ТОП 8 најбољих витамина за имунитет код одраслих: састав, сврха

Ближи се оштра јесен, коронавирус не жели да одустане од положаја, што значи да је дошло време да свом телу помогнете додатним средствима. За јачање имунолошког система идеални су витамин Ц, шипар, ехинацеа и витамини Б.

У апотекама можете лако пронаћи лек који вам је потребан за јачање заштитних својстава тела, побољшање рада циркулационог, респираторног и нервног система, а такође и за заштиту од коронавируса. Касније у овом чланку ћемо погледати најпопуларније алате за ове сврхе.

Оцена ТОП 8 најбољих витамина за имунитет код одраслих

Ево листе најпопуларнијих лекова за јачање имунолошког система:

Актиммун мултивитамин

Овде су витамини доступни у облику капсула. Састав укључује ланено уље, витамин Е, витамин Д3. Комплекс витамина и минерала садржи витамине Ц, ПП, Б6, Б2, Б1, А, цинк и фолну киселину.

Ово последње промовише раст и развој кардиоваскуларног и имунолошког система. Пантотенска киселина побољшава метаболизам, обнавља ћелијску структуру.

Препоручује се као додатак исхрани, као додатни извор витамина.

Лек је контраиндикован у случају индивидуалне нетолеранције на компоненте производа, трудноће и дојења. Пре употребе потребно је консултовати лекара.

Добри витамини у погодном облику за ослобађање. Један пакет је довољан за курс. Пијем их у пролеће и јесен. Нисам приметио никакве драматичне промене, само добро здравље, имунитет и без грипе. Ниска цена.

Фруттилар витамини за имунитет

Базга је један од најпопуларнијих састојака у борби за јак имунитет. Додаје се у састав витамина и лекова не само у Русији, већ иу Европи и Америци. Све захваљујући моћним антиоксидативним, антивирусним и противупалним ефектима. И медицина воли базгу због својих антипиретичких, антимикробних и експекторантних својстава. Стога ће гумене пастиле за жвакање бити корисна и укусна помоћ вашем имунолошком систему.

Овај лек повећава одбрану тела, смањује ризик од развоја прехладе и промовише брзи опоравак од болести.

Сада да видимо састав.
Витамин Ц је добро познат стимуланс имунитета. Има противупална својства, неутралише слободне радикале, штити ћелије плућа.

Витамин Е повећава одбрамбене способности организма, побољшава рад циркулационог, мишићног и нервног система.

Цинк такође јача имунолошки систем, убрзава зарастање рана, одржава оштрину вида и учествује у стварању костију. Иначе, спречава умножавање коронавируса блокирањем ензима кроз које вирус улази у ћелије.

Ко је рекао да само деца воле мармеладу? И ја га волим! Они су дошли на сјајну идеју о ослобађању витамина у облику гума. Колико ја знам, постоји неколико варијација ових витамина. Моја сестра их је узимала током трудноће, а ја их узимам за одржавање. Осећам се добро.

Витамини са више Б комплекса

Овај комплекс је посебно погодан за оне којима недостају витамини групе Б. Дозволите ми да вас подсетим да се ова група односи на једињења растворљива у води која учествују у метаболичким процесима и промовишу ослобађање енергије из ћелија. Пошто се излучују из тела, њихове резерве је потребно редовно допуњавати (храном или додацима исхрани). Цела група има једну сврху - побољшати метаболизам, ојачати имунолошки систем и нервни систем. Већина ових витамина истовремено утиче на стање коже, ноктију и косе. Штавише, ако их узмете све заједно, а не одвојено, ефекат ће бити бољи.

Редовно пијем ове витамине. Образац за пуштање - таблете - одговара ми. Престао сам да будем нервозан, коса ми мање опада, нокти се не ломе. Наравно, ефекат је привремен, док узимам витамине, и још 1-2 месеца након завршетка курса, али ипак. За оне који немају довољно витамина Б, препоручујем овај комплекс. Садржи целу групу.

Минерално -витамински комплекс вплаб Ултра Иммуне

Ево додатка исхрани нове генерације који има за циљ да заштити ваше тело од негативних утицаја околине, обнови микрофлору и цревну функцију. Препарат садржи читав низ витамина и минерала за сваки дан, као и 9 сојева корисних бактерија за побољшање функције црева. Побољшавају апсорпцију хранљивих материја. Пребиотици стимулишу раст и активност корисне микрофлоре.

Састав укључује аскорбинску, пантотенску и никотинску киселину, рибофлавин, тиамин, фолну киселину, токоферол, као и калцијум, магнезијум, бакар, гвожђе, манган, селен, цинк и фосфор.

Производ помаже у јачању имунолошког система, побољшању варења, опоравку од физичког и менталног стреса, повећању нивоа енергије, ослобађању од умора, враћању лепоте косе и ноктију.

Некако баш и не верујем нашим произвођачима. Па, сами процените ко ће проверити квалитет витамина. А у Европи је то строго. Због тога узимам ове витамине. Пијем када се осећам уморно и исцрпљено. И престајем да га узимам чим се осећам боље. Обично ми је довољно пола паковања да вратим снагу организму, па је потрошња прихватљива.

