TOP 6 nejlepších vitamínů pro obličej: složení, účel

Moderní kosmetika může zlepšit stav pokožky obličeje, ale přesto nebude účinek dostatečně výrazný, pokud se budete spoléhat pouze na ně. Zvláště pokud je denní režim, dietní návyky a životní rytmus velmi žádoucí. Na pomoc lidskému tělu vyvinuly farmaceutické společnosti vitamíny a doplňky stravy, které dokážou vyřešit problém stárnutí pokožky zevnitř. Jejich hlavní složky jsou zaměřeny na zlepšení stavu pokožky, nehtů a vlasů.

V tomto článku jsem sestavil seznam nejlepších vitamínů, které mohou tento problém vyřešit. Níže naleznete analýzu jejich hlavních komponent, funkcí aplikace a tipy pro výběr.

Hodnocení TOP 6 nejlepších vitamínů pro obličej

Zde je seznam nejoblíbenějších prostředků ke zlepšení stavu pokožky obličeje:

Zinek + vitamín C.

Nejjednodušší a nejefektivnější způsob podpory těla je poskytnout vaší imunitě zinek a vitamín C, mikroživiny nezbytné k ochraně před infekcemi a dynamickou aktivitou. Vazba mezi obsahem zinku, vitaminu C a aktivitou imunitního systému je dlouhodobě prokázána.

Tento doplněk vám poskytne každodenní potřebu snadno asimilovatelné formy zinku a zmíněného vitaminu.

Kurz může trvat až 1,5 měsíce při užívání 1 tablety denně. Na kurz stačí jedno balení.

Kontraindikace zahrnují individuální nesnášenlivost složek, těhotenství a kojení. Před použitím se doporučuje poradit se s lékařem.

Země původu: Rusko.

Dobré vitamíny, levné. Je vhodné užívat a potěší dávkování, stačí vypít jednu tabletu denně. Dostatečný obsah zinku v současné pandemii. Nyní můžete bezpečně vyrazit k lidem. Přítel je pije na podzim. A přestože je alergická, na vitamíny nebyly žádné reakce. Pěkná cena.

Multi B-komplex Vitamir

Tento komplex je vhodný zejména pro ty, kteří mají nedostatek vitamínů skupiny B. Připomínám, že tato skupina se týká sloučenin rozpustných ve vodě, které se podílejí na metabolických procesech a podporují uvolňování energie z buněk. Protože se vylučují z těla, je potřeba jejich zásoby pravidelně doplňovat (jídlem nebo doplňky stravy).

Celá skupina má jeden účel - zlepšit metabolismus, posílit imunitní systém a nervový systém. Většina těchto vitamínů současně ovlivňuje stav pokožky, nehtů a vlasů. Navíc, když je vezmete všechny dohromady, a ne samostatně, efekt bude lepší.

Země původu: Rusko.

Tyto vitamíny piji pravidelně. Vyhovuje mi uvolňovací forma - tablety. Přestala jsem být nervózní, vlasy mi méně padají, nehty se nelámou. Účinek je samozřejmě dočasný, zatímco já beru vitamíny, a ještě 1-2 měsíce po skončení kurzu, ale stejně.Pro ty, kteří nemají dostatek vitaminu B, doporučuji tento komplex. Obsahuje celou skupinu.

Na kůži, vlasy a nehty (Evalar)

Jedná se o doplněk stravy vytvořený tak, aby poskytoval tělu denně cenné živiny a udržoval přirozenou krásu zevnitř ven. Droga podporuje zvýšenou produkci kolagenu a keratinu, což zlepšuje stav pokožky, vlasů a nehtů a působí proti stárnutí. Obnovuje pevnost a pružnost pokožky, dodává jí zdravý a upravený vzhled, pomáhá zpevňovat nehtovou ploténku, předchází delaminaci, činí vlasy silné a lesklé, chrání je před vypadáváním vlasů a nadměrným mastením.

Pár slov o součástkách. Methylsulfonylmethan je přirozeným zdrojem dietní organické síry, kterou naše tělo potřebuje každý den. Je hlavní složkou keratinu a kolagenu. Nedostatek této síry vede k problémům s kůží, matným a slabým vlasům, odlupování a lámání nehtů.

Vitamín C se podílí na velkém počtu chemických procesů a v některých hraje vedoucí roli, podílí se také na syntéze kolagenu.

