10 најбољих витамина које треба узети на пролеће

Већина људи зна да морате пити витамине на пролеће, али када дође време да изаберете најпогоднији комплекс, у глави вам се врти. Недостатак витамина може изазвати вртоглавицу у буквалном смислу те речи, као и слабљење имунолошког система, погоршање стања коже, косе, ноктију, хронични умор и недостатак енергије. То је због чињенице да са почетком пролећа тело доживљава стрес. Зима слаби имунолошки систем одраслих и деце: мање се крећемо, доживљавамо промене температуре, лишени смо корисног и хранљивог поврћа и воћа и ограничени смо дневним светлом. Доласком пролећа тело почиње да се нагло обнавља, потребно му је много енергије, али нема унутрашње ресурсе. Добра исхрана и унос витамина могу вам помоћи да избегнете све ове невоље.

Постоји много комплекса дизајнираних за најразличитије групе становништва, старосне категорије. Да бисмо направили прави избор, одабрали смо најбоље витамине за пролеће. Током састављања рејтинга, наши стручњаци су пажљиво проучавали састав сваког лека, консултовали се са фармацеутима, а такође су се распитивали о прегледима људи који су већ испробали дејство комплекса на себе.

Постоје контраиндикације. Проверите са својим лекаром.

Најбољи витамини за децу у пролеће

Деца су посебно подложна недостатку витамина, јер стално расту и развијају се. Читаво њихово тело ради у побољшаном режиму, док уче о свету, формирају се физички, емоционално. У пролеће се повећава активност деце, повећава се број игара на отвореном, захтевајући додатну енергију. Мозгалним ћелијама, које су под великим стресом у вези са учењем, такође је потребна појачана исхрана. Пролеће се поклапа са крајем школске године, сумирањем његових резултата, полагањем испита или тестова. Сви ови догађаји погоршавају емоционално и психолошко стање дјеце. Током овог периода, проблем избора одговарајућег комплекса витамина посебно је акутан за родитеље.

3 Пиковит Плус

Од активних супстанци у саставу "Пиковит Плус" на првом месту је калцијум, аскорбинска киселина, цинк. Укупно 12 витамина и 4 минерала уравнотежено је у једној таблети. Калцијум је неопходан за формирање коштаног ткива, антиоксидативни витамини активно помажу синтезу протеина, побољшавају вид, стање ноктију, косе, промовишу брзо зарастање огреботина, огреботина, витамини Б одговорни су за нервни систем.

Редован унос "Пиковит Плус" врло добро побољшава апетит и расположење, стимулише активан физички развој. Комплекс је универзалан, погодан за сву дјецу школског узраста, али дозирање варира: за дјецу од пет до шест година једна таблета за жвакање, од шест до 14 година - доза се удвостручује. Комплекс је хипоалерген, нема непотребних хемијских додатака у облику вештачких боја или адитива.

2 ВитаМисхки ИММУНО +

Главна компонента витамина у овој серији је боквица која садржи велику количину витамина Ц, а бобица такође помаже да се одупре упалним процесима и има антимикробно дејство. Додатне компоненте су витамин Д, натријум и цинк.

Састав "ВитаМисхка" ИММУНО +, на први поглед, није богат, али чак и са тако сложеним витаминима савршено обављају функцију јачања отпорности тела на неповољне спољне утицаје. Природни састојци повећавају вероватноћу брзе апсорпције витамина. У прегледима одрасли напомињу да дјеца вољно прихваћају гумице у облику медвједа које имају различите укусе и незнатно се разликују по боји. Препоручује се деци од три до седам година, узима се једном дневно током месец дана.

1 Мулти-Табс "Кид"

Витамини се производе у облику таблете, није потребно гутати их целе, можете их претходно жвакати, пријатног су јагодичастог укуса који се допада целој деци. "Мулти -Табс Баби" је лако узети - само једна таблета дневно, курс је предвиђен за месец дана. Дизајнирано за децу од једне до четири године. На захтев произвођача, требало би да покажу главни ефекат на пролеће, када постоји велики ризик од оболевања од АРВИ или АРИ.

