15 mejores zapatillas para correr
Correr es un deporte sencillo y cómodo que no requiere muchos recursos para su práctica. Por otro lado, cualquiera puede recoger accesorios para las clases del nivel que necesite. La regla principal a la hora de elegir zapatillas es que se ajusten a tu propósito. No uses zapatillas de trail en el gimnasio ni corras en primavera en invierno.
En nuestro ranking, hemos recopilado los mejores modelos de zapatillas para correr. Elegido por experiencia, revisiones y pruebas, también se tuvo en cuenta el precio. A continuación encontrará varias opciones de calzado para cualquier tipo de carrera u otra actividad al aire libre. Las zapatillas adecuadas se tratan de cuidarte a ti mismo y a tu salud.
Las mejores zapatillas de running de hombre para la calle.
Ir al gimnasio no siempre es un negocio rentable. Pero correr no requiere simuladores separados, y puede hacerlo con seguridad al aire libre. En la sección de zapatillas de exterior, presentamos modelos para diversas superficies. Solo te queda elegir qué tipo quieres practicar y elegir las zapatillas adecuadas.
4 Columbia FIRECAMP MESH II
Zapatillas de hombre para cualquier tiempo y clima. El objetivo de Columbia es proporcionar una carrera cómoda y de calidad cuando lo desee. En invierno, verano y en cualquier otro momento, FIRECAMP MESH II está listo para su uso. Los zapatos son de alta calidad: al comprarlos, puede olvidarse del problema de la actualización anual de zapatillas.
Columbia FIRECAMP MESH II es una combinación de estilo, practicidad y calidad. Las zapatillas están confeccionadas en forma de zapatos bajos, por lo que aguantan bien el frío del invierno. Se pueden utilizar de forma segura como botas. Por tanto, son aptas tanto para hacer deporte como para llevarlas todos los días. Pero no se deje llevar por ellos en la vida cotidiana, son mejores en los deportes. Debido a que el modelo es universal, es adecuado no solo para correr, sino para cualquier tipo de actividad al aire libre.
La parte superior es textil, confeccionada en forma de malla, que aportará una ventilación adicional. La suela es ligera, sin tensiones innecesarias en la pierna. La espuma Techlite proporciona una mayor amortiguación y soporte para los tobillos. La suela de goma Omni-Grip se utiliza para una buena tracción en la pista o en la carretera. Mientras se frota contra la superficie, se obtiene un buen agarre, y el corredor no tiene que temer perder el equilibrio. Además, se agregó al modelo una absorción de impactos adicional.
3 Salomon XA PRO 3D GTX
La empresa francesa Salomon se ha consolidado como fabricante de calzado polivalente para actividades al aire libre. El modelo Salomon XA PRO 3D GTX combina muchas cualidades por un precio medio. La principal conveniencia es que este zapato carece de una direccionalidad clara. Son adecuados para practicar senderismo, entrenamiento de fondo y trotar en invierno. Porque proporcionan una absorción de impactos adicional, protección contra la humedad y, al mismo tiempo, tienen un peso mínimo.
Parte superior: Salomon XA Pro 3D para cargas pesadas. La lengua está completamente cosida, lo que evita que los escombros y las ramitas entren en los zapatos. La membrana Gore-Tex proporciona una protección casi completa contra la humedad. Una característica importante es el clip de talón rígido. Durante el primer uso, puede resultar incómodo, pero las piernas se adaptan rápidamente.
Las características de la suela brindan soporte adicional. Así que a largas distancias las piernas no se cansan mucho. La plataforma es equilibrada, resistente, pero puede parecer rígida. La protección contra piedras y ramas es proporcionada por un chasis 3D. El único inconveniente es el agarre débil en superficies planas. Pero las zapatillas tienen una mayor durabilidad: duran un par de años más que otros modelos.
2 Mizuno Wave Mujin 4
Zapatilla de cross-country japonesa. Son versátiles, aptos para cualquier superficie y clima. Se utiliza principalmente en largas distancias. A diferencia del modelo anterior, el peso se ha reducido de 360 a 355 gramos. La suela se ha mantenido tradicional para la serie Michelin. Proporciona tracción y tracción mejoradas mientras viaja.
Onda cóncava: la placa patentada combinada con capas de espuma EVA AP + y U4iC brindan estabilidad adicional sin comprometer la amortiguación. La tecnología le permite sentir el control total del pie durante cualquier movimiento. La zapatilla tiene una parte superior completamente rediseñada. La estabilidad ha aumentado, los zapatos ya no se comban en pendientes. La innovación ha mejorado la seguridad del pie al correr.
