TOP 6 najboljih vitamina za muškarce: sastav, djelovanje, usporedba s analozima
Važnost vitamina za ljudsko tijelo teško se može precijeniti. Istodobno, nema ih toliko u gotovoj hrani koliko bismo željeli. To može dovesti do zdravstvenih problema. Nažalost, muškarci često zanemaruju ovu činjenicu.
Na suvremenom farmakološkom tržištu možete pronaći ogroman izbor učinkovitih i jeftinih lijekova. Oni će vam pomoći da se nosite sa mnogim problemima, riješiti različite probleme i pružiti pristojnu profilaksu za vaše zdravlje. Ali nemojte žuriti s kupnjom prvih koji naiđu, bolje je pažljivo pročitati ovaj članak i tada ćete točno znati koji vam vitamin treba.
Ocjena TOP 6 najboljih vitamina za muškarce
Ispod je popis najpopularnijih vitamina iz ove kategorije:
Myprotein Vitamin C Plus
Ovaj lijek je pogodan za sve kojima je potreban dodatni unos vitamina C. Podsjetit ću vas da je spomenuti vitamin topljiv u vodi i sudjeluje u održavanju mnogih vitalnih funkcija organizma. Jedna tableta bit će dovoljna da ispuni dnevnu potrebu za vitaminom.
Preporuča se uzimati u slučaju umora i umora, za jačanje imunološkog sustava i održavanje metabolizma.
Što se tiče sastava, jedna tableta sadrži 100% preporučenog dnevnog unosa vitamina C i bioflavonoida, osmišljenih da pojačaju učinak ovog esencijalnog vitamina. Bez umjetnih boja, konzervansa, glutena, škroba, laktoze, šećera i GMO -a.
Lijek ni u kojem slučaju ne smije zamijeniti punopravnu uravnoteženu prehranu.
| Vitamini | askorbinska kiselina, bioflavonoidi |
| Čistoća | kompleks |
| Ugovoreni sastanak | ublažava umor i umor; jača imunološki sustav; podržava metabolizam |
| Sastav | vitamin C (askorbinska kiselina), mikrokristalna celuloza, natrij kroskarmeloza, ekstrakt šipka, kompleks bioflavonoida citrusa, hipromeloza (ljuska), magnezijev stearat, silicijev dioksid |
- Prikladno za uzimanje;
- Dovoljno za tečaj;
- Učinak;
- Kvaliteta.
- Kiseli okus.
Ovo nije prvi put da kupujem. Pogodan oblik oslobađanja. Ako se uzme 1 kapsula dnevno, traje 2 mjeseca. Pijem ga u proljeće i jesen, ponekad ga kombiniram s Omegom. Osjećam se dobro, nisam bolestan. Tablete su blago kiselkastog okusa, ali to mi nije problem. Vjerujem proizvođaču i činjenici da sastav sadrži navedene vitamine.
Myprotein veganski vitamin B12
Vitamin B12 je neophodan za svakoga na biljnoj prehrani. Tablete su dizajnirane tako da zadovolje preporučeni dnevni unos ove tvari. Što se tiče hrane, može se pronaći u mesu, jajima i mliječnim proizvodima. Karakteristični simptomi nedostatka vitamina su slabost, umor i vrtoglavica.
Iz simptoma postaje jasno da ovaj lijek smanjuje umor i jača imunološki sustav, kao i poboljšava rad mozga, utječe na diobu stanica i stvaranje crvenih krvnih stanica, poboljšava rad živčanog sustava i obnavlja metabolizam makronutrijenata.
Dopustite mi da vas podsjetim da ovaj proizvod ne može zamijeniti raznoliku prehranu i zdrav način života.
| Vitamini | cijanokobalamin, folna kiselina |
| Čistoća | kompleks |
| Ugovoreni sastanak | nadoknaditi nedostatak vitamina B12 |
| Sastav | punila (dikalcijev fosfat, mikrokristalna celuloza), sredstva za otpuštanje (silicijev dioksid, magnezijev stearat), vitamin B12 (cijanokobalamin), folna kiselina |
- Pogodan oblik oslobađanja;
- Kvaliteta;
- Učinak;
- Dovoljno za tečaj.
- Nije pronađeno.
