TOP 8 najboljih vitamina za rast kose: sastav, učinak, cijena, usporedba s analozima

U uvjetima loše ekologije, stalnog stresa i nepravilne prehrane, naša kosa vrlo brzo gubi zdravlje i atraktivan izgled. Da bi vaša kosa izgledala ispravno, nije dovoljno brinuti se o njoj izvana, morate pomoći i iznutra.

Suvremeni proizvođači razvijaju različite vitaminske komplekse koji sadrže korisne tvari za kosu, kožu i nokte. Redovitom i pravilnom primjenom kosa će prestati opadati, pojavit će se poddlaka koja će naknadno ući u fazu zdrave kose. Na brzinu rasta kose, takvi lijekovi, ako utječu, onda beznačajni.

Iz ovog ćete članka naučiti najpopularnije vitamine za rast kose, moći ćete usporediti cijene, upoznati se sa sastavom, kao i saznati značajke uzimanja vitamina i savjete za odabir.

Ocjena TOP 8 najboljih vitamina za rast kose

Stručnjak za kosu

Hair Expert je pripravak temeljen na aktivnim sastojcima usmjeren na smanjenje opadanja kose i poboljšanje stanja kose. Proizvod sadrži potreban minimum vitamina, minerala i aminokiselina.
Dodatak smanjuje gubitak kose, potiče rast novih, poboljšava prehranu folikula dlake, poboljšava stanje vlasišta bez izazivanja svrbeža, peckanja, ublažava iritaciju epidermisa, potiče stvaranje kolagena u dermisu, daje kosi sjaj i zdrav sjaj.
Pogledajmo sastav. Pripravak sadrži preslicu (izvor prirodnog silicija) koja pridonosi proizvodnji kolagena koji je toliko potreban za zdravu kosu i kožu. Aminokiseline taurin i cistin odgovorne su za rast nove, snažne kose, sprječavaju opadanje kose, čine strukturu kose gustom i elastičnom. Cink je neophodan za rast kose.
Aminofilin širi krvne žile, pojačava cirkulaciju krvi i, kao rezultat toga, potiče rast kose zbog lokalnog zagrijavanja dubokih slojeva kože. Kompleks Liposentol-N djeluje kao regulator sebuma, obnavlja rad žlijezda lojnica, smanjuje masnoću kose i smanjuje iritaciju vlasišta.
Još jedan zanimljiv sastojak je L-karnitin, aminokiselina koja potiče rast nove, jače kose. Pomaže vellus kosi u odrasloj, zdravoj fazi.
Biotin - oblik vitamina B skupine topljiv u vodi - štiti kožu od isušivanja i jača kosu.
To nije droga. Nije primijećena interakcija s drugim lijekovima. Ne preporučuje se istovremena uporaba sa proizvodima koji sadrže etanol - može izazvati iritaciju kože.
Kontraindikacije: alergijske reakcije, trudnoća, dojenje. Trajanje tečaja je 3 mjeseca. Potrebno je uzeti 1 tabletu 2 puta dnevno. Između tečajeva morate napraviti pauzu od najmanje 10 dana. Prije uporabe, preporučljivo je posavjetovati se s liječnikom.

Popila sam tečaj, počela primjećivati ​​da mi je novi jež izrastao po glavi, ostalo je smisliti kako ga sada staviti. Dobro pomoglo kod opadanja kose, nokti su također postali jači, prestali su se ljuštiti. Tablete su prilično velike, teško ih je progutati, ali s vremenom se naviklo. Mislim da je to dobar proizvod po ovoj cijeni. I da, bolje ga je uzeti s hranom, inače će biti mučno.

