TOP 6 beste vitamines voor het gezicht: samenstelling, doel

Moderne cosmetica kan de conditie van de huid van het gezicht verbeteren, maar het effect zal niet voldoende uitgesproken zijn als u er alleen op vertrouwt. Zeker als de dagelijkse routine, voedingsgewoonten en levensritme te wensen overlaten. Om het menselijk lichaam te helpen, hebben farmaceutische bedrijven vitamines en voedingssupplementen ontwikkeld die het probleem van de veroudering van de huid van binnenuit kunnen oplossen. Hun belangrijkste componenten zijn gericht op het verbeteren van de conditie van de opperhuid, nagels en haar.

In dit artikel heb ik een lijst samengesteld met de beste vitamines die dit probleem kunnen oplossen. Hieronder vindt u een analyse van hun belangrijkste componenten, toepassingsfuncties en tips om te kiezen.

Beoordeling TOP 6 beste vitamines voor het gezicht

Hier is een lijst met de meest populaire remedies om de conditie van de huid van het gezicht te verbeteren:

Zink + Vitamine C

De gemakkelijkste en meest effectieve manier om het lichaam te ondersteunen, is door uw immuniteit te voorzien van zink en vitamine C, micronutriënten die nodig zijn om te beschermen tegen infecties en krachtige activiteit. Het verband tussen het gehalte aan zink, vitamine C en de activiteit van het immuunsysteem is al lang bewezen.

Dit supplement voorziet je van de dagelijkse behoefte aan een gemakkelijk opneembare vorm van zink en de genoemde vitamine.

De kuur kan tot 1,5 maand duren bij inname van 1 tablet per dag. Eén pakket is voldoende voor de cursus.

Contra-indicaties zijn onder meer individuele intolerantie voor de componenten, zwangerschap en borstvoeding. Het wordt aanbevolen om voor gebruik een arts te raadplegen.

Land van herkomst: Rusland.

Goede vitamines, niet duur. Het is handig om in te nemen en bevalt de dosering, het is voldoende om één tablet per dag te drinken. Voldoende zinkgehalte in de huidige pandemie. Nu kun je veilig naar mensen toe. Een vriend drinkt ze in de herfst. En hoewel ze allergisch is, waren er geen reacties op vitamines. Goede prijs.

Multi B-complex Vitamir

Dit complex is vooral geschikt voor diegenen die een tekort hebben aan vitamines van groep B. Ik herinner u eraan dat deze groep verwijst naar in water oplosbare verbindingen die betrokken zijn bij metabolische processen en die het vrijkomen van energie uit cellen bevorderen. Omdat ze door het lichaam worden uitgescheiden, moeten hun reserves regelmatig worden aangevuld (met voedsel of met voedingssupplementen).

De hele groep heeft één doel: het metabolisme verbeteren, het immuunsysteem en het zenuwstelsel versterken. De meeste van deze vitamines beïnvloeden tegelijkertijd de conditie van huid, nagels en haar. Bovendien, als je ze allemaal samen neemt, en niet apart, zal het effect beter zijn.

Land van herkomst: Rusland.

Ik drink deze vitamines regelmatig. Het vrijgaveformulier - tabletten - past bij mij. Ik ben niet meer zenuwachtig, mijn haar valt minder uit, mijn nagels breken niet. Natuurlijk is het effect tijdelijk, terwijl ik vitamines slik, en nog 1-2 maanden na het einde van de kuur, maar toch.Voor degenen die niet genoeg vitamine B hebben, raad ik dit complex aan. Het bevat de hele groep.

Voor huid, haar en nagels (Evalar)

Dit is een voedingssupplement dat is samengesteld om het lichaam dagelijks van waardevolle voedingsstoffen te voorzien en om de natuurlijke schoonheid van binnenuit te behouden. Het medicijn bevordert een verhoogde productie van collageen en keratine, wat de conditie van de huid, het haar en de nagels verbetert en een anti-verouderingseffect geeft. Het herstelt de stevigheid en elasticiteit van de huid, geeft het een gezond en verzorgd uiterlijk, helpt de nagelplaat te versterken, voorkomt delaminatie, maakt het haar sterk en glanzend, beschermt het tegen haaruitval en overmatige vettigheid.

Een paar woorden over de componenten. Methylsulfonylmethaan is een natuurlijke bron van organische zwavel in de voeding die ons lichaam elke dag nodig heeft. Het is het hoofdbestanddeel van keratine en collageen. Een gebrek aan deze zwavel leidt tot huidproblemen, dof en slap haar, schilferende en broze nagels.

Vitamine C is betrokken bij een groot aantal chemische processen, en in sommige speelt het een leidende rol, het neemt ook deel aan de synthese van collageen.

