Κορυφαίες καλύτερες μπάρες πρωτεΐνης

Τα Protein Bars είναι λειτουργικά γεύματα σε βολική μορφή σερβιρίσματος. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε πρωτεΐνες, είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς στους αθλητές και τους διατροφολόγους. Οι μπάρες χρησιμεύουν επίσης ως συμβιβαστική εναλλακτική λύση στα ανθυγιεινά γλυκά, επειδή δεν περιέχουν ζάχαρη και έχουν πιο ισορροπημένη σύνθεση.

Περιέχουν έναν ή περισσότερους τύπους πρωτεΐνης, συμπληρώματα βιταμινών και μερικές φορές καυστήρες λίπους. Τις περισσότερες φορές καλύπτεται με γλάσο σοκολάτας ή γιαουρτιού και έχει ποικιλία γεύσεων: από "καρυδιά" και "σοκολάτα" έως "τιραμισού" και "πίτα βατόμουρου". Είναι βολικό να τα πάρετε μαζί σας στην εκπαίδευση, στο δρόμο ή στο γραφείο για να ικανοποιήσετε την πείνα σας. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το αίσθημα του κορεσμού διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Κατάταξη των καλύτερων γραμμών πρωτεΐνης

Weider 40% Low Carb 50g

Τα γερμανικά μπαρ έχουν κερδίσει την αγάπη των αθλητών σε όλο τον κόσμο. Περιέχουν διάφορους τύπους πρωτεΐνης (γάλα, σόγια, κολλαγόνο), γεγονός που καθιστά τη σύνθεσή τους μοναδική. Η πρωτεΐνη γάλακτος επιτρέπει στο σώμα να λαμβάνει ομοιόμορφα ενέργεια όλη την ημέρα, αποφεύγοντας ξαφνικές αυξήσεις της ζάχαρης στο σώμα. Η πρωτεΐνη σόγιας βοηθά στη δημιουργία όμορφων μυϊκών ορισμών που θα προσελκύσουν πολλά βλέμματα και θα ζηλέψουν. Η πρωτεΐνη κολλαγόνου είναι υπεύθυνη για την υγεία των αρθρώσεων και του δέρματος. Μια μερίδα (50g) αντικαθιστά εύκολα ένα πρωτεϊνικό κούνημα. Δεν χρειάζεται πλέον να παίζετε με τα πιάτα και να προσπαθείτε να αποκτήσετε την επιθυμητή συνέπεια, ξοδεύοντας πολύ χρόνο.

Όπως πολλές λωρίδες πρωτεΐνης, αυτές είναι χωρίς ζάχαρη αλλά με μια γλυκαντική ποιότητα σε μια μη εθιστική σύνθεση. Η γκάμα των γεύσεων είναι αρκετά απλή, αλλά αξίζει ιδιαίτερα να σημειωθεί η μπάρα με τη γεύση της στρακατέλας, η οποία είναι εξαιρετικά σπάνια σε άλλες μάρκες. Κρίνοντας από κριτικές πελατών, μοιάζει περισσότερο με το μαρτζιπάνι. Το να μην κολλάει, αλλά ταυτόχρονα να έχει έντονη γεύση, θα αρέσει σε πολλούς. Η πυκνή υφή, το λεπτό στρώμα του γλάσου και το ευχάριστο άρωμα κάνουν αυτές τις λωρίδες από τις καλύτερες.

Quest διατροφής Quest quest bar

60 γραμμάρια αυτού του νόστιμου σνακ τυλίγονται ξεχωριστά με το λογότυπο της μάρκας και τα κύρια συστατικά. Μια πλούσια ποικιλία γεύσεων είναι ένα πραγματικό όνειρο για όσους έχουν γλυκό δόντι. Οι αθλητές μπορούν να ευχαριστηθούν με εξαιρετικούς συνδυασμούς - βατόμουρα και λευκή σοκολάτα, βάφλες με σιρόπι σφενδάμου, σοκολάτα με φουντούκια, τούρτα γενεθλίων, μόκα σοκολάτας και άλλες λιχουδιές.