Complivit

Ovaj vitaminski kompleks osmišljen je kako bi zadovoljio tjelesne potrebe za vitaminima i mineralima. Lijek sadrži dnevnu dozu potrebnu za osobu.
Retinol acetat je odgovoran za normalno funkcioniranje kože, sluznice i očiju. Tokoferol usporava starenje stanica, održava stabilnost eritrocita, sprječava hemolizu i normalizira rad spolnih žlijezda, živčanog i mišićnog tkiva. Tiamin sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata, utječe na rad živčanog sustava. Riboflavin je odgovoran za stanično disanje. Piridoksin je uključen u metabolizam proteina i sintezu neurotransmitera. Askorbinska kiselina ubrzava sintezu kolagena, koji je pak odgovoran za elastičnost kože. Kalcij tvori koštanu tvar, poboljšava zgrušavanje krvi i prijenos živčanih impulsa, odgovoran je za normalnu kontrakciju skeletnih i glatkih mišića, regulira rad miokarda, a također regenerira epitel i endotel. Cijanokobalamin je neophodan za rast, hematopoezu i razvoj epitelnih stanica. Lipoična kiselina regulira metabolizam lipida i ugljikohidrata, utječe na metabolizam kolesterola i poboljšava rad jetre. Fosfor jača kosti i zube, pospješuje mineralizaciju i djelomično je odgovoran za energiju u stanicama. Željezo dovodi kisik u tkiva. Mangan sprječava osteoartritis, suzbija upalne procese u tijelu. Bakar se bori protiv anemije i izgladnjivanja tkiva i organa kisikom, sprječava osteoporozu, jača stijenke krvnih žila. Cink jača imunološki sustav, poboljšava apsorpciju vitamina A, ubrzava procese regeneracije u tijelu i rast kose. Magnezij pomaže u održavanju stabilnog krvnog tlaka, smiruje, sprječava stvaranje bubrežnih kamenaca. A kobalt regulira metaboličke procese i jača imunološki sustav.

Kao što vidite, ovaj lijek pomoći će ne samo koži i kosi, već i cijelom tijelu.
Idealan je za nedostatak vitamina, nedostatak minerala, povećani fizički i psihički stres, pri oporavku od dugotrajnih bolesti, s neuravnoteženom i pothranjenom hranom ili za strogu dijetu.

Preporučuje se uzimanje jedne tablete dnevno. Trajanje tečaja određuje liječnik. Budite oprezni, mogu postojati alergijske reakcije na pojedine komponente lijeka. Moguće je da se urin boji jarko žuto zbog prisutnosti riboflavina u sastavu, a to je apsolutno bezopasno. Također se suzdržite od korištenja ovog lijeka zajedno s drugim kompleksima vitamina i minerala. Ako istodobno uzimate lijekove, preporučuje se konzultacija s liječnikom, jer mnogi vitamini i minerali mogu utjecati na apsorpciju određenih tvari u tijelu.

Svako proljeće pokušavam piti multivitamine, uzimala sam Doppelherz, ali on je nestao s polica, morala sam uzeti ovo. Imunitet je postao jači, počeo sam se manje razboljeti od prehlade. Ali sa sastavom treba biti oprezan, moj prijatelj je imao jaku alergiju na njega.

Perfektil

Lijek je kapsula sa kompleksom vitamina i minerala čiji je cilj poboljšati rast kose, stanje kože i noktiju. Proizvođači su se usredotočili na beta karoten koji ima imunostimulacijski učinak na organizam, sudjeluje u regeneraciji tkiva, povećava njihovu otpornost na infekcije i štiti kožu od štetnog djelovanja ultraljubičastih zraka.
Vitamini C i E poznati su po svojim antioksidativnim svojstvima i štite tijelo od negativnih čimbenika okoliša.Vitamini B i željezo sudjeluju u stvaranju hemoglobina, poboljšavaju cirkulaciju krvi, isporučuju hranjive tvari u kožu, ubrzavaju regeneraciju kože, smanjuju suhoću i pomažu u borbi protiv pukotina u kutovima usana i ranica u ustima. Vitamin B3 poboljšava mikrocirkulaciju u površinskim žilama kože. Cink i silicij sudjeluju u metabolizmu vezivnog tkiva, poboljšavaju stanje kože i noktiju. Još jedan zanimljiv sastojak je ekstrakt ehinaceje i čička. Prvi povećava zaštitne funkcije tijela, ima protuupalno, antibakterijsko, antivirusno i protugljivično djelovanje, uklanja štetne tvari iz tijela. Drugi - obnavlja jetru, smanjuje oticanje, ublažava krvarenje desni, ubija mikrobe u tijelu, jača zubnu caklinu, suzbija viruse i prehladu, čisti bubrege i mjehur te čini mnogo korisnih stvari.
Lijek treba uzimati s izraženim nedostatkom vitamina i mikroelemenata u slučaju kožnih bolesti, suhe kože, povećane krhkosti noktiju i promjena u strukturi kose.
Za bolju apsorpciju, proizvod je najbolje uzimati nakon jela. Tijek liječenja je 30 dana, nakon savjetovanja s liječnikom može se ponoviti. Što se tiče nuspojava, moguće su alergijske reakcije na komponente lijeka.
Još jedna važna točka: budući da pripravak sadrži željezo, izmet može postati crn. Potpuno je siguran za tijelo. Ako ćete se testirati na glukozu i brojne druge tvari u krvi i urinu, lijek se mora otkazati nekoliko dana prije poroda jer njegove komponente također mogu utjecati na rezultat.

