TOP 6 geriausi vitaminai nėščioms moterims: pagrindiniai komponentai, poveikis, kuriuos pasirinkti

Kai moteris nešioja vaiką, padidėja jos organizmo mineralų ir vitaminų poreikis. Todėl pirmojo tyrimo metu ginekologui dažnai rekomenduojama pradėti vartoti multivitaminus. Jie reguliuoja medžiagų apykaitos procesus motinos ir vaisiaus organizme. Tokie preparatai yra sukurti naudojant specialią technologiją, kad pagrindiniai komponentai būtų lengvai ir visiškai įsisavinami.

Šiame straipsnyje mes sudarėme populiariausių nėščioms moterims skirtų vitaminų sąrašą, išanalizavome jų sudėtį, kontraindikacijas, šalutinį poveikį ir taikymo ypatybes.

Įvertinimas TOP 6 geriausi vitaminai nėščioms moterims

Čia yra populiariausių nėštumo palaikymo būdų sąrašas:

Nėščia mama

Šis vaistas rekomenduojamas kaip biologiškai aktyvus maisto papildas ir Omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių šaltinis, taip pat papildomas vitaminų C, E, D3, B1, B2, B3, B5, B6, folatų, B12, biotino šaltinis , makro- ir mikroelementai: cinkas, geležis, jodas, selenas. Tinka tiek planuojant nėštumą, tiek nėščioms ir žindančioms moterims. Kontraindikacija yra individualus komponentų netoleravimas.

Viena kapsulė gali patenkinti moters kūno poreikius visais nėštumo etapais su būtinomis maistinėmis medžiagomis. Skatina imuninės sistemos vystymąsi ir apsaugo nuo nėštumo komplikacijų, padidina hemoglobino kiekį, nesukelia diskomforto iš virškinimo trakto, kai vartojama, yra pakankamas jodo kiekis, kad būtų išvengta vaiko apsigimimų. Viena kapsulė geriama kasdien vieną mėnesį. Priėmimas gali būti kartojamas. Prieš vartojimą rekomenduojama pasitarti su gydytoju. Žmonėms, sergantiems skydliaukės ligomis, patariama pasikonsultuoti su endokrinologu.

Kilmės šalis: Čekija.

Aš pradėjau gerti šį vaistą prieš penkis mėnesius, būdamas antrą mėnesį. Jis tiesiogine to žodžio prasme išgelbėjo mano lipančius plaukus, tarsi mano kūnas nuspręstų juos nusimesti, kaip nereikalingą balastą. Buvo labai liūdna žiūrėti į veidrodį. Nuostabu, kaip viena tabletė gali pakeisti mano nuotaiką ir būseną. Šis amžinas nuovargis dingo. Pirmuosius du mėnesius aš miegojau 12 valandų. Dabar ji linksma, linksma ir aktyvi. Einu apsipirkti, ruošiuosi gimdymui. Kompozicijoje yra viskas, ko jums gali prireikti tik mano ir kūdikio kūnui, ir to, ko reikia mums abiem. Aš užsisakinėju internetu, sunku rasti vaistinėse.

Femibion ​​natalker ii

Čia yra biologiškai aktyvus maisto papildas, kaip papildomas folio rūgšties, vitaminų B1, B2, B6, B12, C, E, biotino, nikotinamido, pantoteno rūgšties ir jodo šaltinis. Aktyvūs vaisto komponentai yra paskirstyti tarp dviejų dozavimo formų: tablečių ir minkštų kapsulių.

Vaistą reikia vartoti valgio metu, užgeriant šaltu gėrimu. Pageidautina tabletę ir minkštą gelio kapsulę gerti tuo pačiu metu, kai valgio metu.Tabletės ir minkšto gelio vartojimo seka neturi įtakos vaisto veiksmingumui.

Rekomenduojama pradėti vartoti nuo tryliktos nėštumo savaitės iki laktacijos laikotarpio pabaigos po vieną tabletę ir vieną minkštą kapsulę per dieną. Tarp kontraindikacijų yra individualus komponentų netoleravimas. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu negalima viršyti rekomenduojamos dozės ir vaisto negalima vartoti kaip visavertės subalansuotos mitybos pakaitalo. Produkto sudėtyje yra žuvų taukų ir želatinos. Prieš vartojimą rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Kilmės šalis: Austrija.

