TOP 6 geriausi vitaminai vyrams: sudėtis, veiksmas, palyginimas su analogais

Vitaminų svarbą žmogaus organizmui vargu ar galima pervertinti. Tuo pačiu metu gatavame maiste jų nėra tiek daug, kiek norėtume. Tai gali sukelti sveikatos problemų. Deja, vyrai dažnai ignoruoja šį faktą.

Šiuolaikinėje farmakologinėje rinkoje galite rasti didžiulį veiksmingų ir nebrangių vaistų pasirinkimą. Jie padės susidoroti su daugeliu problemų, išspręs įvairias problemas ir suteiks tinkamą jūsų sveikatos profilaktiką. Tačiau neskubėkite pirkti pirmųjų, kurie pasitaiko, geriau atidžiai perskaitykite šį straipsnį ir tada tiksliai žinosite, kokio vitamino jums reikia.

Įvertinimas TOP 6 geriausi vitaminai vyrams

Žemiau yra populiariausių šios kategorijos vitaminų sąrašas:

Myprotein Vitamin C Plus

Šis vaistas tinka visiems, kuriems reikia papildomai vartoti vitamino C. Leiskite priminti, kad minėtas vitaminas yra tirpus vandenyje ir dalyvauja palaikant daugelį gyvybinių organizmo funkcijų. Vienos tabletės pakaks kasdieniam vitamino poreikiui patenkinti.

Rekomenduojama vartoti esant nuovargiui ir nuovargiui, stiprinti imuninę sistemą ir palaikyti medžiagų apykaitą.

Kalbant apie kompoziciją, vienoje tabletėje yra 100% rekomenduojamos dienos vitamino C ir bioflavonoidų dozės, skirtos sustiprinti šio esminio vitamino poveikį. Be dirbtinių dažiklių, konservantų, glitimo, krakmolo, laktozės, cukraus ir GMO.

Vaistas jokiu būdu neturėtų pakeisti visavertės subalansuotos mitybos.

Tai ne pirmas kartas, kai perku. Patogi išleidimo forma. Jei vartojama 1 kapsulė per dieną, tai trunka 2 mėnesius. Geriu pavasarį ir rudenį, kartais derinu su Omega. Jaučiuosi gerai, nesergu. Tabletės yra šiek tiek rūgštaus skonio, bet man tai nėra problema. Aš pasitikiu gamintoju ir tuo, kad kompozicijoje yra nurodytų vitaminų.

Myprotein Vegan Vitaminas B12

Vitaminas B12 yra būtinas visiems, kurie laikosi augalinės dietos. Tabletės sukurtos taip, kad atitiktų rekomenduojamą šios medžiagos paros dozę. Kalbant apie maistą, jo galima rasti mėsoje, kiaušiniuose ir pieno produktuose. Būdingi vitaminų trūkumo simptomai yra silpnumas, nuovargis ir galvos svaigimas.

Iš simptomų paaiškėja, kad šis vaistas mažina nuovargį ir stiprina imuninę sistemą, taip pat gerina smegenų veiklą, veikia ląstelių dalijimąsi ir raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą, gerina nervų sistemos veiklą ir atkuria makroelementų apykaitą.

Primenu, kad šis produktas negali pakeisti įvairios mitybos ir sveiko gyvenimo būdo.

Puikūs vitaminai. Aš pasitikiu šiuo gamintoju. Žinoma, galite rasti mūsų preparatų su vitaminu, tačiau tai nėra faktas, kad jis bus įtrauktas į kompoziciją.Labai retai valgau mėsą ir negeriu pieno, todėl nusprendžiau padėti organizmui šiuo vitaminu. Dalyvauju kursuose kartą per metus. Aš jaučiuosi gerai. Kaina nebloga, bet mano nuomone verta.

Myprotein Vitaminas D3

Čia yra vadinamasis „saulės“ vitaminas. Tai padės išlaikyti gerą sveikatą, nepaisant saulėtų dienų skaičiaus. Vitamino D maisto produktuose nėra labai daug, todėl jei laikotės dietos, turite įsitikinti, kad jums netrūksta. Simptomai šiuo atveju bus tokie: kaulų trapumas, raumenų silpnumas, dažni mėšlungiai ir peršalimai, bloga nuotaika, dirglumas ir kiti.

Tiekiamos pakuotės po 180 ir 360 želatinos kapsulių, kurių kiekvienoje yra 62,5 mcg vitamino D. Jis stiprina imuninę sistemą, palaiko sveikus raumenis ir kaulus bei gerina savijautą. Rekomenduojama gerti po 1 kapsulę per dieną valgant riebų maistą, nes tai yra riebaluose tirpus vitaminas (ir geriau atskirai nuo vandenyje tirpių vitaminų).

Geri vitaminai. Stipri pakuotė. Skardinė, kaip man atrodo, yra per didelė, yra laisvos vietos, kodėl, neaišku, kodėl nepatogu ją pasiimti su savimi, turėjau nusipirkti indą vitaminams. Prieš pradėdamas taikyti, išlaikiau testus, išgėriau 1 kapsulę per dieną ir po 3 mėnesių pakartotinai išbandžiau. Rezultatas buvo labai malonus. Apskritai tai ne pirmas kartas, kai imu šios įmonės produktą ir juo pasitikiu.