Dobar lijek. Kad sam ga počela uzimati, gubitak kose postupno se smanjivao. Nokti su mi dobri, ali majka je rekla da su joj nokti postali mnogo jači (ima 60 godina, zajedno pijemo tečaj). Koža je također osjetno bolja. Možda je za nekoga cijena visoka, ali između tečajeva morate napraviti pauzu, pa je za mene cijena prihvatljiva.

Kompleks vitamina i minerala Alerana (formula dan-noć)

Evo vitaminsko-mineralnog kompleksa koji se može koristiti kao dodatni izvor vitamina, aminokiselina i minerala (makro- i mikroelemenata) neophodnih za jačanje i rast zdrave kose, poboljšanje stanja vlasišta, za sprječavanje presjeka i kose gubitak.
Pripravak sadrži vitamine C, E, B1, te magnezij, željezo, beta karoten, folnu kiselinu i selen za učinkovitu zaštitu folikula dlake, poboljšanje stanja kose, davanje sjaja i povećanje njezine gustoće. Također, ove komponente imaju opće jačanje i antioksidativno djelovanje.
U pakiranju su dvije vrste tableta: za jutro i za večer. Da bi se pojavio stabilan učinak, bolje je popiti tri tečaja s pauzom. Učinak se možda neće primijetiti odmah, budući da se lijek mora nakupljati u tijelu. Mnogo ovisi i o zdravstvenom stanju. Prije uporabe možete se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Patio sam od alopecije, odlučio sam isprobati ove dodatke prehrani. Kosa je počela padati znatno manje, učinak se pojavio do kraja prvog mjeseca. Pijem ovako: uzimam lijek 3 mjeseca, pa pauzu 1 mjesec. Otišao sam u drugi krug. Raščešljam kosu i na češlju je ostalo malo dlake. Postali su sjajni, a kad prođem rukom, osjećam da jež raste. Nastavit ću piti ovaj dodatak prehrani.

Nagipol-1 kožni nokti na koži

Lijek je obogaćen vitaminima i mineralima za normalizaciju stanja noktiju, kose i kože koji su izgubili zdravlje zbog nedostatka hranjivih tvari. Sadrži vitamine skupine B. Tako B2 sprječava pojavu dermatitisa, ekcema, peruti, seboreje, opadanja kose, obnavlja rad žlijezda lojnica. B5 pomaže kod dermatitisa i osipa na koži, smanjuje suhoću i ljuštenje kože, zaglađuje rane bore. Vitamini B1, E i selen štite tijelo od ultraljubičastog zračenja, smanjuju staračke pjege i rizik od razvoja malignih neoplazmi na koži. Kalcij, cink i željezo bit će dobri za lomljive nokte. Cink poboljšava rast stanica kože i kose.
Lijek se mora uzeti 3-5 tableta 3 puta uz obrok tijekom 30 dana, zatim se uzima pauza od 2 mjeseca, a zatim se tečaj ponavlja. Kada živite u ekološki i klimatski nepovoljnim zonama, preporučuje se polaganje 3 dvomjesečna tečaja u roku od jedne godine.
Što se tiče nuspojava, moguće su samo alergijske reakcije na komponente lijeka.

