15 najboljih tenisica za trčanje
Trčanje je jednostavan i prikladan sport koji ne zahtijeva mnogo sredstava za vježbanje. S druge strane, svatko može pokupiti pribor za nastavu na razini koja mu je potrebna. Glavno pravilo pri odabiru tenisica je da odgovaraju vašoj namjeni. Nemojte koristiti trail cipele u teretani, niti trčati u proljeće zimi.
Na našoj ljestvici prikupili smo najbolje modele tenisica za trčanje. Odabrana iskustvom, recenzijama i testovima, uzeta je u obzir i cijena. Dolje ćete pronaći razne mogućnosti cipela za bilo koju vrstu trčanja ili druge aktivnosti na otvorenom. Prave tenisice odnose se na brigu o sebi i svom zdravlju.
Najbolje muške tenisice za trčanje za ulicu
Odlazak u teretanu nije uvijek isplativ posao. No za trčanje nisu potrebni zasebni simulatori, a to možete sigurno raditi na svježem zraku. U odjeljku tenisica na otvorenom predstavljamo modele za različite površine. Ostaje samo da odaberete koju vrstu želite vježbati i odaberete odgovarajuće tenisice.
4 Columbia FIRECAMP MESH II
Muške tenisice za svako vrijeme i vrijeme. Cilj tvrtke Columbia je pružiti udobno i kvalitetno trčanje kad god to poželite. Zimi, ljeti i u bilo koje drugo vrijeme, FIRECAMP MESH II spreman je za upotrebu. Cipele su visoke kvalitete - kupujući ih, možete zaboraviti na problem godišnjeg ažuriranja tenisica.
Columbia FIRECAMP MESH II spoj je stila, praktičnosti i kvalitete. Tenisice su izrađene u obliku niskih cipela pa dobro podnose hladno vrijeme zimi. Mogu se sigurno koristiti kao čizme. Stoga su prikladni i za sport i za svakodnevno nošenje. Ali nemojte se zanositi njima u svakodnevnom životu - bolji su u sportu. Budući da je model univerzalan, prikladan je ne samo za trčanje, već i za bilo koju vrstu aktivnosti na otvorenom.
Gornjište je tekstilno, izrađeno u obliku mreže, što će dodati dodatnu ventilaciju. Potplat je lagan, bez nepotrebnog stresa na nozi. Techlite pjena pruža dodatnu amortizaciju i potporu gležnju. Gumeni potplat Omni-Grip koristi se za dobro prianjanje na stazi ili cesti. Trljanjem o podlogu postiže se dobar hvat, a trkač se ne mora bojati da će izgubiti ravnotežu. Također, modelu je dodana dodatna apsorpcija udara.
3 Salomon XA PRO 3D GTX
Francuska tvrtka Salomon etablirala se kao proizvođač svestrane obuće za aktivnosti na otvorenom. Model Salomon XA PRO 3D GTX kombinira mnoge kvalitete za prosječnu cijenu. Glavna je pogodnost što ovoj cipeli nedostaje jasna usmjerenost. Pogodni su za planinarenje, cross-country trening i trčanje zimi. Budući da pružaju dodatnu apsorpciju udara, zaštitu od vlage, a istovremeno imaju minimalnu težinu.
Gornji - Salomon XA Pro 3D za velika opterećenja. Jezik je potpuno ušiven, što sprječava ulazak krhotina i grančica u cipele. Gore-Tex membrana pruža gotovo potpunu zaštitu od vlage. Važna značajka je čvrsta kopča za petu. Tijekom prvog nošenja može biti neugodno, ali noge se brzo prilagođavaju.
Značajke potplata pružaju dodatnu podršku. Dakle, na velike udaljenosti noge se ne jako umore. Platforma je uravnotežena, otporna, ali može djelovati ukočeno. Zaštitu od kamenja i grana pruža 3D šasija. Jedini nedostatak je slabo prianjanje na ravnim površinama. No, tenisice su povećale izdržljivost - traju nekoliko godina duže od ostalih modela.
2 Mizuno val Mujin 4
Japanska tenisica za cross-country. Svestrani su, prikladni za sve površine i vremenske uvjete. Uglavnom se koristi na velikim udaljenostima. Za razliku od prethodnog modela, težina je smanjena sa 360 na 355 grama. Potplat je ostao tradicionalan za seriju Michelin. Omogućuje poboljšano prianjanje i vuču tijekom putovanja.