Zinek hraje důležitou roli v metabolismu. Dlouhodobý nedostatek tohoto prvku narušuje růst nehtů a vlasů. Nápadným znakem jeho nedostatku jsou bílé skvrny na nehtových ploténkách. Zinek pomáhá účinně bojovat proti akné a pravidelným zánětům kůže. Dostatečné množství zinku ve stravě normalizuje hormonální pozadí, zbavuje pokožku nadměrné mastnoty a zlepšuje její celkový stav.

Země původu: Rusko.

Toto je můj oblíbený komplex krásy. Samozřejmě to nefunguje okamžitě, ale po měsíci si můžete všimnout změn. Pleť vypadala mnohem lépe, dokonce i barva se srovnala, ale co je nejlepší - zvlhčující účinek, díky kterému začala nejen kůže, ale i vlasy vypadat lépe. Nyní září i bez dalších finančních prostředků a obecně vypadají mnohem lépe. Dočetl jsem se, že pokud chcete prodloužit délku, doporučuje se tento lék vypít s minimální přestávkou, takže to chci zkusit.

Retinol palmitát (vitamín A)

Tento vitamínový přípravek obsahuje vitamín A v tekuté formě. Připomínám, že patří k vitamínům rozpustným v tucích. Má mnohostranný účinek na životně důležitou činnost organismu. Účastní se redoxních procesů, syntézy mukopolysacharidů, proteinů a lipidů. Podporuje normální stav kůže, slizničního epitelu, zajišťuje normální diferenciaci epiteliálních tkání, účastní se procesů fotorecepce (přispívá k adaptaci člověka na tmu).

Retinol se podílí na metabolismu minerálů, tvorbě cholesterolu a dělení buněk. Omlazuje buněčné populace, má protinádorový účinek.

Je důležité si uvědomit, že se jedná o drogu a je třeba ji brát s opatrností. Nadbytek vitaminu A může způsobit ospalost, letargii, bolesti hlavy, zrudnutí obličeje, nevolnost, zvracení a další nepříjemné vedlejší účinky. Také je lék kontraindikován v prvním trimestru těhotenství. Před použitím se doporučuje poradit se s lékařem.

Země původu: Rusko.

Vždy jsem měla problémovou kůži. Kosmetička doporučila tento lék. Slyšela jsem, že se přidává do masek, krémů a šamponů na vlasy. Rozhodl jsem se to zkusit. Trochu jsem přidal do pleťového krému a pravidelně nanášel na obličej, nejprve jednou týdně, pak dva nebo tři. Účinek se nedostavil okamžitě, nejprve vyrážky zmizely, pokožka byla svěžejší, hydratovaná, dokonce i jemné vrásky zmizely. Důležitý bod: musíte přidat roztok v malých porcích, protože jeho přebytek může způsobit suchou pokožku. Dávka musí být zvolena individuálně, v závislosti na úkolech.

Solgar vitamín E

Kapsle tohoto amerického výrobce se doporučují jako biologicky aktivní doplněk stravy jako další zdroj vitaminu E. Droga obsahuje alfa tokoferol a také směs tokoferolových izomerů, které posilují antioxidační vlastnosti vitaminu E. Chrání také kardiovaskulárního systému, snižuje riziko předčasného stárnutí pokožky.

Pár slov o samotné společnosti. Od roku 1947 vyrábí 100% přírodní doplňky stravy. Dnes jejich sortiment zahrnuje více než 500 druhů vitamínů, minerálů, léčivých rostlin, aminokyselin, probiotik, komplexů a speciálních produktů.

Země původu: USA.

Tyto kapsle jsou vyráběny v USA a jsou jedny z nejlepších tam. Dobrá koncentrace. Měl jsem problémy s žílami, lékař mi to poradil. Nyní z kůže vidím, že se situace zlepšila. Je však třeba si uvědomit, že vitamín se může akumulovat v těle a vyvolat alergickou reakci, takže pokud je to tak nutné, musíte si mezi kurzy udělat přestávky.

Kolagen s vitamínem C.

Kolagen s vitamínem C se doporučuje jako doplněk stravy - zdroj snadno stravitelného kolagenu, další zdroj vitamínu C.

Droga zlepšuje stav pokožky, vyhlazuje jemné vrásky, zvyšuje hladkost a pružnost pokožky, zpomaluje procesy stárnutí, zvyšuje pohyblivost kloubů, zpevňuje vazy, snižuje bolest, obnovuje tkáň chrupavky, urychluje hojení ran a obnovuje pojivovou tkáň po úrazech, chirurgických spaluje, celkově zlepšuje regeneraci tkání, posiluje kostní tkáň, obnovuje ji po zlomeninách, předchází riziku osteoporózy, zlepšuje stav vlasů a nehtů, obnovuje zásoby kolagenu, stimuluje syntézu vlastního kolagenu a kyseliny hyaluronové, čímž zajišťuje kůži pružnost. Před použitím se doporučuje poradit se s lékařem.

