Top bedste proteinbarer

Proteinbarer er funktionelle måltider i et praktisk serveringsformat. På grund af deres høje proteinindhold er de især populære blandt atleter og ernæringseksperter. Barer fungerer også som et kompromisalternativ til usund slik, fordi de ikke indeholder sukker og har en mere afbalanceret sammensætning.

De indeholder en eller flere typer proteiner, vitamintilskud og undertiden fedtforbrændere. Oftest dækket med chokolade eller yoghurtglasur og har forskellige varianter: fra "nutty" og "chokolade" til "tiramisu" og "blueberry pie". Det er praktisk at tage dem med til træning, på vej eller til kontoret for at stille din sult. Takket være det høje proteinindhold varer mæthedsfølelsen i lang tid.

Rangering af de bedste proteinbarer

Weider 40% Low Carb 50g

Tyske barer har vundet kærligheden til atleter over hele verden. De indeholder flere typer proteiner (mælk, soja, kollagen), hvilket gør deres sammensætning unik. Mælkeprotein gør det muligt for kroppen at modtage energi jævnt i løbet af dagen og undgå pludselige sukkerstigninger i kroppen. Sojaprotein hjælper med at skabe smukke muskeldefinitioner, der vil tiltrække mange udseende og misundelse. Kollagenprotein er ansvarlig for led og hud sundhed. En portion (50 g) erstatter let en proteinshake. Du behøver ikke længere at rode med opvasken og stræbe efter at opnå den ønskede konsistens og bruge meget tid.

Ligesom mange proteinstrimler er disse sukkerfrie, men med et kvalitetssødemiddel i en ikke-vanedannende formulering. Smagsudvalget er ret banalt, men det er især værd at bemærke baren med smagen af ​​stracatella, hvilket er ekstremt sjældent i andre mærker. At dømme efter kundeanmeldelser ligner det mest marcipan. Ikke cloying, men samtidig lys smag, vil appellere til mange. Den tætte tekstur, tynde lag glasur og behagelig aroma gør disse striber til en af ​​de bedste.

Quest ernæring quest bar

60 gram af denne lækre snack er individuelt indpakket med mærkelogoet og hovedingredienserne. Et rigt udvalg af varianter er en sand drøm for dem med en sød tand. Atleter kan glæde sig over udsøgte kombinationer - hindbær og hvid chokolade, vafler med ahornsirup, chokolade med hasselnødder, fødselsdagskage, chokolademokka og andre lækkerier.

Den ernæringsmæssige komponent er et multikomponentprotein (her er det cirka 20 gram). Men kulhydrater er tværtimod ikke mere end 4 gram, og alle er af naturlig oprindelse. Energiværdi - 178 kcal pr. Portion. Manglen på sukker og transfedtstoffer er en betydelig fordel. Producenten garanterer, at det søde produkt bliver et glimrende alternativ til traditionelle desserter og ikke skader din figur på nogen måde!

VP Laboratory High Protein Fitness 50g

Producenten tilbyder flere muligheder (banan, jordbær og chokolade), der repræsenterer klassikerne inden for sportsernæring. Sammensætningen indeholder også en stor mængde fiber, som har en positiv effekt på stofskiftet og kroppens tilstand som helhed.

Du bør ikke erstatte hovedmåltider med proteinbarer, de er kun en ekstra energikilde, som giver dig mulighed for ikke at overspise eller blive revet med snacks, samt reducere trangen til slik. Hver portion (50 g) indeholder omkring 180 kcal, så den vil problemfrit passe ind i den daglige norm for dem, der taber sig og tager på i vægt. Mærkets snacks er dækket af et tyndt lag chokoladeglasur. Konsistensen er snorret, og derfor kan de klæbe til tænderne. At dømme efter anmeldelserne er den bedste smag chokoladestrimlen, fordi den har den mindst udtalte "kemiske" smag.

