TOP 6 beste preparaten met vitamine K2: samenstelling, indicaties, contra-indicaties

Tegenwoordig zijn er voedingssupplementen op de markt die vitamine K2 in zuivere vorm of in combinatie met vitamine D3 bevatten. Deze belangrijke vitamine is nodig voor ons lichaam voor een goede opname van calcium, de gezondheid van bloedvaten en het hart, voor de regulering van de bloedstolling en vele andere fysiologische processen. Wil je goed voor je bewegingsapparaat zorgen en calcium slikken, dan kun je niet zonder vitamine K2.

Het is bekend dat menachinon (een andere naam voor de vitamine) voorkomt in de vorm van MK-4 en MK-7. Wat zijn deze niveaus van biologische beschikbaarheid, wat zijn de kenmerken van het nemen van een vitamine, hoe je het op de juiste manier inneemt en waar je op moet letten bij het kiezen, je zult uit dit artikel leren.

Beoordeling TOP 6 beste preparaten met vitamine K2

Hier is een lijst van de meest populaire remedies met vitamine K2 in de samenstelling:

Vitamine D3 + K2

Dit medicijn is een combinatie van vitamine D en K2. Het helpt het immuunsysteem te versterken, vermindert het risico op verkoudheid en virale ziekten, helpt calcium veilig op te nemen, voorkomt de afzetting ervan in bloedvaten en nieren, vormt en onderhoudt een dichte botstructuur en verhoogt de spierkracht.

Neem één voor één bij een maaltijd. Tabletten mogen worden opgezogen of gekauwd. Duur van de toelating is 2-3 maanden.

Vitamine D verbetert de aangeboren immuniteit, onderdrukt de activiteit van pathogene micro-organismen en ondersteunt de longfunctie.

Vitamine K2 versterkt het botweefsel, voorkomt de ontwikkeling van osteoporose, vermindert het risico op fracturen, versterkt het cardiovasculaire systeem en verbetert de opname van calcium en vitamine D3. Deze vitamine heeft verschillende vormen, maar MK-7 heeft het hoogste niveau van biologische beschikbaarheid. Het blijft langer actief, verliest langzamer zijn eigenschappen en circuleert langer in het bloed. Het is in deze biologisch beschikbare vorm dat de vitamine in dit preparaat zit.

Land van herkomst: Rusland.

Het medicijn is uitstekend, de endocrinoloog adviseerde vitamine D met vitamine K2, het wordt zo beter opgenomen en voorkomt calciumafzetting in de bloedvaten en nieren, wat voor mij enorm belangrijk is. De tabletten smaken goed, de vorm van toediening is handig. Het medicijn is actief, het vitamine D-gehalte stijgt geleidelijk. De immuniteit wordt sterker, het is minder ziek. Van de minnen: vitamines moeten 1/4 per dag worden ingenomen, het is erg onhandig om de pil in 4 delen te verdelen, er is geen scheidslijn.

Vitamine K2

Dit preparaat bevat pure vitamine K2 in de biologische beschikbaarheidsvorm MK-7. Vanwege de hogere biologische beschikbaarheid vanwege de langere halfwaardetijd, zal dit medicijn een stabielere concentratie van de stof in het bloed behouden.

Van vitamine K2 is bekend dat het helpt de gezondheid van hart en botten te behouden. Menaquinon is betrokken bij het metabolisme van calcium in het lichaam en wanneer het ontbreekt in het menselijke dieet, neemt het niveau van het eiwit osteocalcine af, en dit verhoogt op zijn beurt de broosheid van botten. In de postmenopauzale periode wordt botverlies versneld, dus vrouwen tijdens deze periode moeten extra voorzichtig zijn met hun gezondheid en het noodzakelijke niveau van vitamines in het bloed in de norm handhaven, inclusief vitamine K2. Het helpt ook calciumafzetting in bloedvaten te voorkomen, waardoor het risico op negatieve cardiovasculaire gebeurtenissen wordt verminderd.Bovendien voorkomt het de ophoping van overtollig calcium in de elastine van de huid en daardoor de vorming van rimpels.

Land van herkomst: Rusland.

Het medicijn beschermt botweefsel tegen vernietiging, bevordert de juiste verdeling van calcium in het lichaam en voorkomt overmaat. Degenen die calcium innemen, zoals ik, moeten vitamine K2 innemen zodat calcium zijn beoogde doel bereikt: in botten, tanden, haar. De wonden begonnen sneller te genezen. En dit medicijn is van een binnenlandse fabrikant, wat vrij ongebruikelijk is, omdat Amerikaanse vitamines voornamelijk op de markt worden gepresenteerd.

