TOP 6 des meilleures préparations contenant de la vitamine K2 : composition, indications, contre-indications

Il existe aujourd'hui sur le marché des compléments alimentaires contenant de la vitamine K2 sous forme pure ou en association avec de la vitamine D3. Cette vitamine importante est nécessaire à notre corps pour une bonne absorption du calcium, pour la santé vasculaire et cardiaque, pour la régulation de la coagulation sanguine et de nombreux autres processus physiologiques. Si vous voulez prendre soin de votre système musculo-squelettique et prendre du calcium, alors vous ne pouvez pas vous passer de la vitamine K2.

On sait que la ménaquinone (un autre nom pour la vitamine) se présente sous la forme de MK-4 et MK-7. Quels sont ces niveaux de biodisponibilité, quelles sont les caractéristiques de la prise d'une vitamine, comment la prendre correctement et sur quoi se concentrer lors du choix, vous apprendrez de cet article.

Classement TOP 6 des meilleures préparations contenant de la vitamine K2

Voici une liste des remèdes les plus populaires avec de la vitamine K2 dans la composition :

Vitamine D3 + K2

Ce médicament est une combinaison de vitamine D et K2. Il aide à renforcer le système immunitaire, réduit le risque de développer des rhumes et des maladies virales, aide à absorber en toute sécurité le calcium, empêche son dépôt dans les vaisseaux sanguins et les reins, forme et maintient une structure osseuse dense et augmente la force musculaire.

Prendre un à la fois avec un repas. Les comprimés peuvent se dissoudre ou mâcher. La durée d'admission est de 2-3 mois.

La vitamine D renforce l'immunité innée, supprime l'activité des micro-organismes pathogènes et soutient la fonction pulmonaire.

La vitamine K2 renforce le tissu osseux, prévient le développement de l'ostéoporose, réduit le risque de fractures, renforce le système cardiovasculaire et améliore l'absorption du calcium et de la vitamine D3. Cette vitamine a plusieurs formes, mais MK-7 a le plus haut niveau de biodisponibilité. Il reste actif plus longtemps, perd ses propriétés plus lentement et circule plus longtemps dans le sang. C'est sous cette forme biodisponible que la vitamine est contenue dans cette préparation.

Pays d'origine : Russie.

Le médicament est excellent, l'endocrinologue a conseillé de la vitamine D avec de la vitamine K2, elle est mieux absorbée de cette façon et empêche le dépôt de calcium dans les vaisseaux et les reins, ce qui est extrêmement important pour moi. Les comprimés ont bon goût, la forme d'administration est pratique. Le médicament est actif, le niveau de vitamine D augmente progressivement. L'immunité se renforce, elle est moins malade. Parmi les inconvénients: les vitamines doivent être prises 1/4 par jour, il est très gênant de diviser la pilule en 4 parties, il n'y a pas de ligne de démarcation.

Vitamine K2

Ce produit contient de la vitamine K2 pure sous la forme de biodisponibilité MK-7. En raison du niveau de biodisponibilité plus élevé en raison de la demi-vie plus longue, ce médicament maintiendra une concentration plus stable de la substance dans le sang.

La vitamine K2 est connue pour aider à maintenir la santé du cœur et des os. La ménaquinone est impliquée dans le métabolisme du calcium dans l'organisme et lorsqu'elle fait défaut dans l'alimentation humaine, le niveau de la protéine ostéocalcine diminue, ce qui, à son tour, augmente la fragilité des os. Pendant la période postménopausique, la perte osseuse est accélérée, de sorte que les femmes pendant cette période doivent faire particulièrement attention à leur santé et maintenir le niveau nécessaire de vitamines dans le sang dans la norme, y compris la vitamine K2. Il aide également à prévenir les dépôts de calcium dans les vaisseaux sanguins, réduisant ainsi le risque d'événements cardiovasculaires négatifs.De plus, il prévient l'accumulation de calcium en excès dans l'élastine de la peau et, par conséquent, la formation de rides.

Pays d'origine : Russie.

