Le migliori barrette proteiche

Le barrette proteiche sono pasti funzionali in un comodo formato di porzione. A causa del loro alto contenuto proteico, sono particolarmente apprezzati da atleti e nutrizionisti. Le barrette servono anche come alternativa di compromesso ai dolci poco salutari, perché non contengono zucchero e hanno una composizione più equilibrata.

Contengono uno o più tipi di proteine, integratori vitaminici e talvolta bruciagrassi. Più spesso ricoperti di glassa al cioccolato o allo yogurt e hanno una varietà di gusti: da "nocciola" e "cioccolato" a "tiramisù" e "torta di mirtilli". È comodo portarli con te all'allenamento, in viaggio o in ufficio per soddisfare la tua fame. Grazie al suo alto contenuto proteico, la sensazione di sazietà dura a lungo.

Classifica delle migliori barrette proteiche

Weider 40% a basso contenuto di carboidrati 50 g

I bar tedeschi hanno conquistato l'amore degli atleti di tutto il mondo. Contengono diversi tipi di proteine ​​(latte, soia, collagene), che rendono unica la loro composizione. Le proteine ​​del latte consentono al corpo di ricevere energia in modo uniforme durante il giorno, evitando improvvisi picchi di zucchero nel corpo. Le proteine ​​della soia aiutano a creare bellissime definizioni muscolari che attireranno molti sguardi e ti faranno sentire invidioso. La proteina del collagene è responsabile della salute delle articolazioni e della pelle. Una porzione (50 g) sostituisce facilmente un frullato proteico. Non devi più giocherellare con i piatti e sforzarti di ottenere la consistenza desiderata, impiegando molto tempo.

Come molte altre strisce proteiche, queste sono senza zucchero ma con un dolcificante di qualità in una formulazione che non crea dipendenza. La gamma di gusti è abbastanza banale, ma vale soprattutto la pena notare la barretta al gusto di stracatella, estremamente rara in altre marche. A giudicare dalle recensioni dei clienti, assomiglia di più al marzapane. Il gusto non stucchevole, ma allo stesso tempo brillante, piacerà a molti. La consistenza densa, il sottile strato di glassa e l'aroma gradevole rendono queste strisce una delle migliori.

Quest barra della ricerca nutrizionale

60 grammi di questo delizioso snack sono incartati singolarmente con il logo del marchio e gli ingredienti principali. Una ricca selezione di gusti è un vero sogno per i più golosi. Gli atleti possono deliziarsi con abbinamenti squisiti: lamponi e cioccolato bianco, waffle con sciroppo d'acero, cioccolato con nocciole, torta di compleanno, moka al cioccolato e altre prelibatezze.

La componente nutrizionale è una proteina multicomponente (qui sono circa 20 grammi). Ma i carboidrati, al contrario, non superano i 4 grammi e sono tutti di origine naturale. Valore energetico - 178 kcal per porzione. La mancanza di zuccheri e grassi trans è un vantaggio significativo. Il produttore garantisce che il prodotto dolce diventerà un'ottima alternativa ai dolci tradizionali e non danneggerà in alcun modo la tua figura!

VP Laboratory High Protein Fitness 50g

Il produttore offre diverse opzioni (banana, fragola e cioccolato), che rappresentano i classici dell'alimentazione sportiva. Inoltre, la composizione contiene una grande quantità di fibre, che ha un effetto positivo sul metabolismo e sullo stato del corpo nel suo insieme.

Non dovresti sostituire i pasti principali con le barrette proteiche, sono solo una fonte aggiuntiva di energia, che ti consente di non mangiare troppo o di lasciarti trasportare dagli snack, oltre a ridurre la voglia di dolci. Ogni porzione (50 g) contiene circa 180 kcal, quindi si adatterà perfettamente alla norma quotidiana per coloro che stanno perdendo e ingrassando. Gli snack del marchio sono ricoperti da un sottile strato di glassa al cioccolato. La consistenza è filante, motivo per cui possono attaccarsi ai denti. A giudicare dalle recensioni, il gusto migliore è la striscia di cioccolato, perché ha il gusto "chimico" meno pronunciato.

