TOP 6 najboljih pripravaka koji sadrže vitamin B1: glavne komponente, značajke primjene, kontraindikacije

Vitamin B1 pripada vitaminima topljivim u vodi i ima važnu ulogu u metabolizmu ugljikohidrata, proteina i masti, kao i u procesima provođenja živčanih impulsa u sinapsama. Određena količina tiamina ulazi u naše tijelo hranom, ali budući da se tijekom toplinske obrade uništava, vrlo malo se apsorbira. Ako nađete znakove nedostatka vitamina B1, uvijek možete pomoći svom tijelu dodavanjem odgovarajućeg kompleksa vitamina u svoju prehranu.

U ovom ćete članku pronaći popis najboljih dodataka prehrani koji sadrže tiamin. Najbolje se apsorbira zajedno s drugim vitaminima iz svoje skupine, kao i magnezijem, folnom kiselinom i vitaminom C. Također u nastavku je kratka analiza glavnih komponenti pripravaka, navedene su značajke uporabe vitamina i savjeti o odabiru je dano.

Ocjena TOP 6 najboljih pripravaka koji sadrže vitamin B1

Evo popisa najpopularnijih lijekova s ​​vitaminom b1 u sastavu:

Doppelherz aktivni magnezij + vitamini B skupine

Ovdje je dodatak prehrani koji sadrži magnezij, vitamine B i folnu kiselinu. Preporučuje se uzimanje s neuravnoteženom prehranom ili s povećanom potrebom za hranjivim tvarima i energijom, u takvim slučajevima kao što su nepovoljni utjecaji okoline, povećana tjelesna aktivnost, česte stresne situacije, kronični umor, brzi umor i teške bolesti.

Vitamini B podržavaju normalno funkcioniranje živčanog sustava, poboljšavaju pamćenje i mentalnu jasnoću, stabiliziraju razinu šećera u krvi, potiču apsorpciju hrane i štite od razvoja srčanog i moždanog udara. Folna kiselina sudjeluje u sintezi proteina, stvaranju crvenih krvnih stanica i transportu kisika.

Magnezij je aktivno uključen u metaboličke procese, stabilizira rad srca, pomaže u ublažavanju grčeva krvnih žila, sudjeluje u procesima živčano -mišićnog uzbuđenja, ublažava bolove od migrene. Korisno za intenzivan fizički i psihički stres.

Zemlja porijekla: Njemačka.

Dobar vitaminski kompleks. Zgodno za uzimanje, jedna tableta jednom dnevno. Učinak je postao vidljiv nakon tjedan dana. Prvobitno sam ih kupila za mamu. Postupno se stanje krvnih žila na nogama poboljšalo, gdje se cijanoza promijenila u ružičastu, noge su prestale grčiti u snu, san je postajao jači, opće se blagostanje jasno poboljšalo. Vjerujem ovoj marki. Okus nije dosadan. Jedan nedostatak: tablete su vrlo velike, teško ih je progutati, bolje je piti puno vode.

Doppelherz aktivni magnezij + vitamini B s okusom limuna i grejpa

Ovaj proizvod je uravnotežen kompleks koji pojačava tjelesnu obranu. Preporučuje se uzimanje s nedostatkom magnezija, vitamina B i folne kiseline u tijelu, kao i s povećanim živčanim i tjelesnim naporom, s umorom, lošim snom i srčanim problemima.

Jedno pakiranje sadrži 15 šumećih tableta s okusom limuna i grejpa. Odrasli uzimaju jednu tabletu dnevno s hranom, otopljenu u čaši vode za piće. Trajanje prijema je mjesec dana. Nakon stanke od mjesec dana, moguće je ponoviti termin. Prije uporabe potrebno se posavjetovati s liječnikom.

Lijek ne sadrži krušne jedinice, kontraindiciran je u slučaju individualne netolerancije na komponente, trudnoće i dojenja.

Zemlja porijekla: Njemačka.

Liječnik je savjetovao ovaj dodatak za uklanjanje nedostatka vitamina. Spavanje je postalo bolje, lakše se budim, osjećam se veselije. Lijepog okusa i hladne arome. Proizvodnja je njemačka, pa se možete pouzdati u kvalitetu proizvoda. Prihvaćamo cijelu obitelj.

