10 geriausių muslių
Pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis. Būtina, kad maiste būtų baltymų, ląstelienos ir angliavandenių, prisotintų ir suteiktų žvalumo. Sveikam užkandžiui naudokite avižinius dribsnius ar skrebučius. Džiovintų vaisių, javų, sėlenų ir uogų mišinys idealiai tinka rytinei dietai ir neperkrauna skrandžio. Todėl daugelis žmonių renkasi muslius. Jų nereikia virti, gaminį reikia užpildyti tik pienu ar vandeniu.
Pilno grūdo patiekalai ilgai virškinami, stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje ir suteikia sotumo sveikam maistui. Kūnas išleidžia daug energijos lėtų angliavandenių perdirbimui, o tai padeda pagerinti medžiagų apykaitą ir greitą svorio metimą. Pluoštas, kuris yra šių pusryčių dalis, valo žarnyną. Javai, uogos ir vaisiai stiprina imuninę sistemą ir apsaugo nuo sezoninio vitaminų trūkumo. Angliavandenių maistas padeda gaminti laimės hormoną serotoniną, kuris ramina nervų sistemą ir gerina nuotaiką. Žemiau pateikiamas geriausių rytinio muslio sąrašas.
10 geriausių muslių
10 Oho!
Prekės ženklo muslius dažnai galima rasti didelėse maisto prekių parduotuvėse. Platus asortimentas ir maža kaina leidžia šiam prekės ženklui nustebinti vartotojus skonių gausa ir įvairiais įdarais. Riešutas, bananas, uoga ... Kiekvienas klientas ras tai, kas jam patinka. Atskirų linijų kompozicijose yra kokoso, lazdyno riešutų, saulėgrąžų sėklų, graikinių riešutų ir ląstelienos. Elementai padeda pagerinti virškinimo trakto veiklą, valo nuo toksinų ir leidžia jaustis sotiems daug ilgiau.
Rekomenduojama naudoti Wow! su priedais, tačiau galite eksperimentuoti ir iškepti nekaloringą sausainį ir jį pakeisti desertu ar kitu saldumu. Klientai pažymi, kad tai yra geriausi javai lengvam patiekalui.
9 Grūdų amžius
Greitas „Epoch of Grains“ prekės ženklo patiekalas yra subalansuotas ir sveikas užkandis, kuris puikiai tiks prie bet kokios dietos. Mišinyje nėra kvapiųjų medžiagų, maisto dažiklių ir konservantų, tik natūralus natūralus cukruotas cukrus ir kiti natūralūs ingredientai. Avižinius dribsnius, kviečius ir kukurūzų dribsnius papildo žemės riešutai, saulėgrąžų sėklos ir razinos.
Mysli rekomenduojama virti su šiltais fermentuotais pieno produktais arba natūraliomis sultimis. Prieš naudojimą būtina leisti indui susigerti. 100 g visų rūšių yra 382 kilokalorijos. Geriau jį naudoti ryte arba pirmoje dienos pusėje prieš pietus, kad medžiagos turėtų laiko įsisavinti ir suteiktų žvalumo.
8 Puikus gyvenimas
Kiekvienas turbūt uždavė sau klausimą, ką galima valgyti norint numesti svorio. „Fine Life“ produktai turi turtingą sudėtį, kurioje yra uogų, vaisių, javų ir kitų sveikatai reikalingų medžiagų. Asortimentui nereikia iš anksto virti, pakanka tik užpildyti sultimis, kad patiekalas būtų paruoštas.
Puikiame gyvenime nėra cukraus. Vietoj to, fruktozė veikia kaip saldiklis, kurį organizmas geriau įsisavina ir tokios žalos figūrai nepadaro. Kokteilis puikiai numalšina alkį ir puikiai pakeičia mėgstamus, bet nesveikus skanėstus. Tačiau neturėtumėte tuo piktnaudžiauti, „ačiū“ riešutų kalorijų kiekis yra gana didelis.
7 Mätti
Dribsniai su uogomis, riešutais ir vaisiais yra skanūs pusryčiai, kurie tikrai nudžiugins ir suteiks žvalumo visai dienai. „Mätti“ linijoje yra ir klasikinių derinių, ir produktų su įvairiais priedais, atitinkančiais kiekvieną skonį. Jei laikysitės tinkamos dietos ir išlaikysite BJU pusiausvyrą, užkandis padės pakeisti erzinančias avižas ar duoną. Dėl turtingos sudėties kokteilis tonizuoja kūną, pašalina toksinų perteklių ir normalizuoja medžiagų apykaitą.
Remiantis klientų atsiliepimais, galime daryti išvadą, kad patiekalas puikiai tinka su jogurtu. Tačiau šviežiai spaustos apelsinų ar obuolių sultys papildys „Mätti“ ir leis paįvairinti savo mitybą.
6 VkusVill
„VkusVill“ kompanija įsitvirtino sveikų dietinių produktų rinkoje dėl skanių ir mažai kalorijų turinčių pusryčių. Saulėje džiovintos braškės, moliūgų sėklos, razinos, sėlenos ir linų sėmenys paverčia bet kokį patiekalą tikrai stebuklingu. Daiginti kviečiai pašalina toksinus, stiprina imuninę sistemą ir normalizuoja skrandį.
