TOP 8 geriausi vitaminai imunitetui suaugusiems: sudėtis, paskirtis

Artėja atšiaurus ruduo, koronavirusas nenori užleisti pozicijų, o tai reiškia, kad atėjo laikas padėti jūsų kūnui papildomomis lėšomis. Imuninei sistemai stiprinti idealiai tinka vitaminas C, erškėtuogės, ežiuolės ir B grupės vitaminai.

Vaistinėse galite lengvai rasti reikalingą vaistą, kad sustiprintumėte apsaugines kūno savybes, pagerintumėte kraujotakos, kvėpavimo ir nervų sistemų veiklą, taip pat apsisaugotumėte nuo koronaviruso. Vėliau šiame straipsnyje apžvelgsime populiariausius šiems tikslams skirtus įrankius.

Įvertinimas TOP 8 geriausi vitaminai imunitetui suaugusiems

Čia yra populiariausių imuninės sistemos stiprinimo priemonių sąrašas:

Multivitaminai „Aktimmun“

Čia yra vitaminų kapsulių pavidalu. Į kompoziciją įeina linų aliejus, vitaminas E, vitaminas D3. Vitaminų ir mineralų komplekse yra vitaminų C, PP, B6, B2, B1, A, cinko ir folio rūgšties.

Pastarasis skatina širdies ir kraujagyslių bei imuninės sistemos augimą ir vystymąsi. Pantoteno rūgštis gerina medžiagų apykaitą, atkuria ląstelių struktūrą.

Rekomenduojama vartoti kaip maisto papildą, kaip papildomą vitaminų šaltinį.

Vaistas draudžiamas, jei yra individualus netoleravimas produkto komponentams, nėštumas ir žindymo laikotarpis. Prieš vartojimą būtina pasitarti su gydytoju.

Geri vitaminai patogioje išleidimo formoje. Kursui pakanka vieno paketo. Aš juos geriu pavasarį ir rudenį. Nepastebėjau jokių dramatiškų pokyčių, tik geros sveikatos, imuniteto ir gripo. Žema kaina.

Fruttilar vitaminai imunitetui

Elderberry yra vienas iš populiariausių ingredientų kovojant už stiprų imunitetą. Jis pridedamas prie vitaminų ir vaistų sudėties ne tik Rusijoje, bet ir Europoje bei Amerikoje. Visa tai dėka galingo antioksidacinio, antivirusinio ir priešuždegiminio poveikio. Medicina mėgsta šeivamedį dėl karščiavimą mažinančių, antimikrobinių ir atsikosėjimą skatinančių savybių. Todėl guminės kramtomosios pastilės bus naudinga ir skani pagalba jūsų imuninei sistemai.

Šis vaistas padidina organizmo apsaugą, sumažina peršalimo ligų riziką ir skatina greitą atsigavimą po ligos.

Dabar pažiūrėkime kompoziciją.
Vitaminas C yra gerai žinomas imunostimuliatorius. Jis turi priešuždegiminių savybių, neutralizuoja laisvuosius radikalus, apsaugo plaučių ląsteles.

Vitaminas E padidina organizmo apsaugą, gerina kraujotakos, raumenų ir nervų sistemų veiklą.

Cinkas taip pat stiprina imuninę sistemą, pagreitina žaizdų gijimą, palaiko regėjimo aštrumą ir dalyvauja formuojant kaulus. Beje, jis neleidžia daugintis koronavirusui, blokuodamas fermentus, per kuriuos virusas patenka į ląsteles.

Kas sakė, kad marmeladą mėgsta tik vaikai? Aš irgi jį myliu! Jie sugalvojo puikią idėją išleisti vitaminus guminukų pavidalu. Kiek žinau, yra keletas šių vitaminų variantų. Mano sesuo juos vartojo nėštumo metu, o aš juos priimu. Aš jaučiuosi gerai.

B grupės vitaminų kompleksas

Šis kompleksas ypač tinka tiems, kuriems trūksta B grupės vitaminų. Leiskite priminti, kad ši grupė apima vandenyje tirpius junginius, dalyvaujančius medžiagų apykaitos procesuose ir skatinančius energijos išsiskyrimą iš ląstelių. Kadangi jie išsiskiria iš organizmo, jų atsargas reikia reguliariai papildyti (su maistu arba su maisto papildais). Visa grupė turi vieną tikslą - pagerinti medžiagų apykaitą, stiprinti imuninę sistemą ir nervų sistemą. Dauguma šių vitaminų vienu metu veikia odos, nagų ir plaukų būklę. Be to, jei imsite juos visus kartu, o ne atskirai, poveikis bus geresnis.

