TOP 6 najboljih vitamina za trudnice: glavne komponente, učinak, koje odabrati

Kad žena nosi dijete, povećava se potreba njezina tijela za mineralima i vitaminima. Stoga se na prvom pregledu ginekologu često preporučuje da počne uzimati multivitamine. Reguliraju metaboličke procese u tijelu majke i fetusa. Takvi se pripravci stvaraju posebnom tehnologijom tako da se glavne komponente lako i potpuno asimiliraju.

U ovom smo članku sastavili popis najpopularnijih vitamina za trudnice, analizirali njihov sastav, kontraindikacije, nuspojave i značajke primjene.

Ocjena TOP 6 najboljih vitamina za trudnice

Evo popisa najpopularnijih sredstava za održavanje trudnoće:

Pregnoton mama

Ovaj lijek se preporučuje kao biološki aktivan dodatak prehrani i izvor omega-3 polinezasićenih masnih kiselina, kao i dodatni izvor vitamina C, E, D3, B1, B2, B3, B5, B6, folata, B12, biotina , makro i mikroelementi: cink, željezo, jod, selen. Pogodno i u fazi planiranja trudnoće i za trudnice i dojilje. Kontraindikacija je individualna netolerancija na komponente.

Jedna kapsula može zadovoljiti potrebe ženskog tijela u svim fazama trudnoće s potrebnim hranjivim tvarima. Potiče razvoj imunološkog sustava i štiti od komplikacija trudnoće, povećava razinu hemoglobina, ne uzrokuje nelagodu iz probavnog trakta pri uzimanju, sadrži dovoljnu količinu joda za sprječavanje malformacija djeteta. Jedna kapsula dnevno se uzima mjesec dana. Prijem se može ponoviti. Prije uporabe preporuča se posavjetovati se s liječnikom. Osobama s poremećajima štitnjače savjetuje se da se posavjetuju s endokrinologom.

Zemlja porijekla: Češka Republika.

Ovaj lijek sam počeo piti prije pet mjeseci, u drugom mjesecu. Doslovno mi je spasio kosu koja se penjala, kao da me tijelo odlučilo baciti, poput nepotrebnog balasta. Bilo je jako tužno pogledati se u ogledalo. Nevjerojatno je kako bi jedna tableta mogla promijeniti moje raspoloženje i stanje. Ova vječna umornost je nestala. Prva dva mjeseca spavao sam 12 sati. Sada je vesela, vesela i aktivna. Idem u kupovinu, spremam se za porod. Sastav sadrži sve što vam je potrebno samo mom tijelu i djetetovom tijelu, a ono što oboma trebamo. Naručujem putem Interneta, teško ga je pronaći u ljekarnama.

Femibion ​​natalker ii

Ovdje je biološki aktivan dodatak prehrani kao dodatni izvor folne kiseline, vitamina B1, B2, B6, B12, C, E, biotina, nikotinamida, pantotenske kiseline i joda. Aktivne komponente proizvoda raspoređene su u dva oblika doziranja: tablete i meke kapsule.

Lijek morate uzimati tijekom obroka uz hladno piće. Poželjno je uzeti tabletu i kapsulu mekog gela istovremeno s jednim obrokom.Slijed uzimanja tablete i mekog gela ne utječe na učinkovitost proizvoda.

Preporuča se početi uzimati od trinaestog tjedna trudnoće do kraja razdoblja laktacije, jednu tabletu i jednu mekanu kapsulu dnevno. Kontraindikacije uključuju individualnu netoleranciju na komponente. Tijekom trudnoće i dojenja ne smije se prekoračiti preporučena doza i ne smije se koristiti kao zamjena za potpunu uravnoteženu prehranu. Proizvod sadrži riblje ulje i riblju želatinu. Prije uporabe preporuča se posavjetovati se s liječnikom.

Zemlja porijekla: Austrija.

Lijek sadrži sve potrebne vitamine i minerale. Prihvaćam njihovu drugu trudnoću, potpuno zadovoljna. Očekivala sam da će se stanje noktiju, kose i zuba tijekom trudnoće jako pogoršati, no zahvaljujući tim vitaminima to se nije dogodilo. Poboljšava dobrobit, prikladan oblik administracije. Ovaj lijek je podijeljen u dvije vrste ovisno o trajanju trudnoće. Za prijem od trinaestog tjedna morate popiti druge tablete. Pakiranje sadrži 30 tableta i 30 kapsula, uzimam ih uz obrok. Omega-3 se nalazi u zasebnim kapsulama.

Elevit pronatal

Pred vama je ljekoviti proizvod, koji je kompleks multivitamina s makro i mikroelementima. Sadrži 12 esencijalnih vitamina, četiri minerala i tri elementa u tragovima. Kvantitativni sadržaj vitamina i minerala odgovara dozi preporučenoj za uporabu tijekom trudnoće i dojenja. Sadrži vitamine A, vitamine B, C, D3, E, biotin, nikotinamid, kalcij, magnezij, željezo, fosfor, mangan, bakar i cink.