Комплекс садржи готово све потребне витамине и минерале. Прво место заузимају витамин А, аскорбинска киселина, гвожђе, фолна киселина, јод, затим следе остатак помоћних елемената. Све компоненте су синтетизоване, али асимилација и толеранција композиције су индивидуалне за свако дете. Препоручује се као профилактичко средство, па је боље узимати га пре ризика од почетка болести, а не током болести.

Најбољи витамини за жене у пролеће

Пролећни период је веома одговоран за жене, топла зимска одећа скривена је у орманима, што омогућава да се у потпуности демонстрира њихова лепота. Нажалост, након зиме многе жене доживљавају сезонске промене у виду ломљиве косе, љуштења ноктију, суве коже. Код младих мајки такве промене се манифестују двоструко чешће, посебно синдром хроничног умора и недостатка сна доноси велику нелагоду. Велика опасност лежи у емоционалном стању жене у пролеће. Недостатак енергије изазива неразумну иритацију, несаницу, незадовољство собом и другима, све се то преводи у депресију и погоршава физичко стање. То се може избећи узимањем правилног комплекса витамина и минерала.

4 Витрум Центури

Витамини из серије Витрум одликују се широким спектром покривености потрошача. Произвођач покушава да узме у обзир старосне карактеристике, посебна оптерећења, начин живота, сезонске промене. Тако су формиране групе људи са сличним потребама, од којих сваки Витрум производи свој комплекс витамина, узимајући у обзир све карактеристике својствене овој или оној категорији. "Витрум Центури" је фокусиран на старост, дизајниран је да побољша перформансе, да активира мозак и кардиоваскуларни систем.

Када се узима Витрум Центури, процес старења у организму се успорава, а ризик од онколошких болести се смањује. Одлично је средство за спречавање можданих и срчаних удара, који се често дешавају са доласком пролећа, и добро помаже у периоду рехабилитације. Посебност састава је у великој количини минерала и елемената у траговима, међу витаминима је, између осталог, присутан и бета-каротен.

3 Цомпливит "мама"

Комплекс се састоји од 11 витамина и 7 минерала, намењених трудницама и дојиљама. Пружа подршку телу током трудноће и дојења, када је женско тело донекле исцрпљено и потребна су му додатна средства. У пролеће је погодан за све остале жене, омогућавајући вам опоравак у краћем времену, захваљујући богатом садржају неопходних компоненти у комплексу.

Састав је безопасан, таблете неутралног укуса и мириса, беж. Пре него што га употребите, свакако се препоручује консултација са стручњацима, јер још увек постоји мала количина хемије. Такође треба строго следити упутства и узимати пилулу једном дневно након оброка, посебно ова тачка се односи на труднице које су склоне токсикози. Висок садржај витамина Б, аскорбинске киселине, витамина А, Е, гвожђа, фосфора и калцијума, који је представљен у два облика.

2 Супрадин

"Супрадин" садржи 12 витамина, 8 минерала и помоћних компоненти. Дозирање компоненти садржаних у једној таблети изненађује својом великодушношћу. Од негативних компоненти - боје за храну, таблетама даје јарко црвену боју.Остатак композиције није лош, повећава апетит, хематопоетску функцију тела, нормализује структуру косе. Витамине треба узимати једном дневно. Комплекс садржи 30 таблета.

"Супрадин" је такође доступан у облику растворљивих шумећих таблета, које се брже растварају, али захтевају неко време пре употребе. Свако бира за себе који му облик одговара, у растворљивом облику комплекс садржи 20 таблета по истој цени. Витамини имају кумулативни ефекат, све позитивне промене које ће вам се догодити остаће по престанку курса прилично дуго.