Concave Wave - Zaštićena ploča u kombinaciji sa slojevima EVA AP + i U4iC pjene pruža dodatnu stabilnost bez ugrožavanja amortizacije. Tehnologija vam omogućuje da osjetite potpunu kontrolu nad stopalom tijekom svakog pokreta. Tenisica ima potpuno redizajnirani gornji dio. Stabilnost se povećala, cipele se više ne spuštaju na padinama. Inovacija je poboljšala sigurnost stopala tijekom trčanja.
Premium uložak - uložak od 4 mm. Mekan je i udoban, pruža ugodan osjećaj. U bilo kojem trenutku može se promijeniti u drugu. Čarapa je osmišljena tako da daje slobodu nožnim prstima i povećava prostor tijekom slijetanja kako bi se izbjeglo štipanje. Klasična vezica s dodatnom fiksacijom za gležanj. Mizuno Wave Mujin 4 pogodan je za trkače težine 75 kg ili više.
1 Asics Gel-Nimbus 20
Predvodnik japanske tvrtke. Na tržištu je više od 20 godina. Tijekom godina, tenisica je dokazala svoju kvalitetu i visoku poziciju. Svakim ažuriranjem model postaje moderniji i udobniji. Najbolje se koristi na tvrdim površinama poput asfalta. Stoga su tenisice prikladne za polumaratone i maratone.
Dizajniran za neutralan stav. Pogodno i za profesionalce i za amatere. Ovi Asics su jedinstveni po svom prilagodljivom gelu. Poboljšava amortizaciju i prilagođava se posebno stopalu. Model je iz muške kolekcije, ali njegova je težina mala - samo 306 grama. Valja napomenuti da se posljednje dvije inačice (19 i 20) praktički ne razlikuju jedna od druge. Stoga, ako ne pronađete najnoviji model, možete sigurno uzeti Gel-Nimbus 19.
Gornji dio tenisice je 360 Fluid Skin, prilagođava se stopalu i uklanja nepotreban stres s njega. Među inovacijama je FlyteFoam, koji čini potplat mekšim i lakšim, produžujući trajnost. Potplat je pričvršćen posebnom metodom koja vam omogućuje proširenje prostora za nožni prst. Dizajn je raznolik - od mirnijih do jarkih boja. Preporučuje se za trkače težine 85 kg ili više, drugima će to možda biti grubo.
Najbolje unutarnje tenisice za muškarce
Zimi je problematično trčati na ulici, a ponekad čak i opasno. Stoga je, kako bi se izbjegle razne ozljede, ali nastavilo baviti sportom, bolje koristiti alternativne zatvorene stadione ili dvorane. Ali zapamtite - ne možete trčati na stazi u istim cipelama u kojima ste se penjali u planinama ili trčali po neravnom terenu. Za teretanu su potrebne posebne tenisice.
4 Puma ST Trainer Evo SD
Puma je pionir u tehnologiji i inovacijama. Tvrtka je patentirala puno novih tenisica u svijetu. Posebnu pozornost u Puma ST Trainer Evo SD treba posvetiti potplatu. Napravljen je tako da se noga tijekom trčanja kreće što prirodnije. Potplat je mekan i zbog toga stopalo ne prima nepotreban stres tijekom kretanja. Materijal je puhana guma, napunjena pjenom radi poboljšanja fleksibilnosti i elastičnosti u dodiru s površinom.
Tenisice su prikladne ne samo za trčanje na stazi, već i za potpuni trening u teretani. Tijekom vježbi trčanja, zbog oblika i pričvršćivanja, noga neće patiti, a okreti će postati mekani. Zbog svoje male težine, Puma ST Tainer Evo SD neće uzrokovati nepotrebnu nelagodu ili bol.
Gornji dio je dizajniran tako da omogućuje cirkulaciju zraka unutar cipela. Mrežasta je i omogućuje dovoljno zraka za ugodan trening. Puma je uložak učinila što tanjim, dok ga je opremila antibakterijskim premazom. Diše, uklanjajući neugodan miris s nogu. Nekim će trkačima model biti ukočen. No u isto vrijeme, zbog guste konstrukcije, tenisice će moći trajati mnogo dulje.
3 Adidas Galaxy 3.1
Adidas, za razliku od drugih tvrtki, ne voli cipele opće namjene. Njezina strategija bila je izrada cipela za svaki sport posebno. Objasnila je to činjenicom da samo uzimajući u obzir sve značajke sporta možete za njega stvoriti najprikladniju opciju cipela.
