Top 10 wei-isolaten

Whey Protein Isolate is een eiwitrijk voedingssupplement dat is ontworpen om het dieet van een modern persoon adequaat te corrigeren. Op bodybuilding-sites en forums vindt u een groot aantal positieve beoordelingen over de resultaten van het gebruik: het vergroten van de werkcapaciteit, het wegwerken van voedselverslaving, het verhogen van de immuniteit, het vergroten van de spiermassa bij mannen en bij meisjes - het uiterlijk van een mooie opluchting.

Het eten van extra eiwitten wordt ook aanbevolen voor degenen die ver verwijderd zijn van bodybuilding, sporten en gedachten om aan te komen of af te vallen. Het feit is dat in het traditionele dieet van de meeste mensen eiwitrijk voedsel niet genoeg is, en het ontbreken ervan wordt meestal vervangen door koolhydraten, wat een verlies van spiermassa en een set vet veroorzaakt. Het resulterende chronische eiwittekort leidt vaak tot snelle vermoeidheid, trage wondgenezing, algemene malaise en het optreden van problemen met het immuunsysteem.

De fysiologische consumptie aanbevolen door Rospotrebnadzor (MR 2.3.1.2432-08) is 1,2-1,5 g eiwit per dag voor elke kilogram lichaamsgewicht. Als u deze behoefte uitsluitend met voedsel probeert te dekken, bestaat het risico van een sterke toename van de dagelijkse calorieën en daarmee een ongewenste toename van het lichaamsgewicht door vet. Wei-isolaat is dus geïndiceerd voor inname door absoluut alle gezonde mensen.

Vanwege de enorme variëteit en de massa gewetenloze fabrikanten is het echter belangrijk om in eerste instantie een kwaliteitsproduct te kiezen. Er zijn verschillende criteria die we u adviseren te gebruiken voordat u koopt:

• hoog eiwitgehalte in het mengsel - hoe meer het is, hoe beter (voor wei-isolaat is het optimale percentage van 90 tot 95);
• geen zoetstoffen - zoek naar eiwitten die vrij zijn van aspartaam, acesulfaam-kalium en natriumcyclamaat (de veiligheid ervan is nog niet ondubbelzinnig bewezen);
• de oorsprong van het eiwit - het is beter als het uitsluitend wei of ei is (voor het voordeel kunnen fabrikanten goedkope plantaardige eiwitten met een lage biologische waarde en een onvolledige aminozuursamenstelling aan de formulering toevoegen).

Al deze informatie is te lezen op de verpakking, maar het misleidt kopers vaak. Daarom is de zekerste manier om een ​​veilig whey-isolaat met een bekende samenstelling en voorspelbare uitkomst mee naar huis te nemen, het kopen van een goed beoordeeld merkproduct bij een vertrouwde winkel. En om deze taak gemakkelijk uit te voeren, hebben we een beoordeling voor u samengesteld, waarin we hebben geprobeerd rekening te houden met de bovenstaande kwaliteitscriteria.

Het is gemakkelijk te raden dat wei-eiwit wordt gemaakt van de meest voorkomende wei die wordt verkregen als gevolg van de verwerking van zuivelproducten. Het wordt door een filter gehaald, gedroogd en het resulterende droge poeder wordt zoveel mogelijk ontdaan van vetten, lactose en mineralen om pure eiwitten achter te laten. Afhankelijk van de mate en wijze van filtratie zijn er 3 vormen van wei-eiwit:

• concentreren;
• isoleren;
• hydrolysaat.

De beste whey-eiwitten voor het verkrijgen van vetvrije massa

10 FIT-Rx 100% Whey

Vanwege de hoge kosten van sportvoeding zijn er steeds meer mensen geïnteresseerd in het kopen van huishoudelijke supplementen. Maar de populariteit van lokale eiwitten wordt niet alleen beïnvloed door economische factoren: Russische bedrijven gebruiken, samen met Europese, grondstoffen die zijn geproduceerd in de EU, China en de Verenigde Staten, dus er is geen fundamenteel verschil tussen hen. Desalniettemin is er in ongeveer de helft van de beoordelingen een deel van de negativiteit, en dit feit gaf FIT-Rx 100% Whey-eiwit niet om zich enkele posities hoger in de top te vestigen.

