A legjobb fehérjeszeletek
A Protein Bars funkcionális ételek, kényelmes tálalási formában. Magas fehérjetartalmuk miatt különösen népszerűek a sportolók és a táplálkozási szakemberek körében. A rudak az egészségtelen édességek kompromisszumos alternatívájaként is szolgálnak, mivel nem tartalmaznak cukrot és kiegyensúlyozottabb összetételűek.
Egy vagy többféle fehérjét, vitamin -kiegészítőt és néha zsírégetőt tartalmaznak. Leggyakrabban csokoládé vagy joghurt mázzal borítják, és számos ízük van: a "diós" és a "csokoládé" -tól a "tiramisu" -ig és az "áfonyás pite" -ig. Kényelmes, ha magával viszi őket edzésre, úton vagy az irodába, hogy csillapítsa éhségét. A magas fehérjetartalomnak köszönhetően a jóllakottság érzése sokáig tart.
A legjobb fehérjeszeletek rangsora
Weider 40% alacsony szénhidráttartalmú 50g
A német bárok világszerte elnyerték a sportolók szeretetét. Többféle fehérjét tartalmaznak (tej, szója, kollagén), ami egyedivé teszi összetételüket. A tejfehérje lehetővé teszi a szervezet számára, hogy egyenletes energiát kapjon a nap folyamán, elkerülve a hirtelen megugró cukrot a szervezetben. A szójafehérje segít létrehozni gyönyörű izommeghatározásokat, amelyek sok megjelenést és irigységet vonzanak. A kollagén fehérje felelős az ízületek és a bőr egészségéért. Egy adag (50 g) könnyen helyettesít egy fehérje turmixot. Nem kell többé babrálnia az ételekkel, és törekednie kell a kívánt konzisztencia megszerzésére, sok időt töltve ezzel.
Sok fehérjecsíkhoz hasonlóan ezek is cukormentesek, de minőségi édesítőszerrel, nem addiktív összetételben. Az ízek palettája meglehetősen banális, de különösen érdemes megjegyezni a sávot a stracatella ízével, ami rendkívül ritka más márkáknál. A vásárlói vélemények alapján leginkább a marcipánra hasonlít. A nem fanyar, de ugyanakkor élénk ízlés sokaknak tetszeni fog. A sűrű textúra, a vékony mázréteg és a kellemes illat teszi ezeket a csíkokat a legjobbak közé.
Quest táplálkozási küldetés bár
60 gramm ezt a finom harapnivalót egyedileg csomagolják a márka logójával és a fő összetevőkkel. Az ízek gazdag választéka igazi álom az édesszájúak számára. A sportolók remek kombinációkkal örvendeztethetik meg magukat - málna és fehér csokoládé, gofri juharsziruppal, mogyorós csokoládé, születésnapi torta, csokoládé mokka és egyéb finomságok.
A táplálkozási összetevő egy többkomponensű fehérje (itt körülbelül 20 gramm). De a szénhidrátok, éppen ellenkezőleg, nem több, mint 4 gramm, és mindegyik természetes eredetű. Energiaérték - 178 kcal adagonként. A cukor és a transzzsírok hiánya jelentős előny. A gyártó garantálja, hogy az édes termék kiváló alternatívája lesz a hagyományos desszerteknek, és semmilyen módon nem károsítja az alakját!
VP Laboratory High Protein Fitness 50g
A gyártó számos lehetőséget kínál (banán, eper és csokoládé), amelyek a sporttáplálkozás klasszikusait képviselik. Ezenkívül a készítmény nagy mennyiségű rostot tartalmaz, ami pozitív hatással van az anyagcserére és a test egészére.
Nem szabad a főétkezéseket fehérjeszeletekkel helyettesíteni, ezek csak kiegészítő energiaforrást jelentenek, amely lehetővé teszi, hogy ne együnk túl, vagy elragadtassuk magunkat az uzsonnával, valamint csökkentsük az édesség utáni vágyat. Minden adag (50 g) körülbelül 180 kcal -t tartalmaz, így tökéletesen illeszkedik a napi normához azok számára, akik fogynak és híznak. A márka rágcsálnivalóit vékony réteg csokoládémáz borítja. Az állaga szálkás, ezért ragaszkodhatnak a fogakhoz. A vélemények alapján a legjobb íz a csokoládé, mert a legkevésbé kifejezett "kémiai" ízű.