Le médicament protège le tissu osseux de la destruction, favorise la bonne répartition du calcium dans le corps et prévient son excès. Ceux qui prennent du calcium, comme moi, ont besoin de prendre de la vitamine K2 pour que le calcium atteigne son objectif : dans les os, les dents, les cheveux. Les blessures ont commencé à cicatriser plus rapidement. Et ce médicament provient d'un fabricant national, ce qui est assez inhabituel, car les vitamines américaines sont principalement présentées sur le marché.

K2 & D3 Double effet

Il s'agit de la Vitamine K2 MK-7 brevetée, qui joue un rôle essentiel dans la santé cardiovasculaire et osseuse.

La vitamine K2 active la protéine matricielle, qui est un puissant inhibiteur de la calcification artérielle, prévient le durcissement lié à l'âge et améliore l'élasticité vasculaire.

La vitamine K2 active l'ostéocalcine, une protéine dépendante de la vitamine K qui est responsable de l'absorption et de la fixation du calcium dans le tissu osseux, ce qui entraîne une augmentation de la minéralisation, de la densité et de la masse osseuses.

Le deuxième composant important de ce supplément est la vitamine D3. Il participe à la régulation du métabolisme calcium-phosphore, favorise l'absorption du calcium dans l'intestin, favorise la minéralisation osseuse, participe à la formation du tissu osseux et assure le fonctionnement normal des glandes parathyroïdes.

Pays d'origine : Russie.

Plus tôt, ces derniers temps, je me sentais très mal, le soir je n'avais plus aucune force, seulement de la somnolence et une apathie totale. J'ai commencé à boire ces compléments alimentaires, j'ai ressenti le résultat dès le troisième jour. Cela fonctionne certainement, je veux essayer d'autres vitamines de cette société. J'ai vécu l'hiver sans rhume, même si je devais être souvent dehors. Il semble que les ligaments se soient améliorés, que la légèreté soit apparue dans le corps. La combinaison de vitamines dans la préparation est bonne.

Vitamine K2

Voici un complément alimentaire conçu pour renforcer et restaurer le système musculo-squelettique, ainsi qu'un tonique général. Sert de source supplémentaire de vitamine K2 pure.

La vitamine K est connue pour être essentielle à la réparation osseuse saine : elle est impliquée dans la synthèse de l'ostéocalcine, la protéine osseuse sur laquelle le calcium cristallise. Et il empêche également les dépôts de calcium dans les vaisseaux sanguins en augmentant la plantation de calcium dans les os où il est le plus nécessaire. La vitamine K joue également un rôle important dans la fonction intestinale en aidant à convertir le glucose en glycogène pour le stockage dans le foie.

Pays d'origine : États-Unis.

Je recommande ce supplément, car dans notre vie, bien sûr, tous les organismes ne peuvent pas synthétiser cette vitamine. S'il y a une opportunité d'acheter, alors pourquoi pas. La société est bonne, l'emballage est fiable, sous forme de capsule pratique, facile à avaler. Aucune conséquence négative du tractus gastro-intestinal pendant la prise n'a été identifiée. Je bois avec de la vitamine D.

Solgar vitamine K2

Voici un autre complément alimentaire qui convient au renforcement des os. Contient de la vitamine K2 MK-7 pure.

La vitamine K2 est une vitamine liposoluble dont le corps a besoin pour la synthèse des protéines. Elle joue un rôle important dans le métabolisme, dans les fonctions vitales des os et du tissu conjonctif, dans le travail des reins, aide à absorber le calcium et assure son interaction avec la vitamine D. La vitamine K2 est également nécessaire au fonctionnement des muscles, à la calcification des des os et pour la prévention de l'ostéoporose.

Pays d'origine : États-Unis.

Le corps a besoin de K2, mais il est bon de le boire avec D3. La qualité des produits de ce fabricant est toujours au top. La vitamine K2 normalise le niveau de calcium dans le sang, renforce les vaisseaux sanguins. Le dosage est pratique, la qualité est excellente, il n'y a pas de réactions du tractus gastro-intestinal. Le paquet contient jusqu'à 100 capsules.

Lekolike vitamine K2

Un autre complément alimentaire, cette fois d'un fabricant national. Contient une dose quotidienne de vitamine K2 sous forme de MK-4. Peut réduire le risque de cancer du foie et sa récidive après la chirurgie. Empêche le développement de l'ostéoporose, prévient la calcification des vaisseaux sanguins et des tissus mous, réduit le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, ainsi que le risque de développer des tumeurs malignes, favorise la cicatrisation rapide des plaies, prévient le vieillissement prématuré de la peau, renforce l'émail des dents et la dentine, et prévient le développement des varices.

