Estadísticas médicas implacables afirman que la sensación de fatiga crónica, apatía, depresión y pérdida de vitalidad acecha literalmente a cada tercer habitante de la metrópoli moderna. Muy a menudo, estos procesos perniciosos son causados ​​por los efectos nocivos del medio ambiente, una enorme corriente de información negativa que brota de los medios de comunicación, la incertidumbre sobre el futuro y la falta de espacio para la vida. Si no se toman las medidas adecuadas a tiempo, tales condiciones pueden conducir rápidamente a patologías físicas del cuerpo y causar procesos irreversibles con consecuencias muy tristes.

Para sentirse saludable y lleno de energía, debe adherirse a varios principios bien conocidos: comer bien, hacer ejercicio, abandonar los malos hábitos y resistir el estrés. Una excelente forma adicional de deshacerse de la mala salud es tomar vitaminas destinadas a estimular la energía y la vitalidad internas. Hemos recopilado una selección de los mejores complejos multicomponente que ayudarán a reducir los síntomas de la fatiga, devolver el buen humor y las ganas de vivir. A pesar de que todos los medicamentos que participan en la calificación no son medicamentos con receta y están disponibles gratuitamente, es mejor consultar con su médico antes de acudir a la farmacia, ya que cada uno de los suplementos dietéticos tiene sus propias características de uso y una serie de contraindicaciones.

Existen contraindicaciones. Consulte con su médico.

TOP 10 de las mejores vitaminas para la energía y la vitalidad

Al elegir el mejor complejo de vitaminas y minerales, debe leer detenidamente su composición. El ácido ascórbico (vitamina C), la vitamina D y las vitaminas B deben estar presentes en los productos de farmacia para obtener energía y vigor. Además, el tocoferol (vitamina E), que ayuda a sobrellevar el estrés físico y emocional, y el retinol (vitamina A) como antioxidante. En todas las preparaciones que se presentan a continuación, estas sustancias están contenidas en concentración suficiente para, con un uso regular, tener un efecto curativo significativo.

10 Biorritmo

La conocida empresa rusa "Evalar" ofrece un nuevo complejo multivitamínico "Biorhythm", destinado a mantener el cuerpo en condiciones difíciles, mejorando el bienestar y la rápida adaptación al aumento del estrés. Este medicamento disponible viene en dos tipos de píldoras que deben tomarse en diferentes momentos del día. Una tableta diaria a base de extractos de frutas ayuda a recargar la energía y la vitalidad durante todo el día. Y el de la tarde, con extracto de vegetales, favorece el buen descanso y la restauración de los recursos internos del organismo.

Ventajas:

• contiene yodo, que es necesario para el desarrollo físico y mental;
• estimula la oleada de energía de forma natural;
• mejora el proceso de hematopoyesis.

Contraindicaciones y desventajas:

• en algunos casos, puede provocar un ataque de náuseas;
• intolerancia individual a los componentes de la droga.

Para obtener el mejor resultado, se recomienda tomar las vitaminas "Biorm" de "Evalar" 3-4 veces al año, mientras que la duración de un curso de tratamiento debe ser de al menos 30 días. El suplemento dietético se vende en paquetes de 64 piezas (32 comprimidos por la mañana y 32 por la noche). Estas son vitaminas asequibles de un fabricante confiable que, en combinación con otras medidas para mejorar la salud, pueden mejorar cualitativamente el bienestar de una persona.

9 Complementa la superenergía con guaraná

Un rasgo distintivo que hizo famoso al guaraná en todo el mundo es la presencia de una gran cantidad de cafeína natural en la planta.Por tanto, todos los productos a base del extracto de fruta de este arbusto austral tienen un potente, pero delicado efecto estimulante que no provoca palpitaciones cardíacas y sobreexcitación del sistema nervioso central. El consumo regular de las vitaminas “Complivit Superenergy with Guaraná” ayuda a la persona a superar el estado de fatiga física y emocional, además de proporcionar energía adicional para resolver tareas importantes de la vida.

