Els 10 millors impulsors de testosterona

No només les dones s’enfronten a problemes hormonals. És important que els homes tinguin nivells adequats de testosterona al cos. Aquesta hormona és un dels indicadors de salut masculina.

Segons els fabricants, la seva ingesta condueix a un augment de la testosterona, com a conseqüència del qual, al cap d’una setmana, els indicadors de força augmenten i augmenta la massa muscular. A diferència dels esteroides anabolitzants, que són populars entre la gent, els reforçadors de testosterona consisteixen en components segurs per a la salut i es poden comprar sense recepta mèdica a qualsevol farmàcia.

Els millors impulsors amb ecdisten

3 TestoBoost Academy-T

En una dosi diària (6 càpsules) d’aquest suplement, no hi ha tanta ecdisterona, només 15 mg. Però es complementa amb altres substàncies que són valuoses per aconseguir èxits esportius i per mantenir la salut en general: L-carnitina, vitamines A, C, B6 i E, així com microelements i macroelements: zinc, seleni, magnesi. Cal destacar que el complex de zinc, magnesi i vitamina B6 en si mateix es considera un reforç de testosterona bastant actiu, per tant, el producte de "Academy-T" se sol anomenar 2 en 1.

La combinació, a jutjar pels comentaris dels participants, va resultar ser molt exitosa. Després de la primera setmana, noten un augment de la resistència: és més fàcil augmentar els pesos, es necessita menys temps per recuperar-se entre sèries i entrenaments. Segons les anàlisis fetes per un dels atletes, el nivell de testosterona després de 3 setmanes d’ús va augmentar en 5 unitats. El desig sexual també augmenta, cosa molt important per als homes majors de 40-50 anys. No es diu ni una paraula sobre els efectes secundaris, dels quals arribem a la conclusió que el medicament és prou segur.

2 Weider Beta-Ecdysterone

Els suplements esportius es coneixen sovint com a "química" i els que els prenen sovint es coneixen com "químics". Però a la companyia Weider li encanta destruir els mites i introduir productes al mercat a partir d’ingredients naturals. Per tant, en el seu propulsor de testosterona proposat, les substàncies actives són 3 extractes d’herbes: d’espinacs (ecdisterona), segó d’arròs (gamma-orzanol) i dioscorea (diosgenina). Junts, tenen un efecte beneficiós sobre el cos en forma d’estabilització dels nivells de sucre a la sang, evitant la formació de greix subcutani, estimulant la producció de testosterona endògena, augmentant la força i el pes corporal magre.

1 Frog Tech Ecdysterone 100%

Es tracta d’una ecdisterona especial altament concentrada amb un alt contingut d’ingredient actiu: 500 mg de la ecdisterona més pura per porció. Dissenyat per a una recuperació accelerada, augment dels nivells de testosterona, ràpid creixement muscular i força. Els efectes més interessants de l’ecdisterona, des del punt de vista d’un atleta, són: l’acceleració del creixement muscular, la recuperació, el dany al sistema hormonal i al cos.

Els suplements d’extracte de tribulus més populars

3 Optimum Nutrition Tribulus 625

Probablement tots els culturistes han provat almenys una vegada l’aïllat de proteïna de sèrum d’aquesta empresa, el famós “Gold Standard”. Si Tribulus 625 no és tan popular, és només perquè és un suplement especial i la seva recepció no es mostra a tots els participants. El fabricant controla atentament la seguretat dels seus productes, exigeix ​​als proveïdors que subministren certificats de qualitat de les matèries primeres, realitza proves internes i proves independents i té acreditació GMP. Malauradament, el nombre de productes falsos de la marca icònica és tan elevat com la seva popularitat.

Pel que fa al medicament en si, la quantitat de tribulus està indicada, a primera vista, una mica, només 625 mg en 1 tap. No obstant això, les saponines del furastenol (els seus components actius) contenen més del 40%, per tant, el reforç té un bon efecte sobre la producció de la seva pròpia testosterona. Això permet utilitzar-lo en teràpia complexa postcicle (PCT) per tal de restaurar el fons hormonal natural i mantenir la massa muscular guanyada.Prendre el suplement com a monoteràpia en la majoria dels casos no condueix als resultats esperats, i no hi ha un augment notable de la testosterona.

2 BioTech USA Tribooster

El fabricant nord-americà BioTech és famós per la seva nutrició esportiva de bona qualitat. Tots els productes estan fets d’ingredients segurs segons les normes ISO i GMP, tenen fórmules úniques i tenen recomanacions de campions mundials d’esports. El seu fidel valor també és agradable. Per exemple, el producte Tribooster conté no menys de 2 mg de substància activa i els especialistes de l’empresa recomanen utilitzar només 1 càpsula al dia, és a dir, 1 paquet de 60 càpsules és suficient per a 2 cursos d’un mes, entre els quals necessiteu fer el mateix descans.

1 VP Laboratori Tribulus Terrestris

A més de l'extracte de tribulus, els desenvolupadors de la formulació van decidir afegir citrat de zinc. Aquest compost té una alta biodisponibilitat, participa en el metabolisme de la testosterona i és necessari per al bon funcionament de la glàndula prostàtica. Cada càpsula conté 600 mg d’extracte de tribulus pur i 3,3 mg de zinc, respectivament, amb una dosi màxima diària (3 càpsules), 1800 mg i 10 mg entren al cos. Això és suficient per cobrir la taxa recomanada de tribulus (completament) i zinc (a la meitat, se suposa que els 10 mg restants s’han de prendre amb aliments).

