TOP 6 geriausios askorbo rūgštys: savybės, paskirtis, priėmimo taisyklės

Laikui bėgant, ažiotažas apie koronavirusą neslūgsta. Ligoninės perpildytos, greitoji nekelia ragelio, negalima išeiti į gatvę be kaukės. Geriausia, ką galite padaryti tokioje situacijoje - padėti savo kūnui ir stiprinti imuninę sistemą. Su tuo geriausiai susidoroja vitaminas C. Pavasarį ir rudenį, jei jaučiate tokį poreikį, atlikite kursą ir bet kokia infekcija jus aplenks.

Paprastai šio naudingo vitamino gauname su maistu, subalansuota mityba (kitaip žemiau rasite maisto produktų, kurie padės išspręsti situaciją, sąrašą). Jei norite naudoti farmacijos preparatus - šiuolaikinių farmacijos kompanijų sumanymus - siūlau susipažinti su šiame straipsnyje pateiktais vitaminais.

TOP 6 geriausių askorbo rūgščių įvertinimas

Žemiau pateikiamas populiariausių šios kategorijos vaistų ir maisto papildų sąrašas:

Cinkas + vitaminas C.

Lengviausias ir efektyviausias būdas palaikyti kūną yra aprūpinti savo imunitetą cinku ir vitaminu C, mikroelementais, reikalingais apsisaugoti nuo infekcijų ir energingos veiklos. Ryšys tarp cinko, vitamino C ir imuninės sistemos aktyvumo jau seniai įrodytas.

Šis priedas suteiks jums kasdienį poreikį lengvai įsisavinti cinko formą ir minėtą vitaminą.

Vartojant po 1 tabletę per dieną, kursas gali trukti iki 1,5 mėnesio. Kursui pakanka vieno paketo.

Kontraindikacijos apima individualų komponentų netoleravimą, nėštumą ir maitinimą krūtimi. Prieš vartojimą rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Geri vitaminai, nebrangūs. Tai patogu vartoti ir patinka dozė, pakanka išgerti vieną tabletę per dieną. Pakankamas cinko kiekis dabartinės pandemijos metu. Dabar galite saugiai išeiti pas žmones. Draugas juos geria rudenį. Ir nors ji yra alergiška, reakcijos į vitaminus nebuvo. Puiki kaina.

Vitamino C

Šios tabletės gaminamos UAB „Ufa“ vitaminų gamykloje ir yra skirtos kompensuoti vitamino C trūkumą. Taip pat rekomenduojama gerti esant fizinei ir psichinei perkrovai, distrofijai, vangiai gydomoms žaizdoms, kaulų lūžiams ir pasveikusiems -trumpalaikės sunkios ligos.

Kalbant apie askorbo rūgštį, noriu priminti, kad ji vaidina svarbų vaidmenį redokso procesuose, angliavandenių apykaitoje, kraujo krešėjime ir audinių regeneracijoje. Padidina organizmo atsparumą.

Suaugusieji geria 1 tabletę po valgio. Vaikai gali pradėti vartoti nuo 5 metų 1 tabletę per dieną. Gydymui suaugusieji padidina suvartojimą iki 3-5 vienetų per dieną, o vaikai-iki 2-3 per dieną. Šį vaistą galima vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu, kaip nurodė gydytojas.

Šalutinis poveikis dažnai būna susijęs su perdozavimu. Tarp kontraindikacijų yra individualus komponentų netoleravimas.

Aš prisimenu šias tabletes nuo vaikystės. Tiesą sakant, aš esu alergiškas citrusiniams vaisiams, tačiau, kad bent šiek tiek vitamino patektų į organizmą, reguliariai vartoju šį vaistą. Kažkodėl į jį nėra jokios reakcijos. Man patinka skonis, pirmiausia saldus, paskui rūgštus. Patogi išleidimo forma, jokių problemų dėl priėmimo. Indelis yra mažas ir stiprus, galite pasiimti su savimi.