K2 & D3 Dubbel effect

Dit is de gepatenteerde vitamine K2 in de vorm van MK-7, die een onmisbare rol speelt bij de gezondheid van het cardiovasculaire systeem en botweefsel.

Vitamine K2 activeert matrixeiwit, dat een sterke remmer is van arteriële calcificatie, voorkomt leeftijdsgebonden verharding en verbetert de vasculaire elasticiteit.

Vitamine K2 activeert osteocalcine, een vitamine K-afhankelijk eiwit dat verantwoordelijk is voor de opname en binding van calcium in het botweefsel, wat leidt tot een toename van botmineralisatie, dichtheid en massa.

Het tweede belangrijke bestanddeel van dit supplement is vitamine D3. Het neemt deel aan de regulatie van het calcium-fosformetabolisme, verbetert de opname van calcium in de darm, bevordert de botmineralisatie, neemt deel aan de vorming van botweefsel en zorgt voor de normale werking van de bijschildklieren.

Land van herkomst: Rusland.

Eerder, de laatste tijd, voelde ik me vreselijk, tegen de avond had ik helemaal geen kracht, alleen slaperigheid en volledige apathie. Ik begon deze voedingssupplementen te drinken, ik voelde het resultaat al op de derde dag. Het werkt zeker, ik wil andere vitamines van dit bedrijf proberen. Ik leefde de winter zonder verkoudheden, hoewel ik vaak buiten moest zijn. Het lijkt alsof de ligamenten beter zijn geworden, er is lichtheid in het lichaam verschenen. De combinatie van vitamines in het preparaat is goed.

Vitamine K2

Hier is een voedingssupplement dat is ontworpen om het bewegingsapparaat te versterken en te herstellen, evenals een algemeen tonicum. Dient als een extra bron van pure vitamine K2.

Van vitamine K is bekend dat het essentieel is voor gezond botherstel: het is betrokken bij de synthese van osteocalcine, het boteiwit waarop calcium kristalliseert. En het voorkomt ook kalkafzetting in de bloedvaten door de aanplant van calcium in de botten te vergroten waar het het meest nodig is. Vitamine K speelt ook een belangrijke rol in de darmfunctie door te helpen glucose om te zetten in glycogeen voor opslag in de lever.

Land van herkomst: VS.

Ik raad dit supplement aan, omdat in ons leven natuurlijk niet elk organisme deze vitamine kan synthetiseren. Als er een mogelijkheid is om te kopen, waarom niet. Het bedrijf is goed, de verpakking is betrouwbaar, handige capsulevorm, gemakkelijk in te slikken. Er werden geen negatieve gevolgen van het maag-darmkanaal tijdens de inname vastgesteld. Ik drink met vitamine D.

Solgar vitamine K2

Hier is nog een voedingssupplement dat geschikt is voor het versterken van botten. Bevat pure MK-7 vitamine K2.

Vitamine K2 is een in vet oplosbare vitamine die het lichaam nodig heeft voor de eiwitsynthese. Het speelt een belangrijke rol in de stofwisseling, in het leven van botten en bindweefsel, in het werk van de nieren, helpt calcium op te nemen en zorgt voor de interactie met vitamine D. Vitamine K2 is ook nodig voor de spierfunctie, botverkalking en voor de preventie van osteoporose.

Land van herkomst: VS.

Het lichaam heeft K2 nodig, maar het is goed om het met D3 te drinken. De kwaliteit van de producten van deze fabrikant staat altijd bovenaan. Vitamine K2 normaliseert het calciumgehalte in het bloed, versterkt de bloedvaten. De dosering is handig, de kwaliteit is uitstekend, er zijn geen reacties van het maagdarmkanaal. De verpakking bevat maar liefst 100 capsules.

Leko-achtige vitamine K2

Nog een voedingssupplement, dit keer van een binnenlandse fabrikant. Bevat een dagelijkse dosis vitamine K2 in de vorm van MK-4. Kan het risico op leverkanker en het terugkeren ervan na een operatie verminderen. Voorkomt de ontwikkeling van osteoporose, voorkomt verkalking van bloedvaten en zachte weefsels, vermindert het risico op een hartaanval en beroerte, evenals het risico op het ontwikkelen van kwaadaardige tumoren, bevordert een snelle wondgenezing, voorkomt vroegtijdige huidveroudering, versterkt tandglazuur en dentine, en voorkomt de ontwikkeling van spataderen.

