ТОП 6 најбољих аскорбинских киселина: својства, сврха, правила пријема

Како време одмиче, бука о коронавирусу не јењава. Болнице су пренатрпане, хитна помоћ не подиже слушалицу, не можете изаћи на улицу без маске. Најбоље што можете учинити у таквој ситуацији је да помогнете свом телу и ојачате имунолошки систем. Са овим се најбоље носи витамин Ц. Курс понесите у пролеће и јесен, ако осетите такву потребу, и свака инфекција ће вас заобићи.

Овај корисни витамин обично добијамо храном уз уравнотежену исхрану (иначе ћете испод пронаћи листу намирница које ће вам помоћи да поправите ситуацију). Ако желите да користите фармацеутске препарате - замисао савремених фармацеутских компанија - предлажем да се упознате са витаминима представљеним у овом чланку.

ТОП 6 оцена најбољих аскорбинских киселина

Испод је листа најпопуларнијих лекова и дијететских суплемената из ове категорије:

Цинк + витамин Ц.

Најлакши и најефикаснији начин да подржите тело је да свом имунитету обезбедите цинк и витамин Ц, микронутријенте неопходне за заштиту од инфекција и интензивних активности. Веза између садржаја цинка, витамина Ц и активности имунолошког система одавно је доказана.

Овај додатак ће вам обезбедити дневну потребу за лако усвојљивим обликом цинка и поменутог витамина.

Курс може трајати до 1,5 месеца ако се узме 1 таблета дневно. Један пакет је довољан за курс.

Контраиндикације укључују индивидуалну нетолеранцију на компоненте, трудноћу и дојење. Пре употребе препоручује се консултација са лекаром.

Добри витамини, јефтини. Погодно је узимати и угодити дозирање, довољно је пити једну таблету дневно. Довољан садржај цинка у тренутној пандемији. Сада можете безбедно изаћи људима. Пријатељ их пије на јесен. Иако је алергична, није било реакција на витамине. Нице прице.

Витамин Ц

Ове пилуле се производе у Уфа -фабрици витамина Уфа и осмишљене су да надокнаде недостатак витамина Ц. Такође се препоручује да се узимају у случају физичког и менталног преоптерећења, дистрофије, спорог зарастања рана, прелома костију и опоравка од дугих -тешке озбиљне болести.

Што се тиче аскорбинске киселине, желим да вас подсетим да она игра важну улогу у редокс процесима, метаболизму угљених хидрата, згрушавању крви и регенерацији ткива. Повећава отпорност тела.

Одрасли узимају 1 таблету након оброка. Деца могу почети да узимају од 5 година, 1 таблету дневно. За лечење, одрасли повећавају унос на 3-5 комада дневно, а деца-до 2-3 дневно. Овај лек се може узимати током трудноће и дојења према упутствима лекара.

Нежељени ефекти су често повезани са предозирањем. Контраиндикације укључују индивидуалну нетолеранцију на компоненте.

Сећам се ових пилула од детињства. Заправо, алергичан сам на агруме, али како би барем део витамина ушао у организам, редовно узимам овај лек. Из неког разлога нема реакције на њега. Свиђа ми се укус, прво сладак, па кисео. Погодан облик ослобађања, нема проблема са пријемом. Тегла је мала и јака, можете је понети са собом.

ЦОРЗИ БАЛЛС аскорбинска киселина мик

Ево аскорбинске киселине у облику разнобојних пилула које ће ваша деца ценити. Није јако кисело и није баш слатко на непцу. Паковање садржи 100 таблета. Укуси укључују наранџу, зелену јабуку, јагоду и ванилију. Дневна доза је 1-2 комада.

У саставу ћете, поред саме аскорбинске киселине, пронаћи пчелињи восак, сунцокретово уље, ароме, боје за храну и средства против згрудњавања. Генерално, ако сте алергични, пажљиво прочитајте састав, али није било случајева снажних алергијских реакција.

Такође бих желео да вас подсетим да ово није лек, већ додатак исхрани. Повећава отпорност имунолошког система на инфекције, има противупално и антисептичко дејство. Такође је моћан антиоксиданс.

Дражеа је доброг укуса. Дете не треба присиљавати да их прихвати, једе са задовољством. И сам имам јако тело, нисам приметио разлику, али чинило се да је дете мање болесно. Барем у групи други кихну, али мој се и даље држи. Од минуса: састав садржи боје и Есхки, вероватно би алергичари требали бити опрезнији.

Витамин Ц

Ево додатка исхрани за јачање имунолошког система, који има тоник, подмлађивање, антиоксиданс. Помаже у борби против недостатка витамина и витамина.

Контраиндикација је индивидуална нетолеранција на компоненте.

Састав укључује глукозу, саму аскорбинску киселину, стеаринску киселину, кукурузни скроб, природне ароме "Лимун" и "Наранџа".

