Top 10 καλύτεροι ενισχυτές τεστοστερόνης
Δεν είναι μόνο οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν ορμονικά προβλήματα. Είναι σημαντικό για τους άνδρες να έχουν επαρκή επίπεδα τεστοστερόνης στο σώμα. Αυτή η ορμόνη είναι ένας από τους δείκτες της ανδρικής υγείας.
Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, η πρόσληψή τους οδηγεί σε αύξηση της τεστοστερόνης, με αποτέλεσμα, μέσα σε μια εβδομάδα, οι δείκτες δύναμης να αυξηθούν και η μυϊκή μάζα να αυξηθεί. Σε αντίθεση με τα στεροειδή αναβολικά στεροειδή, τα οποία είναι δημοφιλή στους ανθρώπους, οι ενισχυτές τεστοστερόνης αποτελούνται από συστατικά που είναι ασφαλή για την υγεία και μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή σε οποιοδήποτε φαρμακείο.
Οι καλύτεροι ενισχυτές με ecdisten
3 TestoBoost Academy-T
Σε ημερήσια δόση (6 κάψουλες) αυτού του συμπληρώματος, δεν υπάρχει τόσο πολύ η ίδια η εκδυστερόνη - μόνο 15 mg. Συμπληρώνεται όμως με άλλες ουσίες που είναι πολύτιμες για τα αθλητικά επιτεύγματα και τη διατήρηση της υγείας γενικότερα: L -καρνιτίνη, βιταμίνες A, C, B6 και E, καθώς και μικρο και μακροστοιχεία - ψευδάργυρος, σελήνιο, μαγνήσιο. Είναι αξιοσημείωτο ότι το σύμπλεγμα ψευδαργύρου, μαγνησίου και βιταμίνης Β6 από μόνο του θεωρείται αρκετά ενεργός ενισχυτής τεστοστερόνης, επομένως το προϊόν της "Academy-T" ονομάζεται συχνά 2 σε 1.
Ο συνδυασμός, αν κρίνουμε από τα σχόλια των εκπαιδευομένων, αποδείχθηκε πολύ επιτυχημένος. Μετά την πρώτη εβδομάδα, παρατηρούν αύξηση της αντοχής - είναι ευκολότερο να αυξήσουν τα βάρη, απαιτείται λιγότερος χρόνος για να ανακάμψει μεταξύ των σετ και των προπονήσεων. Σύμφωνα με αναλύσεις που έκανε ένας από τους αθλητές, τα επίπεδα τεστοστερόνης αυξήθηκαν κατά 5 μονάδες μετά από 3 εβδομάδες χρήσης. Αυξάνεται επίσης η σεξουαλική ορμή, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για άνδρες άνω των 40-50 ετών. Δεν λέγεται ούτε μια λέξη για τις παρενέργειες, από τις οποίες συμπεραίνουμε ότι το φάρμακο είναι αρκετά ασφαλές.
2 Weider Beta-Ecdysterone
Τα αθλητικά συμπληρώματα συχνά αναφέρονται ως "χημεία" και εκείνοι που τα λαμβάνουν συχνά αναφέρονται ως "χημικοί". Αλλά η εταιρεία Weider λατρεύει να καταστρέφει μύθους και φέρνει προϊόντα στην αγορά από φυσικά συστατικά. Έτσι, στον προτεινόμενο ενισχυτή τεστοστερόνης, οι δραστικές ουσίες είναι 3 εκχυλίσματα βοτάνων - από σπανάκι (εκδυστερόνη), πίτουρο ρυζιού (γάμμα -ορυζανόλη) και διοσκορία (διοσγενίνη). Μαζί, έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα με τη μορφή σταθεροποίησης των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, αποτρέποντας το σχηματισμό υποδόριου λίπους, διεγείροντας την παραγωγή ενδογενούς τεστοστερόνης, αυξάνοντας τη δύναμη και το αδύνατο σωματικό βάρος.
1 Frog Tech Ecdysterone 100%
Πρόκειται για μια ειδική εξαιρετικά συμπυκνωμένη εκδυστερόνη με υψηλή περιεκτικότητα σε δραστικό συστατικό - 500mg της πιο αγνής εκδιστερόνης ανά μερίδα. Σχεδιασμένο για ταχεία ανάρρωση, αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης, γρήγορη ανάπτυξη και δύναμη των μυών. Οι πιο ενδιαφέρουσες επιδράσεις του ecdysterone, από την άποψη ενός αθλητή, είναι: επιτάχυνση της μυϊκής ανάπτυξης, ανάρρωση, καμία βλάβη στο ορμονικό σύστημα και το σώμα.
Τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα εκχυλίσματος Tribulus
3 Optimum Nutrition Tribulus 625
Πιθανώς όλοι οι bodybuilders να έχουν δοκιμάσει την περίφημη απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος "Gold Standard" από αυτήν την εταιρεία τουλάχιστον μία φορά. Εάν το Tribulus 625 δεν είναι τόσο δημοφιλές, είναι μόνο επειδή είναι ένα ειδικό συμπλήρωμα και η υποδοχή του δεν εμφανίζεται σε κάθε ασκούμενο. Ο κατασκευαστής παρακολουθεί προσεκτικά την ασφάλεια των προϊόντων του, απαιτεί από τους προμηθευτές να παρέχουν πιστοποιητικά ποιότητας για τις πρώτες ύλες, διεξάγει εσωτερικές δοκιμές και ανεξάρτητες δοκιμές και διαθέτει πιστοποίηση GMP. Δυστυχώς, ο αριθμός των πλαστών προϊόντων της εμβληματικής μάρκας είναι τόσο μεγάλος όσο και η δημοτικότητά του.
Όσον αφορά το ίδιο το φάρμακο, η ποσότητα του tribulus υποδεικνύεται, με την πρώτη ματιά, λίγο - μόνο 625 mg σε 1 κάψουλα. Ωστόσο, οι σαπωνίνες της φουραστενόλης - τα ενεργά συστατικά της - περιέχουν περισσότερο από 40%, επομένως, ο ενισχυτής έχει καλή επίδραση στην παραγωγή της δικής του τεστοστερόνης. Αυτό του επιτρέπει να χρησιμοποιηθεί σε σύνθετη θεραπεία μετά τον κύκλο (PCT) προκειμένου να αποκατασταθεί το φυσικό ορμονικό υπόβαθρο και να διατηρηθεί η κερδισμένη μυϊκή μάζα.Στις περισσότερες περιπτώσεις, η λήψη του συμπληρώματος ως μονοθεραπείας δεν οδηγεί στα αναμενόμενα αποτελέσματα και δεν υπάρχει αξιοσημείωτη αύξηση της τεστοστερόνης.
2 BioTech USA Tribooster
Ο αμερικανικός κατασκευαστής BioTech είναι διάσημος για την καλή ποιότητα αθλητικής διατροφής. Όλα τα προϊόντα είναι κατασκευασμένα από ασφαλή συστατικά σύμφωνα με τα πρότυπα ISO και GMP, έχουν μοναδικές φόρμουλες και έχουν συστάσεις από παγκόσμιους πρωταθλητές αθλημάτων. Η πιστή του αξία είναι επίσης ευχάριστη. Για παράδειγμα, το προϊόν Tribooster περιέχει τουλάχιστον 2 mg δραστικής ουσίας και οι ειδικοί της εταιρείας συνιστούν τη χρήση μόνο 1 κάψουλας ημερησίως, δηλαδή 1 συσκευασία 60 καψακίων είναι αρκετή για 2 μαθήματα διάρκειας 1 μήνα, μεταξύ των οποίων χρειάζεστε να κάνει το ίδιο διάλειμμα.
1 VP Laboratory Tribulus Terrestris
Εκτός από το εκχύλισμα του tribulus, οι προγραμματιστές του σκευάσματος αποφάσισαν να προσθέσουν κιτρικό ψευδάργυρο. Αυτή η ένωση έχει υψηλή βιοδιαθεσιμότητα, εμπλέκεται στο μεταβολισμό της τεστοστερόνης και είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του προστάτη. Κάθε κάψουλα περιέχει 600 mg καθαρού εκχυλίσματος tribulus και 3,3 mg ψευδαργύρου, αντίστοιχα, με μέγιστη ημερήσια δόση (3 κάψουλες), 1800 mg και 10 mg εισέρχονται στο σώμα. Αυτό είναι αρκετό για να καλύψει τη συνιστώμενη δόση του tribulus (πλήρως) και του ψευδαργύρου (κατά το ήμισυ - υποτίθεται ότι τα υπόλοιπα 10 mg πρέπει να λαμβάνονται με τροφή).