Els ingredients 100% a base d’herbes permeten als atletes vegetarians prendre el reforç de la massa, fins i tot la closca de la càpsula no està formada per gelatina, sinó per una substància vegetal anomenada hidroxipropil metilcelulosa. Tot i això, les ressenyes són força contradictòries: no va ajudar a una categoria de consumidors, l’altra va permetre augmentar la libido, augmentar l’estat d’ànim i la resistència, però no va afectar especialment els indicadors físics, la tercera va proporcionar bons resultats després de l’entrenament i l’augment de pes. Al mateix temps, els atletes d’aquesta última categoria van indicar que prenien el reforç de testosterona VP Lab en combinació, juntament amb proteïnes i creatina.

Preparats complexos: herbaris i farmacèutics

4 Sigues el primer sulfat d’agmatina

La suplementació amb sulfat d’agmatina també pot ser d’interès per a les persones actives que busquen augmentar els nivells de testosterona de forma natural. Se sap que la pròpia agmatina és present al cos humà i la seva ingesta addicional condueix a augmentar la secreció de gonadotropina, una hormona de la qual depèn la producció de testosterona. A més, hi ha suposicions per part dels endocrinòlegs que la presència de gonadotropina assegura el consum de reserves de greixos, mentre que els músculs estan protegits del catabolisme.

Altres efectes de prendre el producte no són menys interessants per a una persona que es preocupa per la seva salut: disminució de la secreció d’adrenalina i sensació de calma, disminució de la pressió arterial, supressió del dolor després d’un entrenament intens. 1 càpsula conté 550 mg de sulfat d’agmatina i el fabricant recomana prendre 1-3 peces / dia. Abans d’un entrenament, és millor prendre el reforç com a part d’un complex previ a l’entrenament perquè els seus components neutralitzin els efectes sedants de l’agmatina.

3 Now Foods TestoJack 300

El medicament està destinat a millorar la salut dels homes, per tant, la seva ingesta afecta indirectament i no directament els canvis en el rendiment esportiu i l’estructura corporal. Consisteix en un únic ingredient: un extracte de l'arrel de l'eurycoma longifolia o, com també se'n diu, ginseng de Malàisia. Aquesta herba és coneguda durant molt de temps com un poderós afrodisíac que també pot millorar la resistència, la massa muscular i reduir el greix corporal.

El reforç TestoJack 300 conté 300 mg d’extracte i el fabricant aconsella prendre només 1 càpsula diària. Amb aquesta dosi, els atletes reben un efecte en forma d’augment de la libido, augment de la testosterona i del nombre de balances. Segons les seves ressenyes, la composició actua suaument, no hi ha manifestacions d’agressió a la testosterona; al contrari, la tensió general disminueix i l’estat d’ànim es millora.El producte també el poden prendre els vegetarians, ja que no conté ingredients animals.

2 Sigues el primer àcid D-aspàrtic

Tradicionalment, la nutrició esportiva és bastant cara, però a causa de l’origen domèstic, un suplement amb àcid D-aspàrtic costa menys de 500 rubles. Tanmateix, la seva popularitat no va ser facilitada tant pel cost assequible com pel resultat clarament expressat. Els consumidors assenyalen que gràcies al DAA de la marca russa Be First, van sentir una moderada pujada de sang als músculs (bombament), van observar una millora de la memòria i un augment de la libido, els músculs van començar a respondre millor a un augment de la càrrega . És cert que un cert percentatge dels que van respondre es van queixar de l’efecte de retrocés després de finalitzar el curs.

Un curs eficaç ha de durar almenys 4 setmanes, durant les quals cal prendre 1-3 càpsules diàries. La línia inclou una forma de pols d’un additiu que pesa 200 g per valor de 600 rubles. No és tan convenient com les càpsules, però és més econòmic i us permet regular amb més precisió la dosi diària d’aminoàcid. Ni les càpsules ni la pols no contenen sucre ni edulcorants, de manera que la pols àcida no és del gust de tothom. Si el preneu d'acord amb les recomanacions, juntament amb els aliments, aquesta deficiència s'anivella.

1 Nutrició definitiva ZMA

Amb càrregues elevades, els atletes necessiten una quantitat més gran de certs nutrients. Per tant, la vitamina B6 augmenta el seu rendiment mental i físic, també és necessària per a la síntesi de proteïnes i necessiten consumir entre 15 i 20 mg d’aquesta substància al dia. El zinc forma part de les hormones anabòliques i es consumeix molt durant l’entrenament, de manera que els aixecadors de peses en necessiten fins a 30 mg. Finalment, el magnesi es considera el rei de la suplementació per als culturistes, ja que augmenta significativament el rendiment de l’entrenament: la dosi diària de macronutrients per a ells és de 400-450 mg.

El producte ZMA d’Ultimate Nutrition conté tots els elements necessaris en una forma biològicament disponible i en la quantitat adequada: B6 - 10,5 mg, Zn - 30 mg, Mg - 450 mg (la quantitat s’indica per dosi diària - 3 càpsules). No hi ha efectes secundaris després de prendre el suplement, al contrari, hi ha un augment de força, el son millora, els rampes musculars desapareixen. No s’ha d’esperar un augment notable de la testosterona, sobretot si el consumidor és una persona sana que està acostumada a menjar bé. Però les persones amb una deficiència de les substàncies ZMA descrites anteriorment ajuden bé.