Doppelherz aktivni ginko biloba + b1 + b2 + b6

Ovaj lijek sadrži nekoliko vitamina i korisnih komponenti. Jedan od njih je ekstrakt ginka bilobe. Ima snažna antioksidativna svojstva, poboljšava cerebralnu cirkulaciju i opskrbu mozga kisikom i glukozom. Proširuje krvne žile, sprječavajući stvaranje krvnih ugrušaka. Normalizira metaboličke procese, djeluje antihipoksično na tkiva.

Vitamin B1 uključen je u metabolizam ugljikohidrata, vrlo je koristan za poremećaje mozga i probleme s učenjem, a može smanjiti bol kod brojnih neuroloških bolesti. Međutim, unos ovog vitamina treba kombinirati s unosom drugih vitamina iste skupine.

Stoga je riboflavin još jedan važan vitamin ovog lijeka. Pomaže oksigenizirati mozak, poboljšava mentalne performanse i ima antioksidativne učinke.

Vitamin B6 sudjeluje u mnogim biokemijskim reakcijama, stabilizira razinu šećera u krvi, poboljšava metabolizam glukoze, pomaže kod dijabetesa, sudjeluje u procesu hematopoeze, poboljšava cerebralnu cirkulaciju, a također sudjeluje u sintezi tvari odgovornih za dobrobit.

Jedno pakiranje sadrži 30 tableta. Lijek je indiciran kao profilaksa poremećaja cerebralne cirkulacije, osobito u starijih i starijih osoba, za povećanje mentalne i intelektualne aktivnosti i poboljšanje pamćenja.

Zemlja porijekla: Njemačka.

Doppelgerz proizvodi dodatke prehrani s kvalitetom višom od mnogih analoga u Rusiji, dok je cijena u korelaciji s rezultatom. Lijek jasno poboljšava pamćenje, jača stijenke krvnih žila, ima prikladnu dozu i poboljšava pozornost.

Multivitamini grupe B

Povoljan kompleks vitamina za jačanje i rast kose. Slični lijekovi obično koštaju nekoliko puta više. Za uzimanje samo jedne kapsule dnevno potrebna je - prikladno. Lijek djeluje, stanje je poslušno, izvrsna vrijednost za novac. Po meni savršeno ublažava umor, stanje kože i noktiju se poboljšalo, razmišljam o ponovnoj kupnji.

Budi zdrav! Vitamini grupe B

Ovaj pripravak sadrži sve glavne vitamine B skupine potrebne za sveobuhvatnu zaštitu i jačanje živčanog sustava tijela. Istodobno, sadržaj svakog vitamina u kompleksu preporučuje se prema stopama potrošnje, što minimizira vjerojatnost nuspojava.

Lijek se preporučuje uzimati kao dodatni izvor vitamina B, u stanjima popraćenim nedostatkom ovih vitamina, kao i za poboljšanje stanja živčanog sustava, povećanje vitalnosti i jačanje imuniteta. Propisano je uzimanje jedne tablete jednom dnevno uz obrok. Trajanje prijema je mjesec dana.

Zemlja porijekla: Rusija.

Uravnoteženi kompleks sastoji se od vitamina, brzo nadoknađuje nedostatak, jeftin je, trebate uzeti samo jednu tabletu dnevno: vrlo povoljno za one koji rade. Već sam pio ove dvije godine. Ostale vitamine skupine B slabo apsorbiram, ali oni idu uz prasak. Vidljiv i opipljiv učinak pojavio se nakon prvog tjedna korištenja. Ako napravim pauzu, odmah mi se počinje osjećati gore. Nastavit ću primati.

Doppelherz aktivni glicin + vitamini B

Još jedan lijek neophodan za potpunu aktivnost središnjeg živčanog sustava i za poboljšanje metaboličkih procesa u tkivima mozga. Glicin (aminokiselina) neophodan je za pravilnu funkciju mozga i mentalne performanse. Ova komponenta usporava proces degeneracije mišića, pozitivno utječe na mišićne distrofije, ima blagi sedativni učinak, a važna je i za stres i psiho-emocionalni stres.

Poznato je da vitamin B1 ima pozitivan učinak na živčani sustav. U organizam ulazi hranom, uglavnom biljnog i životinjskog podrijetla, sintetizira se mikroflorom debelog crijeva. Nedostatak unosa ovog vitamina hranom dovodi do pomaka u kiselinsko-baznom stanju. U tom slučaju dolazi do poremećaja procesa metabolizma aminokiselina, smanjuje se biosinteza bjelančevina, što s nedostatkom tiamina dovodi do negativne ravnoteže dušika.