Adidas Galaxy 3.1 muška je cipela za trčanje dizajnirana isključivo za trčanje.Jedini im je nedostatak što tijekom trčanja klize po pločicama, ali dosad nisu održavali natjecanja u trčanju u montažnim dvoranama. Jastučenje (točnije, njegova izvrsna kvaliteta) zaslužuje zaseban članak. Tijekom treninga postoji potpuni stisak, a tijekom vježbe osigurana je pristojna fleksibilnost kako ne bi ozlijedili nogu. Zahvaljujući potplatu Cloudfoam, model ima visoku razinu apsorpcije udara. Ona preuzima najveći dio tereta, čime se umanjuje pritisak na nogu.
Očekivano, cipela je lagana pa ništa ne ometa trčanje. Zapravo, stvara se učinak druge kože. Adidas Galaxy 3.1 prikladan je za ljude sa širokim nogama. Vez je čvrsta i najudobnije učvršćuje stopalo za trening. Materijali su otporni na habanje i izdržljivi, pa je prosječno trajanje uporabe od 2 godine, ovisno o njezi.
2 Reebok Print Run 2
Što se tiče profesionalnih tenisica za trčanje, ne bismo trebali zaboraviti na Reebok. Njene tradicije duge su godine, dok je u trendu svih novih tehnologija. Odabrati tenisice tvrtke za publiku - napraviti dar svojim nogama.
Gornji dio Reebok Print Run 2 jedva da se osjeća kao druga koža. Što je svjetlije moguće, nema šavova. Minimalan pritisak na stopalo, što čini trening ugodnijim i lakšim. Iza jednostavnosti stoji dvostruki okvir. Čini konstrukciju cipele pouzdanijom, ali joj ne dodaje dodatnu težinu ili nelagodu.
Model niskog profila, čini pokrete tijekom zavoja glatkijima, jer ne oduzima nogu slobodu tijekom kretanja. Time se također smanjuje stres na nogama, pa stoga umor dolazi kasnije nego u modelima visokog profila. Jastučići - visoka razina zbog konstrukcije potplata. Pogodno za trkače do 80 kg, sportašima veće težine bit će im premekano. Dodavanjem ugljikovih elemenata u cipelu tijekom proizvodnje, trajnost i vrijeme korištenja cipele povećani su nekoliko puta. Stoga je kupnja Reebok Print Run 2 dugoročno isplativo ulaganje u vaše zdravlje.
1 Nike Air Zoom Pegasus 35
Nike je prije 30 godina stvorio seriju Air Zoom Pegasus kako bi trkačima olakšao odabir cipela. Ovo je kompromis između cijene, kvalitete i jednostavnosti. Model Air prikladan je za početnike. Trideset peta verzija postave sadrži najbolje kvalitete prošlosti.
Prvi plus cipele je njena svestranost. U njoj možete vježbati na ulici, u teretani itd. Međutim, preporučujemo da ga koristite u zatvorenom prostoru, jer za neravne terene nije tako gust kao posebna cipela. No, Air Zoom Pegasus 34 udoban je za bilo koju vrstu treninga. Težina - 295 grama. Stoga će oni koji su koristili prethodnu verziju osjetiti dodatnu lakoću. Uglavnom je prisutan u tenisicama zbog zračnog jastuka. Nećete ga pronaći u drugim modelima.
Jastuk je podstavljen Premium Cushlone pjenom. Dakle, Nike ima mekani đon, izdržljiv i bez nepotrebnog preopterećenja. Vrh je uredno izrađen bez nepotrebnih elemenata. Sve u njemu potrebno je kako bi se osiguralo ugodno trčanje i smanjila mogućnost ozljeda. Dodatni potporni navoji skriveni su ispod posebne mreže. Dodaju stabilnost stopalu tijekom kretanja.
Najbolje ženske tenisice na otvorenom
Mogućnosti tenisice razlikuju se ovisno o površinama. Imaju različito pristajanje unutar stopala, amortizaciju i vuču. Stoga je važno odabrati cipele u skladu s onim što ćete raditi. Nemojte trčati po asfaltu u planinskim modelima, možete se ozlijediti.
4 ADIDAS ULTRA BOOST BEZ KLADIRANJA
Djevojke će biti oduševljene koliko su elegantne ove ženske tenisice. U njima možete sigurno osvojiti ne samo sportske staze, već i modne revije. Teško je pronaći fleksibilnije cipele. Drago mi je što možete zaboraviti na jezik koji je tako umoran. Nećete više morati patiti s tim, Adidas ga je zamijenio elastičnom trakom koja se prilagođava nozi. Za njegovo rastezanje potrebno je puno truda.