Pour obtenir un bon résultat, il est recommandé de prendre une capsule une fois par jour, de boire le médicament une fois par mois, 4 à 5 cures par an.

Pays d'origine : Russie.

J'allais mettre des implants, le médecin a conseillé ce complément pour renforcer le tissu osseux des gencives. Maintenant, je bois le cours, le médecin est content du résultat. Un comprimé contient une dose quotidienne de vitamine K2. Il y a 40 capsules dans l'emballage, il est recommandé de prendre une seule fois par jour, c'est très pratique.

Particularités

• La vitamine K2 est synthétisée par les bactéries intestinales. Cependant, cette quantité n'est pas suffisante pour maintenir des niveaux normaux de vitamines dans le corps.
• La carence en K2 ne dépend pas de la nutrition. Un manque de vitamine entraîne une violation de la microflore intestinale, des maladies du tube digestif, ainsi qu'un âge supérieur à 40 ans.
• La warfarine, les statines, les coumarines à la cannelle et certains autres antagonistes de la vitamine K2 réduisent la quantité de vitamine K2 dans le sang.
• La prise d'antibiotiques à large spectre peut réduire la production intestinale de vitamine K jusqu'à 74%.
• L'absorption de la vitamine K2 diminue considérablement avec l'âge, avec les maladies du foie et des intestins, lors de la prise d'antibiotiques à large spectre d'action.
• Les fonctions que remplit la vitamine K2 sont importantes pour la prévention de nombreuses maladies liées à l'âge : Alzheimer, Parkinson, cancer, diabète, démence.
• La vitamine K-2 se présente sous plusieurs formes. Les plus importants d'entre eux sont MK-4 et MK-7. Ces deux formes profitent certainement au corps et diffèrent légèrement l'une de l'autre au niveau chimique (par la présence de seulement quelques liens supplémentaires). Or, c'est précisément cette différence qui est la plus significative, puisque le nombre de liaisons affecte l'activité biologique et le temps de décroissance de la vitamine. Étant donné que la vitamine MK-7 a plus de liens, elle reste active plus longtemps que la forme MK-4. Il circule dans le sang pendant environ 72 heures. Pendant ce temps, il s'accumule avec succès dans le foie, est délivré à tous les organes et tissus du corps humain, y compris les structures osseuses et les vaisseaux sanguins. Ainsi, la vitamine K2 avec le niveau de biodisponibilité de MK-7 est la même ménaquinone, mais sous une forme plus efficace.
• Les niveaux de vitamine K2 réduisent la mortalité globale, les maladies cardiovasculaires et certains cancers.
• K2 sous forme de ménaquinone-4 (MK-4) peut réduire le risque de cancer du foie et sa récurrence après la chirurgie.
• Le risque global de diabète chez les personnes ayant des niveaux élevés de vitamine K2 est 51% inférieur à celui des personnes ayant des niveaux faibles.
• L'apport régulier de vitamine K2 (MK4) réduit le risque de fractures et arrête également la perte osseuse.
• La teneur la plus élevée en vitamine K se trouve dans les aliments suivants : natto - soja fermenté, chou frisé, chou frisé (kale, browncol), persil, algues, épinards, bette à carde, navet, thé vert.

Comment choisir

• Si vous prenez de la vitamine K2 uniquement pour améliorer votre bien-être général, vous pouvez opter pour une monothérapie. Si, par exemple, vous buvez du calcium, il est préférable de choisir des suppléments qui combinent les vitamines K2 et D3. Le fait est que le calcium est un élément très capricieux et difficile à assimiler. Même si vous prenez le double de la valeur quotidienne de ce minéral, cela ne signifie pas que vous avez complètement éliminé sa carence. Le calcium peut ne pas atteindre l'objectif, mais il se déposera dans les vaisseaux et les organes internes, leur causant des dommages indirects. Dans ce cas, le duo de vitamines mentionné précédemment vous aidera.
• Les producteurs de vitamine K2 les plus connus et les plus connus sont la société russe Evalar et la société étrangère Solgar.