Vaisto sudėtyje yra visų būtinų vitaminų ir mineralų. Aš priimu jų antrąjį nėštumą, esu visiškai patenkinta. Tikėjausi, kad nėštumo metu labai pablogės nagų, plaukų ir dantų būklė, tačiau šių vitaminų dėka to neįvyko. Gerina savijautą, patogi administravimo forma. Šis vaistas yra padalintas į dvi rūšis, atsižvelgiant į nėštumo trukmę. Norėdami priimti nuo tryliktos savaitės, turite gerti kitas tabletes. Pakuotėje yra 30 tablečių ir 30 kapsulių, jas vartoju valgio metu. Omega-3 yra atskirose kapsulėse.

Pakelti gimdymą

Prieš jus yra vaistas, kuris yra multivitaminų kompleksas su makro ir mikroelementais. Sudėtyje yra 12 pagrindinių vitaminų, keturi mineralai ir trys mikroelementai. Kiekybinis vitaminų ir mineralų kiekis atitinka dozę, kurią rekomenduojama vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Sudėtyje yra vitaminų A, B, C, D3, E grupės vitaminų, biotino, nikotinamido, kalcio, magnio, geležies, fosforo, mangano, vario ir cinko.

Vaisto perdozavimas gali sukelti vitaminų A ir D hipervitaminozę, hiperkalcemiją, taip pat geležies ir vario perdozavimą. Ūminio perdozavimo simptomai: staigus galvos skausmas, sumišimas, virškinimo trakto sutrikimai.

Vaistą rekomenduojama vartoti hipovitaminozės, mineralų ir mikroelementų trūkumo profilaktikai ir gydymui planuojant nėštumą, nėštumo metu, po gimdymo ir maitinant krūtimi, po vieną tabletę per dieną valgio metu, užgeriant trupučiu vandens. Vaistą rekomenduojama vartoti per mėnesį prieš nėštumą, visą nėštumą ir maitinant krūtimi laikantis rekomenduojamų dozių. Vaistas neturi įtakos psichomotorinių reakcijų greičiui vairuojant automobilį ir dirbant su mechanizmais. Prieš vartojimą rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Kilmės šalis: Vokietija.

Vertas produktas tiems, kurie planuoja nėštumą arba jau yra tokioje padėtyje. Mano plaukai tapo geresni, nagai taip pat tapo linksmesni. Vaistas nesukėlė alerginės reakcijos. Pagaminta Vokietijos kompanijos. Galima įsigyti tablečių pavidalu, reikia vartoti vieną kartą per dieną valgio metu. Aš neturėjau jokio šalutinio poveikio. Galite gerti net žindymo laikotarpiu, tačiau be jo jums reikės kalcio ir jodo.

„Vitrum Prenatal Plus“

Šis maisto papildas suteikia galimybę papildyti vitaminų ir mineralų trūkumą organizme nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Jis skiriamas esant hipo- ir avitaminozei, mineralų trūkumui nėštumo ir žindymo laikotarpiu (profilaktika ir gydymas), geležies stokos anemijai ir kalcio trūkumui nėščioms moterims, taip pat kaip įgimtų vaisiaus anomalijų vystymosi prevencija.

Kontraindikacijos yra padidėjęs jautrumas vaisto komponentams ir kenksminga anemija. Retais atvejais gali pasireikšti alerginė reakcija. Gerkite po vieną tabletę per dieną valgio metu.

Kilmės šalis: JAV.

Gana geri vitaminai. Po jų nesijaudinkite. Patogi pakuotė su dangteliu. Vaistas padeda ir papildo vitaminų ir mineralų trūkumą organizme, po kurso pradžios pradėjo jaustis energingesnis. Kompozicijoje nėra pakankamai geležies, nėra magnio ir daug jodo. Manau, kad šiuos vitaminus reikia vartoti atsižvelgiant į organizmo poreikius. Tačiau šį vaistą ne visada lengva rasti vaistinėse.