Model je lagan - 260 grama.Visoki struk pruža najprirodniju potporu nozi. Unatoč svom izgledu, cipela je lako pogodna za trčanje na stazi. Maksimalnu apsorpciju udara osigurava pjena za čizme - ne reagira na promjene temperature i zadržava svoja izvorna svojstva. Sustav Continental jamči vuču tijekom cijele godine.
Potplat STRETCHWEB prilagođava se različitim površinama. Pokret čini stabilnijim, a tenisicu svestranom. Sustav potpore za stopala sastoji se od nekoliko faza. Gornji - Primeknit, praktički ne trlja kožu i prilagođava se stopalu, uzimajući u obzir njegove karakteristike. SOCKFIT dio daje čvršće pristajanje i povećanu potporu unutar cipele. Torsonov sustav - potpora srednjih stopala, fitframe - njega pete.
3 Asics Gel-Kayano 25
Asix je jedna od omiljenih tvrtki među profesionalcima i amaterima. I tako su tenisice Gel-Kayano uspješno osvojile tržište i držale ga dugi niz godina. Asics Gel-Kayano 25 kombinacija je najboljih rješenja iz prošlosti i novih tehnologija. Ovaj model serije naziva se kraljevski.
Tenisice su teže od svojih prethodnika - 335 grama. Na prvi pogled može se činiti da je to nedostatak. Posebnost je u tome što su programeri ojačali strukturu za pričvršćivanje noge pomoću tehnologije Meta Clutch. Tako je cipela postala stabilnija. Što se tiče trajnosti, japanska tvrtka hrabro zauzima prva mjesta.
Ortholite uložak - diše, lako upija sve. Gornji dio Asiksa je dvoslojna mreža, propušta zrak i ne opterećuje nogu. Također je napravljen zaseban Intel Fit sustav. Ona je odgovorna za posebne trake za jačanje u predjelu stopala. Vanjski potplat koristi FlyteFoam, sloj Lyte ispod pete i Propel u prednjem dijelu stopala. Drugi sloj je gušći, čime se povećava osjetljivost cipela pri kretanju. Lyte - ublažava nepotrebna opterećenja tijekom udara. Tenisice za trkače od 75 kg. Za lake sportaše, izgledaju teški.
2 Mizuno jahač valova 22
Za razliku od drugih tvrtki, Mizuno ima svoje stabilne karakteristike koje prenosi s jednog modela na drugi. No, ako ste poznavatelj japanske kvalitete i Mizuna, bit ćete ugodno iznenađeni kako sa svakom novom opcijom u seriji cipele postaju sve bolje.
Mizuno Wave Rider 22 nastavak je poznate serije. Što se performansi tiče, tenisica je slična 20 i 21, ali još bolja. U vanjski potplat ugrađena je ploča Wave - dodaje dodatno prianjanje tijekom ublažavanja koraka, čineći pokrete jasnijim i manje traumatičnim za zglobove. Ploča također poboljšava ravnotežu sprječavajući smanjenje pjene u cipeli.
Jastuci u Rideru 22 osmišljeni su tako da stražnji dio učini osjetljivijim i mekšim. Stoga sportaši s težinom većom od 75 kg tijekom slijetanja osjećaju laganu ukočenost nožnog prsta. I važno je uzeti u obzir da sama cipela nije jako fleksibilna. To će vam omogućiti jasnije praćenje kretanja tijekom trčanja. Težina - 290 grama. Za maraton izgledaju teško - model se najbolje koristi tijekom tempo treninga ili svakodnevnih trčanja. Hod je elastičan, bez nepotrebnog stresa na nozi.
1 Salomon SPEEDCROSS VARIO W
U svijetu planinskog trčanja, Salomon tenisice nazivaju se referentnim mjerilima. U početku je vrijedno napomenuti minus - za djevojke sa širokim stopalom tenisice će se činiti uskim. U tom slučaju morate uzeti model za jednu veličinu ili potražiti alternativu. Prednost Salomona SPEEDCROSS VARIO W je u tome što tenisica čvršće pristaje uz stopalo.
Prosječna težina modela je 300 grama, ovisno o veličini. Potplat je dizajniran za prilično tvrdo tlo i izrađen je od kompozitnih materijala. Zbog čega je bolje u dodiru s asfaltom ili tvrdim tlom. Istodobno je napravljeno 35 izbočina na "štitniku" za prianjanje. Postavljeni su tako da povećaju vuču tijekom trčanja. Model je udoban i lagan za sve vrste treninga. Niska cijena čini ga privlačnijim. Izvana je izrađen u šarenim bojama i definitivno će privući pozornost.
