Los 10 mejores potenciadores de testosterona
No son solo las mujeres las que enfrentan problemas hormonales. Es importante que los hombres tengan niveles adecuados de testosterona en el cuerpo. Esta hormona es uno de los indicadores de la salud masculina.
Según los fabricantes, su ingesta conduce a un aumento de la testosterona, como resultado de lo cual, en una semana, aumentan los indicadores de fuerza y aumenta la masa muscular. A diferencia de los esteroides anabólicos esteroides, que son populares entre la gente, los potenciadores de testosterona consisten en componentes que son seguros para la salud y se pueden comprar sin receta en cualquier farmacia.
Los mejores boosters con ecdisten
3 TestoBoost Academy-T
En una dosis diaria (6 cápsulas) de este suplemento, no hay tanta ecdisterona en sí misma, solo 15 mg. Pero se complementa con otras sustancias que son valiosas para los logros deportivos y el mantenimiento de la salud en general: L-carnitina, vitaminas A, C, B6 y E, así como micro y macro elementos: zinc, selenio, magnesio. Es de destacar que el complejo de zinc, magnesio y vitamina B6 en sí mismo se considera un refuerzo de testosterona bastante activo, por lo tanto, el producto de "Academy-T" a menudo se llama 2 en 1.
La combinación, a juzgar por la retroalimentación de los participantes, resultó ser muy exitosa. Después de la primera semana, notan un aumento en la resistencia: es más fácil aumentar el peso, se necesita menos tiempo para recuperarse entre series y entrenamientos. Según los análisis realizados por uno de los atletas, los niveles de testosterona aumentaron en 5 unidades después de 3 semanas de uso. El impulso sexual también aumenta, lo cual es muy importante para los hombres mayores de 40 a 50 años. No se dice una palabra sobre los efectos secundarios, por lo que concluimos que el medicamento es lo suficientemente seguro.
2 Weider Beta-Ecdysterone
Los suplementos deportivos a menudo se denominan "química" y quienes los toman a menudo se denominan "químicos". Pero a la empresa Weider le encanta destruir los mitos y trae productos al mercado a partir de ingredientes naturales. Entonces, en su refuerzo de testosterona propuesto, los principios activos son 3 extractos de hierbas: de espinaca (ecdisterona), salvado de arroz (gamma-orizanol) y dioscorea (diosgenina). Juntos, tienen un efecto beneficioso en el cuerpo en forma de estabilizar los niveles de azúcar en sangre, prevenir la formación de grasa subcutánea, estimular la producción de testosterona endógena, aumentar la fuerza y el peso corporal magro.
1 Ecdisterona 100% de Frog Tech
Esta es una ecdisterona especial altamente concentrada con un alto contenido del ingrediente activo: 500 mg de la ecdisterona más pura por porción. Diseñado para una recuperación acelerada, mayores niveles de testosterona, rápido crecimiento muscular y fuerza. Los efectos más interesantes de la ecdisterona, desde el punto de vista de un deportista, son: aceleración del crecimiento muscular, recuperación, no daña el sistema hormonal y el cuerpo.
Los suplementos de extracto de tribulus más populares
3 Tribulus de nutrición óptima 625
Probablemente todos los culturistas hayan probado el famoso aislado de proteína de suero "Gold Standard" de esta empresa al menos una vez. Si Tribulus 625 no es tan popular, es solo porque es un suplemento especial y su recepción no se muestra a todos los alumnos. El fabricante supervisa cuidadosamente la seguridad de sus productos, exige a los proveedores que proporcionen certificados de calidad para las materias primas, realiza pruebas internas y pruebas independientes y cuenta con acreditación GMP. Desafortunadamente, la cantidad de productos falsos de la marca icónica es tan alta como su popularidad.
En cuanto al medicamento en sí, la cantidad de tribulus está indicada, a primera vista, un poco: solo 625 mg en 1 cápsula. Sin embargo, las saponinas del furastenol, sus componentes activos, contienen más del 40%, por lo tanto, el refuerzo tiene un buen efecto sobre la producción de su propia testosterona. Esto permite que se utilice en terapias complejas post-ciclo (PCT) para restaurar el fondo hormonal natural y mantener la masa muscular ganada.Tomar el suplemento como monoterapia en la mayoría de los casos no produce los resultados esperados y no hay un aumento notable de testosterona.
2 Tribooster de BioTech USA
El fabricante estadounidense BioTech es famoso por su nutrición deportiva de buena calidad. Todos los productos están hechos de ingredientes seguros de acuerdo con los estándares ISO y GMP, tienen fórmulas únicas y tienen recomendaciones de campeones deportivos mundiales. Su leal valor también es grato. Por ejemplo, el producto Tribooster contiene no menos de 2 mg del principio activo, y los especialistas de la compañía recomiendan usar solo 1 cápsula por día, es decir, 1 paquete de 60 cápsulas es suficiente para 2 cursos que duran 1 mes, entre los cuales necesita para hacer el mismo descanso.
1 VP Laboratorio Tribulus Terrestris
Además del extracto de tribulus, los desarrolladores de la formulación decidieron agregar citrato de zinc. Este compuesto tiene una alta biodisponibilidad, interviene en el metabolismo de la testosterona y es necesario para el correcto funcionamiento de la glándula prostática. Cada cápsula contiene 600 mg de extracto puro de tribulus y 3,3 mg de zinc, respectivamente, con una dosis máxima diaria (3 cápsulas), 1800 mg y 10 mg ingresan al cuerpo. Esto es suficiente para cubrir la tasa recomendada de tribulus (completamente) y zinc (la mitad; se supone que los 10 mg restantes deben tomarse con alimentos).
