TOP 8 najboljih vitamina za imunitet kod odraslih: sastav, svrha

Bliži se oštra jesen, koronavirus ne želi odustati od položaja, što znači da je došlo vrijeme da svom tijelu pomognete dodatnim sredstvima. Za jačanje imunološkog sustava idealni su vitamin C, šipkovi plodovi, ehinacea i vitamini B.

U ljekarnama možete jednostavno pronaći lijek koji vam je potreban za jačanje zaštitnih svojstava tijela, poboljšanje rada krvožilnog, dišnog i živčanog sustava, a također i za zaštitu od koronavirusa. Kasnije u ovom članku ćemo pogledati najpopularnije alate za te svrhe.

Ocjena TOP 8 najboljih vitamina za imunitet kod odraslih

Evo popisa najpopularnijih lijekova za jačanje imunološkog sustava:

Aktimmun multivitamin

Ovdje su vitamini dostupni u obliku kapsula. Sastav uključuje laneno ulje, vitamin E, vitamin D3. Kompleks vitamina i minerala sadrži vitamine C, PP, B6, B2, B1, A, cink i folnu kiselinu.

Potonji potiče rast i razvoj kardiovaskularnog i imunološkog sustava. Pantotenska kiselina poboljšava metabolizam, obnavlja staničnu strukturu.

Preporučuje se kao dodatak prehrani, kao dodatni izvor vitamina.

Lijek je kontraindiciran u slučaju individualne netolerancije na komponente proizvoda, trudnoće i dojenja. Prije uporabe potrebno se posavjetovati s liječnikom.

Dobri vitamini u prikladnom obliku za otpuštanje. Za tečaj je dovoljan jedan paket. Pijem ih u proljeće i jesen. Nisam primijetio nikakve dramatične promjene, samo dobro zdravlje, imunitet i bez gripe. Niska cijena.

Fruttilar vitamini za imunitet

Bazga je jedan od najpopularnijih sastojaka u borbi za jak imunitet. Dodaje se u sastav vitamina i lijekova ne samo u Rusiji, već i u Europi i Americi. Sve zahvaljujući snažnim antioksidativnim, antivirusnim i protuupalnim učincima. I medicina voli bazgu zbog svojih antipiretskih, antimikrobnih i ekspektorantnih svojstava. Stoga će gumene pastile za žvakanje biti korisna i ukusna pomoć vašem imunološkom sustavu.

Ovaj lijek pojačava obranu tijela, smanjuje rizik od razvoja prehlade i potiče brzi oporavak od bolesti.

Pogledajmo sada sastav.
Vitamin C je poznati imunološki stimulans. Ima protuupalna svojstva, neutralizira slobodne radikale, štiti plućne stanice.

Vitamin E pojačava obranu tijela, poboljšava rad cirkulacijskog, mišićnog i živčanog sustava.

Cink također jača imunološki sustav, ubrzava zacjeljivanje rana, održava oštrinu vida i sudjeluje u stvaranju kostiju. Inače, sprječava umnožavanje koronavirusa blokirajući enzime koji virusu omogućuju ulazak u stanice.

Tko je rekao da samo djeca vole marmeladu? I ja ga volim! Došli su na sjajnu ideju o oslobađanju vitamina u obliku guma. Koliko ja znam, postoji nekoliko varijacija ovih vitamina. Moja sestra ih je uzimala tijekom trudnoće, a ja ih uzimam za održavanje. Osjećam se dobro.

Vitamini s više B kompleksa

Ovaj je kompleks posebno pogodan za one kojima nedostaje vitamina skupine B. Dopustite mi da vas podsjetim da se ova skupina odnosi na spojeve topive u vodi koji sudjeluju u metaboličkim procesima i potiču oslobađanje energije iz stanica. Budući da se izlučuju iz tijela, njihove rezerve potrebno je redovito nadopunjavati (hranom ili dodacima prehrani). Cijela skupina ima jednu svrhu - poboljšati metabolizam, ojačati imunološki sustav i živčani sustav. Većina ovih vitamina istodobno utječe na stanje kože, noktiju i kose. Štoviše, ako ih uzmete sve zajedno, a ne odvojeno, učinak će biti bolji.