O12 vaffel 65g

Den unikke proteinbar tilbyder O12.Dens unikke ligger i, at den er vaffel. Ingen anden producent producerer denne type sportsernæring, så det er et forsøg værd. En sprød sund snack fås i forskellige varianter, heraf kun fem: tre af dem med tilsætning af nødder og to med bær. Strimlen med hasselnødder og chokolade er meget populær. Mærkernes stænger produceres uden sukker, stevia bruges som sødemiddel, som er kendt for sine gavnlige egenskaber og betragtes som en "superfood".

Stilfuld emballage tiltrækker straks kundernes opmærksomhed, så det kan ikke efterlades ubemærket. Produktets sammensætning er skrevet på etiketten, producenten kan stole på, han bruger kun naturlige produkter, takket være hvilke sunde snacks ikke har en "kemisk" aroma og ubehagelig eftersmag. De kan indtages når som helst på dagen, som en snack. De går godt med kaffe eller te, hvilket gør selv en meget kort pause til et behageligt ritual. Proteinfyldte vaffelbarer er den bedste ingrediens i en sund, smuk kropsopskrift.

SCHWARZ Protein 33% 50g

Gode ​​stænger produceres af en indenlandsk producent. En lang række usædvanlige smag vil glæde enhver, endda meget sofistikeret, atlet. En ganske simpel sammensætning uden at tilføje "skadelige" komponenter vil være en glimrende tilføjelse til hovedkosten. Det kan indtages enten før eller efter en energikrævende træning. Det hjælper med at genoprette styrken og have en positiv effekt på muskelmassen. De særlige præbiotika, der er inkluderet i sammensætningen, sikrer god absorption af mad, hvilket betyder, at de vil forbedre stofskiftet, hvilket spiller en vigtig rolle i løbet om en smuk krop.

Proteinbarer uden sukker, men med et kvalitetssødemiddel, takket være, at kalorieindholdet i en strimmel kun er 150 g. Naturlige stykker bær, frugt og nødder gør smagen rig og fyldig. Takket være Schwartz er sportsernæring ikke længere prangende, selvom mange købere af vane finder disse snacks for søde. Generelt er dette en god mulighed for dem med en sød tand, der har svært ved at nægte dessert. Baren vil være det bedste og sundeste alternativ til det. Den eneste ulempe er den høje pris, men smagen kan let kompensere for dette.

BombBar Natural Bar + C -vitamin 60g

Måske er de mest berømte nyttige strimler produceret af BombBar. Et meget bredt sortiment, let tilgængelighed og et ideelt forhold mellem pris og kvalitet kombineres i dem. Valleprotein og kasein dominerer i sammensætningen og udgør i alt 40%, hvilket er ganske meget. Kalorien i stængerne er meget lav, og vægten er stor, hvilket giver dem en anden fordel i forhold til lignende produkter. De er produceret uden yoghurt eller chokoladeglasur, ved første øjekast ligner de mere nougat, så de er ideelle til brug i varmt vejr, når glasuren har en tendens til at smelte.

Den mest populære snacksmag blandt atleter er "hasselnødchokolade". Den indeholder hele nødder, og sammen med chokolade er det hele en skøn duo. De er ikke sukkerholdige, moderat søde. Nogle mennesker bemærker, at BombBar -snacks har en lidt pulverformig smag, og det ses oftest på frugtbarer. En bred vifte giver dig mulighed for at finde den, du bedst kan lide. Nyttige strimler af mærket kan kaldes det bedste for deres fremragende sammensætning, hurtige mætning og lave omkostninger.

IRONMAN Protein Bar med kollagen 50g

Få mennesker tænker over kollagens rolle i menneskelivet. Ikke desto mindre spiller det en vigtig rolle i løbet om smuk og sund hud og er også ansvarlig for den høje slidstyrke i led og ledbånd, som elsker at mislykkes i det mest upassende øjeblik. Den russiske producent har frigivet en rigtig "tryllestav" til atleter - en proteinbar med kollagen. Vi kan sige, at dette er et gennembrud i sportsbranchen.Det høje indhold af valleprotein af høj kvalitet, kollagen og den eftertragtede "sukkerfri" etiket gør disse barer til de allerbedste.