Одрасли могу узимати 1-3 таблете дневно уз оброк, деца старија од 1 године - 1 таблета дневно. Трајање пријема би требало да буде 1 месец.

Још једном о деловању: лек повећава отпорност тела на бактеријске и вирусне инфекције, хемијску интоксикацију, прегревање, хлађење, изгладњивање кисеоником. Штити лимфоците од оштећења, стимулише раст, побољшава дисање ткива и метаболизам аминокиселина, нормализује метаболизам холестерола, побољшава функцију јетре, промовише апсорпцију гвожђа и нормално стварање крви.

Као што видите, узимање овог лека неће само ојачати имунолошки систем, већ ћете помоћи целом телу у целини.

Обична аскорбинска киселина, као и све остале. Погодан облик уноса, пријатног укуса, слатко-киселог, подсећа на детињство. Можете га дати деци, сигуран сам да ће им се свидети. Цена није висока. Нисам нашао недостатке.

Аскорбинска киселина са глукозом

Ево лека који су направили искусни произвођачи као што је Пхармстандард-Марбиопхарм (Русија). Састав садржи заправо аскорбинску киселину и глукозу.

Овај витамински агенс има метаболички ефекат, регулише редокс процесе, метаболизам угљених хидрата, побољшава згрушавање крви, регенерацију ткива, утиче на синтезу стероидних хормона, повећава отпорност на инфекције, смањује васкуларну пропустљивост, смањује потребу за витаминима Б1, Б2, А, Е , фолна и пантотенска киселина.

Индикације за употребу: недостатак хипо и витамина Ц, повећана потреба за аскорбинском киселином, за повећање имуноотпорности, са интензивним физичким и менталним преоптерећењем, за опоравак након дуге болести.

Више ми се свиђају ови витамини. Имају исти укус као и сви остали: слатки и благо кисели, али ако погледате састав, овде је једноставније. Може се дати деци. Добро се носи са прехладом. Из неког разлога ове ми се више свиђају од оних у блистеру. Теглу купујем једном годишње, у јесен.

Аскорбинска киселина са глукозом

Још један витамински додатак који производе многе руске фармацеутске компаније. Има метаболички ефекат, укључен је у регулацију многих важних унутрашњих процеса.

Могуће су алергијске реакције на компоненте лека.

Лек је индикован у периоду раста, трудноће, дојења, са високим физичким и психичким стресом, прекомерним радом, стресним условима, током периода опоравка након тешких болести.

Некад сам куповао ове витамине, свидело ми се. Амбалажа је брзо нестала. Прво је био меки жуљ, сада су га направили, па је цена порасла, иако је лек исти. Зашто преплаћивати ако можете купити јефтинији аналог? Аскорбинска киселина не би требало да буде скупа, што се мене тиче.

Особитости

Наравно, боље је не узимати синтетизовани витамин, већ онај који се налази у поврћу и бобицама. Иако су студије показале да и природни и синтетички витамини на тело делују на исти начин, не заборавите да храна садржи и друге компоненте које су организму потребне.

Ево шта треба да укључите у своју исхрану ако желите природним јачањем имунолошког система:

• Шипак (сув - 1200 мг / 100г, свеж - 650 мг / 100г)
• Слатка паприка (бугарска) (200 мг / 100г)
• Црна рибизла (200 мг / 100г)
• Опасак (200 мг / 100г)
• Першун (зеленило) (150 мг / 100г)

Дневница:

• Деца (1-3 године) - 15 мг
• Деца (4-8 година) - 25 мг
• Адолесценти (9-13 година) - 45 мг
• Адолесценти (14-18 година)-65-75 мг
• Одрасле жене (старости 19 и више година) 75 мг
• Одрасли мушкарци (старији од 19 година) 90 мг
• Труднице (старије од 19 година) 85 мг
• Жене које доје (старости 19 и више година) 120 мг
• Људима који пуше потребно је 35 мг више витамина Ц дневно него непушачима (будући да дуван уништава витамин Ц у организму. Исто важи и за етанол).
• За бебе које су дојене, формула и храна треба да буду једини извор витамина Ц.

Савети за избор

• Ако требате надокнадити недостатак само овог витамина, можете одабрати монопрепарацију. Али ако осећате (или знате) да су вам потребни други нутријенти, биће вам потребан мултивитамински комплекс.
• Приликом избора одговарајућег лека, требало би да се упознате са саставом. Ако у имену видите различите минералне аскорбате (калцијум аскорбат, натријум аскорбат итд.), Немојте се узнемирити, неопходни су како аскорбинска киселина не би надражила гастроинтестиналну слузницу. Истовремено, здрава особа неће ни приметити ову "иритацију", али за оне који имају високу киселост или осетљив желудац, боље је изабрати лекове са аскорбатима.
• Када узимате витамин, вреди размислити како ће се комбиновати са другим лековима. На пример, ако узимате антибиотике, најбоље је да се обратите лекару.