Het bevat twee hoofdcomponenten - isolaat en voedingsvezels. Het eiwitpercentage in een portie is hoog (23 g) en 4 g vezels helpt je om het veilig te verteren en houdt de drank ook vol. Over het algemeen is de formule goed uitgebalanceerd, alleen moet u letten op enkele nuances die door consumenten worden aangegeven:

• als het drankje smakeloos blijkt te zijn, is het hoogstwaarschijnlijk bereid volgens het recept op de verpakking, en, zoals we van de officiële website hebben geleerd, is het verkeerd - voor 1 portie moet je niet 1 schaars nemen, maar 2;
• verpakking met een ritssluiting is niet geschikt voor langdurig gebruik - het is beter om de inhoud onmiddellijk in een andere pot te gieten;
• het mengsel is fijn verdeeld, volgens beoordelingen lost het niet erg goed op, dus we raden aan om een ​​shaker te gebruiken om een ​​eiwitcocktail te bereiden.

In alle andere opzichten - verteerbaarheid, smaak, effectiviteit - kun je geen fout vinden in het product.

9 VP Laboratoriumvoeding Pure Iso Whey

Dit product behoort, naast andere toevoegingen uit deze beoordeling, tot de groep van zogenaamde derde generatie eiwitten. Voor hun productie worden moderne technologieën gebruikt, die een hoog eiwitgehalte bieden en bruikbare subfracties behouden. Deze technologieën omvatten ultra- en microfiltratie-kruisfiltratie met behulp van keramische filters. Als deze methoden worden gecombineerd, zoals het Britse bedrijf VP Laboratory deed, is het resultaat een eiwitrijke sportvoeding met unieke eigenschappen: een puur, lactosevrij eiwit met een minimaal gehalte aan vetten en koolhydraten en een optimale hoeveelheid aminozuren.

Atleten die er al mee bekend zijn, merken instant mixen, zelfs met een lepel in een glas, het vermogen om de honger goed te stillen en de aanwezigheid van 26,4 g eiwit in een portie van 30 gram. Dat de samenstelling behoorlijk werkt, blijkt uit de verkregen resultaten: een afname van vet, een toename van het spiervolume en de totale droge massa. Het nemen van een eiwitshake is een genot, er gebeuren geen onaangename incidenten met de spijsvertering en de smaken, zij het een beetje, zijn voldoende zodat de drank niet gaat vervelen.

8 Mutant ISOsurge

Op zoek naar betrouwbare informatie over dit supplement gingen we naar een groot Amerikaans bodybuildingportaal en zagen er honderden lovende recensies over. Zowel atletische professionals als sportliefhebbers waarderen ISOsurge-eiwit vanwege het fatsoenlijke eiwitgehalte (25 g isolaat en hydrolysaat per 1 maatschep met een gewicht van 31 g), het lage caloriegehalte (120 kcal) en het gebrek aan vet en koolhydraten. Dankzij deze eigenschappen is het eiwit volledig geschikt voor zowel het verkrijgen van droge spiermassa als voor de droogperiode.

Het resultaat van de consumptie (uiteraard in combinatie met competente voeding en training) is veel positieve effecten: het vergroten van het krachtpotentieel en het uithoudingsvermogen tijdens de training, het elimineren van spiervermoeidheid en het onderdrukken van katabole processen. Helaas is er in Russische online winkels niet zo'n verscheidenheid aan smaken als in Amerikaanse, maar degenen die worden gepresenteerd (noot, fruit, gebak, chocolade) worden niet lang saai en kunnen dienen als ingrediënten van verschillende fitnessgerechten .

7 Myprotein Impact Whey Isolaat

Tot voor kort werd Impact Whey Isolate als goedkoop beschouwd, maar blijkbaar probeerden kopers het, en de prijs schoot omhoog. Het vertrouwen in een voorheen onbekend merk is toegenomen dankzij bekende fitnessmodellen en kampioenen van Rusland, die het gezicht van het bedrijf zijn: Ekaterina Krasavina, Ekaterina Shokhina, Roman Barabanshchikov, enz. De kwaliteit van het product wordt geprezen door zowel eminente sporters als gewone consumenten die houden van een ruime keuze aan smaken, uitstekende oplosbaarheid en geen spijsverteringsproblemen.