„Complivit Mom“ nėščioms ir žindančioms moterims

Čia yra kombinuotas multivitaminų preparatas su mikro- ir makroelementais, kurių veikimą lemia jo sudedamųjų dalių poveikis. Jų suderinamumą vienoje tabletėje užtikrina speciali vitaminų ir mineralų kompleksų gamybos technologija. Produktas skirtas hipovitaminozės ir mineralų trūkumo profilaktikai ir gydymui ruošiantis nėštumui ir maitinant krūtimi.

Vaistą rekomenduojama gerti po vieną tabletę vieną kartą per dieną valgio metu arba iškart po jo, užsigeriant dideliu kiekiu skysčio. Kurso trukmė nustatoma individualiai.

Kaip šalutinis poveikis gali pasireikšti alerginės reakcijos į vaisto sudedamąsias dalis. Be to, vaistas draudžiamas vartoti sergant urolitiaze. Nerekomenduojama šio produkto vartoti kartu su kitais multivitaminų preparatais, kad būtų išvengta perdozavimo. Šlapimą galima dažyti ryškiai geltona spalva, kuri nekelia pavojaus, nes taip yra dėl to, kad vaisto sudėtyje yra riboflavino. Perdozavimo atveju kreipkitės į gydytoją. Vaistas gali paveikti kitų vaistų absorbciją, todėl jei vartojate kokių nors tablečių (ypač antibiotikų), būtinai kreipkitės į gydytoją.

Kilmės šalis: Rusija.

Geri vitaminai, prieinama kaina, tačiau turėjau individualų netoleravimą. Vaistas sukelia vėmimą. Bandžiau gerti tuščiu skrandžiu ir pilnu skrandžiu, poveikis tas pats. Draugė juos taip pat išgėrė, sako, jei išgersite per daug, pamatysite „dramblių“. Preparate yra geras vitamino A kiekis, skirtingai nei daugelyje multivitaminų kompleksų, todėl jei nesijaučiate nuo jų susirgę, manote, kad jums pasisekė.

Vitrum Prenatal Forte

Štai multivitaminų preparatas su mineralais, kurių veikimą lemia jį sudarančių vitaminų ir mineralų savybės. Papildo vitaminų ir mineralų trūkumą moters organizme ruošiantis nėštumui, nėštumo metu ir maitinant krūtimi. Jis nurodomas kaip hipovitaminozės ir mineralų trūkumo profilaktika nėštumo metu, kaip geležies stokos anemijos nėščioms moterims, kalcio trūkumo motinos organizme, profilaktika.

Nerekomenduojama šio vaisto vartoti kartu su preparatais, kurių sudėtyje yra vitaminų A ir D, nes tai padidina šių vitaminų perdozavimo riziką.

Vaisto vartoti draudžiama esant hiperkalciurijai ir urolitiazei. Prieš vartojimą rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Kilmės šalis: JAV.

Yra jausmas iš šių vitaminų. Tabletė yra gana didelė, tačiau jei geriate pakankamai vandens, problemų nebus. Žindymo laikotarpiu ir toliau vartoju šias tabletes, kad išlaikyčiau plaukus. Kompozicijoje yra geležies. Kai pradėjau gerti, nebuvo pykinimo ir toksikozės, skrandžio skausmo. Ji pagimdė sveiką vaiką.

Kokių vitaminų reikia nėščioms moterims?