Το θρεπτικό συστατικό είναι μια πρωτεΐνη πολλών συστατικών (εδώ είναι περίπου 20 γραμμάρια). Αλλά οι υδατάνθρακες, αντίθετα, δεν υπερβαίνουν τα 4 γραμμάρια και όλοι είναι φυσικής προέλευσης. Ενεργειακή αξία - 178 kcal ανά μερίδα. Η έλλειψη ζάχαρης και τρανς λιπαρών είναι ένα σημαντικό πλεονέκτημα. Ο κατασκευαστής εγγυάται ότι το γλυκό προϊόν θα γίνει μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά επιδόρπια και δεν θα βλάψει τη φιγούρα σας με κανέναν τρόπο!

VP Laboratory High Protein Fitness 50g

Ο κατασκευαστής προσφέρει διάφορες επιλογές (μπανάνα, φράουλα και σοκολάτα), που αντιπροσωπεύουν τα κλασικά της αθλητικής διατροφής. Επίσης, η σύνθεση περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, η οποία έχει θετική επίδραση στον μεταβολισμό και την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του.

Δεν πρέπει να αντικαθιστάτε τα κύρια γεύματα με μπάρες πρωτεΐνης, είναι μόνο μια πρόσθετη πηγή ενέργειας, η οποία σας επιτρέπει να μην τρώτε υπερβολικά ή να μην παρασυρθείτε με σνακ, καθώς και να μειώσετε την επιθυμία για γλυκά. Κάθε μερίδα (50g) περιέχει περίπου 180 kcal, οπότε θα ταιριάζει απρόσκοπτα στο καθημερινό πρότυπο για όσους χάνουν βάρος και παίρνουν βάρος. Τα σνακ της μάρκας καλύπτονται με ένα λεπτό στρώμα γλάσο σοκολάτας. Η συνοχή είναι αυστηρή, γι 'αυτό μπορούν να κολλήσουν στα δόντια. Κρίνοντας από τις κριτικές, η καλύτερη γεύση είναι η λωρίδα σοκολάτας, επειδή έχει τη λιγότερο έντονη "χημική" γεύση.

O12 βάφλα 65γρ

Η μοναδική μπάρα πρωτεΐνης προσφέρει O12.Η μοναδικότητά του έγκειται στο γεγονός ότι είναι βάφλα. Κανένας άλλος κατασκευαστής δεν παράγει αυτό το είδος αθλητικής διατροφής, οπότε αξίζει να το δοκιμάσετε. Διατίθεται ένα τραγανό υγιεινό σνακ σε διαφορετικές γεύσεις, εκ των οποίων υπάρχουν μόνο πέντε: τρία από αυτά με την προσθήκη ξηρών καρπών και δύο με μούρα. Η λωρίδα με φουντούκια και σοκολάτα είναι πολύ δημοφιλής. Οι μπάρες της μάρκας παράγονται χωρίς ζάχαρη, η στέβια χρησιμοποιείται ως γλυκαντικό, το οποίο είναι γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες και θεωρείται «σούπερ τροφή».

Η κομψή συσκευασία προσελκύει αμέσως την προσοχή των πελατών, οπότε δεν μπορεί να μείνει απαρατήρητη. Η σύνθεση του προϊόντος αναγράφεται στην ετικέτα, μπορεί να εμπιστευτεί τον κατασκευαστή, χρησιμοποιεί μόνο φυσικά προϊόντα, χάρη στα οποία τα υγιεινά σνακ δεν έχουν "χημικό" άρωμα και δυσάρεστη επίγευση. Μπορούν να καταναλωθούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, χρησιμοποιώντας ως σνακ. Ταιριάζουν με καφέ ή τσάι, μετατρέποντας ακόμη και ένα πολύ μικρό διάλειμμα σε ένα ευχάριστο τελετουργικό. Οι μπάρες βάφλας με πρωτεΐνη είναι το καλύτερο συστατικό σε μια υγιή, όμορφη συνταγή σώματος.