Predoziranje lijekom može uzrokovati hipervitaminozu vitamina A i D, hiperkalcemiju, kao i predoziranje željezom i bakrom. Simptomi akutnog predoziranja: iznenadna glavobolja, zbunjenost, gastrointestinalni poremećaji.

Lijek se preporučuje za prevenciju i liječenje hipovitaminoze, nedostatka minerala i elemenata u tragovima u fazi planiranja trudnoće, tijekom trudnoće, nakon poroda i tijekom dojenja, jedna tableta dnevno uz obrok, s malo vode. Lijek se preporučuje uzimati unutar mjesec dana prije trudnoće, tijekom cijele trudnoće i tijekom dojenja u skladu s preporučenim dozama. Lijek ne utječe na brzinu psihomotornih reakcija tijekom vožnje automobila i rada s mehanizmima. Prije uporabe preporuča se posavjetovati se s liječnikom.

Zemlja porijekla: Njemačka.

Vrijedan proizvod za one koji planiraju trudnoću ili su već u poziciji. Kosa mi je postala bolja, nokti također, postala sam veselija. Lijek nije izazvao alergijsku reakciju. Proizvodi njemačka tvrtka. Dostupno u obliku tableta, morate uzeti jednu dnevno uz obrok. Nisam imala nuspojava. Možete ga piti čak i tijekom laktacije, ali osim njega trebat će vam kalcij i jod.

Vitrum Prenatal Plus

Ovaj dodatak prehrani nadoknađuje nedostatak vitamina i minerala u tijelu tijekom trudnoće i dojenja. Indiciran je za hipo- i avitaminozu, nedostatak minerala tijekom trudnoće i dojenja (prevencija i liječenje), anemiju zbog nedostatka željeza i nedostatak kalcija u trudnica, kao i za prevenciju razvoja kongenitalnih fetalnih anomalija.

Kontraindikacije uključuju preosjetljivost na komponente lijeka i pernicioznu anemiju. U rijetkim slučajevima može doći do alergijske reakcije. Uzimajte jednu tabletu dnevno s hranom.

Zemlja porijekla: SAD.

Vrlo dobri vitamini. Nemojte se osjećati bolesno nakon njih. Zgodno pakiranje s poklopcem. Lijek pomaže i nadoknađuje nedostatak vitamina i minerala u tijelu, nakon početka tečaja počeo se osjećati snažnije. U sastavu nema dovoljno željeza, nema magnezija i puno joda. Mislim da ove vitamine morate uzimati prema potrebama tijela. Ali ovaj lijek nije uvijek lako pronaći u ljekarnama.

Complivit mama za trudnice i dojilje

Ovdje je kombinirani multivitaminski pripravak s mikro- i makroelementima, čije je djelovanje posljedica učinka njegovih sastavnih komponenti. Njihova međusobna kompatibilnost u jednoj tableti osigurana je posebnom tehnologijom za proizvodnju kompleksa vitamina i minerala. Proizvod je indiciran za prevenciju i liječenje hipovitaminoze i nedostatka minerala tijekom pripreme za trudnoću i tijekom dojenja.

Preporučuje se uzimanje jedne tablete jednom dnevno tijekom ili neposredno nakon obroka s dosta tekućine. Trajanje tečaja određuje se pojedinačno.

Kao nuspojava mogu se pojaviti alergijske reakcije na komponente lijeka. Također, lijek je kontraindiciran za uporabu kod urolitijaze. Ne preporučuje se uzimanje ovog proizvoda zajedno s drugim multivitaminskim pripravcima kako bi se izbjeglo predoziranje. Moguće je obojiti urin u intenzivnoj žutoj boji, što ne predstavlja opasnost, budući da je to zbog prisutnosti riboflavina u sastavu lijeka. U slučaju predoziranja obratite se liječniku. Lijek može utjecati na apsorpciju drugih lijekova, pa ako uzimate bilo kakve tablete (osobito antibiotike), svakako se trebate posavjetovati s liječnikom.

Zemlja porijekla: Rusija.

Dobri vitamini, pristupačna cijena, ali imala sam individualnu netoleranciju. Lijek izaziva povraćanje. Pokušao sam piti natašte i na pun želudac, učinak je isti. Prijateljica ih je također popila, kaže, ako uzmete previše, možete vidjeti "slonove". Pripravak ima dobar sadržaj vitamina A, za razliku od mnogih multivitaminskih kompleksa, pa ako vam nije mučno od njih, mislite da imate sreće.

Vitrum Prenatal Forte

Ovdje je multivitaminski pripravak s mineralima, čije je djelovanje određeno svojstvima vitamina i minerala koji ga čine. Nadoknađuje nedostatak vitamina i minerala u ženskom tijelu tijekom priprema za trudnoću, tijekom trudnoće i tijekom dojenja. Označava se kao profilaksa hipovitaminoze i nedostatka minerala tijekom trudnoće, kao profilaksa anemije zbog nedostatka željeza u trudnica, nedostatka kalcija u majčinom tijelu.

Ne preporučuje se uzimanje proizvoda istodobno s pripravcima koji sadrže vitamine A i D, jer to povećava rizik od razvoja predoziranja tim vitaminima.