1 Дуовит за жене

"Дуовит" у свом саставу комбинује 12 витамина и 5 минерала, доступан је у теглама у облику издужених ружичастих капсула. Садржи антиоксиданте дизајниране да успоравају процес старења и побољшавају регенерацију тела, гвожђе, цинк, витамине Б, који стимулишу хематопоетски и нервни систем тела.

Судећи по прегледима, након 2 недеље пријема, можете приметити побољшања у телу, од којих је најважније добро расположење. Коса престаје бити крхка, сува кожа се постепено смањује, нокти добијају леп, здрав изглед. "Дуовит" је веома добар лек за превенцију анемије код жена, ослобађање од пролећног блуза и апатије. У прегледима многи појашњавају да су капсуле прилично велике, што некима отежава гутање.

Најбољи витамини за мушкарце у пролеће

Јака половина човечанства није увек јака. Мушкарци су такође склони стресу, одговорни су за главне физичке активности у породици, одговорни су за решавање најважнијих питања, а пошто су ограничени у изражавању емоција, нису склони да своје проблеме износе, доносе стављају их на расправу, често постају жртве разних болести. Понекад мушкарци много теже подносе тегобе и невоље него жене и деца. Пролећна сезона за њих није изузетак. Фармацеути нису игнорисали представнике јаке половине човечанства, ослобађајући за њих одговарајуће витаминске комплексе.

3 Велман

Витамини "Велмен за мушкарце" имају снажан регенеративни ефекат не само у пролеће или јесен. Комплекс се добро носи са прекомерним радом, олакшава стање након дужег физичког напора, дуготрајне болести, узимања хемијских лекова и бори се са последицама живота у еколошки неповољном подручју. Витамини "Велмен" су 30 капсула, препоручују се за унос, једна дневно. Важно је запамтити главни услов за узимање Велмена: током оброка или после, ни у ком случају на празан стомак.

Дејство витамина је толико јако да се такође не препоручује узимање Велмена непосредно пре спавања због налета енергије и живахности који ће вас спречити да одмах заспите. Састав садржи исте компоненте као и у сличним комплексима А, Ц, Е, група витамина Б, аскорбинска киселина, али у различитим пропорцијама. Од разлика, састав садржи бета-каротен, гинсенг и бели лук у праху.

2 Центрум за мушкарце

Плаве таблете Центрум Фор Мен садрже есенцијалне витамине и минерале. Узимајући 1 таблету дневно, човек себи обезбеђује више од 50 витамина и минерала. Комплекс савршено убрзава метаболизам, одржава тонус срчаног мишића, синтетише хормоне. Центрум се препоручује за било које доба, у било које доба, али је посебно ефикасан за мушкарце који желе да затрудне.

Пријем "Центрума за мушкарце" у комбинацији са правилном уравнотеженом исхраном, активним начином живота створиће одличне предуслове за рођење здраве, снажне, лепе бебе. Препоручује се дуготрајно узимање витамина без прекорачења дозе. Током почетка пролећа, када је имунитет ослабљен, а тело тешко обновљено за нову сезону, релевантност "Центрума за мушкарце" постаје много већа.

1 АлфаВит за мушкарце

Серија Абецеда има једну заједничку ствар. Сви комплекси се састоје од таблета три различите боје и треба их узимати у интервалима од 4 сата. За оне који су навикли да узимају једну таблету током целог дана, овај облик примене може изгледати незгодно. Објашњење је једноставно. Постоји теорија да витамини и минерали који се узимају у комбинацији уништавају међусобно дејство. Абецеда је поделила ове витамине и минерале у три таблете на такав начин да искључује ову негативну интеракцију.

АлфаВит за мушкарце се састоји од 13 витамина и 9 минерала, такође садржи каротеноиде, органске киселине и корен сибирског гинсенга. Главна сврха комплекса је враћање утрошене енергије и мушке снаге. Ако испуните услов узимања таблета три пута дневно, ефекат неће дуго чекати.