• Vitaminas A dalyvauja įvairių medžiagų (baltymų, lipidų, mukopolisacharidų) sintezėje ir užtikrina normalią odos, gleivinės ir regos organo funkciją.
• Vitaminas B1 normalizuoja širdies veiklą ir prisideda prie normalaus nervų sistemos veikimo.
• Vitaminas B2 skatina audinių regeneracijos procesus, įsk. odos ląsteles.
• Vitaminas B5 dalyvauja riebalų, baltymų ir angliavandenių apykaitoje.
• Vitaminas B6 padeda palaikyti kaulų, dantų, dantenų struktūrą ir funkciją, turi įtakos eritropoezei.
• Vitaminas B9 skatina eritropoezę, neleidžia vystytis įgimtiems vaisiaus defektams (nervinio vamzdelio defektui).
• Vitaminas B12 dalyvauja eritropoezėje, prisideda prie normalaus nervų sistemos veikimo.
• B grupės vitaminai dalyvauja formuojant įvairius fermentus, kurie reguliuoja skirtingų tipų medžiagų apykaitą organizme.
• Vitaminas C dalyvauja daugelio biologiškai aktyvių medžiagų oksidacijoje, reguliuoja jungiamojo audinio metabolizmą, angliavandenių apykaitą, kraujo krešėjimą ir audinių regeneraciją, skatina steroidinių hormonų susidarymą ir normalizuoja kapiliarų pralaidumą.
• Vitaminas D3 vaidina svarbų vaidmenį palaikant kalcio ir fosforo pusiausvyrą nėščios moters organizme. Vaikams, kuriems trūksta vitamino D, išsivysto rachitas.
• Vitaminas E yra natūralus antioksidantas.
• Biotinas dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, skatina baltymų įsisavinimą.
• Nikotinamidas dalyvauja redokso procesuose, užtikrina vandenilio ir fosfato pernešimą.
• Kalcis dalyvauja kaulinio audinio formavime, kraujo krešėjime, nervinių impulsų perdavime, skeleto ir lygiųjų raumenų susitraukime.
• Magnis dalyvauja formuojant raumenų ir kaulų audinius, taip pat dalyvauja baltymų sintezėje.
• Geležis yra hemoglobino molekulės dalis, dalyvauja deguonies pernešime organizme ir neleidžia vystytis anemijai, įsk. nėštumo metu.
• Fosforas kartu su kalciu dalyvauja formuojant kaulus ir dantis, taip pat dalyvauja energijos apykaitos procesuose.
• Manganas skatina kaulų mineralizaciją.
• Varis yra būtinas normaliai raudonųjų kraujo kūnelių funkcijai ir geležies apykaitai.
• Cinkas yra būtinas normaliam vaisiaus skeleto formavimui ir audinių regeneracijai, jis yra kai kurių hormonų, įskaitant insuliną, dalis.

Ką dar reikia žinoti

• Vitaminų ir mineralų poreikis priklausys nuo trimestro. Taip yra dėl vaisiaus vystymosi ypatumų ir nėštumo eigos.
• Pirmąjį trimestrą ypač reikia folio rūgšties, retinolio ir tokoferolio. Jie yra atsakingi už tai, kad kiaušialąstė paprastai prisitvirtintų prie gimdos sienos. Su jų pagalba atsiranda teisingas organų ir vaisiaus klojimas.
• Antrąjį trimestrą svarbu vartoti B grupės vitaminus, kad visiškai susiformuotų neuromuskulinis kompleksas.
• Trečiąjį trimestrą reikalingi mineralai ir vitaminas D. Jie padeda formuotis ir vystytis vaisiaus skeleto sistemai.
• Viso nėštumo metu būtina vartoti visus mineralus ir vitaminus, tai yra kompleksus. Be jų, taip pat reikia jodo, geležies, kalcio, fosforo ir magnio.
• Sprendimas, kokius multivitaminus ir kokiomis dozėmis vartoti, priimamas individualiai ir priklauso nuo daugelio veiksnių, pavyzdžiui, nuo moters amžiaus ir svorio, nuo nėštumo eigos, nuo regiono, mitybos įpročių, vaistų ir metų laiko. .
• Jums nereikia gerti įprastų vitaminų, bet tų, kurie buvo sukurti specialiai nėščioms moterims. Pagrindinis jų bruožas yra vitaminų ir mineralų sudėtis ir koncentracija, atsižvelgiant į nėštumo trukmę, nes kasdienis vitaminų poreikis šiuo laikotarpiu žymiai padidėja.
• Jei moteris laikosi maistingos dietos, multivitaminų galima gerti ne reguliariai, o su pertrūkiais. Bet kokiu atveju patį vaistą ir jo vartojimo taisykles turėtų paskirti ir nustatyti gydantis gydytojas.