De uitstekende "stamboom" van het isolaat wordt niet alleen bevestigd door de beoordelingen, maar ook door de controlerende organisatie Labdoor. Zelf koopt ze sportvoeding ter verificatie, voert testen uit in geaccrediteerde laboratoria en komt op basis daarvan tot haar eigen oordeel. Daarnaast heeft het British Retailer Consortium (BRC) Myprotein afgesplitst, waardoor het, de enige Europese fabrikant, een klasse A-veiligheidscertificaat heeft gekregen.

6 BioTech Iso Whey Zero

Dit sportsupplement is geen puur isolaat - het bevat ook whey concentraat en hydrolysaat.Er zit relatief weinig eiwit in - 21 g in een portie van 25 gram, er zit ook heel weinig vet en koolhydraten in, maar er zitten geen transvetten of suikers in de samenstelling. Zoetstoffen (aspartaam ​​en sucralose), smaak- en kleurstoffen zijn verantwoordelijk voor de aangename kleur, geur en smaak in 7 verschillende varianten. Voor zover we uit de beoordelingen begrijpen, is hun aantal klein, omdat de afgewerkte drank neutraal blijkt te zijn, maar er blijft slechts wat nasmaak over. Het mengt gemakkelijk, dwaalt niet in klonten, maar veroorzaakt geen gevoel van verzadiging na gebruik.

Het product kreeg wat kritiek vanwege het bedrieglijk grote blik, dat eigenlijk maar iets meer dan halfvol is. Ervaren consumenten suggereren echter dat dit geldt voor bijna alle blikjes met sportvoeding, dus het is niet de moeite waard om alleen aan Iso Whey Zero te claimen. Nogmaals, uit de beoordelingen hebben we geleerd dat het eiwit goed wordt opgenomen en geen bijwerkingen zoals verhoogde gasproductie of diarree veroorzaakt. Dat wil zeggen, er zit echt geen lactose in, maar de aminozuursamenstelling is erg rijk, getuige de tabel op de verpakking.

5 SynTrax Nectar

Voor degenen die afvallen, is het best moeilijk om hun favoriete snoep voor eens en altijd op te geven. Maar als je een pot met het veelzeggende opschrift Nectar bij de hand hebt, wordt het leven meteen zoeter. De inhoud is een wei-isolaat van uitstekende kwaliteit, dat de smaak heeft gekregen van een cake met vanillebonen of chocoladetruffels, of kiwi met aardbeien ... Het heeft veel van dergelijke smaken, dus er is altijd iets voor een zoetekauw genieten zonder het figuur te schaden. Bovendien is deze, in tegenstelling tot andere eiwitten, die vaak onaangenaam verrassend zijn met "chemosis" en overmatige aromatisering, echt lekker en laat geen onaangename metaalachtige tint achter in de mond.

Het werd niet opgenomen in de top 5 van de beste alleen omdat sommige beoordelingen slechte oplosbaarheid en overmatige schuimvorming noemen. De vorming van schuim is echter een indicator van een hoog eiwitgehalte, wat betekent dat het product van hoge kwaliteit is en het gebruik ervan leidt tot een set spiermassa. De resultaten van de onderzoeken, waaraan gebruikers niet te lui waren om het poeder toe te schrijven, bevestigden volledig de juistheid van de samenstelling en het hoge eiwitgehalte.

4 QNT Metapure Zero Carb

Soms, om de namen van bepaalde ingrediënten van wei-eiwit te achterhalen, moet je een goed uur rondhangen op Wikipedia. Of het nu gaat om een ​​supplement van de Europese fabrikant Quality Nutrition Technology, dat alleen het isolaat zelf, een smaakstof en sucralose bevat. Dankzij de ultrafijne zuivering van grondstoffen is het poeder volledig lactosevrij, zodat mensen met lactose-intolerantie het kunnen consumeren zonder gevaar voor hun spijsvertering.

Wees voorzichtig: veel sites geven een overschatte hoeveelheid eiwit aan in 1 portie - 53 g. In feite is het 22 g, en dit is voldoende voor gewichtsverlies of intense spiergroei. Wat betreft de verteerbaarheid en smaakkenmerken, in dit opzicht is het product in orde, en zowel vrouwen als mannen zijn verrukt over de smaak (vooral vanille wordt geprezen).