Bilo je zanimljivo učiniti: jedna staklenka nije dovoljna za tečaj, morate kupiti nekoliko odjednom, po mom mišljenju nije baš prikladno. Da biste vidjeli učinak, morate popiti nekoliko tableta dnevno. Mene je osobno neugodno zbog potrebe jesti tablete u pregršt. Ako uzmete 1-2 komada, nećete vidjeti učinak. Ne žalim što sam pokušao, ali sljedeći put ću uzeti druge.

Biotin forte s ekstraktom bambusa

Ovaj lijek ruskog proizvođača dostupan je u obliku kapsula od 60 komada po pakiranju. Riječ je o vitaminsko -mineralnom kompleksu koji treba konzumirati kao dodatak glavnoj prehrani.
Proizvod je obogaćen biotinom i prirodnim silicijem, korisnim za živčani sustav i metabolizam. S nedostatkom biotina u tijelu, smanjuje se razina šećera, pogoršava se stanje kose, noktiju, kože, rad živčanog sustava te kao posljedica dolazi do umora i nesanice. Korištenje dodataka prehrani produljuje mladost tijela, jača imunološki sustav i poboljšava apsorpciju sumpora u tijelu, koji je pak sastavni dio zdrave kose, noktiju i kože. Između ostalog, lijek sadrži i vitamine B, folnu kiselinu, pantotensku kiselinu.
Silicij je prisutan u ekstraktu bambusa, dobar je za krvne žile i važan za kosu.
Lijek se preporučuje uzimati 1 kapsula 2 puta dnevno uz obrok. Kao i u svim ostalim slučajevima, moguće su alergijske reakcije na komponente lijeka. Prije upotrebe bolje je konzultirati liječnika.

Kosa je jako opadala, kupljen Biotin Forte. Nakon nekog vremena pojavili su se prvi rezultati. Primijetila sam da su nokti počeli brže rasti i prestali se ljuštiti. Kosa manje opada. U pakiranju postoje dvije vrste kapsula pa se nekompatibilni vitamini mogu uzimati zasebno. Isprobala sam sestru, i njoj se svidjelo. Dobio sam učinak pred kraj tečaja, ali to je normalno, s obzirom na to da se tvar mora nakupljati u tijelu. Uzeću još.

Pantovigar

Pantovigar je dizajniran da nadoknadi nedostatak vitamina i mikroelemenata, potiče rast kose i noktiju, obnavlja oštećenu strukturu kose i štiti ih od izlaganja ultraljubičastim zrakama. Sadrži glavne komponente potrebne za vraćanje zdravlja kose i noktiju - kalcij, cistin, aminokiseline, keratin, magnezij, silicij.
Pravilnom uporabom u tijelu dolazi do normalizacije metaboličkih procesa proteina, ugljikohidrata i masti. Često se bilježi jačanje imuniteta, smanjuje se proces oporavka nakon prekomjernog rada i smanjuje se osjetljivost na negativne čimbenike okoliša.
Budući da je stvaranje nove kose dug proces, važno je uzimati lijek u naznačenim dozama 3-6 mjeseci. Prilikom uzimanja lijekova bolje je konzultirati se s liječnikom jer komponente Pantovigara mogu utjecati na apsorpciju lijekova.

Opekla sam kosu dok sam je izbjeljivala kod kuće. Djevojka iz ljekarne mi je to savjetovala, nisam im polagao puno nade, popio sam dva tečaja i počeo primjećivati ​​prve promjene. Kosa je počela manje opadati, a pojavila se i mala poddlaka. Ako vam je kosa tanka, možda neće pomoći, ali popravak oštećene kose je druga stvar. Ako želite vidjeti rezultat, bolje je popiti tri tečaja.