Zink speelt een belangrijke rol in de stofwisseling. Een langdurig tekort aan dit element verstoort de groei van nagels en haar. Een opvallend teken van het ontbreken ervan zijn witte vlekken op de spijkerplaten. Zink helpt acne en regelmatige huidontstekingen effectief te bestrijden. Een voldoende hoeveelheid zink in de voeding normaliseert de hormonale achtergrond, verlicht de huid van overmatige vettigheid en verbetert de algemene conditie.

Land van herkomst: Rusland.

Dit is mijn favoriete schoonheidscomplex. Natuurlijk werkt het niet meteen, maar na een maand kun je veranderingen merken. De huid zag er veel beter uit, zelfs de kleur werd egaler, maar het beste van alles - het hydraterende effect, waardoor niet alleen de huid, maar ook het haar er beter uit begon te zien. Ze schitteren nu zelfs zonder extra geld en zien er over het algemeen veel beter uit. Ik heb gelezen dat als je de lengte wilt laten groeien, het wordt aanbevolen om dit medicijn met een minimale pauze te drinken, dus ik wil het proberen.

Retinolpalmitaat (vitamine A)

Dit vitaminepreparaat bevat vitamine A in vloeibare vorm. Laat me je eraan herinneren dat het tot vetoplosbare vitamines behoort. Het heeft een veelvoudig effect op de vitale activiteit van het organisme. Neemt deel aan redoxprocessen, aan de synthese van mucopolysacchariden, eiwitten en lipiden. Handhaaft de normale conditie van de huid, slijmvliesepitheel, zorgt voor normale differentiatie van epitheelweefsels, neemt deel aan fotoreceptieprocessen (draagt ​​bij tot menselijke aanpassing aan duisternis).

Retinol is betrokken bij het mineraalmetabolisme, de vorming van cholesterol en de celdeling. Verjongt celpopulaties, heeft een antitumoreffect.

Het is belangrijk om te begrijpen dat dit een medicijn is en met de nodige voorzichtigheid moet worden gebruikt. Een teveel aan vitamine A kan slaperigheid, lethargie, hoofdpijn, blozen in het gezicht, misselijkheid, braken en andere onaangename bijwerkingen veroorzaken. Ook is het medicijn gecontra-indiceerd in het eerste trimester van de zwangerschap. Het wordt aanbevolen om voor gebruik een arts te raadplegen.

Land van herkomst: Rusland.

Ik heb altijd een probleemhuid gehad. De schoonheidsspecialiste adviseerde dit medicijn. Ik heb gehoord dat het wordt toegevoegd aan maskers, crèmes en haarshampoos. Ik besloot het te proberen. Ik voegde een beetje aan de gezichtscrème toe en bracht het regelmatig op het gezicht aan, eerst een keer per week, daarna twee of drie. Het effect trad niet onmiddellijk op, eerst verdwenen de huiduitslag, de huid werd frisser, gehydrateerd, zelfs fijne rimpels verdwenen. Een belangrijk punt: u moet de oplossing in kleine porties toevoegen, omdat het teveel een droge huid kan veroorzaken. De dosering moet individueel worden gekozen, afhankelijk van de taken.

Solgar vitamine E

De capsules van deze Amerikaanse fabrikant worden aanbevolen als biologisch actief voedingssupplement als aanvullende bron van vitamine E. Het medicijn bevat alfa-tocoferol, evenals een mengsel van tocoferol-isomeren, die de antioxiderende eigenschappen van vitamine E versterken. Het beschermt ook de cardiovasculaire systeem, vermindert het risico op vroegtijdige huidveroudering.

Een paar woorden over het bedrijf zelf. Het produceert sinds 1947 100% natuurlijke voedingssupplementen. Tegenwoordig omvat hun assortiment meer dan 500 soorten vitamines, mineralen, geneeskrachtige planten, aminozuren, probiotica, complexen en speciale producten.

Land van herkomst: VS.

Deze capsules zijn gemaakt in de VS en behoren tot de beste daar. Goede concentratie. Ik had aderproblemen, de dokter adviseerde deze. Nu kan ik aan mijn huid zien dat de situatie is verbeterd. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat de vitamine zich in het lichaam kan ophopen en een allergische reactie kan geven, dus je moet pauzes nemen tussen de gangen als er zo'n grote behoefte aan is.

Collageen met vitamine C

Collageen met vitamine C wordt aanbevolen als voedingssupplement - een bron van licht verteerbaar collageen, een extra bron van vitamine C.

Het medicijn verbetert de conditie van de huid, verzacht fijne rimpels, verhoogt de gladheid en elasticiteit van de opperhuid, vertraagt ​​verouderingsprocessen, verhoogt de gewrichtsmobiliteit, versterkt ligamenten, vermindert pijn, herstelt kraakbeenweefsel, versnelt wondgenezing en herstelt bindweefsel na verwondingen, operaties en brandwonden, verbetert de regeneratie van weefsels in het algemeen, versterkt botweefsel, herstelt het na breuken, voorkomt het risico op osteoporose, verbetert de conditie van haar en nagels, herstelt collageenreserves, stimuleert de synthese van eigen collageen en hyaluronzuur, waardoor de huid wordt verzekerd elasticiteit. Het wordt aanbevolen om voor gebruik een arts te raadplegen.

