti veido odos būklę, sąrašas:

Cinkas + vitaminas C.

Lengviausias ir efektyviausias būdas palaikyti kūną yra aprūpinti savo imunitetą cinku ir vitaminu C, mikroelementais, reikalingais apsisaugoti nuo infekcijų ir energingos veiklos. Ryšys tarp cinko, vitamino C ir imuninės sistemos aktyvumo jau seniai įrodytas.

Šis priedas suteiks jums kasdienį poreikį lengvai įsisavinti cinko formą ir minėtą vitaminą.

Vartojant po 1 tabletę per dieną, kursas gali trukti iki 1,5 mėnesio. Kursui pakanka vieno paketo.

Kontraindikacijos apima individualų komponentų netoleravimą, nėštumą ir maitinimą krūtimi. Prieš vartojimą rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Kilmės šalis: Rusija.

Geri vitaminai, nebrangūs. Tai patogu vartoti ir patinka dozė, pakanka išgerti vieną tabletę per dieną. Pakankamas cinko kiekis dabartinės pandemijos metu. Dabar galite saugiai išeiti pas žmones. Draugas juos geria rudenį. Ir nors ji yra alergiška, reakcijos į vitaminus nebuvo. Puiki kaina.

B grupės vitaminų kompleksas

Šis kompleksas ypač tinka tiems, kuriems trūksta B grupės vitaminų. Leiskite priminti, kad ši grupė apima vandenyje tirpius junginius, dalyvaujančius medžiagų apykaitos procesuose ir skatinančius energijos išsiskyrimą iš ląstelių. Kadangi jie išsiskiria iš organizmo, jų atsargas reikia reguliariai papildyti (su maistu arba su maisto papildais).

Visa grupė turi vieną tikslą - pagerinti medžiagų apykaitą, stiprinti imuninę sistemą ir nervų sistemą. Dauguma šių vitaminų vienu metu veikia odos, nagų ir plaukų būklę. Be to, jei imsite juos visus kartu, o ne atskirai, poveikis bus geresnis.

Kilmės šalis: Rusija.

Aš reguliariai geriu šiuos vitaminus. Išleidimo forma - tabletės - man tinka. Nustojau nervintis, plaukai mažiau krinta, nagai nelūžta. Žinoma, poveikis yra laikinas, kol vartoju vitaminus, ir dar 1-2 mėnesius po kurso pabaigos, bet vis tiek.Tiems, kuriems nepakanka vitamino B, rekomenduoju šį kompleksą. Jame yra visa grupė.

Odai, plaukams ir nagams (Evalar)

Tai maisto papildas, sukurtas taip, kad kasdien aprūpintų organizmą vertingomis maistinėmis medžiagomis ir išlaikytų natūralų grožį iš vidaus. Vaistas skatina didesnę kolageno ir keratino gamybą, o tai pagerina odos, plaukų ir nagų būklę ir suteikia senėjimo efektą. Jis atkuria odos stangrumą ir elastingumą, suteikia jai sveiką ir prižiūrimą išvaizdą, padeda sustiprinti nagų plokštelę, apsaugo nuo delaminacijos, daro plaukus stiprius ir žvilgančius, apsaugo juos nuo plaukų slinkimo ir pernelyg riebumo.

Keletas žodžių apie komponentus. Metilsulfonilmetanas yra natūralus maistinės organinės sieros šaltinis, kurio mūsų organizmui reikia kiekvieną dieną. Tai pagrindinė keratino ir kolageno sudedamoji dalis. Šios sieros trūkumas sukelia odos problemų, nuobodžius ir silpnus plaukus, pleiskanojimą ir trapius nagus.

Vitaminas C dalyvauja daugelyje cheminių procesų, o kai kuriuose jis atlieka pagrindinį vaidmenį, taip pat dalyvauja kolageno sintezėje.

Cinkas vaidina svarbų vaidmenį metabolizme. Ilgalaikis šio elemento trūkumas sutrikdo nagų ir plaukų augimą. Ryškus jo trūkumo ženklas yra baltos dėmės ant nagų plokštelių. Cinkas padeda veiksmingai kovoti su spuogais ir reguliariais odos uždegimais. Pakankamas cinko kiekis dietoje normalizuoja hormoninį foną, pašalina per didelį odos riebumą ir pagerina jos bendrą būklę.

Kilmės šalis: Rusija.