O12 gofri 65g
Az egyedülálló fehérje rúd O12 -t tartalmaz.Különlegessége abban rejlik, hogy gofri. Más gyártó nem gyárt ilyen típusú sporttáplálkozást, ezért érdemes kipróbálni. Egy ropogós egészséges snack különböző ízekben kapható, amelyekből csak öt van: három közülük dió hozzáadásával, kettő pedig bogyóval. A mogyoróval és csokoládéval ellátott csík nagyon népszerű. A márka rúdjait cukor nélkül állítják elő, a steviát édesítőszerként használják, amely jótékony tulajdonságairól ismert, és "szuper ételnek" számít.
A stílusos csomagolás azonnal felkelti a vásárlók figyelmét, így nem maradhat észrevétlen. A termék összetétele fel van tüntetve a címkén, a gyártóban megbízhatunk, csak természetes termékeket használ, ennek köszönhetően az egészséges ételeknek nincs "kémiai" aromája és kellemetlen utóíze. A nap bármely szakában fogyaszthatók, harapnivalóként. Kávéhoz vagy teához jól illeszkednek, még egy nagyon rövid szünetet is kellemes szertartássá varázsolnak. A fehérjével teli gofri rúd a legjobb összetevője az egészséges, gyönyörű test receptjének.
SCHWARZ Fehérje 33% 50g
A jó rudakat egy hazai gyártó gyártja. A szokatlan ízek széles skálája tetszeni fog minden, még nagyon kifinomult sportolónak is. Egy meglehetősen egyszerű összetétel "káros" összetevők hozzáadása nélkül kiváló kiegészítője lesz a fő étrendnek. Energiaigényes edzés előtt vagy után is fogyasztható. Segít helyreállítani az erőt és pozitív hatással van az izomtömegre. A készítményben található speciális prebiotikumok biztosítják az ételek jó felszívódását, ami azt jelenti, hogy javítják az anyagcserét, ami fontos szerepet játszik a szép testért folyó versenyben.
Fehérje rúd cukor nélkül, de minőségi édesítőszerrel, melynek köszönhetően egy csík kalóriatartalma mindössze 150 g. A természetes bogyós gyümölcsök, gyümölcsök és diófélék gazdagabbá és teltebbé teszik az ízét. Schwartz jóvoltából a sporttáplálkozás már nem gazdag, bár sok vásárló megszokásból túl édesnek találja ezeket az ételeket. Általában ez egy nagyszerű lehetőség az édesszájúak számára, akik nehezen tudják megtagadni a desszertet. A bár a legjobb és legegészségesebb alternatíva lesz. Az egyetlen hátrány a magas ár, de az íz könnyen kompenzálja ezt.
BombBar Natural Bar + C -vitamin 60g
Talán a leghíresebb hasznos csíkokat a BombBar gyártja. Nagyon széles választék, könnyű hozzáférhetőség és ideális ár-minőség arány ötvöződik bennük. A tejsavófehérje és a kazein dominál az összetételben, összesen 40% -ot tesz ki, ami elég sok. A rúd kalóriatartalma nagyon alacsony, súlya pedig nagy, ami újabb előnyt jelent számukra a hasonló termékekkel szemben. Joghurt vagy csokimáz nélkül készülnek, első pillantásra inkább nugátra hasonlítanak, így ideálisak meleg időben, amikor a máz olvadni szokott.
A sportolók körében a legnépszerűbb snack íz a „mogyorós csokoládé”. Egész diót tartalmaz, és csokoládéval együtt csodálatos duót alkot. Nem cukrosak, mérsékelten édesek. Vannak, akik megjegyzik, hogy a BombBar harapnivalóinak enyhén púderes íze van, és ez leggyakrabban a gyümölcsbárokban látható. A széles választék lehetővé teszi, hogy megtalálja azt, amelyik a legjobban tetszik. A márka hasznos csíkjait a legjobbnak lehet nevezni kiváló összetételük, gyors telítettségük és alacsony költségeik miatt.
IRONMAN Fehérje rúd kollagénnel 50g
Kevesen gondolnak a kollagén emberi életben betöltött szerepére. Ennek ellenére fontos szerepet játszik a szép és egészséges bőrért folyó versenyben, és felelős az ízületek és szalagok magas kopásállóságáért is, amelyek szeretnek a legrosszabb pillanatban meghibásodni. Az orosz gyártó igazi "varázspálcát" bocsátott ki a sportolók számára - egy fehérje rudat kollagénnel. Mondhatjuk, hogy ez áttörés a sportiparban.A magas minőségű minőségi tejsavófehérje, kollagén és az áhított "cukormentes" címke teszi ezeket a rudakat a legjobbakká.