Om een ​​goed resultaat te bereiken, wordt aanbevolen om eenmaal per dag één capsule in te nemen, het medicijn eenmaal per maand te drinken, 4-5 kuren per jaar.

Land van herkomst: Rusland.

Ik ging implantaten plaatsen, de dokter adviseerde dit supplement om het botweefsel van het tandvlees te versterken. Nu ik de kuur drink, is de dokter blij met het resultaat. Eén tablet bevat een dagelijkse dosis vitamine K2. Er zitten 40 capsules in de verpakking, het wordt aanbevolen om één keer per dag één stuk in te nemen, het is best handig.

Eigenaardigheden

• Vitamine K2 wordt gesynthetiseerd door darmbacteriën. Deze hoeveelheid is echter niet voldoende om een ​​normaal vitaminegehalte in het lichaam te behouden.
• K2-tekort is niet afhankelijk van voeding. Een gebrek aan vitamine leidt tot een schending van de darmmicroflora, ziekten van het spijsverteringskanaal en een leeftijd ouder dan 40 jaar.
• Warfarine, statines, kaneelcoumarines en enkele andere vitamine K2-antagonisten verminderen de hoeveelheid vitamine K2 in het bloed.
• Het nemen van breedspectrumantibiotica kan de productie van vitamine K in de darm met wel 74% verminderen.
• De opname van vitamine K2 neemt aanzienlijk af met de leeftijd, met aandoeningen van de lever en darmen, bij het nemen van antibiotica met een breed werkingsspectrum.
• De functies die vitamine K2 vervult, zijn belangrijk voor de preventie van veel ouderdomsziekten: Alzheimer, Parkinson, kanker, diabetes, dementie.
• Vitamine K-2 is er in verschillende vormen. De belangrijkste hiervan zijn MK-4 en MK-7. Beide vormen hebben zeker voordelen voor het lichaam en verschillen enigszins van elkaar op chemisch niveau (door de aanwezigheid van slechts een paar extra schakels). Dit verschil is echter het meest significant, aangezien het aantal schakels de biologische activiteit en het tijdstip van vitamine-afbraak beïnvloedt. Omdat vitamine MK-7 meer schakels heeft, blijft het langer actief dan de MK-4-vorm. Het circuleert ongeveer 72 uur in het bloed. Gedurende deze tijd hoopt het zich met succes op in de lever en wordt het afgeleverd aan alle organen en weefsels van het menselijk lichaam, inclusief botstructuren en bloedvaten. Dus vitamine K2 met het niveau van biologische beschikbaarheid MK-7 is hetzelfde menachinon, alleen in een effectievere vorm.
• Vitamine K2-spiegels verminderen de algehele mortaliteit, hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker.
• K2 in de vorm van menachinon-4 (MK-4) kan het risico op leverkanker en het terugkeren ervan na een operatie verminderen.
• Het algehele risico op diabetes bij mensen met een hoog vitamine K2 gehalte is 51% lager dan bij mensen met een laag gehalte.
• Regelmatige inname van vitamine K2 (MK4) vermindert het risico op fracturen en stopt ook botverlies.
• Het hoogste vitamine K-gehalte is te vinden in de volgende voedingsmiddelen: natto - gefermenteerde sojabonen, boerenkool, boerenkool (boerenkool, browncol), peterselie, zeewier, spinazie, snijbiet, raap, groene thee.

Hoe te kiezen

• Als u vitamine K2 alleen gebruikt om uw algehele welzijn te verbeteren, kunt u kiezen voor monotherapie. Drink je bijvoorbeeld calcium, dan kun je beter kiezen voor supplementen die vitamine K2 en D3 combineren. Feit is dat calcium een ​​zeer grillig element is dat moeilijk te assimileren is. Zelfs als u het dubbele van de dagelijkse waarde van dit mineraal inneemt, betekent dit niet dat u het tekort volledig hebt geëlimineerd. Calcium bereikt het doel misschien niet, maar zal worden afgezet in de bloedvaten en inwendige organen, waardoor ze indirect worden beschadigd. In dit geval zal het eerder genoemde vitamineduo je helpen.
• De meest populaire, bewezen producenten van vitamine K2 zijn het Russische bedrijf Evalar en het buitenlandse concern Solgar.