Vartotojai pataria kokteilį užpilti šiltu pienu ar vandeniu, leisti jam užvirinti ir, kaip pageidaujant, pridėti šviežio banano ar obuolio. Jei nespėjote užkąsti prieš darbą, tai sauja „VkusVill“ puikiai papildys jūsų arbatos ar kavos pertraukėlę. Kadangi nėra riešutų ir cukraus, lengvai virškinamų elementų asortimentas skatina greitą svorio metimą ir pagerina nuotaiką.
5 „Kellogg's Extra“
„Granola“ yra tradicinis JAV užkandis, keptas iš avižinių dribsnių, pridėjus vaisių ar uogų. Rekomenduojama patiekti su grietinėle arba jogurtu. Tačiau pats užkandis yra labai kaloringas, todėl daugelis vartotojų pataria ant granolos užpilti karštu vandeniu ir leisti jam užvirinti.
„Kellogg's Extra“ puikiai tinka kaip desertas pusryčiams ar pietums. Į „Kellogg's Extra“ nereikia nieko pridėti, jis gali būti naudojamas paruoštas, o ne nuobodūs sausainiai ar šokoladas. Džiovintų vaisių ir skaidulų gausa skatina greitą sotumą ir gerina medžiagų apykaitą. Remiantis klientų atsiliepimais, tai yra geriausias produktas tiems, kurie seka figūrą, bet negali atsisakyti saldumynų.
4 „Bruggen Gourmet“
„Bruggen Gourmet“ siūlo visą asortimentą lengvų patiekalų. Kokoso drožlės ir riešutai, sėklos ir džiovinti vaisiai - tai leidžia prekės ženklui užimti geriausią gamintojo vietą subalansuotai mitybai. BZHU santykis 100 g dribsnių padeda neperžengti savo dienos normos ribų ir laikytis tinkamos mitybos pagrindų.
Kadangi nėra konservantų ir tirštiklių, asortimentas yra tikrai natūralus. Jei pavargote pilti sultis ir pieną ant „Bruggen Gourmet“, pabandykite iš jų gaminti sausainius. Norėdami tai padaryti, smulkiai sutrinkite bananą ir supilkite musli, tada kepkite orkaitėje 15 minučių. Namų batonėliai patiks bet kuriam smaližiui, nepakenkdami figūrai.
3 Dr. „Oetker“
Dr. „Oetker“, pagamintas iš javų, uogų ir grūdų, neturi cukraus. Gamintojas pataria jas atskiesti šiltu pienu ar jogurtu, dėti į avižinius dribsnius, manų kruopas ar ryžių košę. Pusryčiai pripildys energijos, suteiks jėgų ir padės prisipildyti ilgų valandų. Produkto galima rasti kelių variantų - klasikinio su vaisiais ir su riešutais.
Remiantis daugybe apžvalgų, galima suprasti, kad muslis užėmė vietą daugelio grūdų mylėtojų ir gamtos žinovų širdyse. Dr. „Oetker“ neturi konservantų ir tirštiklių, visi ingredientai yra tik sausi. Produkto kalorijų kiekis nėra toks didelis, tačiau jo nereikėtų per daug naudoti.
2 AXA
Gatavas produktas susideda iš keptų avižinių dribsnių su medumi arba cukrumi, į kuriuos dedami džiovinti vaisiai ir grūdai. Jie gali būti vartojami tiek sausi, tiek pridedant jogurto ar kefyro. Daugelis žmonių renkasi juos, o ne klasikinę kiaušinienę ar skrebučius, nes tik javai leidžia prisipildyti ir greitai užkąsti, negaištant laiko maisto ruošimui.
Remiantis klientų atsiliepimais, mišinys padeda laikytis tinkamos mitybos pagrindų. AXA patiekalą rekomenduojama suvartoti pirmoje dienos pusėje, nes šiuo metu geriau įsisavinami paprasti angliavandeniai. Daugelis vartotojų pataria tiems, kurie nori numesti svorio ir stengiasi įvairinti savo mitybą laikydamiesi dietos, kad mėgstamus šokoladus ir sausainius pakeistų sveiku skanėstu. Dėl turtingos sudėties ir naudingų elementų gausos užkandis skatina greitą sotumą nepakenkiant figūrai.
1 Dorseto javai
„Dorset Cereals“ siūlo miežių, razinų, lazdyno riešutų ir datulių asortimentą.Toks mišinys tikrai naudingas, nes dribsniuose nėra konservantų, visi elementai yra žali ir natūralūs. Energetinėje vertėje gausu baltymų ir angliavandenių, o tai ypač svarbu tiems, kurie seka figūrą ir laikosi tinkamos mitybos principų.
Patiekalo nerekomenduojama vartoti žalio. Grūdai blogai absorbuojami ir juose yra fitino rūgšties, kuri neigiamai veikia virškinimo traktą ir visą organizmą. Daugelis prekės ženklo žinovų pataria ant produkto užpilti šilto pieno ir leisti jam užvirinti. Didelis skaidulų kiekis padeda pašalinti toksinus ir toksinus.