Vitamin B6 ima važnu ulogu u metabolizmu. Neophodan je za normalno funkcioniranje središnjeg i perifernog živčanog sustava. Aktivno sudjeluje u metabolizmu masti i lipida, poboljšava apsorpciju nezasićenih masnih kiselina, hematopoezu i imunitet, potiče stvaranje želučane kiseline i rad jetre, normalizira njezino funkcionalno stanje, aktivno obnavlja poremećene metaboličke procese.

Lijek je dostupan u obliku kapsula. Preporučuje se uzimanje jedne dnevno uz obrok. Trajanje prijema je mjesec dana. Nakon stanke od mjesec dana, drugi termin je moguć.

Zemlja porijekla: Njemačka.

Izvrsna priprema, radi dobro. San mi se poboljšao, postao sam manje nervozan i umoran, raspoloženje se poboljšalo, glava bolje razumije. Uzimam jednu kapsulu uz obrok, vrlo je zgodno, pijem lijek mjesec dana, pa opet uzimam pauzu.

Osobitosti

• Vitamin B1 dobro se otapa u vodi, a zagrijavajući se brzo razgrađuje, pa se pri pripremi jela od hrane koja sadrži tiamin gube neka korisna svojstva ovog vitamina.
• Vitamin B1 nalazi se u pinjolima, smeđoj riži, sjemenkama suncokreta, svinjetini, pistaćima, zelenom grašku, leći, heljdi, jajima i drugoj hrani.
• Ovaj vitamin ima važnu ulogu u metabolizmu ugljikohidrata i proteina, kao i u procesima provođenja živčanih impulsa u sinapsama. Također štiti stanične membrane od otrovnih učinaka oksidacijskih proizvoda.
• Vitamin B1 dobro se apsorbira u nedostatku alkohola i kave u tijelu. Da biste ga asimilirali, trebali biste jesti hranu koja sadrži ovaj vitamin, svježu, bez toplinske obrade.
• Uništavanje i uklanjanje tiamina iz tijela olakšavaju alkohol, čaj, kava i šećer, te diuretici i laksativi. Također se uništava pušenjem, uzimanjem određenih antibiotika i lijekova protiv tuberkuloze.
• Znakovi nedostatka vitamina: povećan umor, razdražljivost, depresija, nesanica, nemiran san, oštećenje pamćenja, gubitak koncentracije, loš apetit, stalan osjećaj hladnoće ili vrućine u rukama i nogama, mučnina, glavobolja, loša koordinacija pokreta i drugi.
• Višak tiamina se zapravo ne događa jer je topiv u vodi i ne može se dobiti u višku s hranom. Izlučuje se iz tijela prirodnim putem. Višak je moguć samo ako se daje injekcijom sintetičkog vitamina.
• Tiamin aktivno djeluje s folnom kiselinom. Zajedno učinkovito detoksiciraju otrovne proizvode.
• Zanimljivo je da vitamini B6 i B612 nekoliko puta pojačavaju učinak tiamina pa se lijekovi proizvode uglavnom u ovoj kombinaciji.
• Vitamin C štiti tiamin od preranog uništenja.
• U kombinaciji s magnezijem, tiamin prelazi u aktivni oblik, stječući sposobnost obavljanja vitalnih funkcija u našem tijelu.

Kako odabrati

• Najčešće se vitamini B preporučuju kao dio multivitaminskih kompleksa. Oblik otpuštanja - sirup, tablete, kapsule - ni na koji način ne utječe na apsorpciju.
• Multivitamine treba odabrati u preventivne svrhe. Na primjer, preporučuju se za visoki fizički i psihički stres ili osobe koje su prisiljene pridržavati se dijete. Multivitamini vam mogu pomoći u oporavku od bolesti. Najčešće takvi kompleksi sadrže nekoliko vitamina B odjednom.
• Za monovitamine potrebne su posebne indikacije, na primjer, akutni nedostatak jednog od vitamina ove skupine. Mogu se naznačiti i neke bolesti, na primjer, dijabetes melitus. Monovitamini se ne mogu uzimati bez liječničkog recepta - imaju prilično širok popis kontraindikacija i nuspojava.