100% φυτικά συστατικά επιτρέπουν στους χορτοφάγους αθλητές να πάρουν το ενισχυτικό ζύμης - ακόμη και το κέλυφος της κάψουλας δεν είναι από ζελατίνη, αλλά από μια φυτική προέλευση ουσία που ονομάζεται υδροξυπροπυλο μεθυλοκυτταρίνη. Παρ 'όλα αυτά, οι κριτικές σχετικά με αυτό είναι μάλλον αντιφατικές: δεν βοήθησε τη μια κατηγορία καταναλωτών, η άλλη επέτρεψε να αυξήσει τη λίμπιντο, να αυξήσει τη διάθεση και την αντοχή, αλλά δεν επηρέασε ιδιαίτερα τους φυσικούς δείκτες, ο τρίτος έδωσε καλά αποτελέσματα μετά από προπόνηση και αύξηση βάρους. Ταυτόχρονα, αθλητές από την τελευταία κατηγορία δήλωσαν ότι πήραν το ενισχυτικό τεστοστερόνης VP Lab σε συνδυασμό, μαζί με πρωτεΐνη και κρεατίνη.
Σύνθετα παρασκευάσματα - φυτικά και φαρμακευτικά
4 Γίνετε πρώτος θειικός άγματος
Η συμπλήρωση θειικής αγματίνης μπορεί επίσης να ενδιαφέρει ενεργά άτομα που θέλουν να αυξήσουν φυσικά τα επίπεδα τεστοστερόνης. Είναι γνωστό ότι η ίδια η αματίνη υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα και η πρόσθετη πρόσληψή της οδηγεί σε αυξημένη έκκριση γοναδοτροπίνης, μιας ορμόνης από την οποία εξαρτάται η παραγωγή τεστοστερόνης. Επιπλέον, υπάρχουν υποθέσεις από ενδοκρινολόγους ότι η παρουσία γοναδοτροπίνης εξασφαλίζει την κατανάλωση αποθεμάτων λίπους, ενώ οι μύες προστατεύονται από τον καταβολισμό.
Άλλες επιδράσεις της λήψης του προϊόντος δεν είναι λιγότερο ενδιαφέρουσες για ένα άτομο που νοιάζεται για την υγεία του: μείωση της έκκρισης αδρεναλίνης και αίσθημα ηρεμίας, μείωση της αρτηριακής πίεσης, καταστολή του πόνου μετά από μια έντονη προπόνηση. 1 κάψουλα περιέχει 550 mg θειικής αγματίνης και ο κατασκευαστής συνιστά τη λήψη 1-3 τεμ / ημέρα. Πριν από μια προπόνηση, είναι καλύτερο να πάρετε το ενισχυτικό ως μέρος ενός συγκροτήματος πριν από την προπόνηση, έτσι ώστε τα συστατικά του να εξουδετερώνουν τα ηρεμιστικά αποτελέσματα της αματίνης.
3 Now Foods TestoJack 300
Το φάρμακο προορίζεται για την ενίσχυση της υγείας των ανδρών, επομένως, η πρόσληψή του επηρεάζει τις αλλαγές στην αθλητική απόδοση και τη δομή του σώματος έμμεσα και όχι άμεσα. Αποτελείται από ένα μόνο συστατικό - ένα εκχύλισμα από τη ρίζα του eurycoma longifolia ή, όπως ονομάζεται επίσης, ginseng της Μαλαισίας. Αυτό το βότανο είναι από καιρό γνωστό ως ισχυρό αφροδισιακό που μπορεί επίσης να βελτιώσει την αντοχή, τη μυϊκή μάζα και να μειώσει το σωματικό λίπος.
Ο ενισχυτής TestoJack 300 περιέχει 300 mg εκχυλίσματος και ο κατασκευαστής συμβουλεύει να λαμβάνετε μόνο 1 κάψουλα ημερησίως. Με αυτή τη δοσολογία, οι αθλητές λαμβάνουν ένα αποτέλεσμα με τη μορφή αύξησης της λίμπιντο, αύξησης της τεστοστερόνης και αριθμών στις ζυγαριές. Σύμφωνα με τις κριτικές τους, η σύνθεση δρα απαλά, δεν υπάρχουν εκδηλώσεις επιθετικότητας τεστοστερόνης - αντίθετα, η γενική ένταση μειώνεται και η διάθεση γίνεται καλύτερη.Το προϊόν μπορεί επίσης να ληφθεί από χορτοφάγους, καθώς δεν περιέχει ζωικά συστατικά.