Izvrsni vitamini. Vjerujem ovom proizvođaču. Naravno, naše pripravke možete pronaći s vitaminom, ali nije činjenica da će biti uključen u sastav.Vrlo rijetko jedem meso i ne pijem mlijeko pa sam odlučila pomoći ovom vitaminu organizmu. Idem na tečaj jednom godišnje. Osjećam se dobro. Cijena je pristojna, ali po meni se isplati.
Myprotein vitamin D3
Ovdje je takozvani "solarni" vitamin. Pomoći će u očuvanju zdravlja bez obzira na broj sunčanih dana. Vitamin D nema mnogo hrane, pa ako ste na dijeti, morate paziti da vam ne nedostaje. Simptomi u ovom slučaju bit će sljedeći: krhkost kostiju, slabost mišića, česti grčevi i prehlade, loše raspoloženje, razdražljivost i drugi.
Dostupno u pakiranjima od 180 i 360 želatinskih kapsula, od kojih svaka sadrži 62,5 mcg vitamina D. Jača imunološki sustav, održava zdrave mišiće i kosti te poboljšava dobrobit. Preporučuje se uzimanje 1 kapsule dnevno s masnim obrokom jer je to vitamin topiv u masti (i po mogućnosti odvojen od vitamina topljivih u vodi).
| Vitamini | kolekalciferol |
| Čistoća | kompleks |
| Ugovoreni sastanak | jača imunološki sustav, održava zdrave kosti i mišiće |
| Sastav | maslinovo ulje, ljuska kapsule (želatina, glicerin), vitamin D |
- Doziranje;
- Prikladno za uzimanje;
- Učinak;
- Kvalitativni sastav.
- Nije pronađeno.
Dobri vitamini. Jaka ambalaža. Limenka je, kako mi se čini, prevelika, ima slobodnog prostora, zašto, nije jasno zašto je nezgodno ponijeti je sa sobom, morala sam kupiti posudu za vitamine. Prije početka primjene prošla sam testove, uzela 1 kapsulu dnevno i ponovno je testirala nakon 3 mjeseca. Rezultat je bio vrlo ugodan. Općenito, ovo nije prvi put da uzimam proizvod ove tvrtke i vjerujem mu.
Natrol D3 2000 ME
Vitamini Natrol podržavaju zdravlje kostiju i zglobova, jačaju imunitet i poboljšavaju rad prostate, crijeva i srca. Drugi pripravak koji sadrži vitamin D. Ne samo da je odgovoran za izgradnju snažnog kostura, već također regulira zdrav rast stanica, poboljšava rad srca i smanjuje upalne procese u tijelu.
Ne sadrži kvasac, mlijeko, soju, umjetna bojila, arome niti konzervanse.
Preporučuje se uzimanje jedne tablete dnevno s hranom. Može se kombinirati s drugim vitaminima topljivim u mastima. Bolje je ne gutati, nego pustiti da se pilula otopi u ustima.
Zemlja porijekla: SAD.
| Vitamini | kolekalciferol |
| Čistoća | čist |
| Ugovoreni sastanak | regulacija metabolizma kalcija i fosfora |
| Sastav | ksilitol, maltodekstrin, celulozna guma, krospovidon, modificirani prehrambeni škrob, silicijev dioksid, jabučna kiselina, prirodna aroma, stearinska kiselina, magnezijev stearat, ekstrakt korijena repe, limunska kiselina; sadrži pšenicu |
- Prikladno za uzimanje;
- Ugodan okus;
- Kvaliteta komponenti;
- Učinak.
- Jako slatko.
Za tri mjeseca uzimanja lijeka, razina vitamina D porasla je 2 puta. Tableta se otapa u ustima. Ima svijetli okus jagode. Oni s slatkim zubima će se svidjeti, ali se mogu činiti preslatki. Zaštitite vitamine od djece, ako ih nađu, pojede cijelu staklenku, ne razlikuju se od slatkiša. Sve ostalo je dobro.
Scitec Nutrition Vita-S 1100
Jedna tableta ovog lijeka sadrži dnevnu potrebu za vitaminom C. Poznato je da je snažan antioksidans koji može ojačati imunološki sustav i potisnuti upalna žarišta u tijelu. Omogućuje rast i obnovu stanica tkiva, kostiju, zuba, desni. Vitamin će biti koristan onima koji su izloženi otrovima ili se bore sa stresom.
Prednosti tableta: poboljšava apsorpciju željeza, dobro se otapa u vodi, uklanjaju se neiskorišteni ostaci, poboljšava san, stanje kose i vida, povećava koncentracija i otpornost na prehladu.