O12 cialda 65g

L'esclusiva barretta proteica offre O12.La sua unicità sta nel fatto che è waffle. Nessun altro produttore produce questo tipo di nutrizione sportiva, quindi vale la pena provare. Uno snack sano e croccante è disponibile in diversi gusti, di cui sono solo cinque: tre con l'aggiunta di noci e due con frutti di bosco. Molto apprezzata la striscia con nocciole e cioccolato. Le barrette del marchio sono prodotte senza zucchero, come dolcificante viene utilizzata la stevia, nota per le sue proprietà benefiche ed è considerata un "super alimento".

La confezione elegante attira immediatamente l'attenzione dei clienti, quindi non può essere lasciata inosservata. La composizione del prodotto è scritta sull'etichetta, ci si può fidare del produttore, utilizza solo prodotti naturali, grazie ai quali gli snack sani non hanno un aroma "chimico" e un retrogusto sgradevole. Si possono consumare in qualsiasi momento della giornata, utilizzando come spuntino. Si abbinano bene al caffè o al tè, trasformando anche una brevissima pausa in un piacevole rituale. Le barrette per waffle ricche di proteine ​​sono l'ingrediente migliore in una ricetta sana e bella per il corpo.

SCHWARZ Proteine ​​33% 50g

I buoni bar sono prodotti da un produttore nazionale. Una vasta gamma di gusti insoliti delizierà qualsiasi atleta, anche molto sofisticato. Una composizione abbastanza semplice senza aggiungere componenti "nocivi" sarà un'aggiunta eccellente alla dieta principale. Può essere consumato prima o dopo un allenamento ad alta intensità energetica. Aiuterà a ripristinare la forza e ad avere un effetto positivo sulla massa muscolare. Gli speciali prebiotici inclusi nella composizione garantiranno un buon assorbimento del cibo, il che significa che miglioreranno il metabolismo, che svolge un ruolo importante nella corsa per un bel corpo.

Barrette proteiche senza zucchero, ma con dolcificanti di alta qualità, grazie ai quali il contenuto calorico di una striscia è di soli 150 g. Pezzi naturali di bacche, frutta e noci rendono il gusto ricco e pieno. Grazie a Schwartz, l'alimentazione sportiva non è più insipida, anche se molti acquirenti per abitudine trovano questi snack troppo dolci. In generale, questa è un'ottima opzione per i golosi che hanno difficoltà a rifiutare il dessert. Il bar sarà l'alternativa migliore e più salutare. L'unico inconveniente è il prezzo elevato, ma il gusto può facilmente compensare questo.

BombBar Natural Bar + Vitamina C 60g

Forse le strisce utili più famose sono prodotte da BombBar. In essi si combinano un assortimento molto ampio, una facile accessibilità e un rapporto qualità-prezzo ideale. Le proteine ​​del siero di latte e la caseina dominano nella composizione, costituendo il 40% in totale, che è parecchio. Il contenuto calorico delle barrette è molto basso e il peso è grande, il che conferisce loro un altro vantaggio rispetto a prodotti simili. Sono prodotti senza yogurt né glassa al cioccolato, a prima vista assomigliano più al torrone, quindi sono ideali per l'utilizzo nella stagione calda, quando la glassa tende a sciogliersi.

Il gusto snack più popolare tra gli atleti è "cioccolato alla nocciola". Contiene noci intere e, insieme al cioccolato, crea una coppia meravigliosa. Non sono zuccherini, moderatamente dolci. Alcune persone notano che gli snack BombBar hanno un sapore leggermente polveroso, e questo si vede più spesso nelle barrette di frutta. Una vasta gamma ti permette di trovare quello che ti piace di più. Le strisce utili del marchio possono essere definite le migliori per la loro eccellente composizione, rapida saturazione e basso costo.

IRONMAN Barretta Proteica con Collagene 50g

Poche persone pensano al ruolo del collagene nella vita umana. Tuttavia, svolge un ruolo importante nella corsa per una pelle bella e sana ed è anche responsabile dell'elevata resistenza all'usura di articolazioni e legamenti, che amano cedere nel momento più inopportuno. Il produttore russo ha rilasciato una vera "bacchetta magica" per gli atleti: una barretta proteica con collagene. Possiamo dire che questa è una svolta nel settore dello sport.L'alto contenuto di proteine ​​del siero di latte di qualità, collagene e l'ambita etichetta "senza zucchero" rendono queste barrette le migliori.