Natrol D3 2000 ME

Natrol vitaminai palaiko kaulų ir sąnarių sveikatą, stiprina imunitetą, gerina prostatos, žarnyno ir širdies veiklą. Kitas preparatas, kuriame yra vitamino D. Jis ne tik atsakingas už stipraus skeleto kūrimą, bet ir reguliuoja sveiką ląstelių augimą, gerina širdies veiklą ir mažina uždegiminius procesus organizme.

Sudėtyje nėra mielių, pieno, sojos, dirbtinių dažiklių, skonių ar konservantų.

Rekomenduojama gerti po vieną tabletę per dieną valgio metu. Galima derinti su kitais riebaluose tirpiais vitaminais. Geriau ne nuryti, o leisti piliulei ištirpti burnoje.
Kilmės šalis: JAV.

Per tris vaisto vartojimo mėnesius vitamino D kiekis padidėjo 2 kartus. Tabletė ištirpsta burnoje. Turi ryškų braškių skonį. Tie, kurie turi smaližių, jiems patiks, bet gali atrodyti per saldūs. Saugokite vitaminus nuo vaikų, jei juos suras, jie suvalgys visą stiklainį, jie nebus atskirti nuo saldumynų. Visa kita yra gerai.

„Scitec Nutrition Vita-С 1100“

Vienoje šio vaisto tabletėje yra paros vitamino C poreikis. Žinoma, kad jis yra galingas antioksidantas, galintis sustiprinti imuninę sistemą ir slopinti uždegiminius židinius organizme. Užtikrina audinių ląstelių, kaulų, dantų, dantenų augimą ir atstatymą. Vitaminas bus naudingas tiems, kurie yra veikiami toksinų ar kovoja su stresu.

Tablečių privalumai: pagerina geležies absorbciją, gerai ištirpsta vandenyje, pašalinamos nepanaudotos liekanos, pagerėja miego, plaukų ir regėjimo būklė, padidėja koncentracija ir atsparumas peršalimui.

Vienoje kapsulėje yra 1100 mg vitamino C.
Kilmės šalis: Vengrija.

Puiki pakuotė. Stengiuosi kartą per metus prieš žiemą išgerti vitamino C kursą. Šiuo metų laiku gana dažnai sirgdavau. Mokytis, treniruotis, kažkaip valgyti. Kai nusprendžiau išbandyti kai kuriuos vitaminus imuninei sistemai stiprinti, draugė rekomendavo šiuos. Jei geriate 1 tabletę per dieną, tada skardinių užteks net 4 mėnesiams. Nesakysiu, kad juos geriu kiekvieną dieną, kartais pamirštu. Bet jis nustojo skaudėti. Man tokia gera kaina nesirgti gripu.

Maxler vitaminas E.

Čia yra vitaminas E natūraliu pavidalu. Apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų, atkuria odos sveikatą, stiprina imuninę sistemą. Turi antioksidacinių savybių, didina fizinę ištvermę, didina energiją, pagreitina raumenų atsistatymą po varginančių treniruočių.

Vienoje kapsulėje yra 150 mg aliejaus pagrindu pagaminto D-alfa-tokoferolio koncentrato, kuris skatina optimalią medžiagos absorbciją ir įsisavinimą.

Akivaizdūs vitamino E trūkumo požymiai yra raumenų silpnumas, sutrikusi koordinacija, sumažėjęs lytinis potraukis, silpnumas.

Kilmės šalis: Vokietija.

Puikūs vitaminai. Kokybiška sudėtis. Tabletės yra tinkamo dydžio nuryti. Gera firma. Patogi dozė. Aš esu alergiškas, bijojau, kad bus kokia nors reakcija. Kartais būna. Bet ne, nieko panašaus. Taip pat patenkintas kainos ir kokybės santykiu.

Ypatumai

Vyrams reikia šių vitaminų:

• A: apsaugo nuo vėžio vystymosi, gerina potenciją;
• B: gerina regėjimą ir nervų sistemos veiklą;
• C: mažina cholesterolio kiekį, bus ypač naudingas rūkantiems;
• E: atsakingas už kraujagyslių darbą, pripildo energijos, taip pat gerina potenciją.

Vitaminai gaminami tiek atskirai, tiek kompleksų pavidalu.

Atrankos patarimai

• Vitaminus geriau pasirinkti pagal amžių, gyvenimo būdą, mitybą, kūno savybes ir ligų buvimą.
• Jūs neturėtumėte rinktis vitaminų su geležimi. Moterims to reikia labiau. Jei valgote mėsą, jūsų hemoglobino lygis turėtų būti normalus, o esant geležies pertekliui, prasideda širdies ir kraujagyslių problemos.
• Iki 40 metų geriau vartoti vaistus, gerinančius baltymų sintezę. Jie sustiprins raumenis, suvienodins hormonus ir pagerins spermos kokybę. Tai vitaminai A, B ir E.
• Po 40 metų geriau rinktis vitaminus A, C ir E. Antioksidantai lėtina senėjimą.
• Po 50 metų, be vitaminų A, C ir E, reikia ir B12. Jie padės išlaikyti jaunystę ir susidoroti su infekcinėmis ligomis.
• Taip pat verta paminėti vitaminą D, kuris yra atsakingas už dantų sveikatą, širdies sveikatą ir kaulų stiprumą.
• Vitaminas E padės išspręsti reprodukcinės sistemos problemas.
• Norint pagerinti odos ir plaukų būklę, verta išbandyti vitaminą H.