De anbefales som et nyttigt kosttilskud under træninger med høj intensitet, men tjek med din læge, før du bruger dem. Det er bedst at spise to strimler om dagen, glem ikke at tage hensyn til atletens parametre og korrekt beregne dosis. De skal bruges på et kursus i en måned, og derefter tage en kort pause i et par uger. At følge anbefalingerne fra eksperter hjælper dig med at opnå høje sportsresultater og erobre nye horisonter.

Base Bar 60g

En ret budgetmæssig variant af proteinbarer tilbydes af en indenlandsk producent. Den er baseret på valle- og mælkeproteiner, som hjælper med at opretholde et godt humør og ikke føler sult i flere timer. For at gøre baren mere nyttig og nærende har producenten tilføjet flere vitaminer og mineraler, der har en positiv effekt på kroppens tilstand. Fiber og præbiotika i sammensætningen er ansvarlige for en behagelig fordøjelse og et godt stofskifte. Snacks vil indtage en vigtig plads, ikke kun i en atlets kost, men også hos enhver person, der søger at oprette en komplet menu og overvåger hans helbred.

Smagsudvalget er meget usædvanligt, så alle er bestemt værd at prøve. Købere bemærker, at Base Bar -strimler er søde nok, men ikke sukkerholdige. De kan være en god lav-kalorie dessert erstatning (ikke mere end 250 kalorier pr. Portion) eller lave en god sund snack. Det vigtigste kendetegn ved snacks er vægt. Mange strimler findes i 50 g enheder, og disse kommer i 60 g enheder. Med en så attraktiv pris og produktets sammensætning af høj kvalitet er denne snackmulighed en af ​​de bedste.

LadyFitness Slim Bar 35g

Navnet gør det allerede klart, at proteinbarer er beregnet til kvinder, der er vilde med sport og stræber efter at få et anstændigt resultat. Lav vægt og lav pris vil hjælpe snacken med at passe ind i selv den lavest kalorieindhold. Producenten anbefaler at indtage dem et par gange om dagen som en snack. Inden træning kan du spise det en time eller en halv time efter. Lidt mere end 300 mg L-carnitin hjælper med at bekæmpe kropsfedt, 14% af proteinet mætter kroppen, og vitaminkomplekset i sammensætningen understøtter den overordnede tone.

Smagsudvalget er lille, det består af tre typer barer, atleter allerede har forelsket sig i: majs, rosiner, banan. De har alle en god sammensætning med en minimal mængde sukker. Smagsgivende tilsætningsstoffer er naturlige, så de spiselige strimler ikke dufter af "kemi" og ubehagelig eftersmag. Konsistensen er tæt, de kan spises enten alene eller med te eller kaffe, de klæber ikke til tænderne og er lette at tygge. Dette er en god mulighed for en sund snack. Den eneste ulempe, der blev bemærket, er en temmelig stor mængde kulhydrater, så du bør ikke blive revet med af dem om aftenen.

BODYBAR Protein 22% 50g

Barer, i sammenligning med andre, indeholder en lille mængde protein, men dette er helt nok for dem, der er involveret i amatørsport. Ligesom mange billige muligheder domineres sammensætningen af ​​mælk og valleproteiner, som er blevet meget raffineret. Dækket med en stribe mørk chokolade, som anbefales af sportsnæringsguruer. Få producenter kan prale af en glasur af høj kvalitet, så Bodybar vil appellere til alle chokoladeelskere.

Smagsudvalget er lavt, men originalt: nødder, kirsebær, creme brulee og tørrede abrikoser med honning. Proteinbarer med kirsebær er meget populære blandt sportsfans. De fejrer den harmoniske kombination af kirsebær og mørk chokolade. Når du bider af, kan du bemærke en let fugtig tekstur af fyldet, hvilket gør det lettere at indtage snacken - du vil ikke vaske det ned med det samme.Det er ikke at sige, at produkterne er sukkerfrie, fordi de smager som et almindeligt slik, men på trods af dette indeholder de en lille mængde kalorier. Generelt en god mulighed for dem, der ikke kan skilles med slik.