TOP 6 nejlepších přípravků obsahujících vitamín K2: složení, indikace, kontraindikace

Dnes jsou na trhu doplňky stravy obsahující vitamín K2 v čisté formě nebo v kombinaci s vitamínem D3. Tento důležitý vitamín je pro naše tělo nezbytný pro správnou absorpci vápníku, cévní a srdeční zdraví, pro regulaci srážení krve a mnoho dalších fyziologických procesů. Pokud se chcete starat o svůj pohybový aparát a přijímat vápník, pak se bez vitaminu K2 neobejdete.

Je známo, že menachinon (jiný název pro vitamín) je ve formě MK-4 a MK-7. Jaké jsou tyto úrovně biologické dostupnosti, jaké jsou vlastnosti užívání vitaminu, jak jej správně užívat a na co se při výběru zaměřit, se dozvíte z tohoto článku.

Hodnocení TOP 6 nejlepších přípravků obsahujících vitamín K2

Zde je seznam nejoblíbenějších léků s vitamínem K2 ve složení:

Vitamín D3 + K2

Tento lék je kombinací vitaminu D a K2. Pomáhá posilovat imunitní systém, snižuje riziko vzniku nachlazení a virových onemocnění, pomáhá bezpečně absorbovat vápník, zabraňuje jeho ukládání do cév a ledvin, vytváří a udržuje hustou kostní strukturu a zvyšuje svalovou sílu.

Užívejte jeden po druhém s jídlem. Tablety se nechají rozpustit nebo žvýkat. Délka přijetí je 2–3 měsíce.

Vitamín D posiluje vrozenou imunitu, potlačuje aktivitu patogenních mikroorganismů a podporuje funkci plic.

Vitamín K2 posiluje kostní tkáň, brání rozvoji osteoporózy, snižuje riziko zlomenin, posiluje kardiovaskulární systém a zlepšuje vstřebávání vápníku a vitaminu D3. Tento vitamín má několik forem, ale MK-7 má nejvyšší úroveň biologické dostupnosti. Zůstává déle aktivní, ztrácí své vlastnosti pomaleji a déle cirkuluje v krvi. Právě v této biologicky dostupné formě je vitamin obsažen v tomto přípravku.

Země původu: Rusko.

Droga je výborná, endokrinolog doporučil vitamín D s vitamínem K2, lépe se takto vstřebává a brání usazování vápníku v cévách a ledvinách, což je pro mě nesmírně důležité. Tablety chutnají dobře, forma podávání je pohodlná. Droga je aktivní, hladina vitaminu D postupně stoupá. Imunita se posiluje, je méně nemocná. Z minusů: vitamíny je třeba užívat 1/4 denně, je velmi nepohodlné rozdělit pilulku na 4 části, neexistuje žádná dělící čára.

Vitamín K2

Tento produkt obsahuje čistý vitamín K2 ve formě biologické dostupnosti MK-7. Vzhledem k vyšší úrovni biologické dostupnosti v důsledku delšího poločasu bude tento lék udržovat stabilnější koncentraci látky v krvi.

Je známo, že vitamín K2 pomáhá udržovat zdraví srdce a kostí. Menachinon se podílí na metabolismu vápníku v těle a když jej v lidské stravě chybí, hladina proteinu osteokalcinu klesá, a to zase zvyšuje křehkost kostí. V postmenopauzálním období dochází ke zrychlení úbytku kostní hmoty, takže ženy v tomto období musí být obzvláště opatrné na své zdraví a udržovat potřebnou hladinu vitamínů v krvi v normě, včetně vitaminu K2. Pomáhá také předcházet ukládání vápníku v cévách, což snižuje riziko negativních kardiovaskulárních příhod.Navíc brání hromadění přebytečného vápníku v elastinu pokožky a v důsledku toho vzniku vrásek.

Země původu: Rusko.

Lék chrání kostní tkáň před destrukcí, podporuje správnou distribuci vápníku v těle a zabraňuje jeho přebytku. Ti, kteří berou vápník, stejně jako já, potřebují užívat vitamín K2, aby se vápník dostal ke svému zamýšlenému účelu: v kostech, zubech, vlasech. Rány se začaly hojit rychleji. A tento lék je od domácího výrobce, což je docela neobvyklé, protože na trhu jsou představeny hlavně americké vitamíny.