2 Γίνε το πρώτο D-ασπαρτικό οξύ
Παραδοσιακά, η αθλητική διατροφή είναι αρκετά ακριβή, αλλά λόγω της εγχώριας προέλευσής της, ένα συμπλήρωμα με D-ασπαρτικό οξύ απαιτεί πληρωμή λιγότερο από 500 ρούβλια. Ωστόσο, η δημοτικότητά του διευκολύνθηκε όχι τόσο από το προσιτό κόστος όσο από το σαφώς εκφρασμένο αποτέλεσμα. Οι καταναλωτές σημειώνουν ότι χάρη στο DAA της ρωσικής μάρκας Be First, ένιωσαν μια μέτρια ορμή αίματος στους μυς (άντληση), σημείωσαν βελτίωση στη μνήμη και αύξηση της λίμπιντο, οι μύες άρχισαν να ανταποκρίνονται καλύτερα σε αύξηση του φορτίου Το Είναι αλήθεια ότι ένα συγκεκριμένο ποσοστό όσων απάντησαν παραπονέθηκαν για το φαινόμενο της επαναφοράς μετά το τέλος του μαθήματος.
Μια αποτελεσματική πορεία πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 4 εβδομάδες, κατά τη διάρκεια των οποίων πρέπει να λαμβάνετε 1-3 κάψουλες ημερησίως. Η σειρά περιλαμβάνει μια μορφή σκόνης ενός πρόσθετου βάρους 200 g αξίας 600 ρούβλια. Δεν είναι τόσο βολικό όσο οι κάψουλες, αλλά είναι πιο οικονομικό και σας επιτρέπει να ρυθμίσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια την ημερήσια δόση του αμινοξέος. Ούτε οι κάψουλες ούτε η σκόνη δεν περιέχουν ζάχαρη και γλυκαντικά, οπότε η ξινή σκόνη δεν είναι της γεύσης όλων. Εάν το πάρετε σύμφωνα με τις συστάσεις - μαζί με το φαγητό, τότε αυτή η ανεπάρκεια ισοπεδώνεται.
1 ZMA Ultimate Nutrition
Υπό υψηλά φορτία, οι αθλητές χρειάζονται αυξημένη ποσότητα ορισμένων θρεπτικών συστατικών. Έτσι, η βιταμίνη Β6 αυξάνει την πνευματική και σωματική τους απόδοση, είναι επίσης απαραίτητη για τη σύνθεση πρωτεϊνών και πρέπει να καταναλώνουν 15-20 mg αυτής της ουσίας την ημέρα. Ο ψευδάργυρος είναι μέρος των αναβολικών ορμονών και καταναλώνεται πολύ κατά τη διάρκεια της προπόνησης, οπότε οι αρσιβαρίστες πρέπει να καταναλώνουν έως και 30 mg από αυτόν. Τέλος, το μαγνήσιο θεωρείται ο βασιλιάς της συμπλήρωσης για τους bodybuilders, καθώς αυξάνει σημαντικά την απόδοση της προπόνησης - η ημερήσια δόση μακροθρεπτικών για αυτούς είναι 400-450 mg.
Το προϊόν ZMA της Ultimate Nutrition περιέχει όλα τα απαραίτητα στοιχεία σε βιολογικά διαθέσιμη μορφή και στη σωστή ποσότητα: Β6 - 10,5 mg, Zn - 30 mg, Mg - 450 mg (η ποσότητα αναγράφεται ανά ημερήσια δόση - 3 κάψουλες). Δεν υπάρχουν παρενέργειες μετά τη λήψη του συμπληρώματος, αντίθετα, υπάρχει μια αύξηση της δύναμης, ο ύπνος βελτιώνεται, οι μυϊκές κράμπες εξαφανίζονται. Δεν πρέπει να περιμένετε αξιοσημείωτη αύξηση της τεστοστερόνης, ειδικά αν ο καταναλωτής είναι ένα υγιές άτομο που έχει συνηθίσει να τρώει σωστά. Αλλά τα άτομα με ανεπάρκεια των προαναφερόμενων ουσιών ZMA βοηθούν καλά.