Askorbo rūgšties „CRAZY BALLS“ mišinys

Štai askorbo rūgštis įvairių spalvų tablečių pavidalu, kurią jūsų vaikai įvertins. Nelabai rūgštus ir nelabai saldus gomurys. Pakuotėje yra 100 tablečių. Skonyje yra apelsinų, žalių obuolių, braškių ir vanilės. Dienos dozė yra 1-2 vienetai.

Kompozicijoje, be pačios askorbo rūgšties, rasite bičių vaško, saulėgrąžų aliejaus, kvapiųjų medžiagų, maisto dažiklių ir lipnumą mažinančių medžiagų. Apskritai, jei esate alergiškas, turėtumėte atidžiai perskaityti kompoziciją, tačiau nebuvo jokių galingų alerginių reakcijų atvejų.

Taip pat norėčiau priminti, kad tai ne vaistas, o maisto papildas. Jis padidina imuninės sistemos atsparumą infekcijoms, turi priešuždegiminį ir antiseptinį poveikį. Tai taip pat galingas antioksidantas.

Dražė skonis geras. Vaiko nereikia priversti juos priimti, jis valgo su malonumu. Aš pats turiu tvirtą kūną, tikrai nepastebėjau skirtumo, bet vaikas, regis, mažiau sirgo. Bent jau grupėje kiti čiaudėja, bet mano vis dar laikosi. Iš minusų: kompozicijoje yra dažiklių ir Eshki, tikriausiai alergiški žmonės turėtų būti atsargesni.

Vitamino C

Štai imunitetui stiprinti skirtas maisto papildas, turintis tonizuojantį, atjauninantį, antioksidacinį poveikį. Padeda kovoti su hipo- ir vitaminų trūkumu.

Kontraindikacija yra individualus komponentų netoleravimas.

Į kompoziciją įeina gliukozė, pati askorbo rūgštis, stearino rūgštis, kukurūzų krakmolas, natūralūs skoniai „Citrina“ ir „Apelsinas“.

Suaugusieji gali vartoti 1-3 tabletes per dieną valgio metu, vyresni nei 1 metų vaikai - 1 tabletę per dieną. Priėmimo trukmė turėtų būti 1 mėnuo.

Dar kartą apie veiksmą: vaistas padidina organizmo atsparumą bakterinėms ir virusinėms infekcijoms, cheminiam apsinuodijimui, perkaitimui, vėsinimui, deguonies badui. Apsaugo limfocitus nuo pažeidimų, skatina augimą, gerina audinių kvėpavimą ir amino rūgščių apykaitą, normalizuoja cholesterolio apykaitą, gerina kepenų funkciją, skatina geležies absorbciją ir normalų kraujo susidarymą.

Kaip matote, vartodami šį vaistą, jūs ne tik sustiprinsite imuninę sistemą, bet ir padėsite visam kūnui.

Įprasta askorbo rūgštis, kaip ir visos kitos. Patogi priėmimo forma, malonaus skonio, saldžiarūgštis, primenantis vaikystę. Galite duoti vaikams, esu tikras, kad jiems patiks. Kaina nėra didelė. Neradau jokių trūkumų.

Askorbo rūgštis su gliukoze

Štai toks patyrusių gamintojų kaip „Pharmstandard-Marbiopharm“ (Rusija) pagamintas vaistas. Iš tikrųjų kompoziciją sudaro askorbo rūgštis ir gliukozė.

Šis vitamino agentas turi metabolinį poveikį, reguliuoja redokso procesus, angliavandenių apykaitą, gerina kraujo krešėjimą, audinių regeneraciją, veikia steroidinių hormonų sintezę, didina atsparumą infekcijoms, mažina kraujagyslių pralaidumą, mažina vitaminų B1, B2, A, E poreikį. , folio ir pantoteno rūgštis.

Naudojimo indikacijos: hipo- ir vitamino C trūkumas, padidėjęs askorbo rūgšties poreikis, siekiant padidinti imunitetą, esant stipriai fizinei ir psichinei perkrovai, atsigauti po ilgos ligos.