Hasznos étrend-kiegészítőként ajánlott nagy intenzitású edzések során, de használat előtt konzultáljon orvosával. A legjobb, ha naponta két csíkot eszik, ne felejtse el figyelembe venni a sportoló paramétereit és helyesen kiszámítani az adagot. Egy hónapig kell használni őket egy tanfolyamon, majd tegyen rövid szünetet néhány hétre. A szakértők ajánlásainak követése segít magas sporteredmények elérésében és új távlatok meghódításában.
Alap rúd 60g
A fehérjeszeletek meglehetősen költségvetési változatát kínálja egy hazai gyártó. Tejsavó- és tejfehérjéken alapul, amelyek segítenek a jó hangulat fenntartásában, és több órán keresztül nem éreznek éhséget. A bár hasznosabbá és táplálóbbá tétele érdekében a gyártó számos vitamint és ásványi anyagot adott hozzá, amelyek pozitív hatással vannak a test állapotára. A készítményben lévő rostok és prebiotikumok felelősek a kényelmes emésztésért és a jó anyagcseréért. A snackek fontos helyet foglalnak el nemcsak a sportoló étrendjében, hanem minden olyan személy számára is, aki teljes menüt szeretne létrehozni, és figyelemmel kíséri egészségét.
Az ízek palettája nagyon szokatlan, ezért mindenképpen érdemes kipróbálni mindenkit. A vásárlók megjegyzik, hogy a Base Bar csíkok elég édesek, de nem cukrosak. Jó kalóriaszegény desszertpótló lehet (adagonként legfeljebb 250 kalória), vagy remek egészséges snack. Az ételek fő megkülönböztető jellemzője a súly. Sok csík 50 g -os egységekben, és ezek 60 g -os egységekben vannak. Az ilyen vonzó ár és a termék kiváló minőségű összetétele miatt ez a snack az egyik legjobb.
LadyFitness karcsú rúd 35g
Már a név is világossá teszi, hogy a fehérjeszeleteket olyan nőknek szánják, akik szeretik a sportot, és tisztességes eredményre törekednek. Az alacsony súly és az alacsony ár segít a snacknek a legalacsonyabb kalóriatartalmú étrendbe is illeszkedni. A gyártó azt javasolja, hogy naponta kétszer fogyasszák őket snackként. Edzés előtt ehet egy órával, vagy fél órával utána. Valamivel több mint 300 mg L-karnitin segít a testzsír elleni küzdelemben, a fehérje 14% -a telíti a testet, és a készítményben lévő vitamin komplex támogatja az általános hangot.
Az ízek palettája kicsi, háromféle rúdból áll, amelyekbe a sportolók már beleszerettek: kukorica, mazsola, banán. Mindegyik jó összetételű, minimális mennyiségű cukorral. Az ízesítő adalékanyagok természetesek, így az ehető csíkoknak nincs "kémia" illata és kellemetlen utóízük. Az állaga sűrű, akár egyedül, akár teával vagy kávéval fogyaszthatók, nem tapadnak a fogakhoz és könnyen rághatók. Ez egy nagyszerű lehetőség az egészséges snackhez. Az egyetlen hátrány, amelyet észrevettünk, a meglehetősen nagy mennyiségű szénhidrát, ezért nem szabad elragadtatni őket este.
BODYBAR fehérje 22% 50g
A rudak másokkal összehasonlítva kis mennyiségű fehérjét tartalmaznak, de ez teljesen elég azoknak, akik amatőr sportokkal foglalkoznak. Sok olcsó lehetőséghez hasonlóan a készítményben is a tej és a tejsavófehérjék dominálnak, amelyeket nagyon finomítottak. Sötét csokoládé borítja, amelyet a sporttáplálkozási guruk ajánlanak. Kevés gyártó büszkélkedhet kiváló minőségű mázzal, így a Bodybar tetszeni fog minden csokoládé szerelmesének.
Az ízek köre alacsony, de eredeti: dió, cseresznye, creme brulee és szárított sárgabarack mézzel. A cseresznyés fehérjeszelet nagyon népszerű a sportrajongók körében. A meggy és az étcsokoládé harmonikus kombinációját ünneplik. Harapáskor észreveheti a töltelék enyhén nedves textúráját, ami megkönnyíti az uzsonna fogyasztását - nem akarja azonnal lemosni.Ez nem azt jelenti, hogy a termékek cukormentesek, mert ízük egy közönséges cukorka, de ennek ellenére kis mennyiségű kalóriát tartalmaznak. Általában nagyszerű lehetőség azok számára, akik nem tudnak elszakadni az édességtől.
