ТОП 6 најбољих витамина за мушкарце: састав, деловање, поређење са аналогима
Значај витамина за људско тело тешко се може преценити. Истовремено, нема их толико у готовој храни колико бисмо желели. То може довести до здравствених проблема. Нажалост, мушкарци често занемарују ову чињеницу.
На савременом фармаколошком тржишту можете пронаћи огроман избор ефикасних и јефтиних лекова. Они ће вам помоћи да се носите са многим проблемима, решити различите проблеме и пружити пристојну профилаксу за ваше здравље. Али не журите са куповином првих који наиђу, боље је пажљиво прочитати овај чланак и тада ћете сигурно знати који витамин вам је потребан.
Оцена ТОП 6 најбољих витамина за мушкарце
Испод је листа најпопуларнијих витамина из ове категорије:
Мипротеин Витамин Ц Плус
Овај лек је погодан за све којима је потребан додатни унос витамина Ц. Подсетићу вас да је поменути витамин растворљив у води и учествује у одржавању многих виталних функција организма. Једна таблета биће довољна да задовољи дневне потребе за витамином.
Препоручује се узимање у случају умора и умора, за јачање имунолошког система и одржавање метаболизма.
Што се тиче састава, једна таблета садржи 100% препорученог дневног уноса витамина Ц и биофлавоноида, осмишљених да појачају дејство овог есенцијалног витамина. Не садржи вештачке боје, конзервансе, глутен, скроб, лактозу, шећер и ГМО.
Лек ни у ком случају не би требало да замени пуноправну уравнотежену исхрану.
| Витамини | аскорбинска киселина, биофлавоноиди |
| Чистоћа | комплекс |
| Именовање | ублажава умор и умор; јача имунолошки систем; подржава метаболизам |
| Цомпоситион | витамин Ц (аскорбинска киселина), микрокристална целулоза, натријум кроскармелоза, екстракт шипка, комплекс биофлавоноида цитруса, хипромелоза (љуска), магнезијум стеарат, силицијум диоксид |
- Погодно за узимање;
- Довољно за курс;
- Ефекат;
- Квалитет.
- Киселкаст укус.
Ово није први пут да купујем. Погодан облик ослобађања. Ако се узме 1 капсула дневно, траје 2 месеца. Пијем га у пролеће и јесен, понекад га комбинујем са Омегом. Осећам се добро, нисам болестан. Таблете су благо киселог укуса, али то ми није проблем. Верујем произвођачу и чињеници да састав садржи наведене витамине.
Мипротеин вегански витамин Б12
Витамин Б12 је неопходан за свакога на биљној исхрани. Таблете су дизајниране тако да задовоље препоручени дневни унос ове супстанце. Што се тиче хране, може се наћи у месу, јајима и млечним производима. Карактеристични симптоми недостатка витамина су слабост, умор и вртоглавица.
Из симптома постаје јасно да овај лек смањује умор и јача имунолошки систем, као и побољшава функцију мозга, утиче на деобу ћелија и стварање црвених крвних зрнаца, побољшава функционисање нервног система и обнавља метаболизам макронутријената.
Подсетићу вас да овај производ не може заменити разноврсну исхрану и здрав начин живота.
| Витамини | цијанокобаламин, фолна киселина |
| Чистоћа | комплекс |
| Именовање | да попуни недостатак витамина Б12 |
| Цомпоситион | пунила (дикалцијум фосфат, микрокристална целулоза), средства за отпуштање (силицијум диоксид, магнезијум стеарат), витамин Б12 (цијанокобаламин), фолна киселина |
- Погодан облик ослобађања;
- Квалитет;
- Ефекат;
- Довољно за курс.
- Није пронађен.
Одлични витамини. Верујем овом произвођачу. Наравно, наше препарате можете пронаћи са витамином, али није чињеница да ће бити укључен у састав.Веома ретко једем месо и не пијем млеко, па сам одлучио да помогнем свом телу овим витамином. Идем на курс једном годишње. Осећам се добро. Цена је пристојна, али по мом мишљењу вреди.
Мипротеин Витамин Д3
Овде је такозвани "соларни" витамин. Помоћи ће у очувању здравља без обзира на број сунчаних дана. Витамин Д нема много хране, па ако сте на дијети, морате се уверити да вам не недостаје. Симптоми у овом случају биће следећи: крхкост костију, слабост мишића, чести грчеви и прехладе, лоше расположење, раздражљивост и други.
Доступно у паковањима од 180 и 360 желатинских капсула, од којих свака садржи 62,5 мцг витамина Д. Јача имунолошки систем, одржава здраве мишиће и кости и побољшава благостање. Препоручује се узимање 1 капсуле дневно са масним оброком јер је то витамин растворљив у мастима (и пожељно одвојено од витамина растворљивих у води).
| Витамини | холекалциферол |
| Чистоћа | комплекс |
| Именовање | јача имунолошки систем, одржава здраве кости и мишиће |
| Цомпоситион | маслиново уље, љуска капсуле (желатина, глицерин), витамин Д |
- Дозирање;
- Погодно за узимање;
- Ефекат;
- Квалитативни састав.
- Није пронађен.
Добри витамини. Јака амбалажа. Лименка је, како ми се чини, превелика, има слободног простора, зашто је, није јасно, незгодно је понети са собом, морао сам да купим контејнер за витамине. Пре почетка примене, прошао сам тестове, узео 1 капсулу дневно и поново је тестирао након 3 месеца. Резултат је био веома пријатан. Генерално, ово није први пут да узимам производ ове компаније и верујем му.
Натрол Д3 2000 МЕ
Витамини Натрол подржавају здравље костију и зглобова, јачају имунитет и побољшавају функцију простате, црева и срца. Још један препарат који садржи витамин Д. Он није само одговоран за изградњу снажног скелета, већ и регулише здрав раст ћелија, побољшава рад срца и смањује упалне процесе у телу.