3 Ultieme voeding ISO Sensation 93

Voor degenen die de eigenaardigheden van eiwitmengsels niet willen begrijpen, raden we u aan de leiders van de sportvoedingsmarkt te vertrouwen. Een daarvan is Ultieme Voeding. Het werd bijna 30 jaar geleden gevormd door de eminente Amerikaanse powerlifter Victor Rubino, die ook van beroep biochemicus was. Halverwege de jaren 90 brak het merk door in de topfabrikanten en heeft het sindsdien niet meer verlaten. Een van de beste producten van het bedrijf is ISO Sensation 93, ontworpen om droge spiermassa op te bouwen en de definitie te verbeteren. In vergelijking met andere whey-isolaten is het veel gemakkelijker te verteren, omdat het een complex van spijsverteringsenzymen bevat die helpen bij het verteren van melkeiwit.

Eiwit is geen budget, maar het is erg zuinig. Eén maatschepje (33 g) bevat 30 g eiwit, wat betekent dat dit poeder langzamer wordt geconsumeerd dan andere.Wat de smaak betreft, zijn de meningen in de beoordelingen verschillend: sommigen beweren dat het drinken van een eiwitdrank een genot is, terwijl anderen gewoon niet kunnen wennen aan de chemische geur en specifieke smaak. Natuurlijk hangt veel af van individuele smaakvoorkeuren, maar zodat de smaken niet saai worden, is het beter om ze af te wisselen, omdat de fabrikant een uitgebreide keuze heeft geboden.

2 Optimale voeding 100% Whey Gold Standard

In alle sportvoedingswinkels staat dit eiwit op de meest prominente plank, in de beoordelingen behoort het tot de top van het beste en in vragenlijsten krijgt het steevast lovende recensies. Waarom is hij zo goed? Allereerst de compositie. Het bevat een complex wei-eiwit (isolaat met toegevoegd concentraat) met een minimale hoeveelheid vet, lactose en andere ongewenste componenten. Ten tweede lost 100% Whey Gold Standard perfect op, zelfs in een gewone fles, om nog maar te zwijgen van een shaker, en vormt het geen klontjes, dus de drank is zeer snel bereid en is aangenaam om te drinken.

In de lijn van smaken heeft de beroemde Amerikaanse fabrikant 22 soorten geleverd, waaronder exotische als "tropische punch", "gezouten karamel" en "kaneelcracker". Voor kenners van natuurlijkheid biedt hij 3 opties voor de samenstelling, waarin er geen zoetstoffen, kleuren en smaken zijn. Het is waar dat het zeer problematisch is om al deze variëteit op voorraad en in één verkooppunt te vinden, en de "exclusieve producten" die te vinden zijn, zijn helemaal niet aangenaam met de kosten. En over het algemeen zijn de meningen van veel experts het erover eens dat dit product vanwege de vraag enigszins wordt overschat. Maar als je tevreden bent met de prijs, kun je ervan uitgaan dat je de perfecte eiwitbron hebt gevonden.

1 Dymatiseer ISO-100

Hoe liefdevol dit "prot" gewichtsverlies en bodybuilders op het "drogen"! Ga naar een site met diëten en in de bovenste berichten zul je zeker een aantal recepten zien die erop zijn gebaseerd - gelei, pannenkoeken, koekjes, enz. Als je spiermassa wilt winnen of behouden zonder het risico te lopen dik te worden, probeer dan voor Neem gedurende 2 weken een eiwitdrank gemaakt van ISO-100-poeder. De naam doet vermoeden dat alleen isolaat in de samenstelling aanwezig is, en de tabel op de verpakking zegt dat je met 1 portie (28 g) slechts 106 kcal binnenkrijgt. Als je bedenkt dat 1 inname van eiwit een volledige snack of zelfs avondeten vervangt, en je daarna gegarandeerd 2-3 uur niet wilt eten, kun je je voorstellen hoeveel calorieën je niet binnenkrijgt.

Recensies van consumenten bevestigen dat eiwit echt de goede kant op werkt en wijzen op een ander pluspunt: de afwezigheid van een onaangename nasmaak in gebakken goederen en in combinatie met melk. Zo'n zonde zit achter veel, zelfs populaire, eiwitpoeders. Vooral een chocoladedrank wordt aangeraden - het is onaangenaam, het onderbreekt perfect het verlangen naar snoep en verveelt je niet lang. Trouwens, van de zoetstoffen gebruikt het sucralose, dat meer dan honderd veiligheidstests in de VS en Canada heeft doorstaan.