SCHWARZ Πρωτεΐνη 33% 50γρ

Οι καλές ράβδοι παράγονται από εγχώριο κατασκευαστή. Ένα ευρύ φάσμα ασυνήθιστων γεύσεων θα ευχαριστήσει κάθε, ακόμη και πολύ εξεζητημένο, αθλητή. Μια αρκετά απλή σύνθεση χωρίς προσθήκη "επιβλαβών" συστατικών θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη στην κύρια διατροφή. Μπορεί να καταναλωθεί είτε πριν είτε μετά από μια εντατική προπόνηση. Θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της δύναμης και θα έχει θετική επίδραση στη μυϊκή μάζα. Τα ειδικά πρεβιοτικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεση θα εξασφαλίσουν καλή απορρόφηση της τροφής, πράγμα που σημαίνει ότι θα βελτιώσουν τον μεταβολισμό, ο οποίος παίζει σημαντικό ρόλο στον αγώνα για ένα όμορφο σώμα.

Μπάρες πρωτεΐνης χωρίς ζάχαρη, αλλά με μια γλυκαντική ποιότητα, χάρη στην οποία η περιεκτικότητα σε θερμίδες μιας λωρίδας είναι μόνο 150g. Φυσικά κομμάτια μούρων, φρούτων και ξηρών καρπών κάνουν τη γεύση πλούσια και γεμάτη. Χάρη στον Schwartz, η αθλητική διατροφή δεν είναι πλέον περίεργη, αν και πολλοί αγοραστές από συνήθεια βρίσκουν αυτά τα σνακ πολύ γλυκά. Σε γενικές γραμμές, αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους έχουν γλυκό δόντι που δυσκολεύονται να αρνηθούν το επιδόρπιο. Το μπαρ θα είναι η καλύτερη και πιο υγιεινή εναλλακτική λύση σε αυτό. Το μόνο μειονέκτημα είναι η υψηλή τιμή, αλλά η γεύση μπορεί εύκολα να αντισταθμίσει αυτό.

BombBar Natural Bar + Βιταμίνη C 60γρ

Perhapsσως οι πιο διάσημες χρήσιμες λωρίδες παράγονται από την BombBar. Μια πολύ μεγάλη ποικιλία, εύκολη προσβασιμότητα και μια ιδανική σχέση ποιότητας-τιμής συνδυάζονται σε αυτά. Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος και η καζεΐνη κυριαρχούν στη σύνθεση, αποτελώντας συνολικά το 40%, το οποίο είναι αρκετά. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες των ράβδων είναι πολύ χαμηλή και το βάρος είναι μεγάλο, γεγονός που τους δίνει ένα άλλο πλεονέκτημα σε σχέση με παρόμοια προϊόντα. Παράγονται χωρίς γιαούρτι ή γλάσο σοκολάτας, με την πρώτη ματιά μοιάζουν περισσότερο με μαντολάτο, οπότε είναι ιδανικά για χρήση σε ζεστό καιρό, όταν το γλάσο τείνει να λιώσει.

Η πιο δημοφιλής γεύση σνακ μεταξύ των αθλητών είναι η «σοκολάτα φουντουκιού». Περιέχει ολόκληρους ξηρούς καρπούς, και μαζί με τη σοκολάτα, όλα κάνουν ένα υπέροχο δίδυμο. Δεν είναι ζαχαρούχα, μέτρια γλυκά. Μερικοί άνθρωποι σημειώνουν ότι τα σνακ BombBar έχουν ελαφρώς πούδρα γεύση και αυτό παρατηρείται συχνότερα σε φρούτα. Ένα ευρύ φάσμα σάς επιτρέπει να βρείτε αυτό που σας αρέσει περισσότερο. Οι χρήσιμες λωρίδες της μάρκας μπορούν να ονομαστούν οι καλύτερες για την εξαιρετική τους σύνθεση, τον γρήγορο κορεσμό και το χαμηλό κόστος.