Aš reguliariai geriu šiuos vitaminus. Išleidimo forma - tabletės - man tinka. Nustojau nervintis, plaukai mažiau krenta, nagai nelūžta. Žinoma, poveikis yra laikinas, kol vartoju vitaminus, ir dar 1-2 mėnesius po kurso pabaigos, bet vis tiek. Tiems, kuriems nepakanka vitamino B, rekomenduoju šį kompleksą. Jame yra visa grupė.

Mineralų ir vitaminų kompleksas vplab Ultra Immune

Štai naujos kartos maisto papildas, skirtas apsaugoti jūsų organizmą nuo neigiamo aplinkos poveikio, atkurti mikroflorą ir žarnyno veiklą. Preparate yra visas vitaminų ir mineralų rinkinys kiekvienai dienai, taip pat 9 naudingų bakterijų štamai žarnyno funkcijai pagerinti. Jie pagerina maistinių medžiagų įsisavinimą. Prebiotikai skatina naudingos mikrofloros augimą ir aktyvumą.

Sudėtyje yra askorbo, pantoteno ir nikotino rūgščių, riboflavino, tiamino, folio rūgšties, tokoferolio, taip pat kalcio, magnio, vario, geležies, mangano, seleno, cinko ir fosforo.

Produktas padeda stiprinti imuninę sistemą, gerina virškinimą, atsigauna po fizinio ir psichinio streso, didina energijos lygį, mažina nuovargį, atkuria plaukų ir nagų grožį.

Kažkaip nelabai pasitikiu mūsų gamintojais. Na, spręskite patys, kas patikrins vitaminų kokybę. O Europoje tai griežtai. Todėl geriu šiuos vitaminus. Aš geriu, kai jaučiuosi pavargęs ir išsekęs. Ir nustoju gerti, kai tik pasijuntu geriau. Paprastai man pakanka pusės pakuotės, kad atstatyčiau kūno jėgas, todėl vartojimas yra priimtinas.

Virusams aktyvus vitaminas

Peršalimo laikotarpiu rekomenduojama vartoti antioksidantų. Jie taip pat bus būtini norint pasveikti ir užkirsti kelią hipovitaminozei. Kaip minėta aukščiau, vitaminas C dalyvauja beveik visuose gyvybiškai svarbiuose organizmo procesuose, jis yra pagrindinis komponentas stiprinant imuninę sistemą. Be jo žmogus negalės pilnavertiškai gyventi ir vystytis.

Šis vaistas priklauso maisto papildams. Rekomenduojama naudoti gripo profilaktikai, kai trūksta mikroelementų, trūksta vitaminų, atsigauti po ankstesnių ligų. Tarnauja kaip papildomas vitaminų A, C, E, B6, folio ir gintaro rūgščių, taip pat rutino, geležies, cinko, chromo ir seleno šaltinis.

Praėjusį pavasarį pradėjau ieškoti sezoninių vitaminų rudeniui ir pavasariui, kurie padėtų mano kūnui. Visi aplinkui serga gripu. Sesuo tai patarė. Nusprendžiau pabandyti, man patiko. Kompozicijoje yra visi reikalingi mikroelementai. Pakuotėje yra 30 tablečių. Galite gerti rudenį ir nesijaudinti dėl savo sveikatos. Kitus šešis mėnesius esate apsaugotas.

Ežiuolės vitamino C ir Zn kompleksas

Gripo profilaktikai, imuninės sistemos stiprinimui ir bendram tonizavimui galite išbandyti šį maisto papildą. Į kompoziciją įeina askorbo rūgštis, cinkas, ežiuolės ekstraktas. Pastarasis įsitvirtino kaip imunostimuliuojantis, priešuždegiminis ir antivirusinis agentas. Apsaugo kūną ląstelių lygiu, kovoja su gripu ir herpeso virusais, sumažina patogenų dauginimąsi ir pagreitina atsigavimą.

Paimkite 1 paketėlį suaugusiems 1 kartą per dieną valgio metu. Milteliai pilami ant liežuvio ir nuryjami. Jums nereikia gerti vandens.