Redovno pijem ove vitamine. Odgovara mi oblik za puštanje - tablete. Prestala sam biti nervozna, kosa mi manje opada, nokti se ne lome. Naravno, učinak je privremen, dok uzimam vitamine, i još 1-2 mjeseca nakon završetka tečaja, ali ipak. Za one koji nemaju dovoljno vitamina B preporučujem ovaj kompleks. Sadrži cijelu grupu.

Mineralno -vitaminski kompleks vplab Ultra Immune

Ovdje je dodatak prehrani nove generacije usmjeren na zaštitu vašeg tijela od negativnih utjecaja okoliša, obnavljanje mikroflore i crijevne funkcije. Pripravak sadrži cijeli niz vitamina i minerala za svaki dan, kao i 9 sojeva korisnih bakterija za poboljšanje rada crijeva. Poboljšavaju apsorpciju hranjivih tvari. Prebiotici potiču rast i aktivnost korisne mikroflore.

Sastav uključuje askorbinsku, pantotensku i nikotinsku kiselinu, riboflavin, tiamin, folnu kiselinu, tokoferol, kao i kalcij, magnezij, bakar, željezo, mangan, selen, cink i fosfor.

Alat pomaže u jačanju imunološkog sustava, poboljšanju probave, oporavku od fizičkog i mentalnog stresa, povećanju razine energije, ublažavanju umora, vraćanju ljepote kose i noktiju.

Nekako baš i ne vjerujem našim proizvođačima. Pa, procijenite sami tko će provjeriti kvalitetu vitamina. A u Europi je to strogo. Stoga uzimam ove vitamine. Pijem kad se osjećam umorno i iscrpljeno. I prestajem ga uzimati čim se osjećam bolje. Obično mi je dovoljno pola pakiranja za vraćanje snage tijelu pa je i konzumacija prihvatljiva.

Virus-aktivan vitamin

U razdoblju prehlade preporučuje se konzumacija antioksidansa. Također će biti neophodni za oporavak i prevenciju hipovitaminoze. Kao što je gore spomenuto, vitamin C uključen je u gotovo sve vitalne procese u tijelu, ključna je komponenta u jačanju imunološkog sustava. Bez toga osoba neće moći u potpunosti živjeti i razvijati se.

Ovaj lijek spada u dijetetske suplemente. Preporučuje se za uporabu u prevenciji gripe, s nedostatkom elemenata u tragovima, s nedostatkom vitamina, za oporavak od prethodnih bolesti. Služi kao dodatni izvor vitamina A, C, E, B6, folne i jantarne kiseline, kao i rutina, željeza, cinka, kroma i selena.

Prošlog proljeća počeo sam tražiti sezonske vitamine za jesen i proljeće koji će pomoći mom tijelu. Svi okolo su bolesni od gripe. Ovo je savjetovala sestra. Odlučio sam probati, svidjelo mi se. Sastav sadrži sve potrebne elemente u tragovima. Pakiranje sadrži 30 tableta. Možete ga piti u jesen i ne brinuti se za svoje zdravlje. Zaštićeni ste sljedećih šest mjeseci.

Kompleks ehinaceje, vitamina C i Zn

Za prevenciju gripe, jačanje imunološkog sustava i opći tonik, možete isprobati ovaj dodatak prehrani. Sastav uključuje askorbinsku kiselinu, cink, ekstrakt ehinaceje. Potonji se etablirao kao imunostimulirajuće, protuupalno i antivirusno sredstvo. Štiti tijelo na staničnoj razini, bori se protiv virusa gripe i herpesa, smanjuje umnožavanje patogena i ubrzava oporavak.