Plantilla Premium - Plantilla de 4 mm. Es suave y cómodo, da una sensación de comodidad. En cualquier momento se puede cambiar a otro. El calcetín está diseñado para dar libertad a los dedos de los pies y para aumentar el espacio durante el aterrizaje para evitar pellizcos. Cordón clásico con fijación adicional para el tobillo. La Mizuno Wave Mujin 4 es adecuada para corredores que pesen 75 kg o más.
1 Asics Gel-Nimbus 20
El buque insignia de la empresa japonesa. Lleva más de 20 años en el mercado. A lo largo de los años, la zapatilla ha demostrado su calidad y su posición de alto rango. Con cada actualización, el modelo se vuelve más moderno y cómodo. Se utiliza mejor en superficies duras como el asfalto. Por lo tanto, las zapatillas son adecuadas para medias maratones y maratones.
Diseñado para una postura neutral. Apto tanto para profesionales como para aficionados. Estos Asics son únicos por su Adaptive Gel. Mejora la amortiguación y se ajusta específicamente al pie. El modelo es de la colección masculina, pero su peso es pequeño: solo 306 gramos. Cabe señalar que las dos últimas versiones (19 y 20) prácticamente no se diferencian entre sí. Por lo tanto, si no encuentra el último modelo, puede llevarse con seguridad el Gel-Nimbus 19.
La parte superior de la zapatilla es 360 Fluid Skin, se adapta al pie y le quita el estrés innecesario. Entre las innovaciones se encuentra FlyteFoam, que hace que la suela sea más suave y liviana, extendiendo la durabilidad. La suela está unida con un método especial que le permite expandir el espacio para la punta. El diseño es variado, desde colores más tranquilos hasta vibrantes. Recomendado para corredores que pesen 85 kg o más, otros pueden encontrarlo duro.
Las mejores zapatillas de interior para hombre.
En invierno, correr en la calle es problemático y, a veces, incluso peligroso. Por lo tanto, para evitar diversas lesiones, pero seguir practicando deportes, es mejor utilizar estadios o salas cubiertas como alternativa. Pero recuerde: no puede correr en la pista con los mismos zapatos con los que subió a las montañas o corrió en un terreno accidentado. El gimnasio requiere zapatillas especiales.
4 Puma ST Trainer Evo SD
Puma es pionero en tecnología e innovación. La compañía ha patentado muchas zapatillas nuevas en el mundo. En el Puma ST Trainer Evo SD se debe prestar especial atención a la suela. Está hecho para que la pierna se mueva de la manera más natural posible mientras corres. La suela es suave y debido a esto, el pie no recibe una tensión innecesaria durante el movimiento. El material es caucho soplado, relleno de espuma para mejorar la flexibilidad y elasticidad en contacto con la superficie.
Las zapatillas son adecuadas no solo para correr en la pista, sino también para un entrenamiento completo en el gimnasio. Durante los ejercicios de carrera, debido a la forma y la sujeción, la pierna no sufrirá y los giros se volverán suaves. Y debido a su bajo peso, el Puma ST Tainer Evo SD no causará molestias ni dolores innecesarios.
La parte superior está diseñada para permitir que el aire circule dentro del zapato. Es de malla y permite suficiente aire para un entrenamiento cómodo. Puma ha hecho la plantilla lo más fina posible, mientras la equipa con un revestimiento antibacteriano. Ella respira, eliminando el desagradable olor de sus pies. Algunos corredores pueden encontrar el modelo rígido. Pero al mismo tiempo, debido a la construcción densa, las zapatillas podrán durar mucho más.
3 Adidas Galaxy 3.1
A Adidas, a diferencia de otras empresas, no le gustan los zapatos de uso general. Su estrategia fue hacer un zapato para cada deporte por separado. Ella explicó esto por el hecho de que solo teniendo en cuenta todas las características del deporte, puede crear la opción de calzado más adecuada para él.
Adidas Galaxy 3.1 es una zapatilla de running para hombre diseñada exclusivamente para correr.Su único inconveniente es que mientras corren, se deslizan sobre las baldosas, pero hasta ahora no han realizado competencias de carrera en los salones de actos. La amortiguación (más precisamente, su excelente calidad) merece un artículo aparte. Hay un agarre total durante los entrenamientos y se proporciona una flexibilidad decente durante el ejercicio para no lesionar la pierna. Gracias a la suela Cloudfoam, el modelo tiene un alto nivel de absorción de impactos. Ella asume la mayor parte de la carga, aliviando así la presión sobre la pierna.