Tai mano mėgstamiausias grožio kompleksas. Žinoma, tai neveikia akimirksniu, tačiau po mėnesio galite pastebėti pokyčius. Oda atrodė daug geriau, net spalva išlygėjo, bet geriausia - drėkinamasis poveikis, kurio dėka ne tik oda, bet ir plaukai pradėjo atrodyti geriau. Dabar jie šviečia net be papildomų lėšų ir apskritai atrodo daug geriau. Aš perskaičiau, kad jei norite padidinti ilgį, rekomenduojama gerti šį vaistą su minimalia pertrauka, todėl noriu jį išbandyti.

Retinolio palmitatas (vitaminas A)

Šio vitamino preparato sudėtyje yra skysto vitamino A. Priminsiu, kad jis priklauso riebaluose tirpiems vitaminams. Jis turi įvairų poveikį gyvybinei organizmo veiklai. Dalyvauja redokso procesuose, mukopolisacharidų, baltymų ir lipidų sintezėje. Palaiko normalią odos, gleivinės epitelio būklę, užtikrina normalią epitelio audinių diferenciaciją, dalyvauja fotorecepcijos procesuose (prisideda prie žmogaus prisitaikymo prie tamsos).

Retinolis dalyvauja mineralų apykaitoje, cholesterolio formavime ir ląstelių dalijime. Atjaunina ląstelių populiacijas, turi priešnavikinį poveikį.

Svarbu suprasti, kad tai yra vaistas ir jį reikia vartoti atsargiai. Vitamino A perteklius gali sukelti mieguistumą, mieguistumą, galvos skausmą, veido paraudimą, pykinimą, vėmimą ir kitus nemalonius šalutinius poveikius. Be to, vaistas draudžiamas pirmąjį nėštumo trimestrą. Prieš vartojimą rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Kilmės šalis: Rusija.

Aš visada turėjau probleminę odą. Kosmetologė patarė šį vaistą. Girdėjau, kad jo dedama į kaukes, kremus ir plaukų šampūnus. Nusprendžiau pabandyti. Aš šiek tiek įpyliau į veido kremą ir reguliariai tepdavau veidą, pirmiausia kartą per savaitę, paskui du ar tris. Poveikis atsirado ne iš karto, iš pradžių bėrimai išnyko, oda tapo gaivesnė, drėkinama, išnyko tolygios, smulkios raukšlelės. Svarbus dalykas: tirpalą reikia pridėti mažomis porcijomis, nes jo perteklius gali sukelti odos sausumą. Dozė turi būti parenkama individualiai, atsižvelgiant į užduotis.

Solgar vitaminas E.

Šio amerikiečių gamintojo kapsulės rekomenduojamos kaip biologiškai aktyvus maisto papildas kaip papildomas vitamino E šaltinis. Vaisto sudėtyje yra alfa tokoferolio, taip pat tokoferolio izomerų mišinio, kuris sustiprina vitamino E antioksidacines savybes. širdies ir kraujagyslių sistemai, sumažina ankstyvo odos senėjimo riziką.

Keletas žodžių apie pačią įmonę. Ji gamina 100% natūralius maisto papildus nuo 1947 m. Šiandien jų asortimente yra daugiau nei 500 rūšių vitaminų, mineralų, vaistinių augalų, amino rūgščių, probiotikų, kompleksų ir specialių produktų.

Kilmės šalis: JAV.

Šios kapsulės pagamintos JAV ir yra vienos geriausių. Gera koncentracija. Turėjau problemų su venomis, gydytojas patarė. Dabar iš savo odos matau, kad padėtis pagerėjo. Tačiau verta prisiminti, kad vitaminas gali kauptis organizme ir sukelti alerginę reakciją, todėl, jei yra toks didelis poreikis, turite padaryti pertraukas tarp kursų.

Kolagenas su vitaminu C.

Kolagenas su vitaminu C rekomenduojamas kaip maisto papildas - lengvai virškinamo kolageno šaltinis, papildomas vitamino C šaltinis.

Vaistas gerina odos būklę, lygina smulkias raukšleles, didina epidermio lygumą ir elastingumą, lėtina senėjimo procesus, didina sąnarių judrumą, stiprina raiščius, mažina skausmą, atkuria kremzlės audinius, pagreitina žaizdų gijimą ir atkuria jungiamąjį audinį po traumų, operacijų ir. degina, gerina audinių regeneraciją apskritai, stiprina kaulinį audinį, atstato jį po lūžių, apsaugo nuo osteoporozės rizikos, gerina plaukų ir nagų būklę, atkuria kolageno atsargas, skatina savo kolageno ir hialurono rūgšties sintezę, taip užtikrindama odą elastingumas. Prieš vartojimą rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Kilmės šalis: Rusija.

