Top 10 müsli

Snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Je nutné, aby jídlo obsahovalo bílkoviny, vlákninu a uhlohydráty, zasytilo a dodalo náboj živosti. Pro zdravou svačinku použijte ovesné vločky nebo toast. Směs sušeného ovoce, obilovin, otrub a bobulí je ideální pro ranní dietu a nepřetěžuje žaludek. Mnoho lidí se proto rozhodne pro müsli. Nemusí se vařit, výrobek byste měli plnit pouze mlékem nebo vodou.

Celozrnná jídla se dlouho tráví, stabilizují hladinu cukru v krvi a dodávají sytost zdravému jídlu. Tělo vynakládá spoustu energie na zpracování pomalých sacharidů, což pomáhá zlepšit metabolismus a urychlit hubnutí. Vláknina, která je součástí těchto snídaní, čistí střeva. Obiloviny, bobule a ovoce posilují imunitní systém a chrání před sezónním nedostatkem vitamínů. Sacharidové potraviny pomáhají při produkci hormonu štěstí serotoninu, který uklidňuje nervový systém a zlepšuje náladu. Níže je uveden seznam nejlepších müsli pro ranní povzbuzení.

Top 10 nejlepších müsli

10 Páni!

Müsli této značky lze často nalézt ve velkých obchodech s potravinami. Široký sortiment a nízká cena umožňují této značce překvapit spotřebitele množstvím příchutí a různými náplněmi. Oříšek, banán, bobule ... Každý zákazník si najde to své. Složení jednotlivých řad obsahuje kokos, lískové ořechy, slunečnicová semínka, vlašské ořechy a vlákninu. Tyto prvky pomáhají zlepšit fungování gastrointestinálního traktu, očistit se od toxinů a umožňují vám cítit se déle sytí.

Doporučuje se použít Wow! s přísadami, ale můžete experimentovat a upéct nízkokalorickou sušenku a nahradit ji dezertem nebo jinou sladkostí. Zákazníci poznamenávají, že se jedná o nejlepší obiloviny pro lehké jídlo.

9 Věk zrn

Instantní jídlo od značky Epocha zrn je vyvážené a zdravé občerstvení, které se perfektně hodí do každé diety. Směs neobsahuje aromata, potravinářské barvy a konzervanty, pouze přírodní přírodní kandovaný cukr a další přírodní přísady. Ovesné vločky, pšenici a kukuřičné vločky doplňují arašídy, slunečnicová semínka a rozinky.

Doporučuje se vařit müsli s teplými fermentovanými mléčnými výrobky nebo přírodními šťávami. Před použitím je nutné nechat misku vyluhovat. Na 100 g všech druhů patří 382 kilokalorií. Je lepší ho používat ráno nebo v první polovině dne před obědem, aby se látky stihly vstřebat a nabít živostí.

8 Dobrý život

Každý si pravděpodobně položil otázku, co můžete jíst, abyste zhubli. Produkty Fine Life mají bohaté složení, které obsahuje bobule, ovoce, obiloviny a další látky nezbytné pro zdraví. Sortiment nevyžaduje předběžné vaření, stačí ho jen zalít šťávou, aby byl pokrm připraven.

V Fine life není cukr. Místo toho funguje fruktóza jako sladidlo, které je tělem lépe absorbováno a nezpůsobuje takové poškození postavy. Koktejl dokonale zažene hlad a je skvělou náhražkou vašich oblíbených, ale nezdravých pochoutek. Neměli byste to však zneužívat, „díky“ ořechům je obsah kalorií poměrně vysoký.

7 Mätti

Vločky s bobulemi, ořechy a ovocem jsou lahodnou snídaní, která vás rozhodně rozveselí a dodá energii na celý den. Řada Mätti zahrnuje jak klasické kombinace, tak výrobky s řadou přísad, které vyhovují každému vkusu. Pokud budete dodržovat správnou dietu a udržovat rovnováhu BJU, svačina pomůže nahradit otravné ovesné vločky nebo chleba. Koktejl díky svému bohatému složení tonizuje tělo, odstraňuje přebytečné toxiny a normalizuje metabolismus.

Podle recenzí zákazníků můžeme usoudit, že se jídlo hodí k jogurtu. Čerstvě vymačkané pomerančové nebo jablečné šťávy však Mätti doplní a umožní vám zpestřit jídelníček.

6 VkusVill

Společnost VkusVill se etablovala na trhu zdravých dietních produktů díky svým chutným a nízkokalorickým snídaním. Sušené jahody, dýňová semínka, rozinky, otruby a lněná semínka dělají z každého jídla skutečně kouzlo. Naklíčená pšenice odstraňuje toxiny, posiluje imunitní systém a normalizuje žaludek.