Como era de esperar, el zapato es liviano, por lo que nada se interpone en el camino. De hecho, se crea el efecto de una segunda piel. El Adidas Galaxy 3.1 es adecuado para personas con piernas anchas. La lazada es ceñida y la más cómoda fija el pie para entrenar. Los materiales son resistentes al desgaste y duraderos, por lo que la duración media de uso es de 2 años, dependiendo del cuidado.
2 Reebok Print Run 2
Cuando se trata de zapatillas para correr profesionales, no debemos olvidarnos de Reebok. Sus tradiciones tienen muchos años, mientras que ella está en la tendencia de todas las nuevas tecnologías. Para elegir las zapatillas de la compañía para la audiencia, para hacer un regalo a sus pies.
La parte superior de Reebok Print Run 2 está hecha para que apenas se sienta como una segunda piel. Es lo más ligero posible, no hay costuras. Presión mínima en el pie, lo que hace que el entrenamiento sea más agradable y fácil. Detrás de la simplicidad hay un marco doble. Hace que la construcción del zapato sea más confiable, pero no le agrega peso adicional ni incomodidad.
Modelo de perfil bajo, hace que los movimientos durante los giros sean más suaves, porque no priva a la pierna de libertad durante el movimiento. Esto también reduce el estrés en las piernas y, por lo tanto, la fatiga llega más tarde que en los modelos de alto perfil. Amortiguación: alto nivel debido a la construcción de la suela. Adecuado para corredores de hasta 80 kg, los atletas con un peso mayor los encontrarán demasiado blandos. Al agregar elementos de carbono al zapato durante la producción, la durabilidad y el tiempo de uso del zapato se han incrementado varias veces. Por lo tanto, comprar una Reebok Print Run 2 es una inversión rentable en su salud a largo plazo.
1 Nike Air Zoom Pegasus 35
Nike creó la serie Air Zoom Pegasus hace 30 años para que a los corredores les resulte más fácil elegir un zapato. Este es un compromiso entre precio, calidad y sencillez. El modelo Air es adecuado para corredores principiantes. La trigésimo quinta versión de la alineación contiene las mejores cualidades del pasado.
La primera ventaja del zapato es su versatilidad. Puedes practicarlo en la calle, en el gimnasio, etc. Sin embargo, recomendamos usarlo en interiores, ya que para terrenos accidentados no es tan denso como un zapato especial. Pero el Air Zoom Pegasus 34 es cómodo para cualquier tipo de entrenamiento. Peso: 295 gramos. Por tanto, quienes hayan utilizado la versión anterior sentirán una ligereza adicional. Está presente principalmente en las zapatillas de deporte debido al colchón de aire. No lo encontrarás en otros modelos.
La almohada está acolchada con espuma Premium Cushlone. Así, Nike tiene una suela blanda, duradera y sin sobrecargas innecesarias. La tapa está pulcramente hecha sin elementos innecesarios. Todo lo que contiene es necesario para garantizar una carrera cómoda y reducir la posibilidad de lesiones. Los hilos de soporte adicionales están ocultos debajo de una malla especial. Añaden estabilidad al pie durante el movimiento.
Las mejores zapatillas deportivas para mujer
Las capacidades de la zapatilla varían según las superficies. Tienen diferente ajuste en el interior del pie, amortiguación y tracción. Por eso, es importante elegir zapatos de acuerdo con lo que vas a hacer. No corra sobre asfalto en modelos de montaña, puede lesionarse.
4 ADIDAS ULTRA BOOST DESCUBIERTO
Las chicas estarán encantadas de lo elegantes que son estas zapatillas de mujer. En ellos, puede conquistar con seguridad no solo senderos deportivos, sino también desfiles de moda. Encontrar zapatos más flexibles es difícil. Me alegro de que puedas olvidarte de la lengua, que está tan cansada. Ya no tendrás que sufrir con él, Adidas lo ha reemplazado por una banda elástica que se ajusta a la pierna. Se necesita mucho esfuerzo para estirarlo.
El modelo es ligero: 260 gramos.La cintura alta proporciona el soporte más natural para la pierna. A pesar de su apariencia, la zapatilla se adapta fácilmente a la carrera por senderos. La espuma de las botas proporciona la máxima absorción de impactos: no reacciona a los cambios de temperatura y conserva sus propiedades originales. El sistema Continental garantiza tracción durante todo el año.