IRONMAN Protein Bar με κολλαγόνο 50g

Λίγοι άνθρωποι σκέφτονται τον ρόλο του κολλαγόνου στην ανθρώπινη ζωή. Παρ 'όλα αυτά, παίζει σημαντικό ρόλο στον αγώνα για όμορφο και υγιές δέρμα και είναι επίσης υπεύθυνο για την υψηλή αντοχή στη φθορά των αρθρώσεων και των συνδέσμων, οι οποίοι λατρεύουν να αποτυγχάνουν την πιο ακατάλληλη στιγμή. Ο Ρώσος κατασκευαστής κυκλοφόρησε ένα πραγματικό "μαγικό ραβδί" για αθλητές - μια μπάρα πρωτεΐνης με κολλαγόνο. Μπορούμε να πούμε ότι πρόκειται για μια σημαντική ανακάλυψη στον αθλητικό κλάδο.Η υψηλή περιεκτικότητα σε ποιοτική πρωτεΐνη ορού γάλακτος, κολλαγόνο και η πολυπόθητη ετικέτα "χωρίς ζάχαρη" καθιστούν αυτές τις μπάρες τις καλύτερες.

Συνιστώνται ως χρήσιμο συμπλήρωμα διατροφής κατά τη διάρκεια προπονήσεων υψηλής έντασης, αλλά συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε. Είναι καλύτερο να τρώτε δύο λωρίδες την ημέρα, μην ξεχάσετε να λάβετε υπόψη τις παραμέτρους του αθλητή και να υπολογίσετε σωστά τη δόση. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε ένα μάθημα για ένα μήνα και στη συνέχεια να κάνουν ένα σύντομο διάλειμμα για μερικές εβδομάδες. Ακολουθώντας τις συστάσεις που έγιναν από ειδικούς, θα σας βοηθήσει να επιτύχετε υψηλά αθλητικά αποτελέσματα και να κατακτήσετε νέους ορίζοντες.

Μπάρα βάσης 60g

Μια μάλλον δημοσιονομική παραλλαγή των ράβδων πρωτεΐνης προσφέρεται από έναν εγχώριο κατασκευαστή. Βασίζεται σε πρωτεΐνες ορού γάλακτος και γάλακτος, που βοηθούν στη διατήρηση της καλής διάθεσης και στην αίσθηση της πείνας για αρκετές ώρες. Για να γίνει η μπάρα πιο χρήσιμη και θρεπτική, ο κατασκευαστής πρόσθεσε αρκετές βιταμίνες και μέταλλα που έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση του σώματος. Οι φυτικές ίνες και τα πρεβιοτικά στη σύνθεση είναι υπεύθυνα για την άνετη πέψη και τον καλό μεταβολισμό. Τα σνακ θα πάρουν μια σημαντική θέση όχι μόνο στη διατροφή ενός αθλητή, αλλά και κάθε ατόμου που επιδιώκει να δημιουργήσει ένα πλήρες μενού και παρακολουθεί την υγεία του.

Η γκάμα των γεύσεων είναι πολύ ασυνήθιστη, οπότε σίγουρα αξίζει να δοκιμάσετε όλοι. Οι αγοραστές σημειώνουν ότι οι λωρίδες Base Bar είναι αρκετά γλυκές, αλλά όχι ζαχαρωτές. Μπορούν να είναι ένα καλό υποκατάστατο επιδόρπιο χαμηλών θερμίδων (όχι περισσότερες από 250 θερμίδες ανά μερίδα) ή να κάνουν ένα υπέροχο υγιεινό σνακ. Το κύριο χαρακτηριστικό των σνακ είναι το βάρος. Πολλές λωρίδες διατίθενται σε 50g μονάδες και αυτές σε 60g. Με μια τόσο ελκυστική τιμή και υψηλής ποιότητας σύνθεση του προϊόντος, αυτή η επιλογή σνακ είναι μία από τις καλύτερες.