Geras vaistas, man patinka jį vartoti, nes yra poveikis. Tiesa, jis pasirodo ne iš karto, praėjus maždaug dviem ar trims mėnesiams po jo vartojimo, norėčiau, kad pirmuosius pokyčius pastebėčiau jau pirmą mėnesį, bet galbūt faktas yra tas, kad turiu labai sausą odą. Dabar aš jį nuolat geriu ir nustojau kentėti nuo sausumo, man atrodo, kad šio vaisto dėka oda net šiek tiek išsitempė. Išraiškos raukšlės nustoja taip stipriai išsiskirti. Kaip premiją, nagai tapo stipresni, sąnarių mobilumo problemos palaipsniui išnyko.

Ypatumai

• Svarbu prisiminti, kad ne visi vitaminai yra derinami tarpusavyje. Prieš perkant, geriau susipažinti su kompozicija išsamiau.
• Negerkite vitaminų su sultimis ar mineraliniu vandeniu - mikroelementai blogiau pasisavins.
• Jei jums buvo įdomu, kaip vitaminai gali pagerinti odos būklę, tuomet svarbu suprasti, kad jie lėtina odos senėjimo procesus ir padeda išlaikyti jos stangrumą bei elastingumą, nes jie dalyvauja epidermio regeneracijoje.
• Jei jūsų pagrindinė užduotis yra kovoti su elastingumo praradimu ir pagerinti dermos būklę, tuomet turėtumėte atkreipti dėmesį į vitaminų kompleksus, skirtus kolageno ir elastino skaiduloms atkurti.
• Sausa oda yra vitaminų A ir E. trūkumo požymis. Jei jūsų rankoms nuolat reikia kremo, turėtumėte galvoti ne tik apie simptomų pašalinimą, bet ir apie priežasties pašalinimą.
• Jei lupasi delnų oda, tai yra prasto epidermio atsinaujinimo požymis. Norėdami pagreitinti atsigavimo procesus, jums reikia vitamino A ir viso B grupės vitaminų.
• Odos problemos ne visada atsiranda iš karto. Esant vitaminų trūkumui, galite gyventi mėnesius ir net metus. Tačiau per šį laiką, esant vitaminų trūkumui, gali išsivystyti aterosklerozė, hipertenzija ir cukrinis diabetas. Todėl nereikėtų pamiršti prevencijos: vitaminų lygio organizme stebėjimas bus ypač naudingas paaugliams, pagyvenusiems žmonėms, nėščioms moterims, didmiesčių ir pramoninių miestų gyventojams.
• Kai kurių organizmui būtinų vitaminų galima gauti su maistu. Odai naudingiausi produktai yra riebi žuvis (lašiša, upėtakis, tunas), daržovės (morkos, agurkai, kopūstai), vaisiai ir uogos (granatas, braškės), aliejus (kokosas, alyvuogės) ir žolelės (rozmarinas, mėtos, petražolės) ) ...
• Vitaminai odai gerinti skirstomi į vandenyje tirpius ir riebaluose tirpius. Jei naudojate vieno komponento preparatus, optimaliai įsisavinti nerekomenduojama, išskyrus vitaminus A ir E, kurie gerai papildo vienas kitą. Kitais atvejais priėmimą geriau padalyti į rytą ar vakarą arba palaukti mažiausiai 2 valandas.
• Kad ir kaip pasitikėtumėte savo kūnu, net maisto papildus reikia vartoti atsargiai, nes vitaminų perteklius taip pat gali pakenkti.

Į ką atkreipti dėmesį renkantis

• naudingų komponentų dozė,
• organizmo poreikiai konkrečiai medžiagai;
• komplekso sudėtis;
• žaliavų kilmė ir kokybė;
• atsiliepimai apie vaisto veiksmingumą;
• kurso trukmę ir jos kartojimų dažnumą.

Taip pat nepamirškite, kad vitaminai gali būti sintetiniai ir natūralūs. Geriau pasirinkti pastarąjį.

• Renkantis maisto papildus, reikia atsižvelgti į šiuos veiksnius: amžių, organizmo poreikį konkrečioms medžiagoms, norimą rezultatą ir vartojimo formą (tabletės, lėkštės, sirupai).
• Taigi, vitaminai B ir C padeda išlaikyti jaunystę ir grožį po 25 metų.
• Vitaminas E ir lecitinas stiprina odos imunitetą ir užtikrina antioksidacinę apsaugą.
• Vitaminas B9 ir geležis rūpinasi oda, plaukais ir nagais. Jie ypač rekomenduojami moterims.
• Nėra universalaus odos ir kūno priežiūros metodo. Jis turi būti parinktas atsižvelgiant į amžių, lytį ir kitas kūno savybes.