Dvojitý efekt K2 a D3

Jedná se o patentovaný vitamín K2 ve formě MK-7, který hraje nepostradatelnou roli ve zdraví kardiovaskulárního systému a kostní tkáně.

Vitamín K2 aktivuje matrixový protein, který je silným inhibitorem kalcifikace tepen, brání korozi související s věkem a zlepšuje vaskulární pružnost.

Vitamín K2 aktivuje osteokalcin, protein závislý na vitaminu K, který je zodpovědný za příjem a vazbu vápníku v kostní tkáni, což vede ke zvýšení mineralizace, hustoty a hmotnosti kostí.

Druhou důležitou složkou tohoto doplňku je vitamín D3. Podílí se na regulaci metabolismu vápníku a fosforu, zvyšuje vstřebávání vápníku ve střevě, podporuje mineralizaci kostí, podílí se na tvorbě kostní tkáně a zajišťuje normální fungování příštítných tělísek.

Země původu: Rusko.

Dříve jsem se poslední dobou cítil hrozně, k večeru už jsem neměl vůbec žádnou sílu, jen ospalost a úplnou apatii. Začal jsem pít tyto doplňky stravy, výsledek jsem cítil již třetí den. Určitě to funguje, chci vyzkoušet další vitamíny od této společnosti. Zimu jsem prožil bez rýmy, i když jsem musel být často venku. Zdá se, že se vazy zlepšily, v těle se objevila lehkost. Kombinace vitamínů v přípravku je dobrá.

Vitamín K2

Zde je doplněk stravy určený k posílení a obnově pohybového aparátu a také celkové tonikum. Slouží jako další zdroj čistého vitaminu K2.

Je známo, že vitamín K je nezbytný pro zdravou obnovu kostí: podílí se na syntéze osteokalcinu, kostního proteinu, na kterém krystalizuje vápník. A také zabraňuje usazování vápníku v cévách zvýšením výsadby vápníku v kostech tam, kde je to nejvíce potřeba. Vitamin K také hraje důležitou roli ve střevní funkci tím, že pomáhá přeměnit glukózu na glykogen pro skladování v játrech.

Země původu: USA.

Doporučuji tento doplněk, protože v našem životě samozřejmě ne každý organismus dokáže syntetizovat tento vitamín. Pokud existuje příležitost k nákupu, tak proč ne. Společnost je dobrá, balení je spolehlivé, pohodlná forma kapsle, snadno se polyká. Během příjmu nebyly identifikovány žádné negativní důsledky z gastrointestinálního traktu. Piji s vitamínem D.

Solgar vitamín K2

Zde je další doplněk stravy, který je vhodný pro posílení kostí. Obsahuje čistý vitamín K2 MK-7.

Vitamín K2 je v tucích rozpustný vitamín, který tělo potřebuje pro syntézu bílkovin. Hraje důležitou roli v metabolismu, v životě kostí a pojivové tkáně, v práci ledvin, pomáhá vstřebávat vápník a zajišťuje jeho interakci s vitamínem D. Vitamín K2 je také nezbytný pro funkci svalů, kalcifikaci kostí a pro prevence osteoporózy.

Země původu: USA.

Tělo potřebuje K2, ale je dobré ho pít s D3. Kvalita produktů tohoto výrobce je vždy na prvním místě. Vitamín K2 normalizuje hladinu vápníku v krvi, posiluje cévy. Dávkování je pohodlné, kvalita je vynikající, nedochází k žádným reakcím z gastrointestinálního traktu. Balení obsahuje až 100 kapslí.

Lekolike vitamin K2

Další doplněk stravy, tentokrát od tuzemského výrobce. Obsahuje denní dávku vitaminu K2 ve formě MK-4. Může snížit riziko rakoviny jater a její recidivy po operaci. Zabraňuje rozvoji osteoporózy, zabraňuje kalcifikaci krevních cév a měkkých tkání, snižuje riziko infarktu a mrtvice, jakož i rizika vzniku zhoubných nádorů, podporuje rychlé hojení ran, předchází předčasnému stárnutí pokožky, posiluje zubní sklovinu a dentin, a brání rozvoji křečových žil.