Ežiuolė su cinku puikiai stiprina imuninę sistemą. Aš geriu jį pavasarį ir rudenį, o jei turiu ARVI, tada lengvos formos. Tačiau dažniau šaltis mane aplenkia. Puiki kaina. Trūkumai: galima įsigyti miltelių pavidalu. Aš tai priimu ramiai, bet mano dukra yra kaprizinga. Jai labiau patinka kapsulės.

„UltraVit“ vitaminas C.

Jei jums reikia tik vitamino C, tuomet galite apriboti šio vaisto vartojimą. Primename, kad vitaminas C yra svarbiausias imuninės sistemos stiprinimo vitaminas. Tai taip pat pagerina sveikatą, odos būklę ir prailgina jaunystę. Vienoje apelsinų skonio kramtomojoje pastilėje yra 125 mg vitamino C. Be to, jame yra erškėtuogių vaisių ekstrakto.

Tinka sportininkams, tačiau juo gali naudotis ir vaikai. Gerkite po valgio.

Kalbant apie kontraindikacijas, verta paminėti individualų maisto papildų komponentų netoleravimą, nėštumą ir žindymą, tromboflebitą, polinkį į trombozę ir cukrinį diabetą.

Aktyviai užsiimu sportu, vitaminas C man yra svarbus. Aš bandžiau skirtingus gamintojus, tačiau gana dažnai į kompoziciją pridedami papildomi ingredientai, kurie ne visada yra būtini, ir dėl to vitamino lašų koncentracija. Ir šių tablečių lygis yra aukštas, tik to, ko jums reikia. Todėl į kainą nežiūriu, perku iš jų.

Daktaras Vistongas

Šis kompleksinis preparatas pagamintas remiantis Echinacea purpurea ir vitaminais B. Tai ne tik sustiprins jūsų imunitetą, bet ir kompensuos vitaminų trūkumą. Dėl to pagerinsite energijos apykaitą, taip pat vidaus organų ir sistemų darbą.

Vaistas turi bronchus plečiantį, mukolitinį, atsikosėjimą skatinantį ir priešuždegiminį poveikį.

Jis vartojamas simptominiam ūminių ir lėtinių kvėpavimo takų ligų gydymui, lydimam sauso kosulio ar skreplių.

Tarp kontraindikacijų yra individualus komponentų netoleravimas.

Pati idėja yra gera, tačiau yra keletas trūkumų. Ežiuolės sirupe yra mažiau nei 1%. Ir jo skonis, mano nuomone, yra per saldus. Vis dėlto geriau, nei kartaus. Labiau tinka vaikams. Kartą paėmiau, stiklainio dangtelis laisvai užsukamas, gali išsilieti, viskas aplinkui bus lipni. Jis greitai suvartojamas. Jei geriate šaukštą pagal instrukcijas, jo užteks savaitei. Rekomenduojamas kursas yra 2-3 savaitės, todėl vienu metu turite nusipirkti 2-3 pakuotes.

Ypatumai

• Yra apie 20 vitaminų, mineralų ir amino rūgščių, dalyvaujančių medžiagų apykaitoje. Daugumą jų galima gauti su maistu. Jei blogai valgote ar turite blogų įpročių (rūkote), tokiu atveju geriau kompensuoti vitaminų trūkumą.
• Svarbu prisiminti, kad ne visi vitaminai yra derinami tarpusavyje. Prieš perkant, geriau susipažinti su kompozicija išsamiau.
• Rinkdamiesi tarp polivitaminų ir monovitaminų, geriau atkreipkite dėmesį į pastaruosius. Gana sunku išsiaiškinti, kokių vitaminų jums trūksta, o jų perteklius taip pat nėra labai geras. Multivitaminus galima vartoti, jei juos paskyrė gydytojas.

Į ką atkreipti dėmesį renkantis

• naudingų komponentų dozė,
• organizmo poreikiai konkrečiai medžiagai;
• komplekso sudėtis;
• žaliavų kilmė ir kokybė;
• atsiliepimai apie vaisto veiksmingumą;
• kurso trukmę ir jos kartojimų dažnumą.

Taip pat nepamirškite, kad vitaminai gali būti sintetiniai ir natūralūs. Geriau pasirinkti pastarąjį.