Land van herkomst: Rusland.

Een goed medicijn, ik slik het graag omdat het effect heeft. Toegegeven, het verschijnt niet meteen, na ongeveer twee of drie maanden van inname, zou ik willen dat ik de eerste veranderingen al in de eerste maand opmerkte, maar misschien is het een feit dat ik een zeer droge huid heb. Nu ik het voortdurend drink en geen last meer heb van uitdroging, lijkt het mij dat de huid dankzij dit medicijn zelfs een beetje uitgerekt is. Expressierimpels vallen niet meer zo sterk op. Als bonus werden de nagels sterker, de problemen met de gewrichtsmobiliteit verdwenen geleidelijk.

Eigenaardigheden

• Het is belangrijk om te onthouden dat niet alle vitamines met elkaar worden gecombineerd. Alvorens te kopen, is het beter om vertrouwd te raken met de compositie in meer detail.
• Drink geen vitamines met sappen of mineraalwater - micro-elementen worden slechter opgenomen.
• Als je je afvraagt ​​hoe vitamines de conditie van de huid kunnen verbeteren, dan is het belangrijk om te begrijpen dat ze het verouderingsproces van de huid vertragen en helpen de stevigheid en elasticiteit van de huid te behouden, aangezien ze betrokken zijn bij de regeneratie van de opperhuid.
• Als het je belangrijkste taak is om het verlies van elasticiteit tegen te gaan en de conditie van de dermis te verbeteren, dan moet je aandacht besteden aan vitaminecomplexen die gericht zijn op het herstellen van collageen- en elastinevezels.
• Een droge huid is een teken van een tekort aan vitamine A en E. Als je handen constant een crème nodig hebben, moet je niet alleen denken aan het wegnemen van de symptomen, maar ook aan het wegnemen van de oorzaak.
• Als de huid van de handpalmen afbladdert, is dit een teken van slechte epidermale regeneratie. Om het herstelproces te versnellen, heb je vitamine A en een heel complex van B-vitamines nodig.
• Huidproblemen treden niet altijd direct op. In een staat van vitaminetekort kun je maanden en zelfs jaren leven. Maar gedurende deze tijd kunnen zich, tegen de achtergrond van vitaminegebrek, atherosclerose, hypertensie en diabetes mellitus ontwikkelen. Daarom mag preventie niet worden verwaarloosd: het monitoren van het vitaminegehalte in het lichaam zal vooral nuttig zijn voor adolescenten, ouderen, zwangere vrouwen, inwoners van megasteden en industriële steden.
• Sommige vitamines die nodig zijn voor het lichaam kunnen worden verkregen uit voedsel. De meest bruikbare producten voor de huid zijn vette vis (zalm, forel, tonijn), groenten (wortelen, komkommers, kool), fruit en bessen (granaatappel, aardbeien), oliën (kokos, olijf) en kruiden (rozemarijn, munt, peterselie ) ...
• Vitaminen voor huidverbetering zijn onderverdeeld in wateroplosbare en vetoplosbare vitamines. Als u eencomponentpreparaten gebruikt, wordt mengen niet aanbevolen voor een optimale opname, met uitzondering van vitamine A en E, die elkaar goed aanvullen. In andere gevallen is het beter om de receptie te verdelen in ochtend of avond of minimaal 2 uur te wachten tussen recepties.
• Hoe zeker je ook van je lichaam bent, zelfs voedingssupplementen moeten met de nodige voorzichtigheid worden ingenomen, omdat een teveel aan vitamines ook schadelijk kan zijn.

Waar moet je op letten bij het kiezen?

• dosering van nuttige componenten,
• de behoefte van het lichaam aan een bepaalde stof;
• de samenstelling van het complex;
• herkomst en kwaliteit van grondstoffen;
• beoordelingen over de effectiviteit van het medicijn;
• de duur van de cursus en de frequentie van de herhalingen.

Vergeet ook niet dat vitamines synthetisch en natuurlijk kunnen zijn. Het is beter om de keuze te maken in het voordeel van het laatste.

• Bij de keuze van voedingssupplementen moet rekening worden gehouden met de volgende factoren: leeftijd, lichaamsbehoefte aan bepaalde stoffen, het gewenste resultaat en de toedieningsvorm (tabletten, borden, siropen).
• Vitamine B en C helpen dus om na 25 jaar jeugd en schoonheid te behouden.
• Vitamine E en lecithine versterken de immuniteit van de huid en bieden antioxidantbescherming.
• Vitamine B9 en ijzer verzorgen de huid, het haar en de nagels. Ze worden speciaal aanbevolen voor vrouwen.
• Er is geen universele methode van huid- en lichaamsverzorging. Het moet worden geselecteerd afhankelijk van leeftijd, geslacht en andere kenmerken van het lichaam.