Ventajas:

• contiene catequinas (extracto de té verde);
• reduce significativamente las manifestaciones de somnolencia;
• proporciona el requerimiento diario de vitaminas C y grupo B.

Contraindicaciones y desventajas:

• contiene colores artificiales;
• una pequeña cantidad de cápsulas por paquete (10 uds.).

Tome Complivit Superenergia en la primera mitad del día con abundante agua. El mejor resultado aparece después de un tratamiento completo, que es de 1 mes. Este es un medicamento bastante nuevo que apareció en los estantes de las farmacias nacionales solo a fines de 2017. Para mantener la actividad y la fuerza interior, puede alternar el uso de cápsulas con guaraná con tabletas efervescentes "Complivit Superenergy with Ginseng", lanzado anteriormente por el mismo fabricante.

8 Diet Perfette Energy

Las mujeres que han intentado perder peso al menos una vez saben bien que una dieta larga puede provocar una pérdida significativa de fuerza y ​​estado de ánimo. Y, de hecho, ¿de dónde sacar energía, si se impone una prohibición estricta a muchos productos? En este caso, los complejos vitamínicos vienen al rescate, lo que ayudará a compensar la falta de elementos útiles en la sangre y reducirá las manifestaciones negativas del sistema nervioso. Tabletas efervescentes "Diet Perfetta Energy" - un excelente ejemplo de un suplemento dietético eficaz que puede devolver el cuerpo a un estado activo.

Ventajas:

• normaliza el estado psicoemocional;
• acelera el proceso de adelgazamiento;
• sabe bien.

Contraindicaciones y desventajas:

• no recomendado para menores de 18 años;
• puede causar presión arterial alta.

A diferencia de la mayoría de los suplementos activos, la dieta Perfette Energy no se toma como un curso, sino según sea necesario. A juzgar por las revisiones, muchas mujeres sintieron una oleada de energía media hora después de la primera ingesta de la bebida gaseosa. Aunque también hubo aquellos cuyo cuerpo permaneció "indiferente" a la acción de la droga. El producto se vende en tubos de 20 comprimidos.

7 AlfaVit Energy

El complejo vitamínico ruso de bajo costo "AlfaVit Energia" es, quizás, el participante más inusual en nuestra calificación. Como el resto de productos de la marca, este medicamento está diseñado para que cada tableta tenga su propio efecto específico. Así, por ejemplo, la cápsula amarilla "Energía de la mañana" te ayudará a despertarte más rápido y a deshacerte de la somnolencia. Para mantener un alto nivel de energía y rendimiento en el lugar de trabajo, tome la píldora naranja Cheer of the Day a la hora del almuerzo. Y para que después de las preocupaciones laborales tengas fuerzas suficientes para una maravillosa velada romántica, se recomienda "Revitalizar" la vitamina verde, que se bebe en la segunda mitad del día. En total, el paquete contiene 60 pastillas de diferentes colores.

Ventajas:

• estimula la actividad física y mental;
• tonifica mediante la acción de extractos vegetales naturales de semillas de Schisandra y Eleutherococcus;
• tiene un costo asequible.

Contraindicaciones y desventajas:

• esquema de aplicación complejo;
• no apto para todos.

Las vitaminas "AlfaVit Energy" tienen un efecto bastante brillante, cargándose con vigor durante mucho tiempo. Sin embargo, algunas mujeres en sus revisiones notaron que con el uso prolongado, el medicamento puede causar reacciones secundarias negativas en forma de dolores de cabeza o insomnio. Para evitar este tipo de situaciones, antes de utilizar suplementos dietéticos, debe consultar con su terapeuta, quien conoce las características de su cuerpo.