Витамин-активни витамин

У периоду прехладе препоручује се конзумација антиоксиданата. Они ће такође бити неопходни за опоравак и превенцију хиповитаминозе. Као што је горе поменуто, витамин Ц је укључен у готово све виталне процесе у телу, кључна је компонента у јачању имунолошког система. Без тога, особа неће моћи у потпуности да живи и развија се.

Овај лек спада у дијететске суплементе. Препоручује се за употребу за превенцију грипа, са недостатком елемената у траговима, са недостатком витамина, за опоравак од претходних болести. Служи као додатни извор витамина А, Ц, Е, Б6, фолне и јантарне киселине, као и рутина, гвожђа, цинка, хрома и селена.

Пролетос сам почео да тражим сезонске витамине за јесен и пролеће који ће помоћи мом телу. Сви около су болесни од грипа. Ово је саветовала сестра. Одлучио сам да пробам, свидело ми се. Састав садржи све потребне елементе у траговима. Паковање садржи 30 таблета. Можете га пити на јесен и не брините о свом здрављу. Заштићени сте наредних шест месеци.

Комплекс витамина Ц и Зн ехинацее

За превенцију грипа, јачање имунолошког система и општи тоник, можете испробати овај додатак исхрани. Састав укључује аскорбинску киселину, цинк, екстракт ехинацеје. Овај други се успоставио као имуностимулативно, противупално и антивирусно средство. Штити тело на ћелијском нивоу, бори се против вируса грипа и херпеса, смањује умножавање патогена и убрзава опоравак.

Узмите 1 кесицу за одрасле 1 пут дневно уз оброк. Прашак се сипа на језик и прогута. Не морате пити воду.

Ехинацеа са цинком савршено јача имунолошки систем. Пијем га у пролеће и јесен, а ако имам АРВИ, онда у благом облику. Али чешће ме прехлада заобилази. Нице прице. Против: доступно у облику праха. Прихватам то мирно, али кћерка је хировита. Више воли капсуле.

УлтраВит витамин Ц.

Ако вам је потребан само витамин Ц, онда можете ограничити употребу овог лека. Подсетимо, витамин Ц је најважнији витамин за јачање имунолошког система. Такође побољшава здравље, стање коже и продужава младост. Једна пастила за жвакање са укусом наранџе садржи 125 мг витамина Ц. Осим тога, садржи екстракт плода шипка.

Погодно за спортисте, али га могу користити и деца. Узимајте после јела.

Што се тиче контраиндикација, вреди напоменути индивидуалну нетолеранцију на компоненте дијететских суплемената, трудноћу и дојење, тромбофлебитис, склоност тромбози и дијабетес мелитус.

Активно се бавим спортом, витамин Ц ми је важан. Пробао сам различите произвођаче, али често се у састав додају додатни састојци, који нису увек потребни, па због тога концентрација витамина пада. А ниво ових пилула је висок, управо оно што вам треба. Због тога не гледам у цену, купујем од њих.

Др. Вистонг

Овај сложени препарат направљен је на бази ехинацеје пурпуре и витамина Б. Не само да ће ојачати ваш имунитет, већ ће надокнадити и недостатак витамина. Као резултат тога, побољшаћете енергетски метаболизам, као и рад унутрашњих органа и система.

Лек има бронходилататорни, муколитички, искашљавајући и антиинфламаторни ефекат.

Користи се у симптоматском лечењу акутних и хроничних обољења респираторног тракта, праћених сувим кашљем или кашљем са флегмом.

Међу контраиндикацијама је индивидуална нетолеранција на компоненте.

Сама идеја је добра, али има неколико недостатака. Ехинацеа у сирупу је мања од 1%. А његов укус је, по мом мишљењу, пресладак. Ипак, боље је него горко. Погодније за децу. Узео сам га једном, поклопац тегле је зашрафљен, може се просути, све око њега ће бити лепљиво. Брзо се конзумира. Ако попијете кашику према упутствима, трајаће недељу дана. Препоручени курс је 2-3 недеље, па морате купити 2-3 паковања одједном.

Особитости

• Постоји око 20 витамина, минерала и аминокиселина који су укључени у метаболизам. Већина њих се може добити храном. Ако не једете добро или имате лоше навике (пушење), у овом случају је боље надокнадити недостатак витамина.
• Важно је запамтити да нису сви витамини међусобно комбиновани. Пре куповине, боље је детаљније се упознати са саставом.
• Када бирате између поли- и моновитамина, боље обратите пажњу на потоње. Прилично је тешко схватити који вам витамини недостају, а њихово вишак такође није добро. Мултивитамини се могу узимати ако их је лекар прописао.

Шта тражити при избору

• дозирање корисних компоненти,
• потребе тела за одређеном супстанцом;
• састав комплекса;
• порекло и квалитет сировина;
• прегледи о ефикасности лека;
• трајање курса и учесталост његових понављања.

Такође, не заборавите да витамини могу бити синтетички и природни. Боље је направити избор у корист овог другог.