Spotřebitelé doporučují nalít koktejl teplým mlékem nebo vodou, nechat ho uvařit a podle potřeby přidat čerstvý banán nebo jablko. Pokud jste se nestihli před prací občerstvit, pak hrstka VkusVill skvěle doplní vaši přestávku na čaj nebo kávu. Díky absenci ořechů a cukru podporuje sortiment snadno stravitelných prvků rychlé hubnutí a zlepšuje náladu.

5 Kellogg's Extra

Granola je tradiční americká svačinka, což jsou zapečené ovesné vločky s přidaným ovocem nebo bobulemi. Doporučujeme podávat se smetanou nebo jogurtem. Ale samotné občerstvení má velmi vysoký obsah kalorií, takže mnoho spotřebitelů doporučuje nalít granolu horkou vodou a nechat ji vařit.

Kellogg's Extra je perfektní jako dezert k snídani nebo k obědu. Do Kellogg's Extra není nutné něco přidávat, dá se použít hotový místo nudných sušenek nebo čokolády. Množství sušeného ovoce a vlákniny podporuje rychlé zasycení a zlepšuje metabolismus. Podle recenzí zákazníků je to nejlepší produkt pro ty, kteří sledují postavu, ale nemohou odmítnout sladkosti.

4 Bruggen Gourmet

Bruggen Gourmet nabízí celou řadu sortimentů pro lehká jídla. Kokosové vločky a ořechy, semena a sušené ovoce - to značce umožňuje zaujmout místo nejlepšího výrobce pro vyváženou stravu. Poměr BZHU na 100 g vloček pomáhá nepřekračovat hranice vaší denní normy a dodržovat základy správné výživy.

Díky absenci konzervantů a zahušťovadel je sortiment skutečně přírodní. Pokud vás nebaví nalévat šťávu a mléko na Bruggen Gourmet, zkuste z nich připravit sušenky. Chcete -li to provést, rozmixujte banán najemno a přidejte müsli, poté pečte v troubě 15 minut. Domácí tyčinky potěší každého mlsouna, aniž by ublížily postavě.

3 Dr. Oetker

V Dr. Oetker vyrobený z obilovin, bobulí a zrn je bez cukru. Výrobce radí zředit je teplým mlékem nebo jogurtem, přidat je do ovesných vloček, krupice nebo rýžové kaše. Snídaně vás naplní energií, dodá vám sílu a pomůže vám zasytit na dlouhé hodiny. Výrobek najdete v několika variantách - klasický s ovocem a ořechy.

Podle četných recenzí lze pochopit, že müsli si získalo místo v srdcích mnoha milovníků obilí a znalců přírody. V Dr. Oetker neobsahuje konzervanty a zahušťovadla, všechny přísady jsou výhradně suché. Obsah kalorií v produktu není tak vysoký, ale neměl by být nadměrně používán.

2 AXA

Hotový výrobek se skládá z pečených ovesných vloček s medem nebo cukrem, do kterých se přidává sušené ovoce a obiloviny. Mohou být konzumovány jak suché, tak s přídavkem jogurtu nebo kefíru. Mnoho lidí je upřednostňuje před klasickými míchanými vejci nebo toasty, protože pouze obiloviny vám umožňují zasytit a rychle se občerstvit, aniž byste ztráceli čas vařením.

Podle hodnocení zákazníků směs pomáhá dodržovat základy správné výživy. Doporučuje se konzumovat misku AXA v první polovině dne, protože jednoduché sacharidy se v této době lépe vstřebávají. Mnoho uživatelů radí těm, kteří chtějí zhubnout a usilují o zpestření svého jídelníčku dietou, aby nahradili své oblíbené čokolády a sušenky zdravou pochoutkou. Díky svému bohatému složení a množství užitečných prvků podporuje svačina rychlé zasycení, aniž by poškodilo postavu.

1 Dorset Cereals

Dorset Cereals nabízí sortiment ječmene, rozinek, lískových oříšků a datlí.Taková směs je opravdu užitečná, protože ve vločkách nejsou žádné konzervanty, všechny prvky jsou syrové a přírodní. Energetická hodnota je bohatá na bílkoviny a sacharidy, což je zvláště důležité pro ty, kteří sledují postavu a dodržují zásady správné výživy.

Pokrm se nedoporučuje konzumovat syrový. Zrna se špatně vstřebávají a obsahují kyselinu fytovou, která nepříznivě ovlivňuje gastrointestinální trakt a tělo jako celek. Mnoho znalců značky doporučuje nalít produkt teplým mlékem a nechat ho vařit. Vysoký obsah vlákniny pomáhá eliminovat toxiny a toxiny.