Jedna kapsula sadrži 1100 mg vitamina C.
Zemlja porijekla: Mađarska.
| Vitamini | vitamin C |
| Čistoća | kompleks |
| Ugovoreni sastanak | promiče kardiovaskularno zdravlje, poboljšava oporavak nakon treninga, jača imunološki sustav |
| Sastav | goveđa želatina, L-askorbinska kiselina, magnezijev stearat, boja |
- Prikladno doziranje;
- Kvaliteta;
- Paket;
- Proizlaziti.
- Nije pronađeno.
Lijepo pakiranje. Pokušavam jednom godišnje prije zime proći tečaj vitamina C. U to doba godine često sam se često razbolio. Učio, trenirao, jeo nekako. Kad sam odlučila isprobati neke vitamine za jačanje imunološkog sustava, prijatelj mi ih je preporučio. Ako popijete 1 tabletu dnevno, konzerve će trajati čak 4 mjeseca. Neću reći da ih pijem svaki dan, ponekad zaboravim. Ali prestao ga je boljeti. Za mene je tako dobra cijena ne dobiti gripu.
Maxler vitamin E
Ovdje je vitamin E u prirodnom obliku. Štiti stanice od slobodnih radikala, vraća zdravlje koži, jača imunološki sustav. Ima antioksidativna svojstva, povećava tjelesnu izdržljivost, povećava energiju, ubrzava oporavak mišića nakon iscrpljujućih vježbi.
Jedna kapsula sadrži 150 mg koncentrata D-alfa-tokoferola na bazi ulja, koji potiče optimalnu apsorpciju i asimilaciju tvari.
Očiti znakovi nedostatka vitamina E su slabost mišića, oslabljena koordinacija, smanjeni spolni nagon, slabljenje potencije.
Zemlja porijekla: Njemačka.
| Vitamini | tokoferol |
| Čistoća | čist |
| Ugovoreni sastanak | ima antioksidativna svojstva i štiti stanice od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, kao i od preranog starenja; pomaže u jačanju imunološkog sustava i poboljšanju tjelesne izdržljivosti, povećanju energije i smanjenju oštećenja mišića nakon vježbanja |
| Sastav | prirodni vitamin E, želatina, ovlaživači (glicerin, voda), suncokretovo ulje |
- Kvaliteta;
- Veličina kapsule;
- Učinak;
- Okus i bez mirisa.
- Nije pronađeno.
Izvrsni vitamini. Kvalitativni sastav. Tablete su odgovarajuće veličine za gutanje. Dobra firma. Prikladno doziranje. Alergičan sam, bojao sam se da će doći do neke reakcije. Ponekad se dogodi. Ali ne, ništa slično. Također zadovoljan vrijednošću uloženog.
Osobitosti
Za zdravlje muškaraca potrebni su sljedeći vitamini:
- O: sprječava razvoj raka, poboljšava potenciju;
- P: poboljšava vid i rad živčanog sustava;
- C: snižava kolesterol, bit će osobito koristan za pušače;
- E: odgovoran za rad krvnih žila, puni se energijom, također poboljšava potenciju.
Vitamini se proizvode pojedinačno i u obliku kompleksa.
Savjeti za odabir
- Bolje je odabrati vitamine na temelju dobi, načina života, prehrane, karakteristika tijela i prisutnosti bolesti.
- Ne biste trebali birati vitamine s željezom. Ženama je to potrebno više. Ako jedete meso, razina vašeg hemoglobina trebala bi biti normalna, a s viškom željeza počinju problemi sa srcem i krvnim žilama.
- Do 40. godine života bolje je uzimati lijekove koji poboljšavaju sintezu proteina. Oni će ojačati mišiće, izjednačiti razinu hormona i poboljšati kvalitetu sperme. To su vitamini A, B i E.
- Nakon 40. godine bolje je izabrati vitamine A, C i E. Antioksidansi usporavaju starenje.
- Nakon 50 godina, osim vitamina A, C i E, potreban je i B12. Oni će pomoći u održavanju mladosti i suočavanju sa zaraznim bolestima.
- Vrijedno je spomenuti i vitamin D, koji je odgovoran za zdravlje zubi, zdravlje srca i čvrstoću kostiju.
- Vitamin E pomoći će riješiti probleme s reproduktivnim sustavom.
- Kako biste poboljšali stanje kože i kose, vrijedi probati vitamin H.