Salomon SPEEDCROSS VARIO W je cipela dizajnirana za velike udaljenosti.Tenisice su testirane trčanjem na 200 km - nakon toga im je vrh bio samo malo prljav. Potplat i drugi dijelovi ostaju kao novi. Zbog konstrukcije i materijala tenisica, jedna od glavnih prednosti je trajnost.
Najbolje ženske tenisice u zatvorenom prostoru
U svakoj teretani pronaći ćete pravilo da možete trenirati samo u tenisicama. Bez japanki ili drugih nesportskih cipela. Samo posebne tenisice za unutarnju upotrebu. Sportski modeli prije svega osiguravaju vašu sigurnost. Stoga, odaberite onu pravu, uzmite u obzir karakteristike vaše noge i vrstu trčanja koje želite odraditi.
3 REEBOK klasična koža
Reebok voli stvarati svestrane ženske cipele. Stoga je model REEBOK Classic Leather prikladan za fitness, lagani trčanje i trake za trčanje. Glavni nedostatak je što su tenisice potpuno neprikladne za neravan teren. Asfalt ili hala - ovo je njihova primjena.
Ovo je niska ženska tenisica. Stoga najveći dio fiksacije pada na dno gležnja. Dizajn omogućuje najviše slobodnog kretanja. Dvostruko podstavljeni potplat i dodatni gumeni umetci pomažu poboljšati stabilnost i fleksibilnost.
Jastučići su potpuno neprikladni za planine, pijesak i slične površine. No, na ravnoj površini cipela u potpunosti apsorbira udarnu silu tijekom trčanja. Hod je mekan, prikladniji za sportaše tjelesne težine do 65 kg. Gornjište je mrežasto, prozračno, što osigurava dobru ventilaciju nogu. Stoga su cipele dobre ne samo za sport, već i za udobnost. Djevojkama će dizajn biti dosadan. No, površinu tenisice lakše je očistiti nego na svjetlijim verzijama. Model je klasičan, pogodan za svako sportsko odijelo. Preporučuje se trkačima početnicima.
2 PUMA IGNITE
Jedna od najlakših i najudobnijih tenisica za trčanje u asortimanu Puma. Pogodni su i za iskusne sportaše i za amatere. Mala težina od 233 grama opipljiva je prednost pri trčanju na traci za trčanje. U nogama nema dodatne težine, a možete trčati i na dužu udaljenost.
Za amortizaciju je odgovoran potplat od dva sloja Ignite pjene. Osim toga, u području pete nalazi se gumeni umetak za dodatnu amortizaciju tijekom slijetanja. Također se koristi EVA pjena. Njegova je funkcija ublažiti opterećenje tijekom kompresije. Noga će moći glatko prijeći u drugi pokret. Prianjanje na površinu također je važno. Zahvaljujući visokokvalitetnom gumenom potplatu, postiže se najveća moguća vuča s površinom. Stoga, ako ste samo htjeli trčati ujutro - PUMA IGNITE bit će najbolji izbor.
Dizajnirano s obzirom na brzo ubrzanje. Postiže se kroz umetak pogonske zone. Dodaje silu tijekom polijetanja, zbog čega početna i ukupna brzina postaju veće. Unutrašnjost je mekana, antibakterijska i ne troši se, pa lako možete raditi razne vježbe u tenisicama. Dvostruka fiksacija tijekom trčanja osigurava zdravlje nogu.
1 Nike Free RN 2018
Lagane, fleksibilne, elegantne - tenisice Nike Free RN 2018. Njihova težina je samo 198 grama. Praktički se ne osjećaju na nozi - stvara se učinak druge kože. Model je izgrađen na ideji da se noga kreće prirodno. Stoga je cipela prikladna za trkače s neutralnim stavom.
Potplat je fleksibilan. To je postignuto činjenicom da su sam model i njegova peta zaobljeni, s dodatkom proreza. Potplat se temelji na Phylon pjeni za udobno ublažavanje trčanja ili drugih vježbi. Flywire niti odgovorne su za hvat stopala - čine ga čvršćim. Tako se smanjuje mogućnost ozljeda.
Ženska cipela Nike Free RN 2018 svestrana je. Pogodno za vježbanje na traci za trčanje, ulicu i teretanu. Za ovaj model postoji nekoliko mogućnosti. Stoga možete sigurno odabrati najprikladniji za sebe. Značajke: bešavni premaz, sustav brzog vezanja, vodootporni gornji dio. Tenisica je lagana i mala i lako ju je ponijeti sa sobom.Idealne su za aktivnosti u zatvorenom prostoru ili za kratke staze po glatkom asfaltu. Prikladno ih je koristiti ne samo u sportu, već i u svakodnevnom životu.