Korištenje lijeka kontraindicirano je za hiperkalciuriju i urolitijazu. Prije uporabe preporuča se posavjetovati se s liječnikom.

Zemlja porijekla: SAD.

Ima smisla za ove vitamine. Tableta je prilično velika, ali ako popijete dovoljno vode, neće biti problema. Ove tablete nastavljam uzimati tijekom dojenja kako bih održala kosu. Sastav sadrži željezo. Kad sam počeo piti, nije bilo mučnine i toksikoze, ni bolova u trbuhu. Rodila je zdravo dijete.

Koji su vitamini potrebni trudnicama?

• Vitamin A sudjeluje u sintezi različitih tvari (proteini, lipidi, mukopolisaharidi) i osigurava normalnu funkciju kože, sluznice i organa vida.
• Vitamin B1 normalizira rad srca i doprinosi normalnom funkcioniranju živčanog sustava.
• Vitamin B2 potiče procese regeneracije tkiva, uklj. stanice kože.
• Vitamin B5 sudjeluje u metabolizmu masti, bjelančevina i ugljikohidrata.
• Vitamin B6 pomaže u održavanju strukture i funkcije kostiju, zuba, desni i ima učinak na eritropoezu.
• Vitamin B9 potiče eritropoezu, sprječava razvoj urođenih mana ploda (defekt neuralne cijevi).
• Vitamin B12 uključen je u eritropoezu, doprinosi normalnom funkcioniranju živčanog sustava.
• Vitamini B sudjeluju u stvaranju različitih enzima koji reguliraju različite vrste metabolizma u tijelu.
• Vitamin C sudjeluje u oksidaciji niza biološki aktivnih tvari, regulaciji metabolizma vezivnog tkiva, metabolizmu ugljikohidrata, zgrušavanju krvi i regeneraciji tkiva, potiče stvaranje steroidnih hormona i normalizira propusnost kapilara.
• Vitamin D3 ima važnu ulogu u održavanju ravnoteže kalcija i fosfora u tijelu trudnice. Djeca s nedostatkom vitamina D razvijaju rahitis.
• Vitamin E je prirodni antioksidans.
• Biotin sudjeluje u metaboličkim procesima, potiče asimilaciju proteina.
• Nikotinamid sudjeluje u redoks procesima, osigurava prijenos vodika i fosfata.
• Kalcij sudjeluje u stvaranju koštanog tkiva, zgrušavanju krvi, prijenosu živčanih impulsa, kontrakciji skeletnih i glatkih mišića.
• Magnezij sudjeluje u stvaranju mišićnog i koštanog tkiva, a također sudjeluje u sintezi proteina.
• Željezo je dio molekule hemoglobina, sudjeluje u prijenosu kisika u tijelu i sprječava razvoj anemije, uklj. tijekom trudnoće.
• Fosfor, zajedno s kalcijem, sudjeluje u stvaranju kostiju i zuba, a također sudjeluje u procesima energetskog metabolizma.
• Mangan potiče mineralizaciju kostiju.
• Bakar je neophodan za normalnu funkciju crvenih krvnih stanica i metabolizam željeza.
• Cink je neophodan za normalno formiranje kostura fetusa i regeneraciju tkiva, a dio je nekih hormona, uključujući inzulin.

Što još trebate znati

• Potreba za vitaminima i mineralima ovisit će o tromjesečju. To je zbog osobitosti razvoja fetusa i tijeka trudnoće.
• U prvom tromjesečju postoji posebna potreba za folnom kiselinom, retinolom i tokoferolom. Oni su odgovorni za osiguravanje da se jajna stanica normalno veže za stijenku maternice. Uz njihovu pomoć dolazi do ispravnog polaganja organa i fetusa.
• U drugom tromjesečju važno je uzimati vitamine B za potpuno formiranje živčano -mišićnog kompleksa.
• U trećem tromjesečju potrebni su minerali i vitamin D. Oni pomažu u formiranju i razvoju koštanog sustava fetusa.
• Tijekom cijele trudnoće potrebno je uzimati sve minerale i vitamine, odnosno komplekse. Osim njih, potrebni su i jod, željezo, kalcij, fosfor i magnezij.
• Odluka o tome koji multivitamini i u kojim dozama treba uzeti uzima se pojedinačno i ovisi o mnogim čimbenicima, na primjer, o dobi i težini žene, o tome kako trudnoća teče, o regiji, prehrambenim navikama, lijekovima i dobu godine .
• Ne morate uzimati obične vitamine, već one koji su razvijeni posebno za trudnice. Njihova glavna značajka leži u sastavu i koncentraciji vitamina i minerala, uzimajući u obzir trajanje trudnoće, budući da se dnevna potreba za vitaminima u tom razdoblju značajno povećava.
• Ako se žena pridržava hranjive prehrane, multivitamini se mogu uzimati ne redovito, već s prekidima. U svakom slučaju, sam lijek i pravila za njegovu primjenu trebao bi propisati i odrediti liječnik.