6 Solgar Multi I

Las vitaminas "Solgar Multi-I" son una fórmula única para personas con necesidades especiales. En su producción no se utilizan colorantes ni conservantes artificiales. La composición de este complemento alimenticio también está libre de cualquier elemento de origen animal, no contiene gluten ni levadura. Este es uno de los mejores complejos vitamínicos que se pueden recomendar a los vegetarianos, así como a las personas con intolerancia a ciertos ingredientes alimentarios. El producto no es un medicamento. Ha pasado la certificación completa de acuerdo con las leyes de la Federación de Rusia y está permitido para su uso por personas que hayan cumplido los 18 años.

Ventajas:

• mejora el bienestar general;
• ralentiza el proceso de envejecimiento;
• activa los procesos energéticos en el cuerpo.

Contraindicaciones y desventajas:

• aroma poco agradable debido a la ausencia total de sabores;
• precio bastante alto en comparación con los análogos.

Además del hecho de que "Multi-I" ayuda a mejorar el estado de ánimo y fortalece el sistema inmunológico, las vitaminas también contribuyen a la transformación externa. Las mujeres que se sometieron al tratamiento completo con este remedio notaron una mejora notable en la condición de su cabello, uñas y piel. Muchos han normalizado su peso debido a una disminución en los antojos de alimentos grasos y ricos en calorías, mientras que otros se mostraron satisfechos con la ausencia de alergias a los componentes del fármaco.

5 Macrovit

El complejo multivitamínico "Makrovit" está diseñado para reponer elementos útiles que el cuerpo pierde durante un esfuerzo físico prolongado, como resultado de una enfermedad u otras condiciones. La droga también "funciona" eficazmente durante las epidemias de enfermedades estacionales: el ácido ascórbico contenido en su composición apoya perfectamente el sistema inmunológico, ayudando a resistir los resfriados, y el tocoferol mantiene la actividad funcional de las células, lo que permite que una persona se mantenga vigorosa y saludable durante un tiempo. el mayor tiempo posible.

Ventajas:

• reduce el estrés emocional;
• proporciona una explosión de energía;
• permitido para su uso durante el embarazo.

Contraindicaciones y desventajas:

• cuando se toma simultáneamente con otros suplementos dietéticos, puede causar hipervitaminosis;
• no se puede utilizar con intolerancia congénita a la fructosa.

Las tabletas de Macrovit no necesitan tragarse, se disuelven en la cavidad bucal bajo la influencia de la saliva. Las vitaminas tienen un agradable sabor afrutado y un aroma refrescante. Mientras tomaban la droga, muchas mujeres notaron una mejora en su estado de ánimo, apareció una sensación de compostura interior y confianza en sí mismas. Este complemento alimenticio es una de las formas económicas pero muy efectivas de superar los efectos de la enfermedad y sobrevivir a la depresión otoñal.

4 Doppelherz Energotonik

El complejo de vitaminas y minerales "Doppelgerts Energotonik" está registrado como fármaco, lo que explica su pronunciado efecto terapéutico. La preparación alemana contiene todo el espectro de vitaminas B, que son responsables del funcionamiento normal del sistema nervioso central humano y aseguran un correcto metabolismo energético. Además, el elixir contiene una serie de minerales, miel y una gran cantidad de extractos de plantas (muérdago, hierba de San Juan, milenrama, espino, valeriana, lúpulo, salvia, etc.), lo que lo convierte en uno de los más naturales. productos en nuestra calificación.

Ventajas:

• rica composición;
• sabor y aroma agradables;
• Efecto duradero.

Contraindicaciones y desventajas:

• contiene una pequeña cantidad de etanol;
• puede provocar alergias.

"Doppelherz Energotonik" tiene otra cualidad importante: no solo tonifica perfectamente, sino que también fortalece el sistema cardiovascular. Sin embargo, debido al sabor dulce azucarado debido al alto contenido de jarabe de azúcar, el líquido no se recomienda para personas con niveles altos de glucosa en sangre. El medicamento está disponible en frascos de vidrio de diferentes tamaños: 250, 500 y 1000 ml. Se vende sin receta.