Země původu: Rusko.

Dobrá droga, rád ji užívám, protože má účinek. Je pravda, že se to neobjeví okamžitě, asi po dvou nebo třech měsících užívání si přeji, abych si všiml prvních změn již v prvním měsíci, ale možná je faktem, že mám velmi suchou pokožku. Teď to piji průběžně a přestalo mě trápit sucho, zdá se mi, že se kůže díky tomuto léku dokonce trochu natáhla. Výrazové vrásky přestávají tak silně vystupovat. Jako bonus nehty zesílily, problémy s pohyblivostí kloubů postupně zmizely.

Zvláštnosti

• Je důležité si uvědomit, že ne všechny vitamíny jsou navzájem kombinovány. Před nákupem je lepší se s kompozicí seznámit podrobněji.
• Nepijte vitamíny se šťávami nebo minerální vodou - mikroelementy se budou vstřebávat hůře.
• Pokud vás zajímalo, jak mohou vitamíny zlepšit stav pokožky, pak je důležité pochopit, že zpomalují proces stárnutí pokožky a pomáhají udržovat její pevnost a pružnost, protože se podílejí na regeneraci pokožky.
• Pokud je vaším hlavním úkolem bojovat proti ztrátě pružnosti a zlepšit stav dermis, měli byste věnovat pozornost vitamínovým komplexům zaměřeným na obnovu kolagenových a elastinových vláken.
• Suchá pokožka je známkou nedostatku vitamínů A a E. Pokud vaše ruce neustále potřebují krém, měli byste myslet nejen na odstranění příznaků, ale také na odstranění příčiny.
• Pokud se kůže na dlaních odlupuje, je to známka špatné epidermální regenerace. K urychlení regeneračních procesů potřebujete vitamín A a celý komplex vitamínů B.
• Kožní problémy se vždy neobjeví okamžitě. Ve stavu nedostatku vitamínů můžete žít měsíce i roky. Během této doby se však na pozadí nedostatku vitamínů může vyvinout ateroskleróza, hypertenze a diabetes mellitus. Proto bychom neměli zanedbávat prevenci: sledování hladiny vitamínů v těle bude užitečné zejména pro dospívající, starší osoby, těhotné ženy, obyvatele megacities a průmyslových měst.
• Některé vitamíny nezbytné pro tělo lze získat z jídla. Nejužitečnějšími produkty pro pokožku jsou tučné ryby (losos, pstruh, tuňák), zelenina (mrkev, okurky, zelí), ovoce a bobule (granátové jablko, jahody), oleje (kokosový, olivový) a bylinky (rozmarýn, máta, petržel) ) ...
• Vitamíny pro zlepšení pokožky se dělí na vitamíny rozpustné ve vodě a rozpustné v tucích. Pokud používáte jednosložkové přípravky, míchání se pro optimální asimilaci nedoporučuje, výjimkou jsou vitamíny A a E, které se navzájem dobře doplňují. V ostatních případech je lepší rozdělit příjem na ráno nebo večer nebo mezi recepcemi počkat alespoň 2 hodiny.
• Bez ohledu na to, jak jste si ve svém těle jisti, i doplňky stravy byste měli brát s opatrností, protože přebytek vitamínů může také uškodit.

Na co si dát pozor při výběru

• dávkování užitečných složek,
• potřeby těla pro konkrétní látku;
• složení komplexu;
• původ a kvalita surovin;
• recenze o účinnosti léku;
• trvání kurzu a četnost jeho opakování.

Nezapomeňte také, že vitamíny mohou být syntetické a přírodní. Je lepší učinit volbu ve prospěch druhého.

• Při výběru doplňků stravy je třeba vzít v úvahu následující faktory: věk, potřeba konkrétních látek v těle, požadovaný výsledek a forma podání (tablety, talíře, sirupy).
• Vitamíny B a C tedy pomáhají zachovat mladost a krásu po 25 letech.
• Vitamín E a lecitin posilují imunitu pokožky a poskytují antioxidační ochranu.
• Vitamín B9 a železo pečují o pokožku, vlasy a nehty. Doporučují se zejména ženám.
• Univerzální metoda péče o pokožku a tělo neexistuje. Musí být vybrán v závislosti na věku, pohlaví a dalších charakteristikách těla.