La suela STRETCHWEB se adapta a diferentes superficies. Hace que el movimiento sea más estable y la zapatilla, versátil. El sistema de soporte para los pies consta de varias etapas. Upper - Primeknit, prácticamente no frota la piel y se ajusta al pie, teniendo en cuenta sus características. La parte SOCKFIT brinda un ajuste más ceñido y un mayor soporte dentro del zapato. Sistema Torson: soporte en la parte media del pie, fitframe, cuidado del talón.
3 Asics Gel-Kayano 25
Asix es una de las empresas favoritas entre profesionales y aficionados. Y así, las zapatillas Gel-Kayano han conquistado con éxito el mercado y lo han mantenido durante muchos años. Asics Gel-Kayano 25 es una combinación de las mejores soluciones del pasado y las nuevas tecnologías. Este modelo de la serie se llama real.
Las zapatillas son más pesadas que sus predecesoras: 335 gramos. A primera vista, puede parecer que esto es un inconveniente. La peculiaridad es que los desarrolladores han reforzado la estructura para fijar la pata utilizando la tecnología Meta Clutch. Por lo tanto, el zapato se ha vuelto más estable. En términos de durabilidad, la compañía japonesa toma audazmente los primeros lugares.
Plantilla Ortholite: respira, absorbe todo fácilmente. La parte superior de los Asiks es una malla de dos capas que permite el paso del aire y no ejerce presión sobre la pierna. También hizo un Intel Fit System por separado. Ella es responsable de las cintas de refuerzo especiales en la zona del mediopié. La suela utiliza FlyteFoam, una capa de Lyte debajo del talón y Propel en el antepié. La segunda capa es más densa, lo que aumenta la capacidad de respuesta del zapato cuando se mueve. Lyte: amortigua las cargas innecesarias durante los impactos. Zapatillas deportivas para corredores a partir de 75 kg. Para los atletas ligeros, parecen duros.
2 Mizuno Wave Rider 22
A diferencia de otras firmas, Mizuno tiene sus propias características estables, que transfiere de un modelo a otro. Pero si eres un conocedor de la calidad japonesa y Mizuno, entonces te sorprenderá gratamente cómo con cada nueva opción en la serie los zapatos están mejorando.
Mizuno Wave Rider 22 es la continuación de la famosa serie. En cuanto a prestaciones, la zapatilla es similar a la 20 y la 21, pero aún mejor. Incorporada en la suela exterior está la placa Wave: agrega agarre adicional durante la amortiguación de la zancada, lo que hace que los movimientos sean más claros y menos traumáticos para las articulaciones. La placa también mejora el equilibrio al evitar que la espuma del zapato se encoja.
La amortiguación del Rider 22 está diseñada para hacer que la parte trasera sea más sensible y suave. Por tanto, los deportistas que pesen más de 75 kg sienten una ligera rigidez en el dedo del pie durante el aterrizaje. Y es importante tener en cuenta que el zapato en sí no es muy flexible. Esto te permitirá rastrear más claramente tus movimientos mientras corres. Peso: 290 gramos. Para un maratón, parecen difíciles: el modelo se usa mejor durante los entrenamientos de ritmo o las carreras diarias. El trazo es elástico, sin tensiones innecesarias en la pierna.
1 Salomon SPEEDCROSS VARIO W
En el mundo de las carreras de montaña, las zapatillas Salomon se denominan referencia. Inicialmente, vale la pena señalar un inconveniente: para las niñas con un pie ancho, las zapatillas de deporte parecerán estrechas. En este caso, debe tomar el modelo una talla más grande o buscar una alternativa. La ventaja de las Salomon SPEEDCROSS VARIO W es que la zapatilla se ajusta más al pie.
El peso medio de un modelo es de 300 gramos, depende de la talla. La suela está diseñada para terrenos bastante duros y está hecha de materiales compuestos. Por lo que es mejor en contacto con asfalto o suelo duro. Al mismo tiempo, se hacen 35 protuberancias en el "protector" para la adhesión. Están posicionados para maximizar la tracción mientras se corre. El modelo es cómodo y ligero para todo tipo de entrenamiento. El bajo precio lo hace más atractivo. Exteriormente, está hecho en colores variados y definitivamente atraerá la atención.