Solgar za kožu, kosu i nokte

Evo lijeka američkog proizvođača Solgar Vitamin and Herb. Sadrži metilsulfonilmetan, protuupalni spoj koji ima blagotvoran učinak na liječenje i jačanje zglobova, iako njegovo farmakološko djelovanje još nije u potpunosti shvaćeno.
Crvene alge bogate su kalcijem (sa svim posljedicama koje slijede), učinkovito se bore protiv neoplazmi, poboljšavaju metabolizam, štite mozak od hipoksije, a tijelo od parazita, poboljšavaju rad krvožilnog i živčanog sustava.
Ostale važne komponente su askorbinska kiselina, lizin, cink i bakar. Lijek je deklariran kao dodatak prehrani kao dodatni izvor vitamina C, cinka i bakra. Ako ne vjerujete domaćim proizvođačima, možda bi vrijedilo isprobati ovaj lijek, iako možete pronaći dodatke prehrani bogatijeg sastava i nižu cijenu.

Lijek se ne preporučuje za dojenje, trudnoću i individualnu netoleranciju na komponente lijeka. Prije upotrebe bolje je konzultirati liječnika.

Učinak postoji, ali ne izravno po svim točkama. Nokti su mi savijeni. Nakon što su ga uzeli, postali su čvršći, iako su se počeli manje ljuštiti, ali nisu prestali. Možda još nije prošlo mnogo vremena. Također nemam problema s kosom, ali sam primijetila da su mi počeli manje ispadati. Bolje ih je uzimati s hranom kako biste izbjegli mučninu. Moja prijateljica je imala blagu alergijsku reakciju na ove tablete, iako nije alergična. Svejedno, kompozicija je bogata, mislim, ništa iznenađujuće.

Osobitosti

1. Čak i korisni vitamini, ako se koriste nekontrolirano, mogu biti štetni.
2. Unos vitamina treba prilagoditi ovisno o godišnjem dobu.
3. Kompleksi vitamina daju tijelu dnevnu potrebu za neophodnim vitaminima i mineralima.
4. Vitamini topljivi u mastima - A, D, E - apsorbirat će se samo s masnom hranom, pa takve vitamine treba uzimati nakon jela ili oprati mlijekom. Proizvođači ih često puštaju u kapsulama punim masnoćama.
5. Nemoguće je postići predoziranje vitaminima hranom, ali uz nekontroliranu upotrebu vitamina to se može dogoditi. Predoziranje vitaminima A i D posebno je opasno.
6. Nažalost, s nedostatkom vitamina u tijelu, koža, kosa i nokti počinju prvo patiti.
7. Sami po sebi, vitamini su korisni, ali u kombinaciji s drugim komponentama ili lijekovima mogu izazvati različite reakcije, od manjih do prilično opasnih, stoga se prije uporabe preporučuje konzultiranje s liječnikom. Posebno govorimo o takvim skupinama ljudi kao što su trudnice, dojilje, starije osobe, djeca i osobe s kroničnim bolestima ili uzimanjem jakih lijekova.

Savjeti za odabir

Kao što je ranije spomenuto, nedostatak vitamina u tijelu prvenstveno utječe na stanje kose, kože i noktiju. Prilikom odabira vitamina za sebe, obratite pozornost na sastav.
Ispod su najvažniji vitamini za kosu:

• skupina A i B: bez njih koža postaje osjetljiva i počinje se ljuštiti, kosa gubi elastičnost i zdrav sjaj, nokti se ljušte;
• skupina B (B2, B5, B8, B9): smanjuje gubitak kose, pomaže u uklanjanju prhuti, jača folikule dlake, sprječava pucanje vrhova;
• vitamin C: bez njega kosa postaje lomljiva i mutna, na noktima se pojavljuju bijele mrlje;
• vitamin E: koristan za folikule dlake, njegov se nedostatak postupno nakuplja i potrebno je više vremena za vraćanje ravnoteže, stoga je bolje u prehranu dodati hranu koja ga sadrži (orasi, ulje, jaja);
• vitamin D3: igra važnu ulogu u borbi protiv opadanja kose, potiče rast nove kose.

Unatoč činjenici da pri pravilnoj upotrebi dodaci prehrani ne štete tijelu, smatram da ima smisla dio vitamina unositi hranom.