Не садржи квасац, млеко, соју, вештачке боје, ароме нити конзервансе.
Препоручује се узимање једне таблете дневно са храном. Може се комбиновати са другим витаминима растворљивим у мастима. Боље је не гутати, већ пустити да се пилула раствара у устима.
Земља поријекла: САД.
| Витамини | холекалциферол |
| Чистоћа | чист |
| Именовање | регулација метаболизма калцијума и фосфора |
| Цомпоситион | ксилитол, малтодекстрин, целулозна гума, кросповидон, модификовани скроб у храни, силицијум диоксид, јабучна киселина, природна арома, стеаринска киселина, магнезијум стеарат, екстракт корена репе, лимунска киселина; садржи пшеницу |
- Погодно за узимање;
- Пријатан укус;
- Квалитет компоненти;
- Ефекат.
- Врло слатко.
За три месеца узимања лека, ниво витамина Д се повећао 2 пута. Таблета се раствара у устима. Има светлу арому јагоде. Људима са слатким зубима ће се допасти, али може изгледати преслатко. Заштитите витамине од деце, ако их нађу, прогутајте целу теглу, не разликују се од слаткиша. Све остало је добро.
Сцитец Нутритион Вита-С 1100
Једна таблета овог лека садржи дневну потребу за витамином Ц. Као што знате, моћан је антиоксиданс који може ојачати имунолошки систем и потиснути упална жаришта у телу. Омогућава раст и обнављање ћелија ткива, костију, зуба, десни. Витамин ће бити користан за оне који су изложени токсинима или се боре са стресом.
Предности таблета: побољшава се апсорпција гвожђа, добро се раствара у води, уклањају се неискоришћени остаци, побољшава сан, побољшава стање косе и вида, повећава концентрација пажње и отпорност на прехладу.
Једна капсула садржи 1100 мг витамина Ц.
Земља поријекла: Мађарска.
| Витамини | Витамин Ц |
| Чистоћа | комплекс |
| Именовање | промовише кардиоваскуларно здравље, побољшава опоравак након тренинга, јача имунолошки систем |
| Цомпоситион | говеђи желатин, Л-аскорбинска киселина, магнезијум стеарат, боја |
- Погодна доза;
- Квалитет;
- Пакет;
- Резултат.
- Није пронађен.
Лепо паковање. Покушавам да пијем витамин Ц једном годишње пре зиме. Често сам се разболео у ово доба године. Учио, тренирао, јео некако. Када сам одлучио да пробам неке витамине за јачање имунолошког система, пријатељ ми их је препоручио. Ако пијете 1 таблету дневно, онда ће лименке бити довољне за 4 месеца. Нећу рећи да их пијем сваки дан, понекад заборавим. Али престао је да боли. За мене је то добра цена да не добијем грип.
Маклер витамин Е
Ево витамина Е у свом природном облику. Штити ћелије од слободних радикала, обнавља здравље коже, јача имунолошки систем. Има антиоксидативна својства, повећава физичку издржљивост, повећава енергију, убрзава опоравак мишића након исцрпљујућих тренинга.
Једна капсула садржи 150 мг концентрата Д-алфа-токоферола на бази уља, који промовише оптималну апсорпцију и асимилацију супстанце.
Очигледни знаци недостатка витамина Е су слабост мишића, поремећена координација, смањени сексуални нагон, слабљење потенције.
Земља поријекла: Њемачка.
| Витамини | токоферол |
| Чистоћа | чист |
| Именовање | има антиоксидативна својства и штити ћелије од оштећења изазваних слободним радикалима, као и од прераног старења; помаже у јачању имунолошког система и побољшању физичке издржљивости, повећању енергије и смањењу оштећења мишића након вежбања |
| Цомпоситион | природни витамин Е, желатин, овлаживачи (глицерин, вода), сунцокретово уље |
- Квалитет;
- Величина капсуле;
- Ефекат;
- Укус и без мириса.
- Није пронађен.
Одлични витамини. Квалитативни састав. Таблете су одговарајуће величине за гутање. Добра фирма. Погодна доза. Алергичан сам, плашио сам се да ће доћи до неке реакције. Понекад се деси. Али не, ништа слично. Такође задовољан вредношћу новца.
Особитости
За здравље мушкараца потребни су следећи витамини:
- О: спречава развој рака, побољшава потенцију;
- П: побољшава вид и функцију нервног система;
- Ц: снижава холестерол, биће посебно корисно за пушаче;
- Е: одговоран је за рад крвних судова, пуни се енергијом, такође побољшава потенцију.
Витамини се производе појединачно и у облику комплекса.
Савети за избор
- Боље је одабрати витамине на основу старости, начина живота, исхране, карактеристика тела и присуства болести.
- Не би требало да бирате витамине са гвожђем. Женама је то потребно више. Ако једете месо, ниво хемоглобина би требао бити нормалан, а са вишком гвожђа почињу проблеми са срцем и крвним судовима.
- До 40. године боље је узимати лекове који побољшавају синтезу протеина. Они ће ојачати мишиће, изједначити ниво хормона и побољшати квалитет сперме. То су витамини А, Б и Е.
- После 40. године боље је изабрати витамине А, Ц и Е. Антиоксиданси успоравају старење.
- После 50. године, поред витамина А, Ц и Е, потребан је и Б12. Они ће помоћи у одржавању младости и суочавању са заразним болестима.
- Вреди поменути и витамин Д, који је одговоран за здравље зуба, здравље срца и чврстоћу костију.
- Витамин Е ће помоћи у решавању проблема са репродуктивним системом.
- Да бисте побољшали стање коже и косе, вреди пробати витамин Х.