Uzmite 1 vrećicu za odrasle 1 put dnevno uz obrok. Prašak se izlije na jezik i proguta. Ne morate piti vodu.

Echinacea s cinkom savršeno jača imunološki sustav. Pijem ga u proljeće i jesen, a ako imam ARVI, onda u blagom obliku. Ali češće me hladnoća zaobilazi. Lijepa cijena. Protiv: dostupno u obliku praha. Prihvaćam to mirno, ali kći je hirovita. Više voli kapsule.

UltraVit vitamin C

Ako vam je potreban samo vitamin C, tada možete ograničiti upotrebu ovog lijeka. Podsjetimo, vitamin C je najvažniji vitamin za jačanje imunološkog sustava. Također poboljšava zdravlje, stanje kože i produljuje mladost. Jedna guma s okusom naranče sadrži 125 mg vitamina C. Osim toga, uključen je i ekstrakt šipka.

Pogodno za sportaše, ali ga mogu koristiti i djeca. Uzimati nakon jela.

Što se tiče kontraindikacija, vrijedno je spomenuti individualnu netoleranciju na komponente dodataka prehrani, trudnoću i dojenje, tromboflebitis, sklonost trombozi i dijabetes melitus.

Aktivno se bavim sportom, vitamin C mi je važan. Isprobavao sam različite proizvođače, no često se u sastav dodaju dodatni sastojci koji nisu uvijek potrebni, a zbog toga pada i koncentracija vitamina. A u ovim tabletama razina je visoka, upravo ono što vam treba. Stoga ne gledam cijenu, kupujem od njih.

Dr. Wistong

Ovaj složeni pripravak izrađen je na bazi Echinacea purpurea i vitamina B. Ne samo da će ojačati vaš imunitet, već će i popuniti nedostatak vitamina. Kao rezultat toga, poboljšat ćete energetski metabolizam, kao i rad unutarnjih organa i sustava.

Lijek ima bronhodilatatorni, mukolitički, ekspektorantni i protuupalni učinak.

Koristi se u simptomatskom liječenju akutnih i kroničnih bolesti dišnih putova, praćenih suhim kašljem ili kašljem sa sluzi.

Među kontraindikacijama je individualna netolerancija na komponente.

Sama ideja je dobra, ali ima nekoliko nedostataka. Ehinacea u sirupu je manja od 1%. I njegov je okus, po mom mišljenju, presladak. Ipak bolje nego gorko. Pogodnije za djecu. Uzeo sam ga jednom, poklopac staklenke je labavo pričvršćen, može se proliti, sve oko njega će biti ljepljivo. Brzo se konzumira. Ako popijete žlicu prema uputama, trajat će tjedan dana. Preporučeni tečaj je 2-3 tjedna, pa morate kupiti 2-3 pakiranja odjednom.

Osobitosti

• Postoji oko 20 vitamina, minerala i aminokiselina koji su uključeni u metabolizam. Većina ih se može dobiti hranom. Ako se ne hranite dobro ili imate loše navike (pušenje), u ovom je slučaju bolje nadoknaditi nedostatak vitamina.
• Važno je zapamtiti da nisu svi vitamini međusobno povezani. Prije kupnje, bolje je detaljnije se upoznati sa sastavom.
• Prilikom odabira između poli- i monovitamina, bolje obratite pozornost na potonje. Prilično je teško shvatiti koji vam vitamini nedostaju, a njihova prevelika količina također nije dobra. Multivitamini se mogu uzimati ako ih je propisao liječnik.

Što tražiti pri odabiru

• doziranje korisnih komponenti,
• potrebe tijela za određenom tvari;
• sastav kompleksa;
• podrijetlo i kvaliteta sirovina;
• recenzije o učinkovitosti lijeka;
• trajanje tečaja i učestalost njegovih ponavljanja.

Također, ne zaboravite da vitamini mogu biti sintetski i prirodni. Bolje je napraviti izbor u korist potonjeg.