Salomon SPEEDCROSS VARIO W es un zapato diseñado para largas distancias.Las zapatillas se probaron corriendo durante 200 km; después de eso, su parte superior estaba solo un poco sucia. La suela y otras partes permanecen como nuevas. Debido a la construcción y materiales de las zapatillas, una de las principales ventajas es la durabilidad.
Las mejores zapatillas de interior para mujer
En cualquier gimnasio, encontrarás la regla de que solo puedes entrenar con zapatillas. No se permiten chanclas u otros zapatos antideportivos. Solo zapatillas especiales para uso en interiores. Los modelos deportivos garantizan su seguridad ante todo. Por tanto, elige la adecuada, ten en cuenta las características de tu pierna y el tipo de carrera que quieres hacer.
3 REEBOK Classic Leather
A Reebok le encanta crear zapatos de mujer versátiles. Por lo tanto, el modelo REEBOK Classic Leather es adecuado para fitness, trote ligero y cintas de correr. La principal desventaja es que las zapatillas son completamente inadecuadas para terrenos accidentados. Asfalto o pasillo: esta es su aplicación.
Esta es una zapatilla de mujer de talle bajo. Por lo tanto, la mayor parte de la fijación recae en la parte inferior del tobillo. El diseño permite el movimiento más libre. La suela de doble acolchado y las inserciones de goma adicionales ayudan a mejorar la estabilidad y la flexibilidad.
El acolchado es completamente inadecuado para montañas, arena y superficies similares. Pero en una superficie plana, el zapato absorbe completamente la fuerza del impacto mientras corre. El golpe es suave, más adecuado para atletas que pesan hasta 65 kg. La parte superior es de malla, transpirable, que proporciona una buena ventilación para las piernas. Por lo tanto, los zapatos son buenos no solo para hacer deporte, sino también para la comodidad. Las niñas pueden encontrar el diseño demasiado aburrido. Sin embargo, es más fácil limpiar la superficie de la zapatilla que en las versiones más brillantes. El modelo es clásico, apto para cualquier traje deportivo. Recomendado para corredores principiantes.
2 PUMA IGNITE
Una de las zapatillas para correr más ligeras y cómodas de la gama Puma. Son adecuados tanto para deportistas experimentados como para aficionados. El peso ligero de 233 gramos es una ventaja tangible cuando se corre en la cinta de correr. No hay peso adicional en las piernas y puedes correr una distancia más larga.
La responsable de la amortiguación es la suela de dos capas de Ignite Foam. Además, hay un inserto de goma en el área del talón para una amortiguación adicional durante el aterrizaje. También se utiliza espuma EVA. Su función es suavizar la carga durante la compresión. El pie podrá realizar una transición suave a otro movimiento. La adherencia a la superficie también es importante. Y gracias a la suela de goma de alta calidad, se establece la máxima tracción posible con la superficie. Por lo tanto, si solo desea correr por la mañana, PUMA IGNITE será la mejor opción.
Diseñado pensando en la aceleración rápida. Se consigue mediante el inserto Propulsion Zone. Agrega fuerza durante el despegue, por lo que la velocidad inicial y general aumenta. El interior es suave, antibacteriano y no irrita, por lo que puede hacer fácilmente varios ejercicios en zapatillas. La doble fijación durante la carrera garantiza la salud de las piernas.
1 Nike Free RN 2018
Ligeras, flexibles, elegantes: zapatillas Nike Free RN 2018. Su peso es de solo 198 gramos. Prácticamente no se sienten en la pierna, se crea el efecto de una segunda piel. El modelo se basa en la idea de que la pierna se mueve de forma natural. Por lo tanto, el zapato es adecuado para corredores con una postura neutra.
La suela es flexible. Esto se logra debido al hecho de que el modelo en sí y su talón son redondeados, con la adición de ranuras. La suela está basada en espuma Phylon para una amortiguación cómoda al correr u otro ejercicio. Los hilos Flywire son responsables del agarre del pie, lo hacen más apretado. Por lo tanto, se reduce la posibilidad de lesiones.
Las zapatillas Nike Free RN 2018 para mujer son versátiles. Adecuado para entrenamientos en cinta, calle, gimnasio. Hay varias opciones para este modelo. Por lo tanto, puede elegir con seguridad el más adecuado para usted. Características: revestimiento sin costuras, sistema de cordones rápidos, parte superior repelente al agua. La zapatilla es liviana y pequeña y fácil de llevar contigo.Son ideales para actividades en interiores o para recorridos cortos sobre asfalto liso. Es conveniente usarlos no solo en los deportes, sino también en la vida cotidiana.