LadyFitness Slim Bar 35g

Δη το όνομα καθιστά σαφές ότι οι μπάρες πρωτεΐνης προορίζονται για γυναίκες που αγαπούν τον αθλητισμό και προσπαθούν να πάρουν ένα αξιοπρεπές αποτέλεσμα. Το χαμηλό βάρος και η χαμηλή τιμή θα βοηθήσουν το σνακ να χωρέσει ακόμα και στη δίαιτα με τις χαμηλότερες θερμίδες. Ο κατασκευαστής συνιστά να τα καταναλώνετε μερικές φορές την ημέρα ως σνακ. Πριν από την προπόνηση, μπορείτε να το φάτε μία ώρα ή μισή ώρα μετά. Λίγο περισσότερο από 300mg L-καρνιτίνης θα βοηθήσει στην καταπολέμηση του σωματικού λίπους, το 14% της πρωτεΐνης θα κορεστεί το σώμα και το σύμπλεγμα βιταμινών στη σύνθεση θα υποστηρίξει τον συνολικό τόνο.

Η γκάμα των γεύσεων είναι μικρή, αποτελείται από τρεις τύπους μπαρ που έχουν ήδη ερωτευτεί οι αθλητές: καλαμπόκι, σταφίδες, μπανάνα. Όλα έχουν καλή σύνθεση με ελάχιστη ποσότητα ζάχαρης. Τα αρωματικά πρόσθετα είναι φυσικά, επομένως οι βρώσιμες λωρίδες δεν έχουν τη μυρωδιά της "χημείας" και δυσάρεστη επίγευση. Η υφή είναι πυκνή, μπορούν να φαγωθούν είτε μόνα τους είτε με τσάι ή καφέ, δεν κολλάνε στα δόντια και είναι εύκολα για μάσημα. Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα υγιεινό σνακ. Το μόνο μειονέκτημα που παρατηρήθηκε είναι μια αρκετά μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων, οπότε δεν πρέπει να παρασυρθείτε μαζί τους το βράδυ.

BODYBAR Πρωτεΐνη 22% 50γρ

Οι μπάρες, σε σύγκριση με άλλες, περιέχουν μια μικρή ποσότητα πρωτεΐνης, αλλά αυτό είναι αρκετά αρκετό για όσους ασχολούνται με ερασιτεχνικά αθλήματα. Όπως πολλές φθηνές επιλογές, η σύνθεση κυριαρχείται από πρωτεΐνες γάλακτος και ορού γάλακτος, οι οποίες έχουν εξευγενιστεί σε μεγάλο βαθμό. Καλυμμένο με μια λωρίδα μαύρης σοκολάτας, που προτείνεται από γκουρού αθλητικής διατροφής. Λίγοι κατασκευαστές μπορούν να καυχηθούν για λούστρο υψηλής ποιότητας, οπότε το Bodybar θα απευθύνεται σε όλους τους λάτρεις της σοκολάτας.

Το εύρος των γεύσεων είναι χαμηλό, αλλά πρωτότυπο: ξηροί καρποί, κεράσια, κρεμ μπρουλέ και αποξηραμένα βερίκοκα με μέλι. Οι μπάρες πρωτεΐνης με κεράσια είναι πολύ δημοφιλείς στους λάτρεις των σπορ. Γιορτάζουν τον αρμονικό συνδυασμό κερασιών και μαύρης σοκολάτας. Κατά το δάγκωμα, μπορείτε να παρατηρήσετε μια ελαφρώς υγρή υφή της γέμισης, η οποία διευκολύνει την κατανάλωση του σνακ - δεν θέλετε να το πλύνετε αμέσως.Αυτό δεν σημαίνει ότι τα προϊόντα είναι χωρίς ζάχαρη, επειδή έχουν τη γεύση μιας συνηθισμένης καραμέλας, αλλά, παρ 'όλα αυτά, περιέχουν μια μικρή ποσότητα θερμίδων. Σε γενικές γραμμές, μια εξαιρετική επιλογή για όσους δεν μπορούν να αποχωριστούν τα γλυκά.