Abyste dosáhli dobrého výsledku, doporučuje se užívat jednu kapsli jednou denně, pít lék jednou za měsíc, 4-5 chodů za rok.

Země původu: Rusko.

Chystal jsem se nasadit implantáty, lékař doporučil tento doplněk k posílení kostní tkáně dásní. Teď piju kurz, doktor je s výsledkem spokojený. Jedna tableta obsahuje denní dávku vitaminu K2. V balení je 40 kapslí, doporučuje se užívat jeden kus jednou denně, je to docela výhodné.

Zvláštnosti

• Vitamín K2 je syntetizován střevními bakteriemi. Toto množství však nestačí k udržení normální hladiny vitamínů v těle.
• Nedostatek K2 nezávisí na výživě. Nedostatek vitaminu vede k narušení střevní mikroflóry, onemocnění zažívacího traktu a věku nad 40 let.
• Warfarin, statiny, skořicové kumariny a někteří další antagonisté vitaminu K2 snižují množství vitaminu K2 v krvi.
• Užívání širokospektrálních antibiotik může snížit produkci střevního vitaminu K až o 74%.
• Absorpce vitaminu K2 výrazně klesá s věkem, s onemocněním jater a střev, při užívání antibiotik širokého spektra účinku.
• Funkce, které vitamín K2 plní, jsou důležité pro prevenci mnoha chorob souvisejících s věkem: Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, rakovina, cukrovka, demence.
• Vitamín K-2 má několik forem. Nejdůležitější z nich jsou MK-4 a MK-7. Obě tyto formy tělu určitě prospívají a na chemické úrovni se od sebe mírně liší (přítomností pouze několika dalších odkazů). Právě tento rozdíl je však nejvýznamnější, protože počet vazeb ovlivňuje biologickou aktivitu a dobu rozpadu vitamínů. Protože má vitamín MK-7 více vazeb, zůstává aktivní déle než forma MK-4. V krvi cirkuluje asi 72 hodin. Během této doby se úspěšně hromadí v játrech, je dodáván do všech orgánů a tkání lidského těla, včetně kostních struktur a cév. Vitamin K2 s úrovní biologické dostupnosti MK-7 je tedy stejný menachinon, pouze v účinnější formě.
• Hladiny vitaminu K2 snižují celkovou úmrtnost, kardiovaskulární onemocnění a některá nádorová onemocnění.
• K2 ve formě menachinonu-4 (MK-4) může snížit riziko rakoviny jater a její recidivy po operaci.
• Celkové riziko diabetu u osob s vysokými hladinami vitaminu K2 je o 51% nižší než u pacientů s nízkými hladinami.
• Pravidelný příjem vitaminu K2 (MK4) snižuje riziko zlomenin a také zastavuje úbytek kostní hmoty.
• Nejvyšší obsah vitaminu K mají tyto potraviny: natto - fermentovaná sója, kale, kale (kale, browncol), petržel, mořské řasy, špenát, mangold, tuřín, zelený čaj.

Jak vybrat

• Pokud užíváte vitamín K2 jen pro zlepšení celkové pohody, můžete se rozhodnout pro monoterapii. Pokud například pijete vápník, pak je lepší zvolit doplňky, které kombinují vitamíny K2 a D3. Faktem je, že vápník je velmi rozmarný prvek, který je obtížné asimilovat. I když si vezmete dvojnásobek denní hodnoty tohoto minerálu, nebude to znamenat, že jste zcela odstranili jeho nedostatek. Vápník nemusí dosáhnout cíle, ale bude uložen v cévách a vnitřních orgánech, což jim způsobí nepřímé poškození. V tomto případě vám pomůže dříve zmíněné vitamínové duo.
• Nejoblíbenějšími, osvědčenými producenty vitaminu K2 jsou ruská společnost Evalar a zahraniční koncern Solgar.