3 Dynamisan

Dynamisan es un excelente remedio vigorizante suizo que se puede comprar en cualquier farmacia rusa. Se recomienda tomar el medicamento no solo en caso de sobrecarga mental, sino también durante actividades físicas activas, por ejemplo, durante los deportes al más alto nivel. El complejo, que incluye vitaminas, minerales y aminoácidos, mantiene el nivel de energía requerido y fortalece las defensas del cuerpo, lo que ayuda a la persona a ser más resistente al estrés.

Ventajas:

• mejora el rendimiento;
• normaliza el metabolismo energético;
• restaura la vitalidad.

Contraindicaciones y desventajas:

• contraindicado para pacientes hipertensos;
• en caso de sobredosis, puede causar alteraciones en el funcionamiento del tracto gastrointestinal.

El medicamento está disponible en forma de 30 cápsulas oblongas de color beige. Un paquete es suficiente para exactamente el curso completo (siempre que se tome una vitamina por día). En general, esta herramienta hace bien su trabajo y tiene una buena reputación entre los farmacéuticos. Sin embargo, como todos los demás suplementos dietéticos, "Dynamisan" no es un remedio universal, por lo que puede provocar varios procesos adversos en el organismo.

2 Gerimax Energy

El suplemento biológico "Gerimax Energy" se basa en una combinación única de diez vitaminas y minerales esenciales necesarios para el pleno funcionamiento del cuerpo de un adulto. Los extractos de hierbas de raíz de ginseng y hojas de té verde en la composición brindan un efecto vigorizante y, en combinación con otros componentes, ayudan a combatir la apatía, aumentan la eficiencia, fortalecen la inmunidad y previenen la fatiga.

Ventajas:

• tiene un tamaño de tableta pequeño;
• no exacerba el apetito;
• tiene un efecto duradero, que persiste incluso después del final del curso.

Contraindicaciones y desventajas:

• en caso de sobredosis, puede provocar alteraciones del sueño;
• no debe utilizarse durante el embarazo y la lactancia.

"Gerimax Energy" es una droga bastante eficaz que actúa suavemente sobre el cuerpo, repone las deficiencias de vitaminas, no causa adicción ni efectos secundarios no deseados. El complejo está especialmente recomendado para el estrés mental (por ejemplo, durante un período de trabajo intenso con números o informes en el trabajo) y con "burnout" de energía. Disponible en envases de 30 y 60 comprimidos. Según las revisiones, ya se produce una mejora en el bienestar en el día 5-6 de ingesta regular. El curso completo es de 30 a 60 días, según la gravedad de la afección.

1 Supradin

"Supradin" de la corporación farmacéutica mundialmente famosa "Bayer" se puede llamar con seguridad una de las mejores preparaciones farmacéuticas, cuya acción tiene como objetivo mantener el vigor, la energía y el buen humor todos los días. Los estudios clínicos a largo plazo confirman que la ingesta regular de este complejo ayudó a mejorar el bienestar en más del 85% de los sujetos. Este buen rendimiento se logra debido a la mayor concentración de vitaminas y minerales en una tableta de Supradina en comparación con otros productos populares.

Ventajas:

• alta eficiencia y resultados tangibles;
• fortalece el sistema inmunológico, ayuda a combatir la fatiga;
• Adecuado tanto para mujeres como para hombres.

Contraindicaciones y desventajas:

• excepto por intolerancia individual a los componentes - no encontrado.

El medicamento está disponible en dos formas: grageas con microgránulos, que deben lavarse, y tabletas instantáneas efervescentes que, al interactuar con el agua, forman una bebida sabrosa y saludable. Así, cada uno puede elegir el que más le convenga. Hoy en día "Supradin" es uno de los suplementos fortificantes más demandados en los estantes de las farmacias nacionales. Y el grado de su efecto positivo en el cuerpo se confirma no solo con eslóganes publicitarios, sino también con numerosas críticas positivas de compradores reales.