Sono consigliati come utile integratore alimentare durante gli allenamenti ad alta intensità, ma consulta il tuo medico prima di usarli. È meglio mangiare due strisce al giorno, non dimenticare di prendere in considerazione i parametri dell'atleta e calcolare correttamente la dose. Dovrebbero essere usati in un corso per un mese, quindi fare una breve pausa della durata di un paio di settimane. Seguire i consigli degli esperti ti aiuterà a raggiungere risultati sportivi elevati e a conquistare nuovi orizzonti.

Base Bar 60g

Una versione piuttosto economica delle barrette proteiche è offerta da un produttore nazionale. È a base di siero di latte e proteine ​​del latte, che aiutano a mantenere il buon umore e a non sentirsi affamati per diverse ore. Per rendere la barretta più utile e nutriente, il produttore ha aggiunto diverse vitamine e minerali che hanno un effetto positivo sulla salute del corpo. Le fibre e i prebiotici nella composizione sono responsabili di una digestione confortevole e di un buon metabolismo. Gli snack avranno un posto importante non solo nella dieta di un atleta, ma anche di qualsiasi persona che cerca di creare un menu completo e monitora la sua salute.

La gamma di sapori è molto insolita, quindi vale sicuramente la pena provare tutti. Gli acquirenti notano che le strisce della barra di base sono abbastanza dolci, ma non zuccherate. Possono essere un buon sostituto del dessert a basso contenuto calorico (non più di 250 calorie per porzione) o fare un ottimo spuntino sano. La principale caratteristica distintiva degli snack è il peso. Molte delle strisce sono disponibili in unità da 50 g e queste in unità da 60 g. Con un prezzo così attraente e una composizione di alta qualità del prodotto, questa opzione snack è una delle migliori.

LadyFitness Slim Bar 35g

Già il nome chiarisce che le barrette proteiche sono destinate alle donne che amano lo sport e si sforzano di ottenere un risultato decente. Il peso ridotto e il prezzo basso aiuteranno lo spuntino ad adattarsi anche alla dieta ipocalorica. Il produttore consiglia di consumarli un paio di volte al giorno come spuntino. Prima dell'allenamento, puoi mangiarlo un'ora o mezz'ora dopo. Poco più di 300 mg di L-carnitina aiuterà a combattere il grasso corporeo, il 14% delle proteine ​​saturerà il corpo e il complesso vitaminico nella composizione sosterrà il tono generale.

La gamma dei gusti è piccola, si compone di tre tipologie di barrette di cui gli atleti si sono già innamorati: mais, uvetta, banana. Hanno tutti una buona composizione con una quantità minima di zucchero. Gli additivi aromatizzanti sono naturali, quindi le strisce commestibili non hanno odore di "chimica" e retrogusto sgradevole. La consistenza è densa, possono essere consumati sia da soli che con tè o caffè, non si attaccano ai denti e sono facili da masticare. Questa è un'ottima opzione per uno spuntino sano. L'unico inconveniente che è stato notato è una quantità piuttosto grande di carboidrati, quindi non dovresti lasciarti trasportare la sera.

BODYBAR Proteine ​​22% 50g

Le barrette, rispetto ad altre, contengono una piccola quantità di proteine, ma questo è abbastanza per coloro che sono coinvolti in sport amatoriali. Come molte opzioni economiche, la composizione è dominata dalle proteine ​​del latte e del siero di latte, che sono state altamente raffinate. Ricoperto con una striscia di cioccolato fondente, consigliato dai guru della nutrizione sportiva. Pochi produttori possono vantare una glassa di alta qualità, quindi Bodybar piacerà a tutti gli amanti del cioccolato.

La gamma dei gusti è bassa, ma originale: noci, ciliegie, creme brulée e albicocche secche con miele. Le barrette proteiche con ciliegie sono molto apprezzate dagli appassionati di sport. Celebrano l'armoniosa combinazione di ciliegie e cioccolato fondente. Quando si morde, si può notare una consistenza leggermente umida del ripieno, che rende più facile consumare lo snack - non si vuole lavarlo immediatamente.Questo non vuol dire che i prodotti del brand siano senza zucchero, perché hanno il sapore di una normale caramella, ma, nonostante questo, contengono una piccola quantità di calorie. In generale, un'ottima opzione per coloro che non possono separarsi dai dolci.