Man labiau patinka šie vitaminai. Jų skonis toks pat kaip ir visų kitų: saldus ir šiek tiek rūgštus, bet jei pažvelgsite į kompoziciją, tada čia bus paprasčiau. Galima duoti vaikams. Puikiai susidoroja su peršalimu. Kažkodėl man tai patinka labiau nei lizdinėje plokštelėje. Stiklainį perku kartą per metus, rudenį.

Askorbo rūgštis su gliukoze

Kitas vitaminų papildas, kurį gamina daugelis Rusijos farmacijos kompanijų. Jis turi metabolinį poveikį, dalyvauja daugelio svarbių vidinių procesų reguliavime.

Galimos alerginės reakcijos į vaisto sudedamąsias dalis.

Vaistas skiriamas augimo, nėštumo, žindymo laikotarpiu, esant dideliam fiziniam ir psichiniam stresui, pervargimui, stresinėms sąlygoms, atsigavimo laikotarpiu po sunkių ligų.

Pirkdavau šiuos vitaminus, man patiko. Pakuotė greitai baigėsi. Iš pradžių buvo minkšta lizdinė plokštelė, dabar jie pagamino vieną, o kaina pakilo, nors vaistas yra tas pats. Kam permokėti, kai galite nusipirkti pigesnį analogą? Askorbo rūgštis neturėtų būti brangi, kaip man.

Ypatumai

Žinoma, geriau vartoti ne sintezuotą vitaminą, o tą, kuris randamas daržovėse ir uogose. Nors tyrimai parodė, kad tiek natūralūs, tiek sintetiniai vitaminai organizmą veikia vienodai, nepamirškite, kad maisto produktuose yra kitų organizmui reikalingų komponentų.

Štai ką įtraukti į savo mitybą, jei norite natūraliai sustiprinti imuninę sistemą:

• Erškėtuogės (sausos - 1200 mg / 100 g, šviežios - 650 mg / 100 g)
• Saldieji pipirai (bulgarų kalba) (200 mg / 100 g)
• Juodieji serbentai (200 mg / 100 g)
• Šaltalankis (200 mg / 100 g)
• Petražolės (žalios) (150 mg / 100 g)

Dienpinigiai:

• Vaikai (1-3 metai) - 15 mg
• Vaikams (4-8 metų) - 25 mg
• Paaugliai (9-13 metų) - 45 mg
• Paaugliai (14-18 metų)-65-75 mg
• Suaugusios moterys (19 metų ir vyresni) 75 mg
• Suaugę vyrai (19 metų ir vyresni) 90 mg
• Nėščios moterys (19 metų ir vyresni) 85 mg
• Žindančios moterys (19 metų ir vyresni) 120 mg
• Rūkantiems žmonėms reikia 35 mg daugiau vitamino C per dieną nei nerūkantiems (nes tabakas sunaikina organizme vitaminą C. Tas pats pasakytina ir apie etanolį).
• Žindomiems kūdikiams mišiniai ir maistas turėtų būti vieninteliai vitamino C šaltiniai.

Atrankos patarimai

• Jei jums reikia kompensuoti tik šio vitamino trūkumą, galite pasirinkti vieną preparatą. Bet jei manote (ar žinote), kad jums reikia kitų maistinių medžiagų, tai padės multivitaminų kompleksas.
• Renkantis tinkamą vaistą, turėtumėte susipažinti su kompozicija. Jei pavadinime matote įvairius mineralinius askorbatus (kalcio askorbatą, natrio askorbatą ir kt.), Nesijaudinkite, jie yra būtini, kad askorbo rūgštis nedirgintų virškinimo trakto gleivinės. Tuo pačiu metu sveikas žmogus net nepastebės šio „dirginimo“, tačiau tiems, kurie turi didelį rūgštingumą ar jautrų skrandį, geriau pasirinkti vaistus su askorbatais.
• Vartojant vitaminą, verta pagalvoti, kaip jis bus derinamas su kitais vaistais. Jei, pavyzdžiui, vartojate antibiotikus, geriausia pasitarti su gydytoju.