Los ingredientes 100% a base de hierbas permiten que los atletas vegetarianos tomen el refuerzo de masa; incluso la cubierta de la cápsula no está hecha de gelatina, sino de una sustancia de origen vegetal llamada hidroxipropilmetilcelulosa. Sin embargo, las revisiones son bastante contradictorias: no ayudó a una categoría de consumidores, la otra permitió aumentar la libido, elevar el estado de ánimo y la resistencia, pero no afectó particularmente los indicadores físicos, la tercera proporcionó buenos resultados después del entrenamiento y el aumento de peso. Al mismo tiempo, los atletas de la última categoría indicaron que tomaron el refuerzo de testosterona de VP Lab en combinación, junto con proteína y creatina.
Preparaciones complejas: a base de hierbas y farmacéuticas
4 Be First sulfato de agmatina
La suplementación con sulfato de agmatina también puede ser de interés para las personas activas que buscan aumentar los niveles de testosterona de forma natural. Se sabe que la propia agmatina está presente en el cuerpo humano y su ingesta adicional conduce a una mayor secreción de gonadotropina, una hormona de la que depende la producción de testosterona. Además, existen suposiciones por parte de los endocrinólogos de que la presencia de gonadotropina asegura el consumo de reservas de grasa, mientras que los músculos están protegidos del catabolismo.
Otros efectos de tomar el producto no son menos interesantes para una persona que se preocupa por su salud: una disminución en la secreción de adrenalina y una sensación de calma, una disminución de la presión arterial, supresión del dolor después de un entrenamiento fuerte. 1 cápsula contiene 550 mg de sulfato de agmatina y el fabricante recomienda tomar 1-3 piezas / día. Antes de un entrenamiento, es mejor tomar el refuerzo como parte de un complejo pre-entrenamiento para que sus componentes neutralicen los efectos sedantes de la agmatina.
3 Now Foods TestoJack 300
El medicamento está destinado a mejorar la salud de los hombres, por lo tanto, su ingesta afecta los cambios en el rendimiento deportivo y la estructura corporal de forma indirecta y no directa. Consiste en un solo ingrediente: un extracto de la raíz de eurycoma longifolia o, como también se le llama, ginseng de Malasia. Esta hierba se conoce desde hace mucho tiempo como un poderoso afrodisíaco que también puede mejorar la resistencia, la masa muscular y reducir la grasa corporal.
El refuerzo TestoJack 300 contiene 300 mg de extracto y el fabricante aconseja tomar solo 1 cápsula al día. Con esta dosis, los atletas reciben un efecto en forma de aumento de la libido, aumento de testosterona y números en la balanza. Según sus revisiones, la composición actúa suavemente, no hay manifestaciones de agresión de testosterona; por el contrario, la tensión general disminuye y el estado de ánimo mejora.El producto también puede ser tomado por vegetarianos ya que no contiene ingredientes animales.
2 Be First Ácido D-aspártico
Tradicionalmente, la nutrición deportiva es bastante cara, pero debido al origen doméstico, un suplemento con ácido D-aspártico cuesta menos de 500 rublos. Sin embargo, su popularidad se vio facilitada no tanto por el costo asequible como por el resultado claramente expresado. Los consumidores notan que gracias al DAA de la marca rusa Be First, sintieron un flujo moderado de sangre a los músculos (bombeo), notaron una mejora en la memoria y un aumento en la libido, los músculos comenzaron a responder mejor a un aumento de carga. . Es cierto que un cierto porcentaje de los que respondieron se quejó del efecto de retroceso después del final del curso.
Un curso eficaz debe durar al menos 4 semanas, durante las cuales debe tomar 1-3 cápsulas al día. La línea incluye una forma en polvo de un aditivo que pesa 200 g por valor de 600 rublos. No es tan conveniente como las cápsulas, pero es más económico y le permite regular con mayor precisión la dosis diaria del aminoácido. Ni las cápsulas ni el polvo contienen azúcar ni edulcorantes, por lo que el polvo agrio no es del gusto de todos. Si lo toma de acuerdo con las recomendaciones, junto con la comida, esta deficiencia se nivela.
1 ZMA Ultimate Nutrition
Bajo cargas elevadas, los atletas necesitan una mayor cantidad de ciertos nutrientes. Entonces, la vitamina B6 aumenta su rendimiento mental y físico, también es necesaria para la síntesis de proteínas, y necesitan consumir de 15 a 20 mg de esta sustancia por día. El zinc es parte de las hormonas anabólicas y se consume mucho durante el entrenamiento, por lo que los levantadores de pesas deben consumir hasta 30 mg. Finalmente, el magnesio se considera el rey de la suplementación para los culturistas, ya que aumenta significativamente el rendimiento del entrenamiento: la dosis diaria de macronutrientes para ellos es de 400-450 mg.
El producto ZMA de Ultimate Nutrition contiene todos los elementos necesarios en una forma biológicamente disponible y en la cantidad correcta: B6 - 10,5 mg, Zn - 30 mg, Mg - 450 mg (la cantidad está indicada por dosis diaria - 3 cápsulas). No hay efectos secundarios después de tomar el suplemento, por el contrario, hay un aumento de fuerza, mejora el sueño, desaparecen los calambres musculares. No debe esperar un aumento notable de la testosterona, especialmente si el consumidor es una persona sana que está acostumbrada a comer bien. Pero a las personas con una deficiencia de las sustancias descritas anteriormente, la ZMA les ayuda mucho.
